教案可以幫助教師預測教學中可能出現的問題，并制定相應的解決方案，從而更好地應對突發情況。這里提供優秀的初中教案體育模板范文下載，方便大家寫初中教案體育模板范文下載參考。

初中教案體育模板范文下載篇1

一、說教材

1、教學內容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。

2、教材分析:上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練習,又有著重下肢的練習,而且均要求全身各部分的協調性,安排在一起進行教學,符合高三學生的身心特點,也符合全面發展的教學原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材,它是籃球運動中最常用的一種投籃方法,急停投籃是后面籃球教學內容的基礎,同時,它又是前面所____球急停急起和投籃的一個技術綜合,在以往教學基礎上,發展學生創造性、主動性,培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合,難點是上、下肢的協調配合。

耐久跑共4個課次,本課為第3課次,是復習教材,重點是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力,為第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析:

本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟,已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習并不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果。

通過多年的學習,學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態,從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標:

根據高三學生的體育能力現狀,針對教材特點以及學生的生理、心理特點,我主要制定了以下三個教學目標:

(1)、認知目標:學習與了解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

(2)、技能目標:通過本次課的學習,使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領;50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習;80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力,發展創造性思維和自我評價能力。(3)、情感目標:激發學生學習的積極性和創造性,增強學生團結協作和安全保健的意識,培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。二、說教學方法:

(1)教學觀念:興趣是的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發學生的熱情,讓每個學生都能積極主動地學習,本課以發揮教師主導作用,培養學生創新能力為目的,通過教學,使學生既懂又會,掌握靈活的運動學習方法,提高體育教學的智育因素,為終身體育服務,通過教學,培養學生不怕困難,敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助,團結協作的團隊精神。

(2)教法設想:急停投籃采用嘗試、比較教學法,使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點,再結合以往所學技術,自創方法,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習,使內容豐富,增加自主性和趣味性。

采用練習法,使學生在多次練習中掌握技術;用演示法,使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

(3)學法指導:

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練____--評價---鞏固”的學練流程,同時滲透德育內容,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能。

三、說教學過程

1、課堂常規1分鐘

2、球操4分鐘

運球進場,繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱,學生自己創造動作,教師進行指導和提示并糾正錯誤,發揮學生的創造力、思維能力,既活動了身體,又熟悉了球性,為本課的新授教材奠定基礎。

3、小比賽5分鐘目的是既熱身,又以此引出課題,使學生發現自身不足,激發其改進技術的欲望。4、急停投籃18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換,動作由易到難,逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下:

(1)徒手兩步急停練習

(2)拿球自拋自接兩步急停

(3)由小組長負責組織投籃練習

(4)小比賽

學生練習時,教師巡回指導,結合學生示范進行學生自評和互評,教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑8分鐘

分四組進行練習,由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式,教師觀察指導。

6、放松操2分鐘

教師提議,學生創造動作進行放松,音樂伴奏,使學生在身心上得到充分放松,愉快地結束本課。

7、總結,收回器材,下課2分鐘

四、教學流程圖:

熱身→球操小比賽

↓→教:示范并講解技術要領、巡回指導、觀察糾錯

新授教材∣

(急停投籃)→

∣→學:看、聽、練、論、創、演。

↓

復習教材→教:傳授知識、觀察指導、講評練習。

(耐久跑)→∣

∣→學:圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理———→放松(音樂)、小結、作業。

↓

下課———→回收器材。

五、教學效果的預計:

因在教學目標的制定過程中,對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析,教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點,預計會順利地達到本課制定的教學目標,學生能在教師的指導下認真參與各項練習,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分,整堂課練習密度約為:40--50%,練習強度較大,耐久跑時強度達峰。

六、場地器材:籃球場兩塊以及周邊自然地形,籃球50個,跳繩4根。 

初中教案體育模板范文下載篇2

課題：鍛煉意志、激勵進取

教學目標：

1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義.

2、能力目標：知道在體育運動中采取適當的手段鍛煉自己成為一個堅強的人.

3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態度.

教學重點：體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用

教學手段：課堂講解

教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調節自己的行動,努力克服困難以實現目的的心理過程.

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調節性——能夠按照預期目的主動調節自己的心理活動和行為,以實現目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯系.

