在實施計劃的過程中，需要定期對自己的計劃進行評估和調整，根據實際情況和需要進行相應的調整和改進。這里給大家分享中學生計劃范文，方便大家寫中學生計劃范文時參考。

中學生計劃范文篇1

一、計劃實施的目標：

1、提高自我在英語、數學(物理)的學習潛力;

2、加強運動，提高身體素質;

3、學會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1、組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較適宜)

2、按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學(物理)練習卷和考試卷。(或者能夠根據老師的推薦去買一兩本適宜提高學科潛力的輔導材料)

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自我已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

5、無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一齊分析，或者到圖書館去找參考書，能夠去找老師，也能夠進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

6、把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

7、到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自我的英語會話潛力，和英語學習素質。

8、對于新初三的學生，能夠在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也能夠超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習資料)

9、每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

10、每一天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自我有興趣的事。

11、每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時光安排：

1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2、每一天下午3點以后是運動或做家務的時光。

3、晚上兩個小時是發展興趣的時光。

4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、督促自律：

1、設計好每一天的生活學習評價表，對自我每一天的生活、學習作好評價。

2、合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

中學生計劃范文篇2

1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘(適當的運動有助于大腦血液循環)。然后吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

3、下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業;但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了

5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態去迎接初三。我們一起努力吧!加油!

中學生計劃范文篇3

時代步伐的邁進，讓我們必須具有新的教育理念，在新課標的指導下，我們要以培養健全發展的合格人才為宗旨，對學生落實素質教育，培養學生的想象力、表現力和創造力。因此，搞好音樂教研工作勢在必行，它不僅可以指導教學向深層次發展，更可以為音樂教學提供條件，創造條件，開展多項活動，組織學生集體進步。

一、基本情況分析

我們學校具有一定的知名度。交通方便，校園布局合理、環境優雅，教學資源豐富，我校共有50多名兢兢兢業業的教師，他們個個求上進，在這里辛勤耕耘著，他們都有很厚的教學基本功，都有一顆火熱的心。

因此學校的各項工作都有自己的特色，學校從過去到現在不斷的進步，吸引了很多領導和有關社會人員來我校參觀、學習，這給了我們信心。雖然我校專業教師不多，但我們都能克服困難，為了學生情愿多付出，我們充分利用學校配備的音樂器材，采用靈活多樣的形式教學，讓學生喜歡上音樂課，給學生展示自己才能的機會，讓學生從對音樂的簡單認識到音樂具有的的內在魅力，讓音樂貼近學生的生活。

二、工作任務及目標

音樂教學是一種藝術教育，它是對學生進行美育的途徑之一，音樂教研組將在新的理念指導下，以新的姿態迎接一切，努力開展各項教研活動，調動師生的積極性。本學期將主要完成以下任務。

1、音樂組教師共同探討新課標后新的理念，鼓勵老師潛心鉆研上好每一節音樂課；

2、認真做好教學常規工作；

3、指導學生開展各項文藝活動，寓教于樂，充分發揮他們的主動性、積極性，讓他們熱衷于音樂；

4、堅持培養部分音樂方面的特長學生，開發他們的潛力，給他們信心，提高他們的水平，并為他們創造表現自己才能的機會。

三、工作措施

1、開學初，我們音樂教師探討新的音樂教學方向，以便指導音樂教學；

2、堅持常規月查，把好備課、上課質量關，保證教學高標準的正常進行，并及時公布總結，以便改進音樂教學；

3、在音樂教學中，培養學生良好的唱歌習慣，如正確的站姿，練聲，練耳，視唱，唱歌習慣；

4、充分利用學校的可用資源。如：各種音樂器材、多媒體設施等，充分體現音樂貼近學生的生活；

5、利用課堂、課余時間對音樂方面有一定天賦的學生進行指導，讓他們沿著自己的特長方向去發展，在班級或學校組織的活動中充分去展示，讓其體會成功的喜悅，進而激起他們的創作火花，在鍛煉中不斷進步。

中學生計劃范文篇4

當新年的鞭炮聲猶仍未響徹；當成績報告單似還未握緊；當良好的成績猶仍未看夠，新的學期已經悄然而至。

期末考試的成績不能否定我的進步，但短暫寒假的洗禮卻無法驗證我有無退步。過去的都過去了，即使上次成績再好，這個學期也不能總以上學期期末考試的.成績好而沾沾自喜。那么這個學期我有什么學習計劃呢？我目前最能感覺到什么呢？從前看來，這一切都是未知數，但今天我會對它們熟記于心。

老師也說了，這學期的學習時間比上學期少了很多，但是要學的知識以及知識的重要性，是我們上學期可望不可即的。知識的重要性在一定程度上決定了學習內容的難易。上學期從第一次考試開始，以后每次我的考試成績都在大幅下降，眼看大勢已去的我幸虧在期末緊要關頭努力復習了一把。但這學期卻截然不同，如果現在囫圇吞棗的，往后越來越難的知識根本看不懂。所以說，為自己制定一個學期計劃是異常重要的。

在對學習計劃安排上，我是一貫拿捏不準的，不過因為有了上學期一學期的觀察適應，我制定本學期學習計劃如下：

1.上課專心聽講。即使在預習課文時認為自己已經自學的很好，上課時仍然要認真聽講。在自學時或多或少有不懂的地方可以在老師講課時自行解決。

2.積極舉手發言。我不是一個完美的人，所答的問題也有漏洞，即使答案是家常便飯的錯，也無妨。只需下次努力改正。正如誰不是從錯誤到正確、從不理解到理解呢？知道老師提出問題的答案后就積極舉手發言，不僅能夠使自己更近一步對知識進行深入的理解，也能夠帶動周圍的同學，讓他們從舉手中獲益。()

3.認真完成作業。課后作業內容基本都是課上老師講過的，可能有題目牽扯其他知識或課外知識，這就得靠自己的理解能力與課外的積累了。

4.課后認真復習。腦里回顧老師上課所講重點、難點，利用少量休息時間用于復習，要有這樣一種意識：別人玩說明別人理解了，可我是我，我沒有理解，任何人無法影響我。雖然比別人累，但是值得的，是踏實的！

