教案可以幫助教師有計劃地進行教學，從而避免課堂上的混亂和無效性。優秀的體育教案模板簡潔應該是怎樣的？快來學習體育教案模板簡潔的撰寫技巧，跟著小編一起來參考！

體育教案模板簡潔篇1

跨越式跳高

學習階段：水平二

學習目標：1.進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量。

2.以通過竹竿為目標，激發學生的斗志，發揚學生團結奮斗，相互合作的優良作風。

學習內容：跨越式跳高

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，宣布課的內容，組織學生常規練習。

2、小游戲(老鷹捉小雞)。

3、組織學生自行進行準備活動練習。

4.巡視學生的活動情況，進行適當的提示和調控。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。

2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進行準備活動。

組織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最后起跳時步子的要求(最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰)。

2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，并規定每人練習的數量，老師巡視觀察并指導。

3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。

4、再次練習。

5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務。

6.組織學生回收器材。

學生活動：

1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做?。

2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作練習。

3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮斗。

4、總結自己在這節課中獲得的收獲，并能夠相互談談跳躍時的感想。

組織：集體練習隊型如圖，分組練習(略)

場地器材：短繩28根田徑場一片跳高架一副

體育教案模板簡潔篇2

跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學生喜愛,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發育,跳繩可以使身體素質得到全面發展。

作為一名小學的體育教師的我，著眼學生，從學校實際出發，略談“跳繩”這一教學活動。

小學生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的。在教學中要利用學生的這種心理，激發和保持學生行為的內部動力，以學生為主體使主體自身發揮自我教學的&39;作用。

我在教學《跳繩》一課，采用情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。課前，激發學生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學跳繩，比一比誰學得快的任務，讓學生自由練習。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數數，面對學生的進步，我深感成功的快樂。

體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。

總之，學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領與鍛煉身體各部位的關系，培養了學生身體的協調性。達到了培養學生創新能力與實踐能力目的。

體育教案模板簡潔篇3

人體運動時的能量供應

（吉林體育學院 長春 130022）

摘 要本文對人體運動時的供能物質.供能系統及其特點進行了分析。為體育教師.教練員和運動員的科學訓練提供了依據。

關鍵詞運動能量供應

前 言人體生命活動的運行需要消耗能量。在人們參加劇烈體育運動時，肌肉長時間地收縮和舒張，臟器的活動增強，以及神經系統能量消耗增加，將使運動時總的能量消耗比靜息時增加幾倍到幾十倍，甚至百倍以上。從另一方面講，長期科學訓練將使人體運動時的能量供應與消耗得到改善，從而為提高人體運動能力奠定物質基礎。因此，了解與研究人體運動時的能量供應是體育教師.教練員以及運動員必備的知識。

一肌肉活動的能量及其能量的釋放

人體運動需要大量能量。這些能量的來源是自食物中的六大營養素中的三大營養物質，即糖、脂肪和蛋白質。

（一）  糖及其分子中能量的釋放與轉移

糖是肌肉活動最主要的燃料。人體糖的存在形式有兩種：第一種是以葡萄糖的形式存在于血液中；第二種是存在于肝臟和肌肉中的糖原（肝糖原和肌糖原）。人體運動所需的能量主要是由糖（或脂肪）的氧化分解過程釋放出來的。糖的氧化分解主要有兩個途徑：（1）在無氧條件下進行的糖酵解；（2）在有氧條件下進行的有氧氧化。在一般條件下，糖主要以有氧氧化的途徑分解供能。

糖的代謝方式

有氧氧化

無氧糖酵解

有無O2參與反應

有

無

進 行 部 位

線 粒 體

細 胞 液

最 終 產 物

CO2   H2O

乳  酸

ATP 生 成 量

多

少

表1：有氧氧化同無氧糖酵解的對比

脂肪是肌肉活動的另一主要原料。機體內儲備的脂肪量是勢能的最大來源。與其他營養物質比較，可作為能量的脂肪數幾乎是無限的。來自儲藏脂肪的實際燃料貯存量大約相當于90000～110000千卡左右。成年人體內貯存脂肪量的差別很大，且缺乏精確的正常值。一般成年男子的貯存脂肪量約占體重的15～20%，女子稍高。

