體育以身體運動為基本表現形式，通過科學組合的身體鍛煉給予各器官、系統以一定量和強度的刺激，促進身體在形態結構、生理機能等方面發展一系列適應性反應和趨優變化，從而增強體質，增進健康。下面是由小編為大家整理的“六年級上冊體育健康教案”，希望對您的工作和生活有所幫助。

六年級上冊體育健康教案精選篇1

學習目標：

在合作學習中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。

發展跑的能力。

學習內容：接力跑

學習步驟：

一、游戲活動，充分熱身

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、帶領學生進行游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長帶領自己一小組進行裂隊和并隊的練習，做到動作正確、有精神。

3、積極地跟著老師進行模仿活動，并按老師提示的信號做動作，聽到停后立即靜止，聽到數字后立即找到相應的小伙伴。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，進行踢腿和加速跑練習。

組織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

二、合作學習，掌握動作

教師活動：

1、通過講解讓學生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學生配合講解示范“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法，提示動作要點。

3、提出要求(想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩地進行傳接棒，并指導小組長帶領學生進行嘗試練習。

4、組織學生進行比賽，為學生作好裁判。

5、引導學生作好小結和點評，引導學生說一說自己一小組在接力跑中的優勢和不足。

學生活動：

1、了解傳接棒的重要性，仔細觀察了解動作過程，認真聽明動作要求，初步建立動作印象。

2、帶著問題在小組長的帶領下進行傳接棒的嘗試練習，提高動作的熟練性的同時能找到最適宜自己的'傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，說出自己一小組在比賽中的優勢和不足。

組織：小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課后小結：

本課中比較令人滿意是準備活動的游戲，這個游戲雖說很簡單但學生游戲時的興趣卻是非常好，表現得積極而緊張，可以在不同的年級中運用，作為準備活動既可充分活動又能充分調動學生的積極性。對于傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同，但總體還可以，傳接棒都比較穩，但有的同學的動作做得并不是很好，有的同學的速度也不是很快，還有待進一步提高。以后上這樣的課能有站位的圖示，這樣也許會更利于學生布置位置，同時場地也能保證。

六年級上冊體育健康教案精選篇2

學習階段：

水平三

學習目標：

了解體育課堂常規，健康標準的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望風帆

學習內容：

常規、健康標準、廣播操

學習步驟：

一、學習常規

教師活動：根據六年級的特殊情況，講解課堂常規：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

學生活動：認真地聽老師講述課堂常規，了解體育課的.集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫院或校醫證明。

