好的教案應該考慮所需教具的準備，如教學用具、實驗器材、多媒體設備等，以確保教學的順利進行。寫好小學體育免費教案要注意什么？小編給大家分享小學體育免費教案，希望對大家有所幫助。

小學體育免費教案篇1

學習內容：

立定跳遠

學習目標：

1.認知目標：通過本課的學習和實踐，95%的學生能夠初步體會立定跳遠的蹬、擺技術要領。

2.技能目標：通過學生對預擺與蹬地的學習，85%學生能夠掌握立定跳遠的蹬擺動作的技術要領。

3.情感目標：通過自主、協同的小組合作模式，學生能在練習過程中主動參與，互相學習，互幫互助，并在學習中親身體會成功的快樂。

教學重點：

蹬擺技術要領。

教學難點：

動作要連貫，協調。

教學過程:

一、導入:

1、教師通過出示問題卡片的形式，直接引出這節課的主要內容，并讓學生帶著問題，認真觀察教師的動作示范。

2、教師邊示范，邊講解。

二、學生討論、研究教師的動作

學生間研究、討論剛才所留意到的動作，有的可能留意的是手的擺動動作;有的可能留意到的是腳的伸屈動作或是蹬地動作，此時，教師適當引導，讓學生圍繞問題，經過分享、討論得出答案。

教師引導總結得出形象易記的口訣：一伸、二屈、三蹬地

三、嘗試練習

1、教師帶領練習。

2、學生分組練習，教師巡查指導。

四、比一比、賽一賽

1、教師組織學生示范動作并進行比賽。

2、學生在這一環節中，既要觀看，又要即使進行評價。如：手臂擺動如何?蹬地快速有力嗎?腿部是伸、屈是否正確呢?

3、學生間通過互相評價，得出動作掌握得較好的同學，即時給予掌聲鼓勵。

五、再次鞏固、強化練習

教師帶領學生邊喊口訣邊練習，進一步鞏固、強化動作。

六、學生與教師的評價總結

同學們分享、交流立定跳遠蹬擺動作的感受。教師對在跳遠練習中表現優秀的同學給予表揚和鼓勵。

《立定跳遠》微課

體育教學的目的不光在于讓學生鍛煉身體，而且還在于激發和保持學生對體育的學習興趣。學生對體育本身帶有一定的興趣，只要適當調整教學計劃，使教學內容盡量與學生興趣接軌，稍加引導就可以激發出學生的濃烈學習興趣。

本節課教學對象是三年級學生，他們的身體素質還沒發展起來，協調性較差;注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對三年級學生來說是有一定難度的。同時，大多數小學生都具有好動、好玩、好思考等特點。在此次的《立定跳遠》教學中，我們抓住了這些特點，綜合運用提問、練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣學生既學會了立定跳遠的動作，同時培養了其分析問題、解決問題的能力。此外，本課將“比一比，賽一賽”這一環節有機結合地貫穿于教學的全過程，激發了學生的興趣，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

此次的微課教學錄像有別于以往的錄像課。在和整個教學過程里，我都一直在思考著：如何體現微課的特點?又如何在短短的10分鐘內讓學生初步掌握立定跳遠的動作要領呢?因此，在選擇課的主要內容和確定重點上，既要充分考慮三年級學生的理解能力和接受能力，又要緊扣立定跳遠的技術要領，最終把立定跳遠的蹬擺動作編成了口訣，讓學生在口訣的指導下，更容易地理解動作，掌握動作要領。除此以為，教學設計、教案上緊扣我校“雙優”的教學理念外，在整個課堂的進行中，也充分體現了這點，不僅僅提出的是“精”、“要”的問題，而且在課堂上，恰時地提出，讓學生在學習、練習的.過程中，帶著問題思考、研究，從實踐中得出結果。

在教學中我既想讓學生掌握動作技術，有所收獲;又想在枯燥的立定跳遠中有所創新，突出亮點，但由于立定跳遠所要求理解、掌握的重、難點，對三年級的學生而言，短短的10分鐘是難以達成的，為把握時間而去精簡地進行教學，多少有些意猶未盡的感覺。

