籃球是一個爭奪高空優勢的運動項目，所以長而有力的雙臂成為內線隊員制勝的一大武器，下面小編為大家帶來了NBA歷史上手臂特別長的人的介紹，希望對你有所幫助!

NBA十大“長臂猿”

威爾特·張伯倫(Wilt Chamberlain)

一提到“北斗巨星”張伯倫，人們就會想起他前無古人、后無來者的單場100分。他不僅有2.16米的身高、出色的彈跳，而且有一雙長而有力的雙臂。在其職業生涯中，他共有118場比賽得分不低于50分，有271場比賽得分不低于40分，即使是在1964年，NBA為了限制他而把三秒區由12英尺擴大到16英尺后，他在那個賽季的平均每場得分仍然有34.7分。

張伯倫還是NBA歷史上的籃板王，他的籃板球總數達到了23924個。他共奪得了11個賽季的籃板王稱號。

張伯倫是一個傳奇，他有許多令人驚訝的成就，但在這些成就中最耀眼的還要數他在1962年3月2日對陣紐約尼克斯隊時創下的單場得100分的紀錄。此外，他還創下了在職業生涯1045場比賽中無一場比賽被罰下場的紀錄。更加令人感到不可思議的是他竟然在1967～1968賽季以平均每場8.56次助攻成為該賽季的助攻王。

張伯倫的籃球技術和身體素質達到了完美的結合，他強壯的上肢使他能輕易地把對手擠開，在進攻、防守以及搶籃板球上占盡優勢。

喬治·邁肯(George Mikan)

比張伯倫更早的喬治·邁肯，也是一位具有統治能力的時代型中鋒。他的上肢能力更加全面，因為他在內線進攻時可以左右開弓。被稱為“播種機”的邁肯對于籃球的發展具有極為特殊的意義，他開創了中鋒運用靈活的腳步、敏捷的身體以及全面的技術統治內線的先河，不僅對后來的中鋒球員有很大的借鑒意義，而且對于NBA的繁榮和發展起到了很大的推進作用。

邁肯創造了一個時代，他率領明尼阿波利斯湖人隊6奪總冠軍，創立了NBA歷史上第一個湖人王朝，同時他本人也連續6個賽季成為得分王。NBA為了限制他在內線的威力，在1951年將三秒區由原來的6英尺擴大到12英尺。

“天勾”賈巴爾在他最近出版的《預定的賽季》一書中，把邁肯評價為NBA歷史上教科書式的人物。

凱文·麥克黑爾(Kevin McHale)

麥克黑爾值得述說的成就太多了。他在13個賽季的職業生涯中，7次入選全明星陣容;1984年，當選最佳第六人;1987年入選最佳陣容第一隊;1981、1984和1986年幫助凱爾特人隊三奪總冠軍。在1996年當選為NBA50巨星之一，隨后又在1999年入選了籃球名人堂。

麥克黑爾是NBA歷史上第一位在同一個賽季中投籃命中率達到60%，同時罰球命中率達到80%的人。他寬寬的肩膀、長長的胳膊、靈巧的雙手，再加上靈活的腳步、機敏的頭腦和逼真的假動作，常常令對手不知所措。

麥克黑爾的四肢出奇地長，就像一只四腳蜘蛛。只要他在籃下接到球，一個人是無論如何也防不住他的，就連身高比他高10厘米、同樣有一雙長胳膊的賈巴爾也拿他沒有辦法。

卡爾·馬龍(Karl Malone)

39歲的馬龍每天都在改寫著自己的歷史。他在NBA現役運動員中保持8項個人最高紀錄：上場時間最多，總得分最高，投中次數最多，罰中次數最多，防守籃板球最多，獲得“兩雙”次數最多，得分超過20以及30分的場次都是最多。現在，馬龍的個人總得分僅次于賈巴爾排在第二位，并有可能在明年超過賈巴爾成為NBA歷史上的第一得分大王。馬龍還和杰里·韋斯特一起是NBA歷史上僅有的兩位連續在11個賽季中場均得分不低于25分的球員。

馬龍塑像一般的上肢極具爆發力，強壯的雙臂令他如虎添翼，在進攻和搶籃板球時占據很大優勢。同時，由于在進攻時用肘過多，馬龍也獲得了“鐵肘”的綽號。

凱文·加內特(Kevin Garnett)

作為世界上技術最全面、最有才華的大前鋒之一，加內特有著出色的身體素質、強烈的競爭本性以及全面的球技。除此以外，給人印象最深刻的也許是他瘦長的雙臂了，當他在場上張開雙臂防守對手時，仿佛一個展開雙翼的禿鷲。

加內特不算強壯，但他能非常聰明地利用身體。無論在內線還是在外線，他一般都是靠跳投結束進攻;搶籃板球時他經常張開雙臂，以增大控制范圍;防守時，他利用快速的腳步移動緊貼住對手，同時用細長的胳膊搶斷對方手中的球。加內特是NBA防守最好的球員之一。

在他的第7個NBA賽季里，不滿26歲的加內特已經成為NBA歷史上9位得分過20、籃板球過10、助攻過5的球員之一。

沙奎爾·奧尼爾(Shaquille O“Neal)

一提起奧尼爾，人們首先想起的是他碩壯的身軀，尤其是他粗壯的胳膊，比許多球員的小腿還要粗。在籃球場上，當奧尼爾在籃下接到球后，很多防守者就不再敢碰他，因為他們知道沒有人能阻擋他，貿然上前的結果很可能是被奧尼爾的雙臂砸傷。奧尼爾在籃球場上一半靠技術，一半是靠身體。