5.早起復習科目。堅持每天早晨五點起床，安排十分鐘復習語文，十分鐘復習數學，十分鐘復習英語，三十分鐘復習其余副科。在復習時，杜絕外界一切干擾。把這當成任務。

6.晚睡預習新課。堅持每天晚上十點之前完成作業，對課文的預習能夠使預習課文主旨了如于心，也能夠從預習情況反應你對本文的理解能力，認真記、背所要接觸的知識點。

加油吧！想著自己預定的目標去努力！去拼搏！

中學生計劃范文篇5

一.主要措施和方法

1.教師深入鉆研大綱，教材，認真備課，熟悉教材章節重點，難點及考點，化難為易突出重點，突破難點;精講精練，學生作業在課堂上完成。

2.廣泛收集高考，會考等復習資料，考試題，進行篩選，分析，總結。把握高考，會考動向，把相關信息穿插于新課講授及練習作業中。注重復習，特別是課前課后考試前的復習，會考前的復習作出詳細的復習，認真落實。

3.利用電影，電視，課件，掛圖，板圖等多種形式和方法輔助教學;及時認真完成學生分組實驗，耐心指導，積極應考，加強學生實驗動手能力，引導學生利用生物學知識解決生活中的一些問題。

4.教會學生學習高中生物課的方法。學習生物學知識重在理解，勤于思考;要重視科學研究的過程和方法;要重視理論聯系實際;要重視觀察和實驗，勤動手，多提問。

5.開展教材重點，難點內容的專題講座與復習。主要是：動植物細胞亞顯微結構(各種細胞器圖，細胞器結構與功能);有絲分裂與減數分裂的比較(二者的過程比較及圖像識別);合光作用的過程(光反應、暗反應的過程，圖形及相關問題);糖類、蛋白質、脂質等代謝;遺傳系譜的判斷;生態系統—食物鏈;學生分組實驗。

二.具體的教學內容、教學進度、課時分配

說明：1----5章為生物第一冊，上學期學習;6----9章為生物第二冊，下學期學習。課時分配中包括學生實驗在內。

中學生計劃范文篇6

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10---10：55復習【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

12：00吃午飯12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35---15：20復習【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后，21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

中學生計劃范文篇7

1。每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2。到校后利用課前時光多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。

3。充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

4。中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時光用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!

5。在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自我懂了多少，有問題及時解決。

6。放學不在外逗留，抓緊時光回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

7。初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

8。到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

學習方式：

對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的.提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自我的感覺。

數學平時如果作業不多的話，自我多做一點題吧!必須記住：熟能生巧!這一點致關重要!去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時光還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時光緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。

英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自我的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。

中學生計劃范文篇8

新的學年又開始了，我也繼續擔任班主任工作.初，對學生來說，取得好成績就是最重要的事情。現在的班風比較不穩定，學習基礎在全級也不是很好，所以這個學期我們班就要先穩定班風，然后在穩定班風的基礎上繼續抓好學風建設，爭取成績能有一個突破，達到理想的成績。為了能把本班建設成具有"團結、活潑、嚴謹、求學"的班風，把學生培養成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，做一位合格的社會主義建設者和接班人。特制定班級工作計劃：

一、本學期基本工作要點

1)、確立班級體的奮斗目標

班集體的共同奮斗目標，是班集體的理想和前進的方向，班集體如果沒有共同追求的奮斗目標，就會失去前進的動力。所以，一個良好的班集體應該有一個集體的奮斗目標，這個目標應是遠期、中期、近期目標的結臺，逐步實現目標的過程會產生梯次激勵效應，形成強大的班級凝聚力。作為班級組織者的班主任應結合本班學生思想、學習、生活實際，制定出本班的奮斗目標。在實現班集體奮斗目標的過程中，要充分發揮集體每個成員的積極性，使實現目標的過程成為教育與自我教育的過程，每一集體目標的實現，都是全體成員共同努力的結果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的榮譽感和責任感。

2)、在學生中培養競爭意識，有你追我趕的比學風格;

1，通過各種方式，端正學生的學習動機和態度，指導他們掌握科學的學習方法和良好的學習習慣。要談們時刻記著：積極的人像太陽，照到哪里哪里亮;消極的人像月亮，初一十五不一樣。

2經常與各門學科的任課教師進行溝通，了解學情與班情，做好協調工作，齊鋤共澆促苗長。

3、盡量做到面對全體學生，要顧全大局，做到抓兩頭促中間，但也不可忘記九年級的是學校的品牌更要關注尖子生，做到以點代面，用面促點;

4、要抓好班級的紀律，因為紀律是成績的保證。要抓好紀律關鍵在德育工作的開展與后進生的教育。德育面向全體用其促后進生特別是雙差生的習慣，時時講時時落實，事事講事事落實;

5、成績、表現好的學生要經常鼓勵，既要肯定成績，也要不斷督促與鞭策，使他們不斷取得進步;

6、力爭做好每位學生的思想疏導工作，使他們提高認識，加強德修與自律，從而不斷有所上進。

7、積極參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。

8、健全班委會，明確分工，提高學生的管理能力。

二、具體措施

1、充分利用班會向學生進行思想教育。

2、發揮干部的作用，師生共同管理班級。

一個良好的班集體，必須擁有一批團結在班主任周圍的積極分子，組成班集體的核心，有了這個核心，才能帶動全班同學去努力實現集體目標。班干部作為班級核心力量，分別負責其它級別的各項工作。

3、充分利用課堂40分鐘向學生進行教育。

4、抓住機會，及時進行總結，指導，鼓勵。

三.認真抓好活動課程建設(主題班會，團隊活動，活動課…)，注重培養學生良好的心理素質

今年是升學的關鍵，所以我準備利用活動課開展各類的學科趣味競賽或游戲，這樣不但對學習有好處，而且可以提高同學們的學習興趣。另外，我還要多召開關于理想，前途教育的主題班會，使他們能以最好的心理狀態去迎接中考。四、加大安全教育力度

安全是學校一切工作的重中之重。新的學期里，我將繼續堅決執行學校制定的安全事故防范措施，經常性地深入學生間了解情況、發現問題，加強學生在諸如教室、校園、回家途中甚至在家中等地點的安全防范意識，消除學生在日常生活中存在的一切不安全因素。