唉!課堂教學永遠是一門遺憾的藝術，但我會不斷的學習，不斷的思考，通過不斷地實踐、觀看錄像課，了解自身存在的不足，督促自己攝取更多的知識、取經充實，希望在前輩、同行的指導，自身的探索下，得到更大的進步。

小學體育免費教案篇2

活動名稱：

戰斗演習

活動目標：

幼兒練習側臥匍匐爬行和直體側滾動。

活動準備：

場地布置。軟墊、草席若干，草地一塊，橡皮筋，幼兒靠背椅8張等。

活動過程：

組織幼兒進行活動前的準備動作

對幼兒進行衣服和鞋子等的安全檢查。

隨音樂節奏做幼兒廣播操。

幼兒復習側臥匍匐爬行和直體側滾動動作。

游戲：戰斗演習

帶幼兒到場地，介紹場地布局。

介紹游戲方法：教師扮排長，幼兒扮戰士。排長下令“爬過分鎖區、炸毀敵人的&39;碉堡”，接著組織“戰士”先以側臥匍匐爬行，一手揣著炸藥包（沙包），爬過“鐵絲網”以后作側滾，然后采用側臥甩臂動作投擲沙包，向碉堡投扔，扔后起立從“戰壕”跑回原處。

組織幼兒游戲。

分組進行比賽。幼兒分成四組進行比賽。

游戲結束

組織幼兒做放松動作

小學體育免費教案篇3

教學內容：

1、立定跳遠

2、迎面接力跑

教學目標：

1、學會立定跳遠的各種分解動作，提高學生立定跳遠的能力，培養學生的原地彈跳能力。

2、發展學生速度和奔跑能力。

一、準備部分

1、開課式

2、隊列練習

3、準備活動：慢跑兩圈、放松活動。

二、基本部分

1、立定跳遠

(1)動作：

1、準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的時候手臂向上擺，跳得越高越好。

2、基本動作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。

2、教師講解示范

學生跟著教師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大部分同學掌握為止。

2、迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒后迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線后。

(3)要求：

1、傳遞棒時不準拋，傳棒是落后由傳棒人撿起繼續進行。

2、嚴格遵守紀律、遵守規則。

三、結束部分

1、整理放松

2、小結、講評

3、宣布下節課的內容

4、下課

小學體育免費教案篇4

學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內容：游戲50米冠軍賽

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。

4.投入到游戲的聯系中去

組織：隊列練習分四列橫隊，游戲圍成圓形

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習中提高自己的奔跑能力

難點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創的小型游戲

5.提出50米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組織：比賽分四路縱隊

三、相互方法、加速恢復

教師活動：提出放松的要求

組織放松練習

學生活動：進行放松

組織：散點站立無固定隊型

課后小結：

小學體育免費教案篇5

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

三、愉悅身心

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立

場地器材：室內場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子

課后小結：

小學體育免費教案篇6

一、課題：

立定跳遠

二、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發展為目的，創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

三、教材分析：

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外，它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

四、學情分析：

本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

五、教學目標：

1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規則。

3、發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和力量素質。

4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學習的感受。

六、教材重、難點：

教學重點：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

擺臂與蹬地協調用力。

七、場地器材：

場地：操場

器材：1.跳繩30根。2.呼啦圈4個。3.音樂、播放設備1套。

小學體育免費教案篇7

教學內容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學任務：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。

2.通過截住空中球游戲，培養機智、反應和傳接球能力。

教學過程：

一、準備部分：(8&39;)

1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。

3.準備活動：慢跑200米;繩操6節。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳開立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234

(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉，眼看左手。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。

1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預備的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。

1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。

3.還原成1的姿勢。

4.還原成預備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28&39;)

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。

(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。

2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。

(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。3.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

三、結束部分：(4&39;)

1.整理放松。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容。

4.下課。

小學五年級體育課教案

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學任務：1.通過互射游戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力

