體育健康教案篇1

學習階段：

水平三

學習目標：

在游戲活動中學會快速地起跑，并知道哪些游戲可以練習靈敏素質(zhì)，從而掌握一些健身的技巧。

學習內(nèi)容：

快速起跑

學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心

教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。

3、提出要求，組織學生活動關(guān)節(jié)。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

3、分組進行貼燒餅游戲。

4、兩人一組，自編徒手操，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：四列橫隊、分組練習

二、積極游戲，快速起動

教師活動：

1、講解游戲方法規(guī)則，組織學生進行游戲。

2、從游戲中引導學生分析快速起動的要素。

3、講解黃河長江游戲方法規(guī)則，組織學生游戲。

4、引導學生動腦，改編黃河長江游戲方法規(guī)則進行活動。

5、引導學生進行小結(jié)。

學生活動：

1、了解要求后，看老師手中的信號牌積極地參與游戲，體驗快速起動和止動。

2、在老師的引導下積極地表達出快速起動和止動的要素。

3、認真了解黃河長江游戲的方法和要求，積極參與游戲體驗起動后的快速跑。

4、大膽地對黃河長江游戲進行改編，加大難度進行游戲，體驗不同姿勢下的快速起動。

5、積極表達自己的學習收獲，聽音樂進行柔韌放松。

組織：分組練習

場地器材：操場、乒乓板等

體育健康教案篇2

指導思想：

本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為主導，同時結(jié)合我校健美操特色，在教學中以增強學生身體健康為目的，以增進學生的體育興趣和能力為核心，以培養(yǎng)學生的終身體育意識為最終目標?？傮w設計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學中，調(diào)動學生積極性，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的自學、自練能力，在促進學生身心健康發(fā)展的同時提高學生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學生美的情操。

教材選擇：

1、健美操

2、游戲：打抱球

教法與設想：

本課力求從情感入手，在場地設計音樂伴奏背景襯托下，創(chuàng)設情境，啟發(fā)學生思維，激發(fā)學生對體育活動的情趣，增強體質(zhì)，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習慣。

一、引情入境

首先談話式開課，帶領(lǐng)學生激情進入“開心動!動!動!”這一環(huán)節(jié)。組織學生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發(fā)學生學習的興趣，達到熱身健體的目的。

二、實施目標

1、健美操。教師帶領(lǐng)學生激情引出“相信自己，我能行!”這一環(huán)節(jié)。通過教師的示范以及語言激勵，調(diào)動起學生學習的興趣，之后引導學生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內(nèi)(通過觀看圖解)自學自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習，達到學習的目的。并且通過小組展示，鞏固所學動作，培養(yǎng)學生表現(xiàn)美、展示美的能力，增強自信心。此外結(jié)合所學內(nèi)容，教師設疑鼓勵學生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創(chuàng)編，調(diào)動、啟發(fā)學生學習興趣的.同時培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)造精神，促進了學生個性的發(fā)展，以及對美的鑒賞能力，整個教學過程中以生為主、以師為輔，充分調(diào)動學生的主觀能動性及創(chuàng)造力。

2、游戲。教師帶領(lǐng)學生激情進入“開心時光，樂!樂!樂!”這一環(huán)節(jié)，通過游戲，來滿足學生身心發(fā)展的需要，通過愉快的教學充分調(diào)動學生積極性，發(fā)揮他們的聰明才智，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

三、身心恢復

通過優(yōu)美的樂曲，引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到恢復和放松。教師鼓勵性總結(jié)宣布下課。

教學運用

在教法上，采用了講解法、示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創(chuàng)設輕松、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。

在學法上，本課采用了觀察法、思考法、自學自練法、小組合作學習法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的`培養(yǎng)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。

體育健康教案篇3

活動目的：

1、通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會如何控制自己的情緒。

活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

(一)教師：

1、了解學生的心理情緒。

2、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

(二)學生：

1、通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會如何控制自己的情緒。

3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動方式：

1、心理游戲。

2、觀察圖。

3、討論：怎么才能做快樂的人呢?

4、測測你。

活動前準備：

多媒體、白紙、水彩筆等。

活動步驟：

(一)導入：心理體驗游戲

1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現(xiàn)在快樂嗎?如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。

2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發(fā)學習興趣。

板書：快樂

煩惱的心情快樂的心情

3、引出并說明主題。

愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學習的效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢?

(二)、新課

1、觀察圖。

(1)、出示圖片。

看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。

(2)生活中你遇到過類似的情況嗎?請在小組中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)

(3)學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調(diào)節(jié)學生心情。

(4)教師小結(jié)：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。

2、討論：怎么才能做快樂的人呢?