四、班級主要活動內容：

1、第一周召開班委會議，明確具體分工，使班委工作正式運作。

2、及時進行班風校紀教育，以常規管理為載體，規范學生的各項管理要求，重申學校各方面的要求，防患于未然。

3、開展誠信教育和人文素質教育和安全教育，從學生的吃穿住行等方面入手，養成良好的衛生習慣，同時進一步優化人文素質環境，增強集體凝聚力。

4、開展學雷鋒活動。

5、進行愛國教育，出期黑板報，召開愛國主題班會。

6、組織古詩背誦，開展古詩比賽活動。

7、開展做文明學生活動，定期評選文明學生。

8、加強閱讀指導，開展閱讀比賽。

9、開展語文實踐活動，定期出版語文小報。

10、抓好學生的寫字，組織班級寫字比賽。

11、開展心理健康教育，增強學生的心理品質，擺正學生的交往觀念，確保主要精力放到學習上。

12、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。

13、做好"雙差生"的工作和重點學生的家訪工作。

只要心中有一片希望的田野，勤奮耕耘終將迎來一片翠綠，我相信，我努力，我拼搏。

中學生計劃范文篇9

一、 指導思想

為培養學生良好的生活習慣、學習習慣、文明行為習慣和節儉習慣，堅持教育與管理、自律與他律相結合的原則，不斷完善學生日常學習與生活的準則，以教育為先導，以制度為保證，以檢查督促為抓手，以行為訓練為基礎，以習慣的內化與養成為目標，從基礎小事抓起，注意點滴積累，切實提高中學生的文明水平。

二、工作目標

1、通過“禮儀習慣”教育，使學生逐步養成尊敬長輩、禮貌待人的優秀品質，提高分清是非、美丑、善惡、真假的能力。

2、通過“生活習慣”教育，使學生養成講秩序、講效率、講公德、有理智的好習慣，提高學生的生活能力。

3、通過“學習習慣”教育，教會學生科學的學習方法，提高學習效率，促進學生文化素質的提高。

4、通過“節儉習慣”教育，培養學生在節儉意識的前提下，較好地發揮人力物力效能，使學生養成艱苦樸素的良好習慣。

三、階段目標

第一階段：學。通過學《中學生日常行為規范》、《中小學生守則》、“八榮八恥”觀、校紀班規，學校行為習慣要求等，明確行為規范的內容，知道在學習和生活中如何做，怎樣做。

第二階段：做。制定各種規章制度，指導學生行為，通過各種活動，強化訓練。通過自查互糾，共同進步，養成正確的行為習慣。

第三階段：管。堅持長期恪守正確的行為習慣，掌握方法，自理自律，自主管理，自我管理，養成好習慣終身受益。

四、教育內容

以《中學生日常行為規范》、《中小學生守則》、“八榮八恥”觀為重要的學習內容，從禮儀、學習、生活和節儉四方面，正面引導和培養學生行為習慣。

1、禮儀習慣

①尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態度誠懇;

②接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚時說“謝謝”;

③上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向;

④吃飯不獨占獨吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌吃飯的長輩或客人說“請慢用”;

⑤關心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送藥，主動承擔力所能及的家務勞動;

⑥有客人來訪，接待熱情、周到，要使用禮貌用語;

⑦進校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學見到老師說“再見”，進出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先行;

⑧上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進辦公室前喊“報告”;

⑨同學要互助，不以強欺弱，不叫同學綽號;

⑩參加升降國旗，要嚴肅、莊重、衣著整潔。

2、學習習慣

①課前要預習，學會帶著問題聽課;

②課前準備好學習用品，靜待老師上課;

③上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。

④上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，抓重點，積極思考;

⑤作業要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊玩;

⑥按時完成作業，做到獨立、耐心、細致;

⑧考試答題要細心、準確、書寫規范;

⑨培養自覺學習的習慣。

3、生活習慣

①早晨早起，不睡懶覺——做勤快人;

②起床、穿衣、洗涮、整理房間、整理書包、吃飯行動快速——當利索人;

③吃飽飯、吃好飯、不挑食——做健康人;

④不過早到校，上學不遲到，放學及時回家，不貪玩，不在路上打鬧——做守時人;

⑤早晚涮牙，天天洗腳，經常洗澡，經常剪指甲，穿戴整潔——講衛生;

⑥出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧。有秩序上(下)操，站隊不擠、不搶、不拖、聽口令，動作快——守紀律;

⑦積極主動打掃教室，不帶零食入校，校園不亂扔碎紙，不亂涂亂畫，不隨地大小便——講公德;

⑧星期天、節假日有活動時間表，學習、休息、玩樂有條不紊——講條理;

⑨看電視按照家長和老師的要求有限度，不放任——講理智;

⑩在家幫助家長做力所能及的事——愛勞動;

4、節儉習慣

①利用水、電及時關閉開關，節約一度電、一滴水;

②愛護書本，節約一張紙、一塊橡皮、一支鉛筆;

③愛護桌椅、門窗、板擦等物;

④愛惜衣物，不追求穿戴;

⑤愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，不剩飯，節約一粒糧食

⑥不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室用具;

⑦正確支配零用錢，不吃零嘴;

⑧不向父母提出過高的物質要求;

⑨學習、辦事講效率，學會能用不同辦法解決同一問題。

五、實施途徑與措施：

(一)、發揮課堂教學優勢，進行“知”的教育。

“知”即提高學生道德認識，使他們懂得“是、非、善、惡、美、丑”。

1、健全學校德育管理網絡，加強學生常規管理的力度。

2、充分利用班會、晨會等時間，加強學生文明禮貌、安全衛生等常規教育宣傳。

3、把行為規范教育貫穿在品德課教學始終，滲透在文化課教學之中，做到全員參與管理。

(二)開展主題班會，落實“行”的要求。

1、通過知、比、糾、行教育系列開展行為養成教育。

2、利用晨會、班會課提問學生進行考核。

(三)開辟社會教育途徑，突出“情”的培養。

通過正面的家庭、社會教育，使學生自覺接受來自社會各方面的正確引導和教育，使良好的行為習慣不斷得到培養和強化。

1、通過家長學校，家長會，家訪等多種形式，使家長充分了解小孩在校的學習和表現，并配合學校進行教育。

2、組織學生參加社會上有益的義務勞動，提高學生的社會服務意識與實踐能力。

中學生計劃范文篇10

一、閱讀

1、閱讀世界名著2本

2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

3、閱讀古文學常識書籍

4、中國名著，文學若干本

5、科學類書籍若干

二、文體

1、下象棋，圍棋，國際象棋

2、笛子

3、溜冰

4、自行車

5、散步

養成每天鍛煉的習慣

三、寫畫

1、鋼筆字

2、毛筆字

3、英文

4、畫畫

5、打字。

四、摘抄美文一篇

五、每天堅持寫日記一篇

六、整理房間和自己的學習用品

中學生計劃范文篇11

一、 指導思想

我校行為習慣養成教育以培養學生良好的生活習慣、學習習慣、文明行為習慣和節儉習慣為出發點，以有利于指導中學生健康成長為目的，堅持教育與管理、自律與他律相結合的原則，不斷完善學生日常學習與生活的準則，建立富有生機和活力的教育與管理機制，以教育為先導，以制度為保證，以檢查督促為抓手，以行為訓練為基礎，以習慣的內化與養成為目標，從基礎小事抓起，注意點滴積累，切實提高我校學生的基礎文明水平。

