計(jì)劃可以幫助我們更加有條理地安排自己的時(shí)間和行動(dòng)，從而使工作和生活更加有序。怎么寫(xiě)出優(yōu)秀的學(xué)生的暑假計(jì)劃表？這里給大家分享學(xué)生的暑假計(jì)劃表，方便大家學(xué)習(xí)。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇1

上午

7：00——7：30

1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首

2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份

7：30——8：00

吃早飯、洗漱、整理房間

8：00——11：30

1、特長(zhǎng)班7月份

2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè)，數(shù)學(xué)2頁(yè)，

(家長(zhǎng)判、改)7月份

3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書(shū)，語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主，數(shù)學(xué)以書(shū)上的練習(xí)題為主。8月份

12：00——3：00

午飯、午休

3：30——5：30

1、特長(zhǎng)班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫(xiě)。(學(xué)校發(fā)的字帖)

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買(mǎi)一本口算書(shū))

5：30——7：30

戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇2

早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺(jué).

星期一：上午打羽毛球、看書(shū)，下午寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)

星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫(xiě)字

星期三：上午看書(shū)，下午學(xué)英語(yǔ)

星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫(huà)畫(huà)

星期五：上午畫(huà)畫(huà)，下午看書(shū)，晚上畫(huà)畫(huà)

星期六：上午寫(xiě)字，下午學(xué)英語(yǔ)

星期日：幫媽媽做家務(wù)事暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了，為了使女兒的假期生活過(guò)得健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

6：30起床

7：00游泳

7：40早餐

8：00看報(bào)紙

8：40家務(wù)

9：00休息

9：30復(fù)習(xí)舊知識(shí)

11：30午餐

12：45玩游戲13：00午休14：00 數(shù)學(xué)作業(yè)15：00圍棋16：00看課外書(shū)并完成語(yǔ)文作業(yè)16：30戶外運(yùn)動(dòng)(學(xué)騎自行車(chē)或打球等)17：00休息

18：00晚餐19：00收看新聞聯(lián)播19：30休息20：00學(xué)習(xí)英語(yǔ)20：40聽(tīng)英語(yǔ)磁帶21：00

睡覺(jué)說(shuō)明：

1、隨父母出去旅游

2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活

3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇3

暑假將至，每個(gè)學(xué)生對(duì)于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。那么怎樣制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？大致包括三方面的內(nèi)容：

一、進(jìn)行自己分析。

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，用好、較好、中、較差、差來(lái)評(píng)價(jià)。

2、是和自己該學(xué)科成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來(lái)評(píng)價(jià)。

三、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。

四、科學(xué)安排時(shí)間。

1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)英語(yǔ)等等。

3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇4

一.閱讀

1.閱讀世界名著2本

2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。

3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍

4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類書(shū)籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二.文體

1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車(chē)

5.散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

三.寫(xiě)畫(huà)

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫(huà)畫(huà)

5.打字第一

四.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的&39;學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活!

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇5

一、安全第一。

1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門(mén)。

3、注意飲食衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)不放松。

1、去學(xué)習(xí)書(shū)法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識(shí)。

2、看30萬(wàn)字的課外書(shū)，讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

3、每天早上聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力。

4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門(mén)功課。

三、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。

1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?/p>

2、不“死讀書(shū)”，一會(huì)兒讀書(shū)，一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。

四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。

1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

2、種一些花花草草的通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐，對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇6

為了使我的暑假生活過(guò)得更加快樂(lè)、充實(shí)，我對(duì)自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃：

早上6：30起床

6：40-7：00刷牙、洗臉

7：00-7：30吃早飯

7：30-8：20讀四年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文書(shū)

8：30-10：00做暑假作業(yè)、寫(xiě)作文

10：00-11：30休息

11：30-12：00吃中飯

12：10-13：20睡午覺(jué)

13：30-15：00看課外書(shū)

15：00-16：00畫(huà)畫(huà)、練書(shū)法、吹豎笛

16：00-17：30學(xué)電腦、上快樂(lè)學(xué)堂

17：40-18：10吃晚飯

18：20-19：30看電視

19：30-20：20寫(xiě)日記

20：30洗澡睡覺(jué)

這就是我的暑假計(jì)劃，我一定要按照自己訂的計(jì)劃做。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇7