組 織：在教室，按座位就坐

二、學習體質健康標準試行方案

重 點：了解考核項目

教師活動：講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的不同；考核的項目、考核的方法。

學生活動：

認真了解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。

三、合作學習，復習基本體操

教師活動：

重新調整隊伍。

學生活動：

1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

2、根據老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。

3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節奏。

4、柔韌放松，積極參與小結。

組 織：

小組分散（散坐在草地上）

場地器材：

操場、錄音機

六年級上冊體育健康教案精選篇3

教學內容：

體育課堂常規仰臥起坐

教學目標：

1、初步學習、了解體育課堂常規，培養學生良好的組織紀律性

2、通過仰臥起坐的練習進一步發展腰腹肌力量。

教學重點：

課堂常規的重要性

教學難點：

遵守課堂常規的持久性

教學過程：

（一）體育課堂常規

概念：在體育課的學習過程中，大家所必須要遵守的行為準則。

1、上課的時間、地點的安排

2、體育課中運動服、鞋的'要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關于遲到、早退等情況的處理

5、場地、器材的要求

6、師生關系的要求

（二）仰臥起坐

兩人一組，老師計時，學生輪換進行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學做的最多。

（三）結束部分

1、集體放松

2、教師講評小結

六年級上冊體育健康教案精選篇4

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操4-6節，感受韻律節奏感。

學習內容：韻律繩操

學習步驟：

一、自主練習，充分活動

教師活動：

1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

3、布置練習要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

4、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

4、借助欄桿進行壓腿。

組 織：四列橫隊、分組

二、合作學習，掌握動作

重 點：繩操的4-6節動作。

難 點：收繩和放繩動作的快而到位。

教師活動：

1、組織學生復習1—3節動作。

2、示范第四節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

3、示范第五節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

4、示范第六節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

5、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習前六節。

6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

7、聽音樂集體復習前六節動作。

學生活動：

1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前三節。

2、認真模仿第四節動作，體驗雙手的交接繩動作。

2、隨示范模仿第五節動作，體驗快速的節奏。

3、隨示范聽口令模仿第六節動作，體驗放繩和收繩動作。

4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節動作，把動作練習得比較熟練。

6、聽音樂熟練地隨示范復習前六節操。

組 織：四列橫隊、在規定場地內分散練習

三、說說學學，身心放松

教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

學生活動：向你最好的.伙伴說說今天所學的三節操的名稱，說說學后的感覺。

聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。

組 織：散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機

六年級上冊體育健康教案精選篇5

一、指導思想

《新課程標準》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。

二、教學目標

1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

2、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

三、新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。

學校體育是以“增強體質為中心”，比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養學生的創新能力和實踐能力，更好的推動素質教育在學校全面實施。

四、主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。

在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態的學習；轉變到主動的、動態的學習，發揚學習的主動精神、自主意識，體現學生的主體作用，把學生學習的主動權交給學生，學生的主體作用才能得以發揮。而學生的主體意識經常會處于不穩定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體，教師應總結教學經驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發現自己的潛能，產生學習和發展的內在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。

五、學生情況分析

1、我任教六年級一個班，學生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。

2、六年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。

3、根據了解的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。

六、教學措施

1、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

2、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

3、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

4、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量此文來自優秀教育資源網斐斐課件園。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。

六年級上冊體育健康教案精選篇6

學年度第一學期已開學，本學期的工作將是緊張而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務重。有高新區中小學生田徑運動會、有高新區中小學生乒乓球比賽。課本難度大如體操、單杠等。為更好的開展好自己分擔的各項工作，特制定本學期體育教學計劃如下：

一、指導思想

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以__大精神“三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創新教育，順應時代教育教學發展的需要。

二、工作目標

認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在高新區比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

三、措施

認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動，認真學習大精神，認真記學習筆記，寫學習心得， 提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。

1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續深入的學習，提高自己的思想道德修養和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現代化教育的需要和要求。

2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

3、課余運動競賽體現出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在區級比賽中取得優異成績。

4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

六年級上冊體育健康教案精選篇7

一、教材分析

走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質，主要的內容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以蹲距式跳遠、上步沙包擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。

二、教學目的

體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。

三、教學重點、難點分析

根據新課標和教材要求、六年級的各項內容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，蹲距式跳遠，仰臥起坐、跳高，各項球類為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。

四、教學內容

1、跑

改進快速跑和400米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學內容。

2、跳躍

掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環節，重點改進助跑和起跑相結合的技術，教學內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點教學內容。

3、投擲

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲沙包為教學重點。

4、基本體操 主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學內容。

5、游戲和韻律操

五、評量方式 ：

1、上課學習態度（包含穿體育服裝）30％

2、技能測驗40％

3、健康常識測驗30％

六、教學進度安排

六年級上冊體育健康教案精選篇8

一、指導思想

新的體育與健康課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。

二、學生情況分析

作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

三、教學目標

總體目標：

（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

具體目標：

（一）體育與健康基礎知識

1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

2、田徑運動簡介與規則介紹

3、體育鍛煉對促進健康的價值

4、常用運動負荷的測量與方法運用

（二）、運動技能

1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操。

2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

5、球類

（三）、發展體能

1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

4、力量素質：持啞鈴的健身練習；

四、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

（二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

六年級上冊體育健康教案精選篇9

一、課題

籃球原地運球

二、課型

新授課

三、教學目標

1.知識與技能目標：學生能夠知道原地運球動作要點，了解教學重點和難點。

2.過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠做出原地運球的動作，發展學生速度、靈敏等身體素質。