二、工作目標

1、通過“禮儀習慣”教育，使學生逐步養成尊敬長輩、禮貌待人的優秀品質，提高分清是非、美丑、善惡、真假的能力。

2、通過“生活習慣”教育，使學生養成講秩序、講效率、講公德、有理智的好習慣，提高學生的生活能力。

3、通過“學習習慣”教育，教會學生科學的學習方法，提高學習效率，促進學生文化素質的提高。

4、通過“節儉習慣”教育，培養學生在節儉意識的前提下，較好地發揮人力物力效能，使學生養成艱苦樸素的良好習慣。

5.積極開展養成教育示范校創建活動。

三、階段目標

第一階段：學。通過學《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、“八榮八恥”觀、校紀班規，學校行為習慣要求等，明確行為規范的內容，知道在學習和生活中如何做，怎樣做。

第二階段：做。制定各種規章制度，指導學生行為，通過各種活動，強化訓練。通過自查互糾，共同進步。通過激勵評優樹立典型，帶動進步。養成正確的行為習慣。

第三階段：管。堅持長期恪守正確的行為習慣，掌握方法，自理自律，自主管理，自我管理。從而達到“教”是為了“不教”的目的，養成好習慣終身受益。

四、教育內容

以《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、從禮儀、學習、生活和節儉四方面，正面引導和培養學生行為習慣。

1、禮儀習慣

①尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態度誠懇；

②接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚時說“謝謝”；

③上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向；

④吃飯不獨占獨吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌吃飯的長輩或客人說“請慢用”；

⑤關心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送藥，主動承擔力所能及的家務勞動；

⑥有客人來訪，接待熱情、周到，要使用“歡迎光臨”、“再見”、“下次再來”等禮貌用語；

⑦進校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學見到老師說“再見”，進出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先行；

⑧上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進辦公室前喊“報告”；

⑨同學要互助，不以強欺弱，不叫同學綽號；

⑩參加升降國旗，要嚴肅、莊重、衣著整潔。

2、學習習慣

①課前要預習，學會帶著問題聽課；

②課前準備好學習用品，靜待老師上課；

③上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。手握筆的地方離筆尖一寸，眼睛離書一尺，身體離桌一拳；

④上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，抓重點，積極思考；

⑤作業要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊玩；

⑥按時完成作業，做到獨立、耐心、細致；

⑦學會先復習后完成作業，先審題再解答的習慣；

⑧考試答題要細心、準確、書寫規范；

⑨培養學生自覺學習的習慣。

3、生活習慣

①早晨早起，不睡懶覺——做勤快人；

②起床、穿衣、洗涮、整理房間、整理書包、吃飯行動快速——當利索人；

③吃飽飯、吃好飯、不挑食——做健康人；

④不過早到校，上學不遲到，放學及時回家，不繞路，不貪玩，不在路上打鬧——做守時人；

⑤早晚涮牙，天天洗腳，經常洗澡，經常剪指甲，穿戴整潔——講衛生；

⑥出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧。有秩序上(下)操，站隊不擠、不搶、不拖、聽口令，動作快——守紀律；

⑦積極主動打掃教室，不帶零食入校，校園不亂扔碎紙，不亂涂亂畫，不隨地大小便——講公德；

⑧星期天、節假日有活動時間表，學習、休息、玩樂有條不紊——講條理；

⑨看電視按照家長和老師的要求有限度，不放任——講理智；

⑩在家幫助家長做力所能及的事——愛勞動；

4、節儉習慣

①利用水、電及時關閉開關，節約一度電、一滴水；

②愛護書本，節約一張紙、一塊橡皮、一支鉛筆；

③愛護桌椅、門窗、板擦等物；

④愛惜衣物，不追求穿戴；

⑤愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，不剩飯，節約一粒糧食；

⑥不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室用具；

⑦正確支配零用錢，不吃零嘴；

⑧不向父母提出過高的物質要求；

⑨學習、辦事講效率，學會能用不同辦法解決同一問題。

五、實施途徑與措施：

(一)發揮課堂教學優勢，進行“知”的教育。

“知”即提高學生道德認識，使他們懂得“是、非、善、惡、美、丑”。

1、健全學校、年級組、班級管理網絡，發揮各年級自主管理功能，加強學生常規管理的力度。

2、充分利用班隊、思品、周會等課程，加強學生文明禮貌、安全衛生等常規教育宣傳，引導學生做到“三別”、“四帶”、“五無”。“三別”即向粗魯告別，向陋習告別，向壞事告別；“四帶”即把禮儀帶進校園，把微笑帶給同學，把孝敬帶給長輩，把謙讓帶向社會；“五無”即地面無痰跡，室內無紙屑，桌凳無刻畫，墻壁無腳印，出言無臟話。

3、把行為規范教育貫穿在品德課教學始終，滲透在文化課教學之中，做到全員參與德育管理。

每月第一周召開一次班主任會議，明確教育主題，安排當月工作，提醒班主任應注意的問題，突出重點，明確目的。

(二)組織各種班隊活動，落實“行”的要求。積極開展有益的班隊活動，健全廣闊的共青團活動陣地，教育學生從現在做起，把今天和明天掛起鉤來，從我做起，把理論和實踐掛起鉤來；從小事做起，把平凡和偉大掛起鉤來。

1、通過知、比、糾、行教育系列開展行為養成教育。

“知”：每月的第一周召開一次主題班會，教會學生什么是良好的行為習慣，什么是不良的行為習慣，哪些應該改正，哪些應該表揚，從思想上明確認識。

“比”：對照養成教育內容，找出自身存在的不良習慣，強化訓練。

“糾”：發揮同學之間相互監督，相互幫助的作用，糾正不良行為。

“行”：堅持長期恪守正確的行為習慣，始終如一。

2、堅持周一下午班會制度，總結上周本班養成教育工作情況，安排本周工作。

3、注重校園文化建設，發揮環境育人的功能，辦好學校廣播站、學校宣傳欄、宣傳櫥窗等宣傳陣地，為學生創造良好的行為環境。

4、寓“中學生常規”訓練于各種活動之中。共青團活動是養成教育的主渠道。大型的學校隊活動，是訓練學生行為規范的好時機，活動中要求學生排隊出場、按次序就座、不吃零食、不扔果皮紙屑、認真聽講、有禮貌地鼓掌致謝。

