作為一位杰出的老師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么你有了解過教案嗎？以下是小編幫大家整理的健康主題班會教案，希望能夠幫助到大家。

關注自身健康班會教案（篇1）

班會目的：

加強食品安全教育，增加學生食品安全知識，提高學生食品安全自我保護能力，培養學生從小講衛生，不買零食的好習慣。

班會準備：

1、班會前一周，讓學生對學校周圍的小攤進行調查，并通過各種途徑調查什么樣的食品才是安全的。

2、從超市購買一些食品。

3、準備一臉盆水及洗手液、毛巾等。

活動過程：

1、談話導入：

同學們，今天我們班舉行以“食品安全與衛生”為主題的班會活動，各位同學已經調查或了解了有關食品安全與衛生的知識，希望大家把自己看到的.、聽到的、想到的與學到的知識帶到今天的課堂，互相交流，提高安全自護能力。

2、下面請同學們匯報對學校周圍小攤進行調查的結果。生談到以下方面：

①烤羊肉串的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅、灰塵，小攤上吃的油是地溝油；

②袋裝食品沒有明確的產地、商標，有的已過保質期。

3、小結：

大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細，調查得很全面，發現的問題可真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎？下面我們來聽一個小故事。

4、聽故事：

內容是：一男生突然肚子痛，經醫院診斷得的急性腸胃炎，經了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。

全班討論：

①這位同學得的是什么病？

②他為什么會生病？

5、歸納：

學校規定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學偷偷地買，不聽老師勸告，剛才這位男生就是因為吃了小攤不衛生的食品而生病的。那么究竟什么樣的食品才是安全的呢（討論回答）？

看，這是我從大超市買的食品，看看安全的食品必須有哪些標識。

板書：生產日期、生產廠家具體地址、電話、保質期、食品的具體組成成份、重量。

6、小結：

我們大家都知道病從口入，除了剛才所講的安全標識以外，我們在日常生活中還應該養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？下面請一位同學作示范：

①先把雙手放在水里浸濕；

②用洗手液將手心和手背都擦遍；

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心；

④用清水將手上的泡泡洗干凈；

⑤最后用干凈的毛巾把手擦干。

7、歸納總結：

剛才同學們都把自己的親身體驗和想法與同學進行了交流，通過這次班會，我們大家都懂得了亂吃不衛生的食品影響身體健康。通過討論，我們知道了如何去選購安全的食品，并練習了怎樣洗手。希望每位同學養成講衛生的好習慣，使我們的身體更健康。

關注自身健康班會教案（篇2）

活動主題：

“我積極，我自信”

活動流程：

準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？

(學生交流討論)

明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關系緊密地聯系起來。

(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

學生交流

(三)幫幫你的小伙伴。

1.主持人說話：給大家講一個故事：

某個小伙伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的'都不愿趕在前面，問他為什么？他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個小伙伴。

2.學生交流，勸勸這個小伙伴。

3.班主任小結，肯定好的發言，指出不足。

(四)傳授克服消極心理的方法

1.主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態。

2.兩個同學分別講故事：

(1)《誰做得對》

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起歸納方法。

(1)學會關心別人

(2)學會寬容

(3)學會控制自己的情緒。

二、總結

1.通過本次活動，你有什么收獲？

2.寫一篇今后在積極態度上該如何行事的小感想。

活動后記：

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。

關注自身健康班會教案（篇3）

班會目的：

1、學會正確對待青春期對異性的好感；

2、通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，

3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

【教學過程】

一、創設情境

泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。

二、論說愛情

（一）各學習小組開展討論：我怎樣看待中學生早戀？

（二）小組展示：

1、將觀點寫上黑板，

2、闡述各自觀點，

3、適當展開黑板上觀點辯論。

三、明辯愛情

1、青春的愛（喜歡不等于愛情）

2、青春期對異性的好感是正常心理

3、愛情與友情的區別

四、早戀成因分析

內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產生的.錯誤的自我感覺，繼而引發互相攀比女朋友，或者相關暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。

外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發早戀。

那么畸形早戀產生的根本原因是什么呢？是同學們對學習興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學們分心。孔夫子說：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學們正處于學習的大好時機，如果能對學習產生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會出現學習的時間想著他（她），不會拿學業為代價去畸形早戀，當然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發展需要，將男女同學之間的友誼正常化。