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特征.意志品質反映了一個人意志的優劣、強弱和發展水平.

優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、,懦弱性等.具有優良意志品質的人,通常也稱為意志堅強的人；

具有不良意志品質的人,通常也稱為意志薄弱的人.

優良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現出來的.

優良的意志品質具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義.并為此主動調節、支配自己的行動.

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現預期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休.

（3）果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據的決定,并付諸行動.自制性一—自制性是指一個人善于根據預期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為.

二、體育與意志品質的培養.

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質,同時也能使之得到有效的培養.學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響著體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養的效果.

體育運動本身,就是人為地設置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環境)困難的過程中,培養頑強的意志,鍛煉自我,戰勝自我,完善自我.

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛煉和培養良好的意志品質.另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協同作戰、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨

煉,樹立鍥而不舍的頑強進取精神.

在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭,能否有效地排除內外障礙,是衡量你意志品質堅強與否的重要標準.

【自我閱讀】

某學校初二(1)班.有位學生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校.在一次觀看冬泳比賽時,經不起同學的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學著運動員的樣子跳下了水,結果被凍得差沒爬上岸,從此以后他再沒有參加過冬泳.有人說他是好漢,有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢.你說呢?

【自我測評】

下列各題中.每題都有5個層次的答案,根據你的實際情況.填一個最適合你的答案.

A、很符合自己的情況；

B、比較符的符合自己的情況；

C、難以回答；

D、不太符合自己的情況；

E、很不符合自己的情況；.

1、當我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延.（）

2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成.（）

3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事.（）

4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點.（）

5、我沒有睡懶覺的習慣,即使冬天也按時起床.（）

6、如果我對某事不感興趣.就不會努力去做.（）

7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動.（）

8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助.（）

9、學習期間,沒做完功課.我就不會去玩.（）

10、面對復雜的情況,我常常舉棋不定.（）

11、為完成重要的工作或學習任務,我可以放棄觀看喜愛的電視節目.（）

12、我有時下決心從第二天開始做某事.但到了第二天,我的勁頭就沒有了.

（）

13、我答應了別人的事,就絕不會食言.（）

14、如果借到一本引人入勝的小說.我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看.

（）

15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉.（）

16、當我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定.（）

17、我覺得訂計劃應有一定的余地,免得完不成時太被動.（）

18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會說一些使對方聽了難受的話.

（）

19、我決不拖延應交的作業.即使開夜豐也得完成.（）

20、我比一般人更怕痛.（）

單數題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分.E記1分；

過數題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分.E記5分.

各題得分相加,得出總分.

你的總分：____________

20~35分：意志力很薄弱,

36~51分：意志力較薄弱,

52~68分：意志力一般,

69~84分：意志力較堅強,

85~100分：意志力很堅強.

復習與思考

1、舉體育中的實例說明意志的三個特征.

2、依據意志品質的四個特征,分析自己的意志品質.

初中教案體育模板范文下載篇3

一、說指導思想

新課程的核心理念是以學生發展為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發展需求為中心。

二、說教材

立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學內容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

三、說學生情況分析

由于初三的學生的年齡特點，對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的&39;、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

四、說教學目標

1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

2、能力目標：發展學生小腿、腳掌、踝關節力量。

3、情感、態度、價值觀目標：培養學生的身體協調能力、合作意識以及集體主義精神。

五、說教學重難點

重點：上下肢協調配合。

難點：上下肢協調配合。

六、說教法

講解示范法、指導糾錯法

七、說學法

讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

八、說教學過程

1、導入新課：

2、學習新知：

立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

3、立定跳遠的輔助能力練習：

單足跳：主要發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習。

4、小游戲：火車賽跑

5、整理放松：

6、本課小結：

初中教案體育模板范文下載篇4

一．教學內容：

安全常識和韻律活動

二．教學目標：

1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。

三．教學的重點難點：重點：

使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

四．教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星。

五．教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六．教學過程：

1.導入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2.學生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6.學生自己小結，學到什么知識？

7.室內活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創編動作進行練習。

8.課堂小結：同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。再次記憶學到的知識。

初中教案體育模板范文下載篇5

教學目標：

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學重點難點：

重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學過程：

(一)課的開始

1、教師宣布學習內容。

2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什么學習這個內容?請同學們看大屏幕。

(1)內容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什么價值

1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導，搜集信息。

(4)小組推代表與教師和同學交流。

(5)教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結。

(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收獲。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發學生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學之間交流。