(三)開辟社會教育途徑，突出“情”的培養。通過正面的家庭、社會教育，使學生自覺接受來自社會各方面的正確引導和教育，使良好的行為習慣不斷得到培養和強化。

1、通過家長學校，家長會，家訪等多種形式，使家長充分了解小孩在校的學習和表現，并配合學校進行教育。

2、組織學生參加社會上有益的義務勞動，提高隊員的社會服務意識與實踐能力。

3、設立校外教育輔導站，通過參觀訪問教育基地，培養和激發學生的“五愛”情感，從而推動學生自覺履行道德義務。

(四)平時加強檢查督促，強化“意”的訓練。

制訂各項制度對學生加以約束，定期組織檢查評比，建立健全監督網，強化學生的道德意識，培養學生堅定的道德意志。

1、值周值日制度：值周值日人員由領導、教師、學生干部組成，負責檢查每天學生在校的行為表現，發現問題，及時教育、矯正，并將情況及時記錄。值周值日人員要認真做好每天的檢查、評比等工作。“值周值日制度”的實施，從細小處抓起，把行為規范教育真正落到了實處。

2、每天對各班的衛生、文明禮儀、紀律、兩操、出勤、就餐、就寢等情況進行督查和評比，充分發揮“文明監督崗”的作用，提高學生的自我管理，自我教育的能力。

3、“行為規范優秀班級”、“校園之星”評選制度：每個月，根據學生日常的表現，通過自評、小組評、班主任推薦、學校確定等方式評選出“校園之星”。并根據本月檢查評比情況，評選出“行為規范優秀班級”。學期結束再從每月的“行為規范優秀班級”中評選出本學期的“文明班級”。這樣，把學生個人的行為表現與班級集體的評優結合起來，使學生平時的行為表現處于集體的輿論監督下，使學生能比較自學地遵守規范。

(五)全面做好養成教育“三進”工作

一是“進課程”。依據晉城市教育局編寫的養成教育地方課程和學校養成教育校本課程，相互補充，相互配合，落實好課程的要求、目標和任務，建立長效機制，并認真做好階段性總結。

二是“進課堂”。課堂教學時學校教育的主渠道，養成教育是課堂教學中各學科共同承擔的一項教育任務。每一位教師的課堂教學的目標制定中都要有養成教育訓練點，真正把養成教育的要求落實到每一節課。

三是“進活動”。學生良好習慣的形成，必須有道德的滲透，經常進行豐富多彩的活動，正是產生情感的重要途徑。開展豐富多彩的活動，把時間還給學生，讓學生學自己渴望學的知識，做自己高興做的事，張揚個性，養成習慣，健全人格。

中學生計劃范文篇12

本人今年擔任高一年級18、19、20三班生物學科教學。第一次上高中教材，有很多的困難，最主要的是教材、教法的不熟悉。為了能更快的適應新工作崗位，把工作作好，特制定本教學計劃:

一、本學期教材內容分析

生物科學是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的科學。它是農業科學、醫學科學、環境科學及其他有關科學和技術的基礎。

高一年級生物學科學習的內容是人教版高中課程標準實驗教科書第一冊(必修)，包括生命的物質基礎;生命的基本單位--細胞;生物的新陳代謝;生命活動的調節;生物的生殖和發育五部分。

具體內容分析:

1、生命的物質基礎，介紹組成細胞的化學元素和化合物。水、無機鹽、糖類、脂質、蛋白質、核酸、等有機物的結構和功能，這些是后續學習的基礎。在本部分內容中，糖類、蛋白質和核酸是重點內容，教學中要重點突出。由于學生缺乏有機化學的知識，這將給學生的學習帶來很大的困難，所以，教學中應給予足夠的重視。同時，要重視實驗教學，讓學生學會規范化的實驗操作。

2、生命的基本單-細胞部分在整個生物知識體系中占有舉足輕重的地位。細胞是生物體結構和功能的基本單位，是生命科學研究的基礎。因此，本部分內容是以細胞為主線，其中細胞學說建立過程以及細胞膜、細胞質、細胞核的結構和功能是重要內容，在教學過程中應重點關注。充分利用直觀教具、多媒體等手段，提高學生的學習興趣和效率。

細胞的增殖部分主要講述細胞增殖的方式和過程。這部分內容可以使學生在了解細胞生命系統的物質組成、結構功能之后，進一步認識細胞這一生命系統的產生、發展過程。細胞有絲分裂的過程及特征是這部分內容的重點。因為本部分內容大都微觀而抽象，教學設計應注重訓練和學法指導。同時，要切實把握好教學內容的深度和廣度。

細胞的分化、癌變和衰老部分。是生物個體發育重要的生理過程和生理現象。其中細胞分化，高度分化的細胞仍具有全能性，細胞凋亡的含義，癌細胞的特征及細胞癌變的原因等內容是教學重點。教學中應加強學科內知識的聯系。細胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所學細胞內容的延伸，也是理解生物體生長發育、遺傳變異的基礎和前提。因此，要加強基本概念的理解。

3、生物的新陳代謝部分是在學習了關于生命的物質基礎和生命活動的基本單位---細胞的基礎上學習的。這部分內容中，呼吸和光合作用既是重點又是難點，而ATP和酶、細胞呼吸和光合作用的原理都與化學知識相互滲透，學習時有一定的難度。

教學光合作用時，注意指導學生分析光反應、暗反應兩個階段中物質和能量的變化，進而探討影響光合作用的環境因素。在呼吸作用教學時，讓學生重點理解呼吸作用的本質，弄清呼吸作用的條件、場所、過程、產物，以及呼吸作用的兩種類型的比較。結合生產實踐，了解光合作用和細胞呼吸原理在農業生產上的應用。

4、生物體內各個器官、系統的協調和統一，新陳代謝，生殖和發育等生命活動的正常進行，以及對外界環境的變化作出相應的反應，都與生物本身所具有的調節功能密切相關。本部分內容較多，因此要注意理清脈絡，搞清各部分內容之間的聯系，突出調節主題。

5、生殖和發育是生物體的基本特征之一，這是在新陳代謝的基礎上完成的。在生殖過程中產生的新個體，經過一個階段的生長和發育達到性成熟，接著又會產生自己的后代。次部分的教學重點是無性生殖、有性生殖的概念和意義;減數分裂的概念、精子和卵細胞形成的過程，受精作用的過程;教學的難點是有性生殖的意義、精子的形成過程。