五、早戀的危害

1、早戀會影響學業。

2、早戀還極有可能帶來嚴重的生理和心理痛苦。

3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。

4、容易出現打架、斗毆現象。

六、早戀的對策

1、理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠大，他的才力也就發展的越快

2、日常行為規范的教育

3、違反紀律、是一種不理智的行為

4、構建嚴整、和諧、民主的班集

5、加強班級文化建設，用豐富的形式引導學生，樹立正確的交友觀。

6、家庭教育創造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。

七、總結：

愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學生的行為做了討論，接下來我想請大家談談發生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經歷的一切美好。最后前后呼應提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現至少需要具備這樣三個條件：相對穩定的人格；經濟上的獨立；了解、容納、關懷他人的能力。

關注自身健康班會教案（篇4）

活動目標：

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

活動準備：

1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；

2、會前要求每個同學搜集準備有關中學生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應的話題組，組織好發言材料；

3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

合：同學之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。

主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學們，十分高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時談論的熱門話題――“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。

(每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結)

話題一：友情是親密的，要不得距離

話題的小結：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。

日常學習生活中，很多同學一度關系很好，無論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我？其實，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通；太近了，也不行。適當地拉開一點距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何親密而又有間？有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的`感覺。但我們能夠從調整空間距離入手，來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動持續一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依靠性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

話題二：友情是和諧的，來不得沖突――同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎樣辦？

話題小結：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，就應辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。

沖突并不可怕，可怕的是沖突發生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務必牢記這樣的原則，即應對對方突發的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應采取諒解與寬容的態度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

話題三：我對他或她產生了一種朦朧的感情――早戀問題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去應對，怎樣去處理？

話題小結：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。

因此，能夠積極參加一些文娛體育活動，培養自己的閱讀興趣，在這些活動種培養健康情趣，發展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用；還能夠在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節和潛力；假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就”同學們交往的三個心理問題“談話十分切中，道理也說得很對。我想同學們就應明白一個事實：中學時期是個體、人際關系相對單純的時候，這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續和發展融洽的關系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。

關注自身健康班會教案（篇5）

一、導入：

全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節奏。

二、主持人：

我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。

三、問題：

同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。

四、活動：

1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業的保證。

2、把學生面對挫折的反應方式舉例。

活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經驗。

小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕！

活動：詩朗誦，討論詩中涵義

精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，今天是船 明天是岸 應讓今天的.船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸

問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”？

舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。

互贈格言活動，彼此共勉

活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》

放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失

欣賞歌曲《夢想》

反饋：

1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度、心情去面對？

2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢？

3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢？

4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢？

當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸！”

關注自身健康班會教案（篇6）

班會時間：

20__年11月8日下午班會課.

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

班會時間：

20__年11月8日下午班會課

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的.表現？

⑶讓同學們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

考試

考試前 考試時 考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現？(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：

__一是自我調節

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

__二是什么？

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、A、注意學習生活節奏。

B、B、學會自我調節。

C、C、考試增加自信心。

四、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

關注自身健康班會教案（篇7）

活動目的：

使學生學習安全知識，增強安全意識。認識到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長。

活動過程：

一、談話導入

我們是祖國的花朵，是祖國的未來和希望，我們在愛的滋潤下茁壯成長，幸福生活。可是，在我們的生活中，不時有災難在降臨。現在我們一起里欣賞一首歌《天堂里有沒有車來車往》。

同學們，聽了這首歌，你們的心情怎樣呢？

(通過談感受，讓學生感受到小姑娘的不幸遭遇，體驗到生命的重要意義，引出課題。)

二、真情體驗

珍愛生命健康成長——安全

1、生命對于我們每一個人都非常重要，下面請欣賞詩歌朗誦《安全，讓你幸福》

2、安全，能讓我們幸福地生活，那你們對安全有多少了解呢？下面讓我來考考大家吧，讓我們一起進入“安全知識知多少”環節。

(1)未滿__的兒童，不能像大人一樣到馬路上騎自行車。12歲

(2)衣服著火時，需__。撲在地上打滾

(3)過馬路是時候要走什么線？斑馬線

(4)上下樓梯時，要靠那邊走？右邊

(5)為什么不能喝自來水？因為含有病菌，容易引起腸胃不舒服

(6)我國火警電話是什么？119

(7)我國的消防車和消防柱是什么顏色的？紅色

(8)看書多長時間后要休息一下來保護眼睛？1小時

(9)過馬路時應該注意什么？紅燈停，綠燈走

(10)打雷下雨的時候，不能在那里躲雨？大樹下

(11)為什么不能隨地吐痰？因為這樣容易傳播病菌

(12)我國法律明文規定禁止未滿多少周歲人員進入網吧。16歲

(13)小孩外出游泳時，要不要大人帶要

(14)乘坐汽車時，手和頭能往外伸嗎？不能

(15)跳高跳遠時，在什么地方最安全？沙坑里

3、安全問題無處不在，那你們知道日常中有哪些常見的安全問題呢？

(學生自由發言)