(3)推代表與教師和同學交流。

(4)教師歸納與學生互動。

4、教師小結。

(四)提問講解

1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學生，你們能說一說你知道的體育格言。

2、學生交流體育格言。

3、引導學生觀看_參加體育鍛煉的視頻。

4、學生閱讀教科書中對_參加體育鍛煉的介紹。

5、引導學生談觀后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納_的體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結。

(五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、布置作業。

(六)教師總結

1、知識梳理。

2、本課小結。

初中教案體育模板范文下載篇6

一、本課的指導思想及思路

根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。

根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的

通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養學生樂于助人、團結合作的優良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容

1.跑的練習：快速跑(第一次課)

2.負重練習：搬運

四、教學對象分析

本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、-8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

(一)有利因素：

由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

(二)不利因素：

由于學生受傳統教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，把本節課的主體內容融成了一個整體。

根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。

復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發，培養學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。

而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節課采用了多種教學方式、方法：

(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。

(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人)。老師導出情景運用啟發式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快?老師提問，學生總結。大概5-6分鐘

(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8-10分鐘。

(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。

(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。

最后是人體活動由動態恢復到靜態的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，心率大概出現在35--40&39;，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。

七、場地布置與器材

場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規范合理，便于教師的操作和學生的練習。

器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒

初中教案體育模板范文下載篇7

活動思路：

進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作。而且隨著我園民間體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲。《綱要》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍，并具有調整自己身體運動的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結實，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設計了此節活動，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發展發展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

活動目標：

1、體驗玩民間游戲的樂趣。

2、發展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

活動準備：

繩圈、沙包若干

活動過程：

一、開始部分。

(1)隊列練習。

隊形變化：大圓→開花→四個小圓→大圓→切斷分隊。

(2)模仿操。

二、基礎部分。

1)a.花樣玩繩圈

請幼兒發揮想象與創造力用各種方法玩繩圈。

教師：我們可以用繩圈玩很多游戲。可以一個人玩，可以幾個人合作玩。看哪些小朋友花樣玩得又多又好。(放背景音樂)

b.集中請幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。

c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。

d.教師小結。

2)玩新游戲：拉繩

老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

3)教師示范，強調繩圈放置在身體的腰部，等信號發出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。

4)幼兒兩兩自由組合進行練習，老師觀察指導。

5)加深游戲難度，要求3人一組。

提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

6)、幼兒3人自由組合進行練習，教師觀察指導。

三、游戲：“拉繩比賽”

鼓勵表揚在游戲中遵守游戲規則并堅持到底的幼兒。

(可根據幼兒活動量，繼續增加人數進行游戲，如4人一組)

四、放松運動

聽音樂做放松整理活動。

活動反思：

民間游戲是勞動人民口頭創作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。

在活動中老師充分發揮了主導作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現出自主探索、樂意合作、挑戰自我的精神。活動過程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結識成現實的伙伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂于助人、遵守規則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。

初中教案體育模板范文下載篇8

《中華養生：修其德與運其智》

一、教學目標：

1、認知目標：通過學-，學生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。

2、能力目標：通過學-，學生能在理解的基礎上熟練地說出和恰當地解釋課文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識)。

3、情感目標：通過學-，學生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動，付諸實踐。、

二、教學重點、難點：

重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學-，闡釋德與智對體的保健奇效。

難點：明確養生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導。

三、教學方法：

先學后教。

四、教學過程：

(一)導入新課。

隨著物質生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢?在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養生”。下面我們就一起來學-中華養生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓，并希望同學們通過學-之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。

(二)出示思考題，指導學生自學。

請同學們根據思考題進行自學，并找出答案。

思考題：

1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?

2.“養德養生無二術也”出自何書?何人最先提出?意思是什么?

3.解釋“智者不惑”。

4.如何理解“修德可以養生”?

5.如何理解“運智可以養生”?

6.如何發揮強身延年的主觀能動性?