脂肪氧化時,.體內首先由脂肪酶催化水解為甘油和脂肪酸。甘油隨著血液循環至肝臟和其他組織進行再分解。而釋出的脂肪酸進一步氧化釋放能量，共全身各組織攝取利用。脂肪酸徹底氧化所釋放的能量比糖多得多，且利用率也比糖高。

當脂肪酸大量分解時，會產生三種中間物質：乙酰乙酸、B-羥丁酸和丙酮。我們將這三種中間產物合稱為酮體。短時間劇烈運動后，血液中的酮體上升。這是由于運動時的糖供能不足，脂肪酸利用量增加而又氧化不足的緣故。運動員在運動后血液中酮體上升較無訓練者少，這說明運動員能較多的利用脂肪酸供能，而且氧化比較完善。但運動結速后的恢復期中，無訓練者在肝臟和肌肉中的酮體反而比有訓練者高，這說明

運動時的供能系統及其供能特點

人體運動時的供能系統，依其運動強度和運動持續時間的不同可分為ATP—CP（磷酸原）系統、無氧糖酵解（乳酸）系統和有氧氧化系統。

(一)ATP—CP（磷酸原）系統及其供能特點

磷酸原系統供能不在其數量的多少，而在與其能量的快速可動用性。在三個供能系統中，其能量輸出功率最高。凡是短時間極量運動（如：短跑、舉重、沖刺、投擲等）時所需的能量幾乎全部由ATP—CP系統供給。任何強度的運動，開始首先供能的都是ATP—CP系統，其特點是：①分解供能速度快，重新合成ATP速度最快。②不需要氧。③不產生乳酸。④ATP—CP供能系統最大輸出功率為50W/Kg體重，是三個供能系統中輸出功率最高者。⑤維持供能的時間短。例如一名70kg的人參加運動的肌肉以20kg計算，ATP—CP供能系統儲備的能量，可供輕快走步運動的時間約為1分鐘；或可維持最大強度運動時間約為6—8秒左右。30—60公尺疾速跑全靠ATP—CP供能系統保證；60—100公尺跑主要靠ATP—CP系統供能；200—400公尺跑大部分由ATP-CP系統供能（也靠乳酸系統提供部分能量）。可見，ATP—CP系統在短時間最大強度運動的供能體系中起著重要作用。

（二）  糖酵解系統及其供能特點

當人體劇烈運動時，骨骼肌能量消耗不僅量大且速度快，有氧供能不足。而ATP-CP大量消耗時，糖的無氧酵解便開始參與供能。當氧供應不足的程度為氧化供能需要量的2倍以及肌肉中ATP-CP被消耗的量約為原儲備量50%左右時，為了迅速再合成ATP以保證持續運動的能力，骨骼肌中的糖原便大量無氧分解，乳酸開始生成。糖無氧酵解系統是400m、800m、1500m跑，100m、200m游泳的主要供能系統。

糖無氧酵解系統供能的特點：①糖原酵解供能速度快，比有氧氧化供能來得及時，故稱其為應急能源。②糖原酵解供能不需要氧，是脂肪酸、甘油、氨基酸等供能物質所不及的。③糖無氧酵解系統供能的最大輸出功率為25W/kg體重，約為磷酸原系統的1/2。因此，利用以糖無氧酵解系統供能為主的運動，表現的速度與力量都不如磷酸原系統，但維持供能時間比較長。④糖酵解產生的能量有限，但可積少成多。⑤糖酵解的代謝產物為乳酸。乳酸在肌細胞中的大量增多，不僅對ATP的合成起抑制作用，且引起肌細胞代謝性酸中毒，工作能力降低，易發生疲勞。

（三）  有氧氧化系統及其供能特點

雖然在糖酵解作用中，能迅速釋放能量并且不需要氧，可是在這種情況下再合成ATP的量是相當少的。糖、脂肪和蛋白質在氧供應充足的條件下，氧化為二氧化碳和水，同時釋放大量能量，使ADP再合成ATP。這種有氧氧化供能過程，稱為有氧氧化系統。