(1)、出示名人名言。

“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭?！?/p>

這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

(2)、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：

A聽音樂B吃東西C睡一覺

D踢足球E收拾屋子F看課外書

G找同學玩H對著鏡子笑I回憶過去快樂的事情J做深呼吸K看電視L其它

(3)、檢查、統(tǒng)計學生選擇情況。

(4)你認為下面的做法有什么不對?

A、發(fā)脾氣，找茬撒氣

B、生悶氣，問什么也不說

C、摔東西(撕、剪東西)

D、打人

E、離家出走

讓學生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。

3、測測你

媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦?

老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦?※在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦?※上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦?

4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。

5、問：參加今天的活動，你有什么收獲?

(三)教師總結(jié)

今天我們這節(jié)課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。

體育健康教案篇4

目標

1、積極嘗試各種跳法，能根據(jù)信號做動作。

2、用肢體動作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。

準備：

1、在品嘗區(qū)增添跳跳糖和小勺子。

2、在場地上畫個大嘴巴圖案。

3、紅、黃、藍、綠跳跳糖胸飾(可制作成不同形狀，如三角形、方形的跳跳糖。)

過程：

1、品嘗并交流感受

――今天品嘗區(qū)多了一種特別的糖，你們?nèi)L一嘗。

――品嘗跳跳糖，在寬松的氣氛下，師幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴里跳動的感覺。

2、討論并用肢體動作表現(xiàn)。

――這種糖吃到嘴里會怎么樣?

――鼓勵幼兒用動作表現(xiàn)自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導同伴間相互模仿。

3、游戲：開心跳跳糖。

――我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧!

――引導幼兒自由跳。

――發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳，以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。如紅色的糖跳跳跳、綠色和黃色糖一起跳、兩顆糖跳在一起粘住了等等。

建議：

1.跳跳糖跳動的感覺讓幼兒覺得新奇有趣，并且樂意用身體動作去模仿。

2、教師應盡量營造寬松的氛圍，鼓勵幼兒用自己感興趣的方式來表現(xiàn)自己品嘗后的感覺，及時肯定每個幼兒的表現(xiàn)和創(chuàng)意。

3、若準備跳跳糖有困難，可換用爆米花。

體育健康教案篇5

活動目標：

1.練習雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。

2.鍛煉動作的靈活性。

活動準備;

人手一個塑料圈，音樂磁帶

活動過程：

1.跳水坑。

(1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。

(2)帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。

(3)請?zhí)煤玫挠變罕硌?，游戲反復進行。

2.跳蟲舞。

(1)啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。

(2)請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。

3.幼兒自由玩圈，做放松運動結(jié)束。

活動延伸：

可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子

活動反思：

幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。

體育健康教案篇6

教學目標：

認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進學生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。

情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進取的品質(zhì)和愛國主義教育。

教學重點：排成四路縱隊。

教學過程：

一：收心熱身導入情節(jié)

（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導入情境教學。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。

導入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。

教與學的方法：

（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。

（2）學生進行分組分排練習。

（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。

（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓練后進行講解。

（5）在隊列練習前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注：因?qū)W生反應能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復

1，游戲：母雞愛小雞

教學的方法：

（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。

（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。

（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。

（4）仔細觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進行糾正。

游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。

（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2，整隊，總結(jié)本課教學內(nèi)容，師生告別。

3，宣布下課。

場地安排：校園下院。

體育健康教案篇7

教材

一、身體素質(zhì)練習

二、武術(shù)：少年拳第一套

任務

一、通過素質(zhì)練習，使學生掌巡回鍛煉的方法，增強學生身體素質(zhì)。

二、改進少年拳第一套（１－４）動作要領(lǐng)。

三、培養(yǎng)學生勇敢頑強，機敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容

準備部分

一、課堂常規(guī)

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學生聽口令站隊

2、學生聽口令練習、模仿

一、身體素質(zhì)練習

二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié)

重點：

１、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合

２、墊步彈踢，馬步橫打

一、組織：分四組巡回鍛煉

＊、教法：

１、講解示范

２、學生練習

３、時間控制

二、組織：四列橫隊

教法：

１、完整示范動作

２、分解示范并講解要領(lǐng)

３、聽口令進行分解練習

４、分組練習

５、互相指導并糾正錯誤

一、練習：

１、翻越障礙

２、云梯移行

３、蛙跳

要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量

二、練習：

１、震腳架打

２、蹬腿架打

３、墊步彈踢

４、馬步橫打練習

５、１－４動作練習

６、分小組成套練習

７、互相指導練習１－４

要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學生模仿

２、學生聽，提問