(三)學生自學。

(四)檢查自學效果，師生討論。

思考題答案：

1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。

2.出自《醫先》，由王文祿(明代醫學家、養生學家)提出。養德;培養道德。養生：保養身心。無二術：沒有不同之處，是一致的。

3.出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑;沒有疑惑，不受迷惑。

4.修德，指努力培養(提高)自己的品德修養。

德，是做人的基礎，更是做長壽人的基礎，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫學家和養生學家王文祿專門從養生角度指出了“養德養生無二術也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養生”或者說“修德可以增壽”。

5.運智，指運用知識，即把在學-和實踐中獲得的知識加以運用。

“運智養生”即把在學-和實踐中獲得的知識運用于養生。用生理養生知識養生，過正常而規則的物質生活;用心理養生知識養生，過從容而樂觀的精神生活;用哲理養生知識養生，過唯物而辯證的理性生活。

6.在養生過程中要積極發揮強身延年的主觀能動性，即病可預防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預防，以防生病;過正常而規則的物質生活，減少機體的損害;積極參加體育鍛煉，增強體質;保持良好的心態，過樂觀的生活……

(五)布置課后作業。

1.記誦“大德必得其壽”“養德養生無二術也”。

發揮強身延年的主觀能動性有什么作用?

初中教案體育模板范文下載篇9

教學內容：

1.游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學目標:

技能目標:

1、在練習中學會基本隊伍的站位。

2、通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。

3、掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。

情感目標：

1、在游戲中發揮學生的&39;團結合作的能力。

2、培養學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關系。

參入目標：

培養學生在活動中積極參入的熱情。

教學教具：籃球

教學過程：

一、準備部分:

1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉、走。

3·準備活動：慢跑兩圈。

二、基本部分：

（一）游戲，圓圈運球

1、方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

2、規則

（1）、.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

（2）、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

3、注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。

（二）定點投籃

1、動作方法：

兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節微屈，五指自然分開，指根以上持球。

2、動作要點：持球正確，上下肢協調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點

4、練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

三、結束部分:

1·小結、講評。

2.下課。（師生再見）

初中教案體育模板范文下載篇10

一、指導思想

本課以“健康第一、以學生發展為本”為指導思想，以新課程標準為依據，充分發揮學生主體作用，促進學生身心健康，培養學生對體育課的興趣，力求給學生一個親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體驗與健康課的樂趣。

二、教材分析

游戲是體育教學中的重點內容。教學重點是培養學生參加體育鍛煉的興趣、協調性和柔韌性。

游戲可以培養學生掌握正確練習方法和樹立規則意識，為學生以后的發展與提高奠定良好的基礎，并且在游戲練習時，可以增強學生參加體育活動的規則意識，提高學生自我創編游戲的能力。

三、學情分析

初一的學生已經掌握了各種游戲活動項目和游戲內容，對體育游戲活動有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能;并且她們已經熟悉了網絡學習的環境，能通過合作共同參與交流，能在學習中發揮自主性與創造性。

四、課的目標

1、通過體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織能力和自身協調能力。

2、通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

3、通過體育游戲，使學生從中愉悅身心和提高同學之間的配合能力。

五、課的內容

游戲

六、教學流程

(一)準備活動：

通過游戲達到熱身的效果，使學生慢慢進入體育課的狀態。徒手操使學生充分活動各關節，為接下來的基本教學做好準備活動。

(二)基本教學：

整節課都是通過游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個游戲，一個是捕魚游戲，一個松鼠與大樹，在兩個游戲中間利用老師點評的時間給學生休息，然后再進行下一個游戲。

(三)結束部分

教師帶領學生做放松操，使學生達到身心充分放松，最后教師做課堂總結。

初中教案體育模板范文下載篇11

1優秀說課稿展示——《立定跳遠》

2九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(游戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛煉。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達到良好的效果。

3教材是立定跳遠和競技小游戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利于培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，并能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐的游戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

4運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。并達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。社會適應目標：通過采用游戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

5教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

6四課時

7如下

今天我說課的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、說教材分析;二、說學情分析;三、說教學目標及教學重點、難點;四、說教學方法和學法的運用;五、說教學過程設計;六、說教學特點;七、說教學效果;八、說場地器材;九、教學反思。

一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小游戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利于培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，并能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐的游戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

二、學情分析：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(游戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛煉。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

1.教學目標：

(1)運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。并達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。