二、教學目標

學生通過高中生物課程的學習，將在以下幾個方面得到發展:獲得生物科學和技術的基礎知識，了解并關注這些知識在生活、生產和社會發展中的應用;提高對科學和探索未知的興趣;養成科學態度和科學精神，樹立創新意識，增強愛國主義情感和社會責任感;認識科學的本質，理解科學、技術、社會的相互關系，以及人與自然的相互關系。逐步形成科學的世界觀和價值觀;初步學會生物科學探究的一般方法。具有較強的生物學實驗的基本操作技能、搜集技能、搜集和處理信息的能力，以及交流與合作的能力;初步了解與生物科學相關的應用領域，為繼續學習和走向社會做好必要的準備。具體目標如下:

1、知識目標

(1)獲得生物學基本事實、概念、原理、規律和模型等方面的基礎知識，知道生物科學和技術的主要發展方向和成就，知道生物科學發展史上的重要事件。

(2)了解生物科學知識在生活、生產、科學技術發展和環境保護等方面的應用。

(3)積極參與生物科學知識的傳播，促進生物科學知識進入個人和社會生活。

2、情感態度與價值觀目標

(1)初步形成生物體的結構和功能、局部與整體、多樣性與共同性相統一的觀點，樹立辯證唯物主義自然觀，逐步形成科學的世界觀。

(2)認識生物科學的價值，樂于學習生物科學，養成質疑、求實、創新及勇于實踐的科學精神和科學態度。

(3)認識生物科學和技術的性質，能準確理解科學、技術、社會之間的關系。能夠運用生物科學知識和觀念參與社會事務的討論。

3、能力目標

(1)能夠正確使用一般的實驗器具，掌握采集和處理實驗材料、進行生物學的操作、生物繪圖等技能。

(2)發展科學探究能力。

課程具體目標中的知識、情感態度與價值觀、能力三個維度在課程實施過程中是一個有機的整體。

三、教學對策

生物科學的是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的科學。它是農業科學、醫學科學、環境科學及其他有關科學和技術的基礎。它是一門實驗性很強的學科。因此，要注重實驗教學和社會實踐活動。

在教學過程中將采取的主要措施有:

1、首先，深入學習新課標的有關理論，領會新課標的精髓實質，明確新課標的目的要求，把握新課標的教學方向，使得學科教學有的放矢，做到事半功倍。從宏觀上把握生物教學內容，了解章節內容的地位，使自己的教學思路更加清晰明了。從微觀上細心揣摩章節內容。將章節內容放在整個教材體系的大背景下考慮，使教學內容具有全面性和完整性，也使章節內容具有整體性和層次性。

2、嚴格執行“教學五認真”的要求，做到充分備課，認真上課，精心布置作業和批改作業，耐心輔導，準確地考查評定。生物科學是非常人文的一門學科，自己要認真研究高一學生的心理狀況，只有全方位地把握學生的情況，才能真正做到因材施教，取得教學上真正的主動。

3、充分利用教材的特點，發揮學生學習的主觀能動性，變學生為學習的真正主人，多用研究性學習、探討性學習的方法，同時也要使教學更富有人文色彩。

4、加強直觀教學法的應用，充分利用各種多媒體手段，提高課堂教學的效果。

5、精心安排實驗，想方設法開足開全教材中的實驗，使學生學會生物學實驗的一般方法，提高學生的實驗能力。

6、在教學上，注意向老教師取經學習，多聽課，細心領悟學習，取人之長，補己之短。

四、教學進度、安排

緒論(2課時)

第一章生命的物質基礎(3課時)

第一節組成生物體的化學元素(1課時)

第二節細胞的化合物(2課時)

實驗一、生物糖類的種類組織中可溶性還原性糖、脂肪、蛋白質的鑒(1課時)

第二章生命的基本單位--細胞(12課時)

第1節細胞膜的結構和功能(7課時)

實驗二高倍顯微鏡的使用和觀察葉綠體(1課時)

實驗三觀察細胞質的流動(1課時)

第2節細胞的增殖(1課時)

實驗四觀察植物細胞的有絲分裂(1課時)

第3節細胞的分化、癌變和衰老(1課時)

第三章生物的新陳代謝(共15課時)

第1節新陳代謝(1課時)

實驗五比較過氧化氫酶和Fe催化效率(1課時)

實驗六探究淀粉酶對淀粉和蔗糖水解的作用(1課時)

實驗七探究影響淀粉酶活性的條件(選做)

第2節新陳代謝與ATP(1課時)

第3節光合作用(2課時)

實驗八葉綠體中色素的提取和分離(1課時)

第4節植物對水分的吸收和利用(1課時)

第5節植物的礦質營養(1課時)

第6節人和動物體內三大營養物質的代謝(3課時)

第7節內環境與穩態(1課時)

第8節生物的呼吸作用(1課時)

第9節新陳代謝的基本類型(1課時)

期中考試及期中總結(2課時)

第四章生命活動的調節(共8課時)

第1節植物的激素調節(2課時)

第2節人和高等動物生命生命活動的調節(4課時)

第五章生物的生殖與發育(5課時)

第1節生物的生殖(3課時)

第2節生物的個體發育2課時)

期末復習迎考(13節)

中學生計劃范文篇13

1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課

聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要

課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。

也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。

首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。

再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。

“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

2、合理安排時間，有計劃地進行學習

時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。

(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關系

玩與學的關系，主與次的關系，發展興趣和打好基礎的關系

這里，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關系：

首先是處理好玩和學的關系。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閑暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關系。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得扎實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。

再次是處理好發展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什么也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。

(2)遵循記憶規律安排學習

遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據

最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要復習的時間較長，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了，需要復習的時間也較短;如果第三天復習了，第四天遺忘得就更少了……。總之，遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。

及時復習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

分散學習。“及時復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子采用“卡片”復習的方法。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一周中某一天應復習的卡片，復習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天復習以后，就放入隔天的袋里，以此往復有規律地交替復習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。

過度學習。我國科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復!重復!再重復!”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%范圍內。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。

中學生計劃范文篇14

從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。

從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，并留出適當的時間以備調整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。

下面是復習計劃的制定問題。復習計劃的制定已是完全針對高考而言的。學完所有的內容后，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放松心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。

以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恒，相信你們都可以考出個好成績。

初二學習計劃

1．每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。

2．上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3．認真仔細寫作業，，認真對待每一門課。

4．寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

5．對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6．對于主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

7．遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

8．每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的`聽力。

1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的

題目，拓展思維。3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。4.循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。

