籃球愛好者對籃球三秒區(qū)應該很熟悉，那么籃球初學者知道籃球三秒區(qū)的范圍和位置嗎?下面小編給大家介紹關于籃球三秒區(qū)范圍的相關資料，希望對您有所幫助。

籃球三秒區(qū)范圍的介紹

建立3秒區(qū)規(guī)則的原因.3秒區(qū)是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出的區(qū)域，在這個區(qū)域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對于防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區(qū)內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規(guī)。

籃球三秒區(qū)的歷史

經過兩名內線恐怖型球員震撼過的3秒區(qū)域才是我們現在看到的3秒區(qū)，聊完3秒歷史，再來說說3秒區(qū)規(guī)則的一些容易忽略的細節(jié)問題。

其一，3秒區(qū)域是一個地面區(qū)域，這點的定義和其他所有NBA空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區(qū)域以外，而身體回風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑;

其二，3秒區(qū)域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳一只腳在3秒區(qū)域內，另外一只腳在禁區(qū)外的情況發(fā)生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區(qū)違例;

其三，大多數NBA的習慣性判罰，如果A隊伍得到防守籃板并且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在B隊3秒區(qū)域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區(qū)超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對于3秒規(guī)則的不成文認定，俺查資料至今還沒有發(fā)現聯盟對于此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。)。

其四，防守3秒，NBA有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處于3秒區(qū)或者3秒區(qū)邊緣，或者對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規(guī)則書面定義為“非貼身防守情況”下)，防守球員依舊在禁區(qū)內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。(防守3秒規(guī)則是為了限制當防守方球員的不公正籃板機會而制定，實際使用中很少，正如眾所周知，ILLegal Defense這個定義僅存于NBA，在形成防守3秒以前，防守球員實際上大多已經形成 ILLegal Defense的防守違例。當然，當ILLegal Defense規(guī)則被取消后，理論上來說防守3秒這種罕見的情況還是會出現。)對于這種情況出現后的判罰是該形成防守3秒的球員技術犯規(guī)一次。

事實上，由于NBA的3秒區(qū)域比較國際籃協的標準場地來的要小，更容易形成接近底線位置的內線球員接球機會，低位接球得分意識會更強。這點意識形成內線球員本能之后，當國際大賽類似Olympic或者World Champion的機會出現時，不少NBA內線球員顯示出相當程度的不適應。

3秒這個規(guī)則的出現歷史典故多多，在未來，伴隨著NBA與國際籃球的交流加強，相信或許還會有所完善和更改，可是NBA對于規(guī)則的修改有其謹慎性和獨立性，未來的3秒將會如何?沒有人知道，只是估計象兩位前輩那樣迫使聯盟更改禁區(qū)規(guī)則的球員應該不會再有，而會更大程度向著國際籃聯標準靠攏。業(yè)余籃球者而言，不存在3秒的禁區(qū)規(guī)則限制，但是少許了解些禁區(qū)規(guī)則相信對于觀看比賽轉播還是有所裨益。

籃球限制區(qū)的介紹

用規(guī)則的語言講，3秒區(qū)應該叫限制區(qū)。3秒鐘的限制是針對比賽中的進攻隊而言的，即某隊在場上控制球并且比賽計時時鐘正在走動時，該隊隊員在對方限制區(qū)內停留不得超過持續(xù)的3秒。限制區(qū)的各條線都屬于限制區(qū)的一部分，踩線、騎跨線都屬于在限制區(qū)內。隊員在限制區(qū)內搶籃板球時，雙方都沒有控制球，因此不存在3秒違例的問題。三秒區(qū)英語：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE是三秒區(qū)的意思。三秒區(qū)英語：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE是三秒區(qū)的意思。

從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊控制時，限制本隊隊員在對方限制區(qū)內停留的時間不得超過3秒鐘。

罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。

籃球三秒區(qū)的原因

3秒區(qū)只是一個人為設定的區(qū)域，在這個區(qū)域內，進攻方球員更容易獲得將球送入籃筐的成功機會，而對于防守方而言，在這個區(qū)域內如果缺少限制進攻球員的規(guī)則的話，非常容易將整體籃球的得分全部都拴定在內線球員的強弱身上。從另一方面分析，正是由于3秒區(qū)規(guī)則這一限制內線進攻球員威力的規(guī)則與3分線規(guī)則這一強化外線球員得分優(yōu)勢的規(guī)則相輔相成才會有現代籃球的內外層次感;更深層次的分析，就是距離籃筐越近命中率越高的原則導致規(guī)則制訂方不得不從籃球發(fā)展的技術全面性出發(fā)(不然的話，可想而知，內線涌滿8名球員或者8名以上球員的現象將會是非常丑陋，也會由于觀賞性的差異限制籃球運動的整體發(fā)展)。