(3)社會適應目標：通過采用游戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

2.教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。

3.教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

(1)講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以準確的示范，利于模仿正確技術。

(2)糾正錯誤法：由于學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學習信心。

(3)評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領、最后通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

五、教學過程設計：本課結構采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節操，徒手操。(6分鐘)

規則：教師帶領學生一起跑并帶學生做操。

要求：秩序井然，做操認真。

2、小游戲：叫號起跳(2分鐘)

規則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳一次;叫“2”時，二隊縱跳一次;叫“3”時，三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時，1和3隊縱跳一次;叫“6”時，2和4隊縱跳一次;叫“7”時，全體縱跳一次。反應不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求：遵守游戲規則。遵守游戲規則。

3、導入啟發：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)

規則：請學生代表發言并模仿動作，詢問其它學生意見并請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。

4、教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：(3分鐘)

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示范，學生模仿練習。(2分鐘)

6、學生練習教師巡回指導并糾錯。(5分鐘)

7、競技游戲：立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐。(要求：遵守游戲規則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發展的鍛煉原則及運動生理)(9分鐘)

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助(結對子)。(9分鐘)

9、學生放松，教師表彰學習優秀者，小結、作業，師生道別。(5分鐘)

六、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創造—種自然、輕松、愉快的學習氛圍，有利于學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關系。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養學生的合作意識，同時既重視群體教學，又注意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。

七、教學效果：

1、運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和游戲的方法、規則。

2、運動量：達到鍛煉效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛煉、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發揚勇于克服障礙，戰勝困難的精神。

八、場地器材：運動場粉筆卷尺。

九、教學反思

本節課遵循精講多練，以學生為主體，講究課堂效率的原則，盡可能讓學生在活動中體驗，練習與提高，在課堂上加入游戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

達到熟能生巧的目的。注重發揮能力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴密性有待于進一步加強;對于體質偏胖及能力偏弱的學生多采用鼓勵的方法，關注過程與發展，使他們樹立信心，增強興趣;部分學生依賴性依然存在。

初中教案體育模板范文下載篇12

1、運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

2、心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

教學重點：

團身要緊

教學器材：

海綿塊若干塊體操墊

教學過程：

一、基礎性診斷練習

1、問題(1)：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀?

學生：(因為圓形好看、圓形物體滾動的快……)

問題(2)：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么?

學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠

師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊?

二、理解性診斷與矯治

1、讓學生提出方案

2、教師提供器材

3、分組進行練習得出可操作性的辦法

三、優化評講

1、各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看

2、教師提出要求：(1)安全性(2)可操作性(3)簡便易練性

3、從中可以得到幾種最理想的練習手法

A、利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

B、利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(合作學習)

C、雙手抱膝連續團身起練習

四、學生自我診斷與矯治

1、分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

2、相互幫助

3、得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

五、發展性診斷練習

1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、教師示范著重讓學生看清預備姿勢(兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要)

3、學生嘗試性的進行練習

4、教師巡回指導

六、自主性學習診斷(課堂小結)

師：在今天的練習中大家得到哪些東西?

生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

初中教案體育模板范文下載篇13

一、教學目標：

1.使學生在項目體驗中打破彼此的隔閡

2.在體驗中獲取真知，提高自信心

3.熔煉團隊、挑戰自我、考驗集體

二、教學重點：

如何在做項目的同時熔煉團隊精神，加強集體建設

三、教學難點：

學生對項目興趣的激發，使學生學有所樂，樂有所得，得有所悟。

四、教學方法：

講授法、示范法、練習的方法、觀察法、模擬法等教學方法

五、教學對象：

初中學生

六、教學內容：

一、破冰項目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理財高手

二、組建團隊：隊名，口號，隊歌，隊形

三、團隊協作項目：同心圓、同起同坐、跨越雷區

七、教學步驟：

(一)1.整隊、清點人數，學生隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿

2.自我介紹

3.師生問好：“好-很好-非常好”

4.言簡意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學姓名(隨機)

(二)1.反口令：

項目要求：教官下口令，學生做出相反的動作，如有失誤，均被淘汰。懲罰措施：個人才藝展示

分享點：生活中的任何事情都要認真;學會換位思考

2.鼻子耳朵：

項目要求：右手輕捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換。如有反應特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示。