3.情感態度與價值觀目標：培養學生吃苦耐勞意志品質，學生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規則的優良品質。

四、教學重難點

1.教學重點：按拍球位置準確。

2.教學難點：手指、手腕運球動作協調配合。

五、教學過程

（一）開始部分（課堂常規）

整合整隊，點名報數，師生問好，檢查服裝，安排見習生。

（二）準備部分（導入熱身）

1.慢跑跳起觸球

學生分成四組，每組成一路縱隊進行慢跑，跑到籃圈的左右側時，第一名同學跳起把球擲向籃板，第二名緊跟跳起接球，在高點把球擲向籃板，其余同樣練習，在跳到高點時接球、出球，15個連續碰板無失誤。

2.英文字母操

學生分組持球做BASKETBALL的動作。

（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）

1.導入：提問

老師提問如何彈鋼琴，學生模仿，老師示范原地運球，學生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的地方。

要求：認真觀察。

組織形式：分成四組進行。

2.新授：請學生回答問題，共同完成動作要點。

兩腳前后站立，下蹲低一點，五指分開，用手腕和手指向下按球，掌心要空出，運球時眼睛看前方。

要求：認真聽講。

組織形式：分組觀看老師動作。

3.練習

（1）運球模仿

兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿他的運球動作，看哪一個同學是模仿小能手。

要求：手腕、手指運球。

組織形式：分組練習。

（2）高運球和低運球

當老師說高人的時候，學生做低運球動作，當老師說矮人的時候，學生做高運球動作，咱們比一比哪一小組反應快。

學生出現運球低頭現象，老師給出視頻，學生分組討論，老師安排舉手報數的練習，幫助學生改進動作。

要求：運球抬頭，重心起伏。

組織形式：分組討論，練習，互幫互助。

（3）走動中運球

再地面上畫標志線形成小迷宮，每個小迷宮面前有一個任務，學生根據地面上的路線指示運球做任務

要求：抬頭運球、手腕手指運球。

組織形式：分組到場地進行。

4.游戲：運球堆積木

學生分成四組成一路縱隊站在線后，聽到老師口令后，每組排頭學生走動運球到終點后，將球托放下之后接力下一名學生，直到積木堆起來為勝利，要求積木不能塌，運球中不能跑。

要求：認真比賽。

組織形式：成四路縱隊。

（四）結束部分（整理放松、小結）

1.手語放松。

2.課的小結。

3.回收器材、師生再見。

六、場地設施

籃球、籃球場。

七、教學效果

預計運動運動負荷

1.平均心率：130-140次/分鐘。

2.練習密度：40%-45%。

六年級上冊體育健康教案精選篇10

一、教學內容

原地單手肩上投籃

二、教學目標

1、知識與技能：能描述出原地單手肩上投籃的技術要點，80%的同學在練習、比賽中能夠正確運用原地單手肩上投籃技術。

2、過程與方法：通過自主練習與分組競賽等方法，發展速度、靈敏和協調等身體素質。

3、情感態度與價值觀：通過練習，培養勤奮刻苦、團結合作，熱愛體育的精神。

三、教學重難點

1、重點：投籃時的手型、手指撥球及出手角度。

2、難點：肘關節外展和全身由下到上的協調發力。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）

課堂常規：集合整隊，報告人數、師生問好、檢查服裝，簡要介紹教學內容及安排見習生。

導入：同學們，在籃球賽場上，運動員是怎么得分的？對，就是投籃，投籃是籃球比賽當中的得分方式，今天我們就來學習投籃方式當中基礎的一種，原地單手肩上投籃。

組織教學：四列橫隊，要求做到快、靜、齊。

（二）準備部分（10分鐘）

1、擊掌接力跑游戲

方法：全班學生分為2組，每組同學分成兩隊分別相距30米的線后站立，聽到口令后，2組同學的第一個同學向前跑完30米，與下一位同學擊掌后，本名同學再出發，如此依次循環，率先跑完的小組獲勝。