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因?yàn)槲覀兛梢员M情的玩耍了，但在老師和家長(zhǎng)的教導(dǎo)下，我知道不能光想著玩，要過(guò)一個(gè)有意義的假期。我的暑假計(jì)劃如下：

1、集中時(shí)間完成學(xué)校下發(fā)的《暑假生活》，按照學(xué)校部署的暑假活動(dòng)項(xiàng)目一一進(jìn)行實(shí)踐。

2、每周抽出1--2天的時(shí)間預(yù)習(xí)四年級(jí)的課本知識(shí)，為開(kāi)學(xué)能夠盡快適應(yīng)高年級(jí)學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備。

3、每天練習(xí)書(shū)寫(xiě)毛筆字10張，爭(zhēng)取能夠參加本屆“全利來(lái)杯”書(shū)法比賽。

4、每天練琴1小時(shí)，使自己的琴技更加熟練。

5、每天堅(jiān)持晨練，讓自己的身體更健康。

6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。

以上就是我初步的暑假計(jì)劃，媽媽說(shuō)：“看起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)可不一定怎樣?！蔽乙欢▓?jiān)持不懈的履行我自己制定的計(jì)劃，讓媽媽看看這個(gè)即將成為四年級(jí)大學(xué)生的我，是怎樣的一個(gè)全新的我!

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇8

21世紀(jì)是靠實(shí)力說(shuō)話的時(shí)代，我們要學(xué)會(huì)不斷地充實(shí)自己。為了讓自己的大二暑假的充實(shí)，更是為了自己能學(xué)有所成，進(jìn)攻商務(wù)英語(yǔ)：無(wú)非聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)

一.聽(tīng)力:

1.每三天一套商務(wù)英語(yǔ)試題聽(tīng)力。(要求：第一天范聽(tīng)兩遍，找出自己的聽(tīng)力盲點(diǎn)、不會(huì)或發(fā)音不準(zhǔn)的單詞。將重點(diǎn)句子標(biāo)注語(yǔ)調(diào))。

2.每天20分鐘bbc或voa或cctv9。

3.每周一集老友記(無(wú)字幕的)。

二.精讀:

1.商務(wù)英語(yǔ)短文，每?jī)商煲黄?/p>

2.試題，每三天一套

三.詞匯:

1.每晚匯總一天的詞匯總結(jié)

2.每天商務(wù)英語(yǔ)口語(yǔ)書(shū)詞匯。系統(tǒng)背誦劍橋商務(wù)英語(yǔ)詞匯。

3.闖關(guān)，bec

口語(yǔ)：

1.每天兩小時(shí)流利英語(yǔ)說(shuō)，包括一起來(lái)晨讀(微信群)。

2.背誦一段商務(wù)英語(yǔ)用語(yǔ)。

具體計(jì)劃

早上：5：30-6：30商務(wù)英語(yǔ)聽(tīng)力重要句子精讀

7：30-8：30流利英語(yǔ)說(shuō)

9：00-11：00閱讀做題時(shí)間

中午：

下午：2：

晚上：

11:00-12:30準(zhǔn)備午飯1：00-2：00午休30-4：30聽(tīng)聽(tīng)力及電影和新聞吃飯到9：00流利英語(yǔ)說(shuō)9：00-10：00復(fù)習(xí)一天的單詞10：00-11：00總結(jié)準(zhǔn)備聽(tīng)力，為了更好的自己，大聲說(shuō)出來(lái)吧!

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇9

一天一天的過(guò)去了，離放假時(shí)日子不遠(yuǎn)了。就讓我計(jì)劃一下我的暑假計(jì)劃吧。

第一：我的計(jì)劃很簡(jiǎn)單，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工?你肯定想知道，我是一個(gè)未到十八歲的人，誰(shuí)會(huì)雇傭我啊?哈，我是幫嬸嬸賣(mài)東西，照顧弟弟，給他們減壓。我不要工資，我也不要什么獎(jiǎng)賞。只要和我親愛(ài)的小堂弟在一起我就很開(kāi)心了，因?yàn)槲抑厘X(qián)買(mǎi)不了快樂(lè)，給再多的錢(qián)，我也不一定會(huì)很快樂(lè)。只要可以和弟弟在一起，我就很快樂(lè)了。

第二：每天九點(diǎn)左右起床，之后吃飯，寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完作業(yè)就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的歡笑聲可以幫我解壓?；氐郊依?，我會(huì)把一天發(fā)生的事寫(xiě)在日記本里。