分享點：萬事均有規律，協調能力的鍛煉。

3.捏肩：

項目要求：把學生建成幾個團隊后，學生按團隊排成幾路縱隊后，全體學生平舉雙臂，放到前一名同學的肩膀上

口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調節課堂氣氛;通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。

4.水果蹲：

項目要求：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱(例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃)，由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時代表橘子的隊伍就要根據節奏蹲下起立蹲下起立，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立，以此類推。在喊出下一個水果名字的時候，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下，這組水果要繼續蹲。(他們可以選一個組長，組織大家口令一致)

目的：一項體能和心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應能力

5.理財高手：

項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據班級情況給出一個錢數，這時，所有的同學要組建這個數目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。

2.分享點：優化結構，考驗團隊的智慧

(三)、組建團隊：

1.報數分組(如：分為4個隊就1-4循環報數。)

2.各隊推選一名隊長(自薦或推選10秒完成)

3.隊長整理隊伍(站到隊前自我介紹表決心)

4.整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑，限時20分鐘5.團隊展示

目的：通過共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達成一致的思想和行動，喚醒團隊意識。

(四)團隊協作項目：同心圓：

1.項目規則：所有隊員站成一個圓，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起;站好后統一口令坐下，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀，然后喊著統一有節奏的口號開始移動。

2.項目目的：調節課堂氣氛。通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡，營造良好、積極的團隊氛圍。同起同坐：

項目導入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起，每人的手也被束縛，這個時候，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑，怎么辦?

要求：手不能碰觸地面，背部緊靠，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：

要有團隊精神、齊心協力，大家是一個整體，相互制約，相互用力行動一致，態度決定一切。

項目導入：在二戰時期，一支小分隊已經突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區，其中只有三個安全點，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區，以致全軍覆沒，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區。討論：

1、勇敢站出來獻身的隊員，站出來的動機是什么?

2、當你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么?

3、你為什么沒有第一個站出來?目的：

1、建立相互信任與責任的團隊氣氛(相互信任與責任是團隊合作的基礎);

2、通過身體接觸，打破同學之間的陌生與隔閡，體會團隊同伴對自己的支持;

3、體驗環境變化后，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的`作用;

4、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發展的重要性;

5、換位思考意識

八、課程結束，歸還器材

初中教案體育模板范文下載篇14

一、課的設計:

本節課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。

首先，通過游戲，啟發學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。

本節課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時計劃:

教材:

途中跑素質練習

教學任務:

復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的綜合體能。

(一)開始部分:3

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣布本課的內容和任務

3、安排見習生

(二)準備部分:6

游戲:貼膏藥

(三)基本部分:26

1、跑的輔助練習6次數

a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2

b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰平15"×2

組織教學:采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖:

__________

__________

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰臥起坐20

a、途中跑:(次數:200米×3)

學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐(次數10-20次×3)

動作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節觸膝關節。

組織教學:采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行

(四)結束部分5

1、放松練習

2、小結并下課

初中教案體育模板范文下載篇15

一.教學內容：

安全常識和韻律活動

二.教學目標：

1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。

三.教學的重點難點：重點：

使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

四.教具準備：

多媒體、卡片、紅五角星。

五.教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六.教學過程：

1.導入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2.學生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險嗎?學生舉例說明。教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法?學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學生討論，各自發表見解。

5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎?讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

6.學生自己小結，學到什么知識?

7.室內活動：動物摸仿操。學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。學生創編動作進行練習。

8.課堂小結：同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。再次記憶學到的知識。

初中教案體育模板范文下載篇16

一、教學內容

籃球一對一運球轉身技術

二、教學目標

知識與技能目標:學習提高籃球的運球技術,學習一對一運球轉身技術。

過程與方法目標:通過小組練習和競賽,掌握籃球的轉身運球技術。

情感態度與價值觀目標:通過實際動手練習和參與籃球比賽,來提高與同伴的交往能力,培養團結協作的意識和集體主義精神

三、教學重難點

教學重點:籃球的正確運轉姿勢

教學難點:如何在被人防守時運用正確運球轉身技術脫困。

四、教學過程

(一)開始部分(2分鐘)

1.集合整隊

2.師生問好,清點人數

3.檢查服裝

4.宣布本堂課教學內容與目標

5.安排見習生

教學組織:學生成三列橫隊,教師口令指揮,學生集體練習。