4、同學們提到了很多我們日常需要注意的安全問題，也希望我們的同學能時刻注意安全。下面請大家合唱拍手歌《安全知識歌》

學生就要愛學校，上樓下樓不打鬧。

上樓下樓靠右走，遇到混亂手牽手。

老師就像我媽媽，安全知識要聽她。

不要推不要擠，關心別人愛自己。

自己摔倒不要慌，大喊呼救叫幫忙。

同學摔倒樓梯上，自己伸手快幫忙。

幸災樂禍笑哈哈，自己出事沒人拉。

前面混亂我看見，不要走過去添亂。

遇到情況待在原地，張開雙臂不讓人過去。

快快樂樂上學，平平安安回家。

危險地方我不去，學會保護我自己。

過馬路兩邊看，還要走在斑馬線。

汽車多，我不急，耐心等待車過去。

珍愛生命健康成長——人生。

1、讓我們來聽一聽演講《讓生命燦爛如花》，用心感受一下自己如花的生命。

讓生命燦爛如花

生命如花。如果說，人生如花開四季，那么，我們少年兒童就是春天。春天，是陽光明媚的季節，是萬象更新的季節，是傾聽花開的季節，是青春綻放的季節，更是孕育希望的季節！

生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！

生命如花。是花，就要經得起風吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經得起考驗，笑對人生，做生命的強者。

2、人的一生在歷史長河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命，投影出示一組材料：

失落的花季

(1)成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發生爭執縱身跳下了7樓，結束了生命。

(2)16歲學生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當晚，在家人對其教育時，陳某進入家中衛生間，久久不出。家人發現情況不妙，沖入衛生間發現陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。

(3)河南一高三考生，高考成績估分不理想，竟在家自殺，而高考成績揭榜時，她的高考總分超過本科分數線33分。

同學們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？

采訪幾個同學……

是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？

投影出示：

不屈的人生

在08年5月12日14時28分04.0秒，四川汶川發生了里氏8.0級大地震。汶川地震是中國自我國建國以來最為強烈的一次地震，直接嚴重受災地區達10萬平方公里。我們來看一看在地震中頑強不屈的生命。

(1)女生廢墟中為同學唱歌被埋18小時后獲救

(2)叔叔，我在！

同學們，看完上述材料，你又有何感想呢？

采訪幾個同學……

學生討論：

1、在成長的過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？

2、你是如何面對的？

老師根據學生的討論情況歸納：

面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對：

1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。

2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。

3、自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。

三、感情升華

人的生命，似洪水奔流，不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的生命，似天空遼闊，不經歷風雨，又怎能出現絢麗的彩虹？請聽朗誦《給生命一個笑臉》，相信我們每個同學都能給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創造一個獨一無二的精彩人生。

給生命一個笑臉

沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應該用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創造一個獨一無二的精彩人生。

印度洋海嘯——堅強的笑臉

當狂風襲卷海岸，摧毀了房屋和農田，吹不走的是人們求生的信念；當暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們堅強的微笑。

不了當地人民手拉手，肩并肩地與洪水抗爭時的團結，忘不了來自世界各個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異，不變的'是人人臉上的那一縷微笑，如陽光般燦爛。

給生命一個堅強的微笑，沉著冷靜地去面對，去解決暫時的障礙，去迎接雨過天晴的那一天。

閭丘露薇——勇敢的笑臉

她，鳳凰衛視的一個戰地記者，一個弱女子，卻用肩膀扛起了眾人矚目的重擔。在那些道貌岸然卻臨危退縮的人面前，她用誓言和生命承受了常人認為不該承受的重壓。硝煙彌漫，戰火沖天，閭丘露薇冒著生命危險，一次又一次地向世界觀眾展現了最新、最真實的新聞資料。她用鏡頭直面現場，用勇敢直面危險……當她站在“全國十佳青年”的領獎臺上，人們又看到了那熟悉的笑臉，一個象征著勇敢的微笑！

