籃球是一項背景劇烈的運動，受傷是挺常見的，那么受傷時應如何及時處理呢?下面小編給大家介紹關于打籃球受傷的處理方法，希望對您有所幫助。

打籃球受傷的處理方法

1、腳踝扭傷

練習前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝，即可稍據(jù)預防扭傷之效。然最有效之方法仍是：做腳踝的準備操一腳側踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。若不幸扭傷，先將患部位冷敷，在施加適當?shù)膲毫Α＠浞髸r只可用冰水，加壓時則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之繃帶包扎。

2、手指戳傷

預防方法：要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷，依程度可分五種1. 扭傷，2.脫臼，3、骨折，4.腱斷裂，5.挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。

若發(fā)生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫(yī)療人員 將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫(yī)治療才是上策。

3、肌肉離位

對肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纖維或是肌肉之肌膜的一部份發(fā)生斷裂，而引起內出血。

預防方法：在練球前，將各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉堅硬的球員，在忽冷忽熱的季節(jié)里更要特別注意。

治療方法如下：若發(fā)生在腿部，首先要將膝蓋固定2～3天，不可任意移動同時用水或冰冷敷。纏上繃帶，能夠止內出血的擴大，如此處置後，再稍加保溫，同時從事輕松的活動。該治療的特徵在於：內出血停止之后，雖然身體尚覺僵硬，也要稍為活動。

4、腳腫疼痛

腳部的運動;尤其是長久的練習忽動忽停的動作時，往腳踵倍覺疼痛。這種病也叫踵骨病，這是由於腳部看地時，腳踵的骨頭與皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。其預防方法：將柔軟的海綿墊在腳跟下，或是在腳跟內側墊上棉花，如此一來，雖受到下方的力量，亦可防止皮下組織被壓迫到側方。

治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，盡量避免腳踵受到強力的沖擊，同時練球之後要做療理，例如以溫濕毛巾熱敷。所以這種毛病若是不予理會，往往變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以處置。

5、膝蓋損傷

膝蓋受到強烈撞擊時容易發(fā)生損傷。

預防方法：使用護膝。倘若受到強烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，嚴重者得動手術。

6、球鞋摩擦所造成的腳傷

只要穿上乾凈且無縐紋的球襪，再穿上適腳的球鞋，應該會有某種程度的預防效果。若是因球鞋的磨擦而產生的水泡，不要貿然將水泡弄破，最好先將該部位消毒，再用消毒過的縫針將裹面的液擠出，貼上去就可以了。

7、膝關節(jié)半月板損傷

人的膝關節(jié)是所有關節(jié)中面積最大的關節(jié)，承受體重的主力，它由股骨下端及脛骨上端組成，其前有髕骨，其中間有“軟墊”即半月板，周圍有強壯關節(jié)囊、肌肉及韌帶保障了關節(jié)的穩(wěn)定。

體重是膝關節(jié)承受的垂直應力，復雜的人體動作如打球的轉體，上廁所的蹲起動作等是側方的應力。如受力過大，膝部關節(jié)的兩塊半月板容易受到損傷，尤其在旋轉力過大時更易發(fā)生半月板撕裂傷。

半月板損傷伴有關節(jié)囊的損傷，因血液循環(huán)豐富，容易出血并形成膝關節(jié)腔的積血、疼痛及腫脹。旅途中膝部扭傷疼痛是常有的事，只要不腫就可不必擔心半月板損傷。

半月板是軟骨組織，幾乎沒有血液供應，一旦損傷難以愈合，是形成傷后關節(jié)疼的原因。手術摘除半月板、通過關節(jié)內窺鏡技術去除小片撕裂及條形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板損傷并非都要立即手術，走路小心保持膝部穩(wěn)定，關節(jié)仍可活動。但有時小的裂片可因走不平坦的路或不協(xié)調的姿式等因素而移動，卡在關節(jié)間隙的某處，立即劇痛不能行路，醫(yī)學上稱為“關節(jié)交鎖”，經活動或處理又可“解鎖”，癥狀隨著一聲彈響立即消失。

應該對關節(jié)交鎖這一特殊現(xiàn)象有所認識。有經驗的患者經過多次體驗往往會自己解鎖，即放松下肢肌肉，輕輕晃動及屈伸膝關節(jié)(屈曲旋轉手法)，以達到緩解。