中學生計劃范文篇15

一、計劃實現的目標：

1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

2、加強運動，提高身體素質。

3、學會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排：

1、一星期學習五天，上午2、5小時，下午2、5小時。按一小時一節課安排好課表。

2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、家長督促：

1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

3、家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

中學生計劃范文篇16

快樂的寒假馬上就要過去了，我也要迎來新的學期，新學期開始后，我將會成為一位高年級的學生，一想到這，我就十分自豪。

既然新學期要到了，那我就要養成一些新的習慣，我絞盡腦汁的想啊想，終于想出來了，因為我喜歡看書，所以每天要抽出點時間來看書，以前老師雖然也叫我們每天看半個小時書，但是有時作業多的時候我也會偷懶不看，所以這學期一定要做到每天看書。還有，我晚上經常很晚睡覺，導致早上上學遲到，這學期我一定要早睡早起，爭取不遲到。以前我上課不敢大膽舉手發言，有些時候還會做做小動作，這學期一定要改過來。以前學習用品筆啊什么的總是剛用不久要么壞掉要么不見，這個學期我一定要珍惜學習用品。以前寫的作業本總是黑黑的，皺皺的，看起來很臟，這學期我要讓作業本干干凈凈，看起來也清爽。

新學期就要到了，我應該更加認真地學習，這樣以后才能不辜負老師和家人的期望，考上好的學校，做一個有用的人。首先呢，就是要課前認真預習，課后認真復習。作業要寫的工整漂亮，正確率高。

這就是我新學期的打算，既然說了我就一定要做到!

中學生計劃范文篇17

快而又短暫的假期已經結束，我們懷著欣喜的心情，整裝待發，在上學期，我們學校中考成績令人欣慰和驕傲，這也同樣給我們這些奮斗在一線的教師無窮的動力，所以我個人在本學期的工作中也要做更好的努力，希望在個人業務以及專業水平上都有一定的提高，能夠取得更好的成績和更快速的成長。

首先，我要虛心學習，向我們學校所有勤懇付出、毫無怨言的老師和對工作、對生活認真負責的領導學習，學習他們對工作的態度和他們對生活的樂觀心態，因為曾有人這樣告訴我，“擁有一個對工作認真負責的態度和對生活樂觀熱情的心態，二者相加，你才會擁有成功，你才是那個獨一無二的佼佼者”。我們學校的老師和領導就做到了這一點，所以我會不斷的取經，認真研讀課程標準，嚴格按照課程標準的要求，完成三個維度，做好“備、講、批、補、考”，在課余之時認真練琴、唱歌，不斷完善和提高自身的專業水平。

其次，要做到“復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做；事事有人做”，擁有一個好的積極的工作態度，認真的不打折扣的完成分內的和領導安排的各項工作，這不僅是對自身成長的一種歷練，也是不辜負老師和領導對自己的認可和期望。

平時我們教導學生，要以校為家，在班級要做到，人人有事做，事事有人做，那我們在工作崗位上要做到這一點，以校為家，有事主動做，也為學生創造出一個良好的學習環境。

中學生計劃范文篇18

本學年我們承擔著高中一年級九個班的生物學教育教學工作，依舊生物教學大綱要求，結合教材內容和學校，學生實際，為順利完成學校下達的會考目標，把學生培養成為“四有”新人，特制定此計劃。

一.主要措施和方法

1.教師深入鉆研大綱，教材，認真備課，熟悉教材章節重點，難點及考點，化難為易突出重點，突破難點;精講精練，學生作業在課堂上完成。

2.廣泛收集高考，會考等復習資料，考試題，進行篩選，分析，總結。把握高考，會考動向，把相關信息穿插于新課講授及練習作業中。注重復習，特別是課前課后考試前的復習，會考前的復習作出詳細的復習，認真落實。

3.利用電影，電視，課件，掛圖，板圖等多種形式和方法輔助教學;及時認真完成學生分組實驗，耐心指導，積極應考，加強學生實驗動手能力，引導學生利用生物學知識解決生活中的一些問題。

4.教會學生學習高中生物課的方法。學習生物學知識重在理解，勤于思考;要重視科學研究的過程和方法;要重視理論聯系實際;要重視觀察和實驗，勤動手，多提問。

5.開展教材重點，難點內容的專題講座與復習。主要是：動植物細胞亞顯微結構(各種細胞器圖，細胞器結構與功能);有絲分裂與減數分裂的比較(二者的過程比較及圖像識別);合光作用的過程(光反應、暗反應的過程，圖形及相關問題);糖類、蛋白質、脂質等代謝;遺傳系譜的判斷;生態系統—食物鏈;學生分組實驗。

二.具體的教學內容、教學進度、課時分配

周次章節課時11.生命的物質基礎1.組成生物體的化學元素422.組成生物體的化合物432.生命活動的基本單位-細胞1.細胞的結構和功能64-52.細胞增埴663.細胞的分化、癌變和衰老273.生物的新陳代謝1.新陳代謝與酶482.新陳代謝與atp49-103.合光作用8114.植物對水分的吸收和利用2115.植物的礦質營養212-146.人和動物體內三大營養物質代謝10157.細胞呼吸2158.新陳代謝的基本類型2164.生命活動的調節1.植物的激素調節217-2.人和高等動物生命活動的調節6185.生物的生殖和發育1.生物的生殖819-202.生物的個體發育41-36.遺傳和變異1.遺傳的物質基礎104-62.遺傳的基本規律107-83.性別決定和伴性遺傳694.生物的變異2105.人類遺傳病與優生2107.生物的進化2118.生物與環境1.生態因素212-132.種群和生物群落6143.生態系統215-169.人與生物圈1.生物圈的穩態6172.生物多樣性及其保護218-201---9章總復習復習、檢測、會考20

說明：1----5章為生物第一冊，上學期學習;6----9章為生物第二冊，下學期學習。課時分配中包括學生實驗在

中學生計劃范文篇19

一、指導思想

根據學校的工作計劃，在新的學期和現行生物學科的特點，特制定新學期生物學科工作計劃。我校的總體指導思想是：全面貫徹黨的教育方針，堅持與時俱進，德法治校、質量立校、文化強校、特色揚校，遵循教育規律和學生成長規律，聯系學校實際，堅持育人為本，實施素質教育，全面提高教育教學質量，為每位學生成為高素質勞動者奠基。

二、工作目標：

建立以校本教研為方式，以解決教育教學實際問題為目的，以反思為方法，以全員參與為前提，以互動提高為特征的校本研修機制，進行把握鉆研教材，集體備課，強化訓練基本功，植入先進理念的培養，提高群體基本素質。