2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。

小學體育免費教案篇8

教學目標：

1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。

3、通過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。

教學內容：

1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內容)

2、簡介田徑競賽規則

重點：場地介紹難點：田徑競賽規則的理解與運用

一、田徑運動場地的介紹

田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。

1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個對等的直段組成。

2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。

(推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區均為40度角;跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米;撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。)

二、田徑運動比賽介紹

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松(42.195)、競走。

其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。

800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類(跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高)

3、全能主要有七項全能和十項全能。

三、田徑競賽規則介紹

1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

2、起跑犯規：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發令槍或批準的發令裝置信號后開始起跑。(2次犯規是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規，你再次犯規就判犯規)

3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格。

4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內跑進。

5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規。(例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益;B在彎道上拋出自己的分道外側分道線。)

6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續參加該項目比賽。

8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區內傳遞接力棒。

10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

11、在田賽的某一次試跳(擲)中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。

12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

小學體育免費教案篇9

學習階段：

水平三

學習目標：

了解體育課堂常規，健康標準的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望風帆

學習內容：

常規、健康標準、廣播操

學習步驟：

一、學習常規

教師活動：根據六年級的特殊情況，講解課堂常規：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

學生活動：認真地聽老師講述課堂常規，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的`衣服，請假必須有醫院或校醫證明。

組織：在教室，按座位就坐。

二、學習體質健康標準試行方案

重點：了解考核項目。

教師活動：講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法。

學生活動：認真了解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。

三、合作學習，復習基本體操

教師活動：

重新調整隊伍。

學生活動：

1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

2、根據老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。

3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節奏。

4、柔韌放松，積極參與小結。

組織：

小組分散（散坐在草地上）

場地器材：

操場、錄音機

小學體育免費教案篇10

教學目標：

一、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，

在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

二、通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

教學重點和難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

教學程序：

一、導入新課

師：同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?

學生：原地學習青蛙跳。

師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

二、學習新知

1.啟發引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學生積極創想各種跳躍的方法，激發學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2.設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠?并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

3.提高發展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠?組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰老師，激發學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發展。

4.教學評價：整個環節中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松

1、教師和學生一起做放松操。

2、教師小結

小學體育免費教案篇11

教材

1、分隊走合隊走

2、游戲“貼燒餅”

課的任務

本節課的任務

1、學生初步了分隊走合隊走概念；

2、讓學生進一步步掌握分隊走合隊走練習方法；

3、發展學生團結協作精神；

4、通過游戲發展學生奔跑能力。

結構教學內容次數時間強度組織與教法

課堂常規

1.小干部整隊，師生問好。

2.教師布置本課學習目標及內容。

3.教師提出完成本課目標的要求。

游戲

“貼燒餅”

1.組織隊形：四列橫隊集合

2.__________

__________

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

2.要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。

二

1.練習隊形：如下圖

×

____

×

○○○○○

○

2.要求：學生注意力集中

復習分隊走合隊走

放松操

小結、下課

1.練習隊形

______×

◎

○○○○○○○

2.教與學法

⑴教師講解動作練習方法

⑵教師組織學生集體練習

⑶教師進行指導

四

1.練習隊形：散點

2.教與學法：在音樂伴奏下，師生共舞。

五

1.師生共同小結、講評

2.教師鼓勵表揚先進

3.師生呼“再見”后下課

4.師生共同收拾器材后宣布下課

小學體育免費教案篇12

學習目標：

在游戲比賽中發展跑的能力。

學習內容：

蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組織：四列橫隊、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