給生命一個勇敢的微笑，為自己、為他人開拓一條平坦寬闊的新路。

劉翔——自信的笑臉

劉翔，一個黑頭發黃皮膚的中國青年，一個懷揣著夢想的炎黃子孫，他創造了奇跡，實現了中國乃至亞洲幾代人的愿望。

當五星紅旗伴隨著中華人民共和國國歌高高飄揚在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動的淚水，因為這個可愛男孩沖過終點的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。他高喊：“中國有我，亞洲有我！”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰，他身披著國旗，代表一個民族站在世界的前列。

給生命一個自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。給生命一個笑臉吧！

生命需要笑臉，有了笑臉，生命才存在寬容和理解、自信與豁達、堅強與灑脫；有了笑臉，生命才擁有向命運抗爭，向困難招手的精神！

四、總結

同學們正當青春年華，在今后的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。希望大家學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對美好事物的追求并堅持奮斗，命運必將回報給你以幸福的微笑。

同學們，通過這節主題班會，我想大家今后會更加珍愛自己的生命，同時也會珍愛別人的生命，會熱愛生活。遇到困難和挫折，我們要正確面對，要堅強地面對，努力實現自身價值。

五、課外延伸

(1)課外閱讀《假如給我三天光明》、《活著真好》、《輪椅上的夢》等書。

(2)以“珍愛生命”為主題出一期黑板報。

關注自身健康班會教案（篇8）

一、引入：

A：少年強則國強，我們是祖國的花朵，是祖國未來的希望。我們是祖國明天的建設者，不僅需要有豐富的知識，更要有健康的身體做保障。

B：“同學們，飲食要衛生，不吃垃圾食品”這是老師經常對我們說的話。今天主題班會的話題就是與食品相關。讓我們共同走進今天的主題班會。

齊：拒絕垃圾食品，健康從我做起。

二、了解零食的制作過程。

(一)說現象。

A、同學們，每天上學的時候，我們都會發現一些同學在學校門口的小賣部買零食吃，這些零食五角、一塊，十分便宜。

B、有的同學用買早餐的錢來買零食吃，有的同學騙媽媽的錢來買零食吃，還有個別同學，出現了小偷小摸的行為，被監控錄像攝下來。

A、我們在學校門口看見包裝袋、飲料罐隨地丟。

B、看來吃零食不但影響我們的成長，還影響學校的環境衛生，那么這些五毛、一塊的`零食是怎么制作出來的呢？

(二)看視頻。

A：同學們，看了視頻，你覺得麻辣小吃是一種怎樣的零食？(請同學回答)

B：知道了麻辣的危害，我們可以做些什么？(請同學回答)

(三)許承諾。

A：既然麻辣小吃對我們的'身體危害那么大，那你們有沒有決心從此以后不去吃這些東西？那讓我們一起許下承諾。(齊讀承諾的內容)

B：許下承諾僅僅是一個開始，希望同學們想吃這些食品的時候就想想它是怎么做出來的，彼此要互相監督。

三、了解垃圾食品和健康食品。

1、了解垃圾食品。

A：其實垃圾食品遠遠不止麻辣小吃和汽水，在我們生活中還有很多，這是世界衛生組織公布的十大“垃圾食物”。我們一起來看看。

B：

(1)油炸類食品像油條，薯片等不僅沒有營養，而且在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。

(2)腌制類食品，像臘肉、泡菜等含鹽量高可嚴重損害胃腸道黏膜，誘發多種癌癥。

(3)加工類肉食品如豬肉干、牛肉干等含致癌物質--亞硝酸鹽，含大量防腐劑、增色劑和保色劑等添加劑，加重肝臟負擔。

(4)餅干、糖果類食品，食用香精和色素多，易損傷肝臟。

(5)碳酸飲料類食品，如可樂，汽水等含糖量過高，易導致肥胖，而且還添加色素。

(6)方便類食品如方便面不僅沒有營養，而且含防腐劑和香精，加重肝臟負擔。

(7)罐頭類食品，營養素特別是各類維生素幾乎被破壞掉了；

(8)蜜餞類食品，含致癌物——亞硝酸鹽，含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；

(9)冷凍甜品類食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量較高極易引起肥胖，而且溫度過低刺激胃腸道。