三、完成目標的具體措施和方法：

1、加強教育理論學習，提高教師理論修養

組織本組全員教師認真學習教材、教參、課程標準、考試說明等，同時倡導組內教師自學教育教學理論書籍，研究《生物教學》、《生物教育》、《中學生物教學參考》、《中學生物通報》等雜志，了解國內外先進教育動態。

2、以常規教學為核心，提高教育教學質量

①、備課關。

法、教學過程和板書設計，教學過程要包括教師活動、學生活動和設計意圖。

②、上課關。

③、作業關。作業量要適當、適度，要給學生留獨立學習的時間。作業要認真及時批改，批改要有激勵性語言。

④、反饋關。要以教師自己選編材料為主，其他材料作為補充，用好、用活材料。講評時不限于就題講題，而是就題講知識，啟迪解題思路，揭示解題規律，點撥解題技巧。注重一題多解，使學生真正一題一得，一題多得。

3、聚焦課堂，加強課堂教學課例研究

以課堂高效教學為重點，結合我校“三課”即骨干教師示范課、高級教師觀摩課和青年教師公開課，開展案例研究促進本組教研工作的具體化、實效化。

4、創新教研形式，助推高效教研

本學期我校初中部與軍二中、初中部與鋼中攜手開展學區教研活動，填補了我校同頭教師少這一空缺，使我們的校內教研延伸為學區開放教研，為我們教師成長搭建了新的平臺。

5、堅持理論聯系實際，并把實際教育教學經驗上升為理論

6、加強教研組凝聚力，培養組內老師的團結合作精神

生物教研組活動具體安排：

八月：

1、認真領會區教研員對本學期工作的布置要求

2、制定本學期工作計劃了解工作重點及要求

九月：

1、自查并檢查教案、作業、上課情況

2、完成本學期教學進度表

3、認真學習學校（姚校）教學設計及教學六認真材料

4、籌備楊娜老師的區級教師論壇

5、參加區級雙優課一等獎優秀課例觀摩活動

6、與軍二、鋼中共同交流教材分析

7、同頭教師集體備課

8、落實并檢查實驗教學

十月：

1、自查并檢查教案、作業、上課情況

2、配合教務處做好教育局“千人賽課”的組內賽課活動

3、結合學校第一屆教學節與軍二、鋼中共同交流“研究課”

4、做好迎接期中考試工作

5、完成學校畢業班教師公開課活動

6、組織本組教師進行交流，解決教學中的疑難問題

7、同頭教師集體備課

8、落實并檢查實驗教學

十一月：

1、自查并檢查教案、作業、上課情況

2、結合學校第一屆教學節與軍二、鋼中共同交流“研究課”

3、開展青年教師課件評比活動

4、完成學校教師基本功比賽

5、同頭教師集體備課

6、落實并檢查實驗教學

十二月：

1、自查并檢查教案、作業、上課情況

2、做好各年級的備考工作，初步形成本學科的各層次試題庫

3、與軍二、鋼中共同交流“備考研究”

4、進行組內“課例分析交流”

5、同頭教師集體備課

6、落實并檢查實驗教學

一月：

1、自查并檢查教案、作業、上課情況

2、完成各年級期末考試，并做好質量分析

中學生計劃范文篇20

一、指導思想

20__年新的學期開始了，在上學期中，為了更好地全面地推動組內各項工作，在學校總體教學工作思路和計劃的指導下，在教務處的正確指導下，我們生物組在本學期將努力落實以下各項工作任務，更好地加強教研組、備課組建設。

二、主要工作

（一）教研組建設方面：

1、繼續學習課改理論，積極實施課改實踐。

①、以初一年級新教材為“切入點”，以初二年級為“深化點”，以初三年級為“強化點”，不斷深入理論學習和教學實踐。

②、充分發揮教研組的作用，把先進理念學習和教學實踐有機的結合起來，做到以學促研，以研促教，真正實現教學質量的全面提升。

2、強化教學過程管理，轉變學生的學習方式，提高課堂效益，規范教學常規管理，抓好“四關”。

①備課關。要求青年教師備詳案，提倡其他教師備詳案。要求教師的教案能體現課改理念。對于教師的備課筆記做出標準格式要求，明確教學目標、重點難點、教學過程。提倡每節課后記錄教學反思，對于教學過程進行及時地修改、完善。對教學中的經驗及時整理、總結并記錄，進一步提高自己的教學水平。

②上課關。要認真上好每一節課，落實好每一節課的教學重點和難點。重點突出、難點得以突破。

③作業關。初一、初二兩個學年要按時布置作業，在作業中應體現選擇題和非選擇題兩部分。作業要認真及時批改，對于作業中出現的較為集中的問題開展備課組內的分析討論，做到及時發現問題，及時反饋糾錯，進行有針對性的輔導。根據學生特點及時調整教學方法、教學進度。

④考試關。以確保給學生創設檢測的環境，特別要做到章節過關，初一和初二要做好本學期的月考、期中和期末考試以及初二學年的部分學生競賽，初二學年的學業水平考試的準備，初三年級的四次摸底考試準備工作，使每次考試都能準備充分，圓滿完成。

3、加強教研組凝聚力，培養組內老師的團結合作精神，做好新教師帶教工作，尤其是初三新教師劉建偉，初二新老師孫晶華，初一新教師韓頻哲的上課指導工作，使新老師能在短時間很好的成長起來，成為本組的教學骨干。

（二）常規教學方面：

1、加強教研組建設：興教研之風，樹教研氛圍。特別要把對新教材的教研活動作為工作的重點。

2、教研組要加強集體備課：共同分析教材，研究教法，探討疑難問題，由備課組長牽頭每周進行集體備課，初一初二學年每周一次，初三每周備課兩次，每次都要具有具體內容，同時還要制定中心發言人，對下一階段教學做到有的放矢，把握重點突破難點。

3、教研組活動要有計劃、有措施、有內容，在實效上下功夫，要認真落實好組內的公開課教學。

4、積極開展聽評課活動，興“聽課，評課”之風，大力提倡組內，校內聽隨堂課。

5、每次公開課必須使用多媒體進行教學，精心制作課件，準備教學設計，課后全組教師認真評課。

（三）教研組專題活動

在完成教學同時還要完成課題和論文撰寫。

（四）其他工作

1、初三學年的教師認真對待高考研討會，力爭每次學習都有新的復習思路，認真做好記錄，取長補短，提高自己的教學水平。

2、做好期中、期末的命題工作。

以上為我組在本學期的工作計劃，希望通過全組教師的共同努力，不斷取得新的進步，我組教師要按要求完成學校教務處布置的各項工作，按時間完成教研活動。