小時候誰沒夢想過上場打NBA，還是孤陋寡聞，沒跟職業球員交過手，零零散散也聽過一些傳說，難道每個職業球員都是神一樣的存在，包括身體素質，個人技術和籃球經歷，都是那么遙不可及嗎? 以下是小編分享給大家的關于怎樣才能打職業籃球，歡迎閱讀!

打職業籃球的條件：

在中國，一般先進體校進行訓練，之后進入市隊，然后省青年隊(二隊)，之后才有可能打上CBA這種國家最高水平的籃球職業聯賽。這是職業運動員最常規的晉升方式

還有一種方式，是參加大學生籃球聯賽(CUBA)、高中籃球聯賽等比賽嶄露頭角，球探會很發現你，當然球員可以選擇自己的人生規劃，是繼續完成學業，還是從此進入職業生涯。當年的高中聯賽MVP鐘誠如今就在CBA打球，不過這種例子很少，不推薦，畢竟運動員的生涯比較短暫，關乎人生的決定一定要三思而后行。

首先是幾個單純的技術差距：

1.左手上籃。(以下以慣用手為右手為例)就這一招逼死多少普通人。職業球員基本是必備。

2.同樣地，左手的運球突破。大多數人運兩下、或者突破的時候做個輔助手可以，但是完全用左手突破或者背身，多少人可以呢?這里就不再談運球重心更低這個事情了，在我看來你右手再低再牛逼，左手不會也是白搭，事實上，變向的快慢其實很大程度上取決于你左手的技巧。你要總是一個變向一步過掉人，當我沒說，請找更強的打打看。

3.投籃穩定性。這個，隨便搜索一些訓練視頻就知道了，哪怕是職業生涯命中率不足4成的人，訓練里的那命中率夠普通人仰望的了。

以下是因為身體素質的差距，普通人很難達到的技術：

1.扣籃，這個不多說了。。。事實上上籃的穩定性和彈跳力、滯空力還是有很大關系的。簡單而言就是彈跳好的人，籃筐就在手邊，球放進去，能不準嗎?(當然其中不是那么簡單的、)

2.干拔跳投。多少人嘴里叫著會干拔，其實還只是個基礎的定點跳投而已。。。干拔跳投對腰腹力量有很大要求。標準干拔對投籃穩定性有很大提升，但是也相當難。

3.后仰跳投。尤其是背身后仰，不建議身體素質不過關也沒有練習過的人強行嘗試，親眼見過強行裝逼不成摔地上的。。。

事實上這些就僅僅是一般意義上的技術差距，身體素質上的差距可能還要更恐怖。像籃球、足球這樣激烈對抗的運動，所謂的“技術”，其實指的是能在激烈對抗中能實際運用出來的技術，速度、耐力、力量;甚至是身高、臂展、體重等硬指標，全都不可或缺，這是適用木桶原理的一項運動，短板會被無限放大。絕大多數職業球員，都是在綜合身體素質達到一個職業水準以后，再追求特化提升的。美國打街球的人，基數相當大，有很多一手花活厲害的，能再NBA真混的上的也就艾弗森、馬布里、白巧克力(不得不吐槽一句，白巧克力雖然討人喜歡，但是真的蠻“混”的。)等寥寥幾人，號稱街球王的阿爾斯通(他的街球水平確實蠻厲害的。)我想很多中國球迷都熟悉，進了NBA不過是個各方面比較達標的主力。幾個號稱變態彈簧男就更不用說了。罰球線起跳胯下扣籃的詹姆斯懷特，職業賽場上一直混不開。

一般人和職業的差距，其實有很多關于這類的視頻。推薦個有意思的系列，就是NBA明星球員(當時其實還不算太明星吧。)凱里歐文，通過特效化妝扮演一個老大爺Uncle Drew裝B，去和一般人打街球。一開始裝作沒熱開身，然后稍微認真點就打爆一切了。真的只是稍微認真一點。。。百度搜索uncle drew就行了，有三部吧好像。

然后是否有民間高手打敗NBA高手的傳說呢?有名的傳說有一個，傳說中的“山羊”——厄爾·麥尼考爾特。此人簡單事跡簡介：身高1m9不到，但——拿走籃板上沿的硬幣;一個球扣兩次;連續原地背扣36次;單挑賈巴爾和張伯倫完全不虛;得到賈巴爾盛贊;但最后吸毒，天賦被毀，無法在職業賽場上成名。值得一提的是，此人是真實存在的，但是傳說究竟有多真還是有很大水分的。

想打職業籃球還是先把籃球打好吧!

1.運球：首先要平穩心態，這是基本，別以為他比你高，比你壯，你就晃不過他，相信自己你可以的，每個人運球都有自己的風格，要么左手，要么右手，左手較為稀有(我就是要左手，但我不是左痞子，不是左痞子用左手運才是稀有哦)但是你必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那只手運，先定著運，再邊跑邊運，直到熟練，平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用跨下運球 也可以找到左右手的節奏哦

跨運只要運過，你一定會，這我很有感觸，第一次不會，第二次第三次。。。。。一定會(我就無聊時拿起籃球運2下，突然發現會了)

2.投籃：這可是籃球得分的唯一方式，所以頗為重要，投籃姿勢太多得選個適合自己，多投投，多練練，記得盡量撥指，矮的球員，可以利用矮的優勢，假裝投，后用上籃。。。。。記得要多練手臂力量來彌補身高。。。求一定要放在額頭上，蓋過視角。。。。。

3.蓋帽：籃球中最漲士氣的無異于蓋帽了。。。。。但蓋帽很多人都說靠運氣，其實不然，要想成為一個封蓋高手，必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴(防止被蓋帽方法：出手點一定要高。)對方做出投籃動作時，你就努力伸長手臂，試圖阻擋或干擾他。最好遮到臉，這樣能大幅降低對方命中，然后就要有預判力，不要像瘋子一樣亂跳。。。。關于比自己高的對手，不要硬吃，稍微退后一點，或到后面來掏他，或與隊友換房、補防。。
 

看過"怎樣才能打職業籃球"