(10)燒烤類食品含強致癌物，1只烤雞腿=60支煙的毒性。

A：為了我們的健康著想，像剛才講的十大垃圾食品都要少吃，盡量不吃。

2、了解一些常見健康食物。

A：可能很多同學在想，這也不能吃，那也不能吃，那叫我們吃什么。不用發愁，在我們生活中也有很多健康食品，可以分為四大類。分別是

(1)谷薯類谷。

(2)豆類及其制品。

(3)蔬菜水果類。

4)動物性食物。其中谷薯類包括：大米、小麥、面、粉等雜糧，馬鈴薯、甘薯、淮山、芋頭、紫薯等。

B：下面我們分組討論：豆類及其制品、蔬菜水果類、動物性食物。

3、頌健康歌謠。

這里有一首健康歌謠，我們一起來誦讀。

四、班主任總結發言。

關注自身健康班會教案（篇9）

一、主題的提出

最近幾年，我校學生吃零食的人多了，鍛煉身體的人少了，甚至有一部分學生小小年紀就偷著開始吸煙，導致我校學生身體素質越來越差，動不動就胃疼，要不就是感冒。針對這種現狀，x年我校在八年級開展了以“關注健康，珍愛生命”為主題的綜合實踐活動課。在這一大課題下，我們特設立了三個小課題，即：

1.遠離香煙，珍愛生命；

2.合理飲食，增進健康；

3.強身健體，永保健康。通過活動的開展，旨在使學生對健康的認識更加深刻，對生命的意義理解得更加透徹；進而培養學生健全的人格，促使他們健康快樂的成長。

二、活動目標

1.首先讓學生知道什么是健康，懂得生命的價值和意義。

2.其次，通過第一個小課題“遠離香煙，珍愛生命”的活動開展，讓學生理解“吸煙有害健康”的真正內涵（煙的成分、對人的危害）。

3.通過第二個小課題“合理飲食，增進健康”的活動開展，使學生懂得怎樣合理飲食，能增進健康；并教育學生“擁有健康的體魄，是搞好學習和工作的前提和基礎”。

4.通過第三個小課題“強身健體，永保健康”的活動開展，讓學生感悟到：只有強身健體，加強體育鍛煉，才能增強我們的體質，才能保障我們能夠更好的學習和工作。

三、活動準備

（一）理論準備。組織學習，明確綜合實踐活動的目的和意義，切實把握綜合實踐活動的實質和內涵。

（二）資料搜集。

1．學生搜集資料，了解香煙的成份及其危害。

2．調查統計八年級不吃早餐的人數。

3．認真查閱有關資料，了解食物中包含哪些營養成分；食物中所含的營養成份，對人的身體有哪些影響？

四、活動過程

1、提出課題。

向學生闡明本學期八年級綜合實踐活動課的大課題為：關注健康，珍愛生命。揭示在此大課題下我們又分設了三個小課題，即：

（1）遠離香煙，珍愛生命；

（2）合理飲食，增進健康；

（3）強身健體，永保健康。并進行相關的理論溫習及實踐探索活動。

2、組織形式。

我將八年級綜合實踐活動課分為兩大板塊：第一大板塊是以理論學習為主的課內小組活動。它是以“遠離香煙，珍愛生命”、“ 合理飲食，增進健康”和“強身健體，永保健康”這三個小課題而展開的小組討論，是普及層面的、最基本的課內小組討論活動。這是綜合實踐活動課的.理論溫習和階段；第二大板塊是以實踐探索為主的課外小組活動，是以興趣為前提的更深層的綜合實踐活動。在這一板塊中，讓學生深入社會調查吸煙的人群，了解他們的健康狀況；向他們提出倡議——“遠離香煙，珍愛自己的生命”，“公共場合，禁止吸煙”，“吸煙等于慢性吸毒”。

3、時間安排。

我校八年級的活動課安排在每周星期四，每班一課時（七、八節課）。八年級共有兩個班。每班按人數分為七個小組。每組有四個成員（有一個組有五個成員），在小組活動時，各組均由組長負責安排組內各項事宜。

小組活動的時間除了活動課安排的課內、課外活動時間外，學生還可充分利用中午、放學、節假日等時間，以小組形式進行各項活動任務。由于學生開展活動所需要的時間、空間較大，且經常要外出活動，因此，為了安全及管理的方便，在外出活動時，盡可能會跟老師一起外出，并事先制定好安全預案。