作為NBA50巨星中最年輕的一位，奧尼爾還是NBA歷史上第3位在一個賽季中同時獲得常規賽、全明星賽和總決賽MVP的人。奧尼爾是NBA歷史上自張伯倫之后最有威力、最多產的球員。

在籃球場上，沒有人能和奧尼爾爭搶位置，奧尼爾的大膀子是一座永遠都推不動的小山。

蒂姆·鄧肯(Tim Duncan)

通常情況下，球員用他的臂和手運球、傳球或上籃，但也有些“狡猾”的球員在防守時用胳膊阻擋進攻球員的前進，進而達到抑制對手得分的目的。鄧肯就是一位在防守中經常合理利用手臂的球員。

防守時，鄧肯總是把右手高高揚起，作出一副蓋帽的樣子，迫使進攻者不敢投籃，只能將球傳出。當防守無球隊員時，他經常用手觸摸著對方的身體，這樣他就可以在背對防守者時也能保持與對方的合適距離。

鄧肯就是這樣一個會聰明地利用手臂的球員，他的使用方式與眾不同。

戴維·羅賓遜(David Robinson)

作為NBA歷史上惟一一位在個人前7個賽季中均入選最佳陣容和最佳防守陣容的球員，戴維·羅賓遜還是代表美國參加三屆奧運會(1988、1992、1996)的惟一一位NBA球員。

羅賓遜的肌肉線條非常明顯，雙臂爆發力很強，他在馬刺隊取得了非凡的成就。羅賓遜的總蓋帽次數在NBA歷史上排第6，平均每場蓋帽次數排在NBA第3位。

卡里姆·阿卜杜爾-賈巴爾(Kareem Abdul-Jabbar)

賈巴爾是一個習慣于在運動中投籃得分的球員，同時也是一個非常善于運用手臂的球員。他經常在進攻時左右開弓，令對手防不勝防。

在運動中投籃時，賈巴爾的身體帶著強烈的前沖力高高躍起，同時把不投籃的手臂伸向防守者，以給自己創造出更多的投籃空間。把手臂伸向防守者的做法很容易造成犯規，但賈巴爾卻能很好地把握這個尺度，使他受益匪淺。防守時，賈巴爾把手臂高高抬起并不斷揮舞，他的這種做法給運球者和投籃者帶來很大威懾力，迫使對手經常不得不改變運球或投籃路線。

達瑞爾·道金斯(Darryl Dawkins)

自稱為“巧克力炸彈”的道金斯并不為人們所熟悉。他身高2.11米，在1975年18歲時，就在首輪第5順位被費城76人隊直接從高中選進了NBA.在NBA的14年間，他分別效力于76人、網、活塞和爵士隊，投籃命中率達到57.2%，排在NBA歷史上第5位。

他上肢肌肉非常發達，力量十足，曾經扣壞過籃板。在賽場上，巨大的上肢力量使對手很難對他的投籃造成太大的干擾，也許這就是他命中率很高的一個因素。但巨大的上肢力量有時也給他帶來不小的麻煩，由于可以很容易地就推開對手，因此經常受到裁判員的“特殊照顧”，他在1983～1984賽季創下的383次個人犯規，仍然是NBA的一項紀錄。

NBA新賽季十大中鋒

1.沙奎爾-奧尼爾(邁阿密熱隊)：毫無疑問，奧尼爾仍然是NBA最好的中鋒。他發誓要讓邁阿密熱隊徹底改變，并成為東部的老大。

2.姚明(休斯敦火箭隊)：他是在NBA中僅次于大鯊魚的中鋒。與奧尼爾相比，他的上肢力量仍然處在劣勢，不過他的高度和準確的中投將成為“克鯊”的有效武器。

3.布拉德-米勒(薩克拉門托國王隊)：他的投籃范圍很廣，傳球能力很突出，籃板實力也相當不俗。不過米勒也有他致命的弱點，那就是他的體力比較差。

4.加馬爾-馬格洛伊爾(新奧爾良黃蜂隊)：他每年都在進步，在籃下也越來越有霸氣。我們有理由相信在明年的全明星賽上一定還可以再看到這名高效中鋒的身影。

5.吉祖拉斯-伊爾戈斯卡斯(克利弗蘭騎士隊)：盡管身體并不強壯，但他的得分方式卻多種多樣。他的籃板能力不錯，有時還會上演精彩的蓋帽。

6.艾里克-丹皮爾(達拉斯小牛隊)：丹皮爾在得分、籃板和蓋帽上的出色發揮，使他獲得了小牛隊的高薪合同。

7.本-華萊士(底特律活塞隊)：盡管他的塊頭不是非常大，但是他的防守實力卻不容任何對手小覷。他是全聯盟最優秀的籃板手，蓋帽功夫也能稱得上是數一數二。得分能力偏弱是他只排在第七位的主要原因。

8.馬庫斯-坎比(丹佛掘金隊)：掘金隊上個賽季取得了不小的進步，這與主力中鋒坎比的努力是絕對分不開的。坎比身材瘦長，是蓋帽的好手。

9.迪奧-拉特里夫(波特蘭開拓者隊)：只要擺脫傷病的困擾，他仍然會成為聯盟蓋帽王的有力競爭者。他的進攻籃板常常令對手無所適從。

10.艾迪-科里(芝加哥公牛隊)：從身體條件上來看，科里絕對能排進前五。不過他的技術還有待歲月的磨練。

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