松協調。

教師活動：

1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：

操場、錄音機、每人一張報紙

小學體育免費教案篇13

學習階段：水平二

學習目標：在體育活動中培養學生的集體責任感，增強班集體凝聚力。

學習內容：后滾翻仰臥起坐

學習步驟：

一、情景導入，活躍身心

教師活動：1.集合隊伍，常規練習。

2.結合喊數抱團進行齊步走和起步跑的練習，展示學生的精神面貌，知道每一個同學都是班級的一分子，一個人的行為會影響到整個班級。

3.打開音樂進行鈴兒響叮當練習，鼓勵團結合作，鼓勵多創編頭部動作。

學生活動：1.學生精神飽滿，士氣昂揚，認真進行隊列隊型練習和游戲活動，充分展示班級的精神風貌。

2.努力在集體舞中，積極大膽展示自己的創編動作。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究\掌握技能

重點：團身、推手的動作要領

難點：克服練習中的困難，相互團結幫助，共同提高

教師活動：1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2.組織學生練習，對不好的同學除老師給予幫助和提示，再發動好的同學相互幫助指導。

3.展示各組后滾翻練習成果后滾翻比賽。

學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，團結合作，發揚主人翁責任感積極練習。

2.在練習中體現出相互幫助合作的動人場面，比賽中為自己組的同伴鼓勁加油。

組織：如圖：

三、展示技能

教師活動：講解仰臥起坐練習的方法和要求，組織學生練習。

學生活動：積極果敢進行練習活動。

組織：四路縱隊，組織基本同上

場地器材：田徑場一片墊子5塊錄音機一臺

課后小結：

小學體育免費教案篇14

還有一年先心態放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠，我當初練得時候連續練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.

一、兩腳平等站位

對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規定，因而大多數的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產生夾角，又利于膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。

二、兩臂的擺動與呼吸的配合

擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。

三、身體重心前移

在教學中，我的&39;做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創造條件。

四、蹬擺是關鍵

起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。

小學體育免費教案篇15

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領

學習內容：后滾翻

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織學生隊列常規練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做。

3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究\掌握技能

重點：團身、低頭、推手的動作要領

難點：推手的時機要恰到好處

教師活動：1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2.組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。

3.選出幾名最好的同學，對不好的同學進行幫助和指導。

學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。

2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現自己，爭取較好快速完成任務，并積極爭當小老師。

組織：四列橫隊

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。

學生活動：積極思考回答老師的問題。

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片墊子一塊烏拉圈20籃球足球壘球共20個

課后小結：

小學體育免費教案篇16

學習階段：

水平二

學習目標：

進行各種運球練習，并對自己的表現感到滿意。

學習內容：

各種運球練習

重點：

掌握各種運球的方法和要領。

難點：

在練習中發揚堅忍不拔的良好品質。

學習步驟：

自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、組織學生有秩序地進行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學習內容和要達到的目標。

3、帶領學生進行胸前、頭上點撥球練習和頭部、腰部、跨下繞球練習，熟悉球性，激發起學生的練習興趣。

學生活動：

1、能夠有秩序地進行拿球，表現出積極進取的精神。

2、細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模仿練習，在練習中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：

四列橫隊

合作探究、掌握技能

重點：

掌握各種運球的方法和要領。

難點：

在練習中發揚堅忍不拔的良好品質。

教師活動：

1、由于學生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學生自由模仿練習。

2、老師總結，萬事開頭難，鼓舞學生的斗志，激發學生學習的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學生練習。(原地左、右手變向運球練習，原地左、右手高、低運球練習，原地左右手交替運球練習。)

3、講解示范運球急停急起練習，組織學生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應如何做才能較好控制好自己的球。

學生活動：

1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。

2.通過老師的講解，對籃球練習充滿細心，斗志昂揚。

3.練習中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認真積極完成老師交代的任務，并且對自己的練習表現感到滿意。

教師活動：

總評此次課上學生的練習情況，對表現突出的同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：

總結自己的得失，對自己的表現和進步感到愉悅。

組織：

原地運球時隊列同上，行進間繞籃球場進行。

創新延伸、展示技能

教師活動：

組織學生進行短繩練習，并回收器材

學生活動：

認真完成短繩的練習，積極回收器材。

場地器材：

籃球場一片、籃球36個、短繩36根

課后小結：

學生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現出了良好的上進心。并且在練習中學生能夠克服酸痛的困難，堅持到底完成學習目標，獲得了極大的快樂。