這就是我的暑假計(jì)劃，希望到了放假的時(shí)候，我可以按著我寫(xiě)的去做，我也相信我會(huì)做到的。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇10

[飲食方面]:

1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。

2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。

3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。

4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。

5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。

6.食物至少咀嚼10-20次才吞咽。

7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。

8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。

9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。

10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來(lái)得好。

[運(yùn)動(dòng)方面]:

1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。

2.呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。

3.擴(kuò)胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。

4.天氣好的話，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車(chē)，游泳。

慢跑30~50分鐘。

騎腳踏車(chē)1小時(shí)~75分。

步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。

游泳30~40分。

打網(wǎng)球45分~1小時(shí)。

跳繩30~40分。

5.平時(shí)走路身子要直，步子適當(dāng)放大，速度可以加快。做得時(shí)候身子一樣要坐直。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇11

每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發(fā)育；

8：30——9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲(chǔ)存知識(shí)；

9：30——11：30這個(gè)期間就是用來(lái)學(xué)習(xí)各科的，無(wú)論是幾年級(jí)的學(xué)生，新學(xué)期開(kāi)學(xué)一定要提前學(xué)習(xí)一下新的知識(shí)，以做好課前預(yù)習(xí)、同時(shí)別忘記做暑假作業(yè)；

11：30——12：00吃午飯，休息

12：00——13：00午睡，養(yǎng)成一個(gè)好的午睡習(xí)慣新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候可以防止上課犯困；

13：00——14：00做做理科題，下午的時(shí)候精神容易渙散，可以做一些理科題來(lái)提升自己的大腦活力；

14：00——15：00重溫一下各科的筆記，努力把知識(shí)都背下來(lái)，提升成績(jī)；

16：00——17：00寫(xiě)日志，整理一下今天都學(xué)什么了，重溫知識(shí)以及自己所做的東西有沒(méi)有意義。

17：00——18：00晚飯時(shí)間。

18：00——19：00打羽毛球，或者進(jìn)行一些其他的室外活動(dòng)，假期就要給自己放松一下，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)；

20：00——21：00洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇12

一、會(huì)休息

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。

2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。

二、會(huì)自學(xué)

1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。

2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，是百科書(shū)。

3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，把它背下來(lái)。

三、會(huì)健體

1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班(周二、周五)：練習(xí)了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂(lè)的放聲歌唱。

五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)

1、外出旅游一次，是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞?，品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。

3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇13

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

老師：我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育

2、因此，我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：

①未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去；

②沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；

③深水的地方不去；

④不熟悉的江溪池塘不去。

3、溺水原因主要有以下幾種：

①不會(huì)游泳；

②游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；

③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；

④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的&39;大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快

5、課堂總結(jié)：同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)-------怎樣珍惜每一天？

結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇14

上午

7：00—7：40跑跑步，做做運(yùn)動(dòng)

7：40—8：00吃早餐

8：10—9：00讀英語(yǔ)/背書(shū)

9：10—10：40寫(xiě)暑假作業(yè)

10：00—11：30自由支配

下午：

1：30—3：00自由支配

3：10—5：00寫(xiě)作業(yè)

晚上：

7：00—8：00看電視

8：30—9：30寫(xiě)暑假作業(yè)

10：00睡覺(jué)

學(xué)生的暑假計(jì)劃表篇15

一、暑假主要學(xué)習(xí)安排

有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫(xiě)六頁(yè)，一個(gè)月內(nèi)寫(xiě)完；寫(xiě)作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫(xiě)10篇，讀后感10篇，爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。

認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級(jí)學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)五年級(jí)英語(yǔ)，爭(zhēng)取把五年級(jí)單詞背下來(lái)。

二、暑假業(yè)余學(xué)習(xí)安排

每天彈琴1.5小時(shí)，把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級(jí)，爭(zhēng)取考級(jí)成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。

復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。

三、暑假其它

利用多媒體學(xué)習(xí)：酷6教育網(wǎng)的賈老師教作文、中小學(xué)課程酷6英語(yǔ)。我要把參加社區(qū)活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內(nèi)容，爭(zhēng)取訪問(wèn)量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動(dòng)0.5～1小時(shí)，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活，如：擦桌子、洗碗……