4、實施課題研究，展開活動。學生展開綜合實踐活動的主要方式有課內討論、課外社會調查、查找資料、形成結論、自我等。

就活動的結構來說，一般要經歷（理論）探究→（實踐）體驗→創造三個階段。

具體步驟分為三個階段：

第一個階段是第一個小課題的實施階段。先讓學生以小組形式在課內對我們所研究的第一個小課題“遠離香煙，珍愛生命”進行課堂上的理論溫習階段，即：香煙的主要成分是什么，對人體有哪些危害？然后請學生進行社會調查，了解你生活的周圍（父母、鄰居、親戚）有多少人在吸煙，他們的健康狀況如何，分析其原因進行。再次向他們提出倡議：要遠離香煙。最后，每組寫一條戒煙廣告和倡議書。

第二個階段是第二個小課題“合理飲食，增進健康”的實施階段。先是讓學生談談自己的飲食習慣，是否挑食；然后請學生說己的身高和體重，判斷身體發育是否健康；再次上查詢初中學生合理的飲食安排。

第三個階段是第三個小課題“強身健體，永保健康”的實施階段。此課題包含三個方面的內容，即：加強體育鍛煉的重要性、踢毽子比賽和拔河比賽。此階段是學生展示能力的階段，使部分學生體驗到成功的喜悅，體驗到在其它學科從未有過的成就感和快感。

當然，以上幾個小課題的開展并不是完全割裂的，而是交互作用的一個整體，它們都是圍繞著本學期的大課題來展開活動的。

5、展示成果。通過以班級或學校為單位開展下述活動：設計戒煙宣傳廣告、寫倡議書、設計有關“合理飲食”手抄報、配合體育組在學校進行“拔河比賽”活動，來展示學生綜合實踐活動課的成果。

6、正確。包括學生自我和指導教師的綜合

五、活動效果及反思

本次綜合實踐活動的設計和實施，我注重了以下幾點：

一是課題來源于學生身邊，有現實的生活背景，這是有效開展綜合實踐活動的前提。要培養學生的探究意識和能力，必須要有一個具體的操作點，尤其是學生生活的現實環境，很值得加以關注并及時攝取利用，從而為綜合實踐活動課的內容展開創造條件。

二是突出科學研究方法的反復學習和體驗。在整個教學過程中，我安排了多次調查、統計、訪談、實驗等活動，始終以學生自主性活動為主，在指導過程中做到細膩、扎實，努力引導學生將學到的知識和方法應用于實際，嘗試解決問題，使學生逐步體會這些方法在科學研究中的重要性。在以實踐操作型的探究學習為設計主線的同時，注重了知識的開發與滲透。如多種途徑搜集資料、訪談、調查表的設計等，既有陳述性的概念規則知識，又有程序性的操作知識，從而防止了一般的轟轟烈烈，增強了必要的學術性和探究空間。

三是按傳統，活動結束，教師，展示一下成果就可以了，但作為讓學生體驗一項研究活動，不進行及時的延伸與拓展，學生很難有更為深入的思考和深刻的印象。因此，我最后給學生留下的思考，又為以后的綜合實踐活動埋下了伏筆，體現了此類活動課程的連續性。通過本學期的綜合實踐活動，使學生真正領悟到“健康”的內涵，生命的意義，使他們擁有一顆快樂、善良、健康的心態；能用堅強的意志去面對學習和生活中的一切挫折和困難；使學生能在綜合實踐活動課中真正得到鍛煉，學有所獲。

誠然，初中綜合實踐活動課程的教學設計是一項新的研究內容，我們僅是在做一些初步的探索，還存在著許多的不足和缺陷。就這次主題活動來說，主要的問題是：

1、整體結構的設計還不夠緊湊，學習時間過長，有些拖沓，三個階段在時間與內容上的銜接需要加強。

2、研究方法上的學習與相應的實踐活動要進一步匹配，并且還要設計，使其更具有層次性。

3、生命與健康之間的內在聯系，似乎還可以再通過其它的一些活動來展示、來表現、來增強學生的感受，使其不僅僅停留在認知層面。

上述問題，有的屬教學設計方面，有的屬實施的藝術技巧方面，這有待于對這一課程形態的修改與完善。這在知識結構和專業素養上對教師提出了更高的要求。