小學體育免費教案篇17

學習階段：水平二

學習目標：遵守游戲規則小組合作完成練習

學習內容：跳短繩游戲“大魚網”

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時機。

難點：手腳的協調配合，同學間在練習中幫助合作精神的發揮與體現。

教師活動：1.提出跳短繩的練習要求

2.組織兩人一組進行練習，要求互相幫助。

3.進行男女30秒鐘挑戰賽

4.進行男女1分鐘挑戰賽

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.細心聆聽老師的講解和強調，自主的完成練習

2.勇于挑戰，積極參與評比，敢于展示自己

組織：練習時無固定隊型，比賽時圍成圓圈和四列橫隊。

三、放松活動

教師活動：教師引導學生做放松練習。

學生活動：學生積極模仿跟教師一起做放松練習。

組織：無固定隊型。

場地器材：田徑場

課后小結：

小學體育免費教案篇18

教學目標：

認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。

情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。

教學重點：排成四路縱隊。

教學過程：

一：收心熱身導入情節

（1）課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。

導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節發展

導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。

教與學的方法：

（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。

（2）學生進行分組分排練習。

（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。

（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。

（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復

1，游戲：母雞愛小雞

教學的方法：

（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。

（2）教師講解游戲方法與規則。

（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。

（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。

游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規則：

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。

（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2，整隊，總結本課教學內容，師生告別。

3，宣布下課。

場地安排：校園下院。

小學體育免費教案篇19

學習目標：

1.本課借助小墊子，主要發展學生的走、滾動、柔韌以及身體協調能力的基礎運動能力。

2.通過游戲，發展學生的爬行以及平衡能力，培養學生克服困難、勇敢向前、團結一致的意志品質，充分享受游戲帶來的快樂。

學習重難點：

重點：發展學生的基礎運動能力難點：滾動協調

教具準備：

1.小墊子40塊

2.錄音機一臺

3.實心球4個

教學過程：

一.課堂常規

1.整隊，師生問好

2.老師提出本課學習內容

3.隊列練習

①稍息

②立正

③向左右轉原地踏步走

教師以談話方式導入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。

教師帶領學生進入角色，準備好上課。

教師進行隊列練習，下達正確口令。

二.走一走，蛇形走

1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。

3.教師組織學生集體練習走蛇形。

三.模仿操(協調能力)

1.教師談話式導入準備活動。

2.教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領學生進入角色。

4.教師帶領學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優秀生。

四.墊上運動

1.墊上柔韌訓練：橫、縱叉、仰臥推半橋。

2.墊上滾動

1.墊上柔韌訓練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。

2.教師帶領學生練習并請優秀生表演。

3.教師引導學生看見過什么樣的滾動，并示范。

4.教師組織學生練習球和小木棒的滾動。

5.教師組織學生擺好墊子并做連續滾動。

6.教師提醒學生注意安全

五.游戲：過河取把寶

1.教師導語引出游戲。

2.教師講解游戲方法并請學生一起做示范。

3.教師講解游戲規則。

5.教師帶領學生集體游戲，提醒注意安全。

六.結束部分

1.教師帶領學生做放松活動。

2.教師帶領學生進行本課小結。

小學體育免費教案篇20

一、教材：

1、蹲踞式跳遠;

2、籃球比賽;

3、籃球基本技術練習;

4、足球比賽;

5、足球基本技術練習。

二、教學目標：

1、理解跑得快、跳得遠的概念。

2、發展體能，掌握運動技術。

3、培養學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。

三、課開始的做法：

1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。

3、教師導入語。

4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。

5、學生模仿教師做幾節徒手操。

6、以上練習用時10分鐘。

四、學習教材的做法：

1、蹲踞式跳遠：

a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：

5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;

10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;

20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。

b.練習次數為每項內容各一至二次

c.練習用時10分鐘

2、足球與籃球：

(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;

(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;

(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;

(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;

(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;

(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。

(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。

五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。