2、配樂韻律操

肩部繞環運動、伸展運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿

3、專門性準備活動

原地拍球操、左右手換球運動

（三）基本部分（30分鐘）

1、示范

2、提問：投籃時手臂和腿是怎樣的姿勢？

組織教學：四列橫隊，前兩列蹲下

3、講解：

身體姿勢，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開，左手扶球左側，手臂呈三個90°。投籃時蹬地，抬肘，食指、中指發力將球投出。

4、練習：

（1）原地無球模仿練習

組織教學：體操隊形

（2）進行對墻投籃練習

組織教學：兩組在球場墻邊依次投球

（3）先進行手指向上撥球練習，再兩人一組相互投球練習

組織教學：體操隊形、兩人相對站立

（4）完整的投籃練習

組織教學：分兩組分別在兩個籃筐進行投籃

（5）比賽環節

組織教學：以體育小組為單位，選出小組代表進行投籃比賽。

（四）結束部分（2分鐘）

1、放松活動

2、教師小結

3、宣布下課

4、師生再見

5、值日生回收器材

五、場地地材

錄音機1臺、籃球場、籃球30個

六、教學預設

練習密度為：35—40%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等

七、擴展資料

籃球單手肩上投籃的一些易錯點和糾正方法：

1、單手持球不穩

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關節外展

原因：動作要領不明確或持球于頭的側后方。

糾正方法：肘關節內靠。

3、投籃時用力不協調

原因：蹬地和伸臂用力脫節，經常臂伸至一半又停頓，然后再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

原因：對手腕前屈動作不理解。

糾正方法：講清手腕前屈的作用，多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

5、球在空中飛行不后旋

原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。

糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。

6、拋物線太低

原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關節沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

糾正方法：投籃時以肩關節為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。

六年級上冊體育健康教案精選篇11

教學目標：

1、初步認識行進間運球的動作方法。

2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。

5、培養良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學器材：籃球

教學過程：

一、教學常規2分鐘

1、體育委員集合整隊并報告人數。

2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。

3、安排見習生。

二、8分鐘

1、韻律球操3分鐘

A、教師向學生講清要求。

B、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。

組織：四列體操隊形

2、熟悉球性練習5分鐘

A、運球報數

B、高拋球擊掌

組織：同上

三、12分鐘

1.運球互指。

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。

A、教師向學生講解游戲的方法、規則并提出游戲的注意事項。

B、教師找學生配合一起示范。

C、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。

D、教師巡回指導。

E、找學生示范，并點評。

F、學生相互交換進行游戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。

游戲規則：

(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算；

(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。

A、學生明白游戲方法規則。

B、分組進行游戲，教師參與其中。

四、運二球接力12分鐘

在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

A、教師向學生講清游戲的方法、規則。

B、組織學生進行運球接力游戲。

游戲規則：

(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；

(2)如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；

(3)違反以上規定者，重做一人次。

五、6分鐘

1、放松整理活動

2、學生交流學習體會，教師進行講評。

3、師生再見

組織：自然圍坐在教師身邊

六年級上冊體育健康教案精選篇12

教學目標：

1、通過自編操的學習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

2、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學重點：

自編操的各節拍動作準確到位。

教學內容：

上課常規

一、教師指導

1、教師提前到場，準備場地器材。

2、接受體委報數，向學生問好。

3、宣布課的內容要求。

4、檢查服裝，安排見習生。

5、安全教育

二、學生活動

1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。

2、向教師問好。

3、要求學生認真聽講。

4、見習生應隨堂聽課。

（必須要同學們對安全問題的關注，避免不必要的事情發生）

三、組織與要求成四列橫隊：

要求：注意力集中。