有氧氧化系統供能的特點：（1）體內95%的ATP均來自線粒體內的氧化磷酸化作用，是ATP生成的主要途徑，是人體能量消耗的主要供能系統。（2）糖的有氧氧化釋放的能量比糖酵解生成的ATP數量大19倍，因此比糖酵解產生的能量多，且比脂肪消耗的能量少，是體內最經濟的能量供應系統。（3）有氧供能系統的能量物質來源廣闊、種類多、儲備量大，是取之不盡的能量來源。（4）有氧氧化過程復雜、供能速度慢，脂肪的氧化供能因耗氧量大，受氧利用率的影響，只有在運動強度低.氧供應充足的條件下才能被大量利用。所以有氧供能系統是耐力運動項目的主要供能來源。（5）糖和脂肪的有氧氧化時，最大輸出功率比其他兩個系統均低。

ATP－CP系統

糖無氧酵解系統

有氧氧化系統

無氧代謝

十分迅速

化學能源：CP

ATP生成很少肌中少量少

用于短跑或任何高功率、短時間的活動

無氧代謝

迅速

食物能源：糖原

有限的ATP生成

副產品乳酸可導致肌肉疲勞

用于1～3min的活動

有氧代謝

慢

食物能源糖、脂肪、蛋白質

ATP生成很多

沒有導致疲勞的副產品

勇于耐力或長時間的活動

供氧

條件

共氧機構

能量容量（每千克\體重）

能量產生速度

（功\體重）

能量持續時間

無

氧

ATP－CP非乳酸能

乳酸能（糖原-乳酸）

100卡\㎏

230卡\㎏

13卡\㎏\秒

7卡\㎏\秒

100\13=7.7S

230\7=33S

有氧

糖原－CO2+H2O

氧充分時100000卡\㎏

3.6卡\㎏\秒

1.5～2小時

不同項目中的供能系統

項 目

時 間

ATP－CP供能

無氧糖酵解供能

有氧供能

100m

200m

400m

800m

1500m

3000m

5000m

10000m

馬拉松

田賽項目

10”～15”

22”～35”

1’～1’30”

2’～3’

4’～6’

10’～16’

15’～25’

30’～50’

135’～180

98

95

80

30

20

20

10

5

5

90

2

2

15

65

55

40

20

15

5

10

0

3

5

5

25

40

70

80

90

0

表4田徑項目有氧供能系統與無氧供能系統供能百分比（%）

如上表所示，有些項目主要由ATP－CP系統供能(如：100m)；有些項目幾乎全部由有氧氧化系統供能（如：馬拉松）；有些項目主要依靠糖酵解系統生成ATP供能（如：400m和800m）；有的則需要無氧代謝與有氧代謝混合供能（如：1500m）。這說明運動項目的能量供應之間是緊密相連的，形成一個連續統一體，稱為“能量連續統一體”

結束語

主要參考文獻

體育教案模板簡潔篇4

學習目標

學生能調動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經驗，做出3種姿勢以上的前后滾動，學會變向接力跑的游戲，提高身體協調動作和平穩奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。

教學內容

1.滾動與滾翻：前后、左右滾動重點：多種團身姿勢協調的前后滾動方法

2.游戲：趣味繞墊賽跑重點：平穩跑步和變向

教師活動

原地左右轉

自編操1~6節

小游戲

1.檢查學生服裝。

2.宣布本課內容，發信號帶領學生練習。

3.提要求并帶領學生練習模

仿操。

1.聽教師宣布課的內容。并認真練習隊列隊形。

2.聽口令，進行模仿體會動作方法。

3.自己評價。

讓學生明確本課的學習目標和學習要求，養成良好的行為習慣，引起學習興趣，調動起學習的積極性。

合作探究掌握技能

滾翻與滾動：

1.各種左右側滾動

2.各種前后團身滾動

重點：多種團身姿勢的前后滾動

1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。

2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。

3.指導并參與學生進行嘗試性練習側滾動和前后團身滾動的方法，提示學生觀察教師滾動時身體的姿態。

4.組織學生分組練習與互評，巡回指導，并及時提示滾動技巧。

調節內容拓展能力

游戲：趣味繞墊賽

重點：跑步和變換方向保持平穩的姿態

1.講解、示范游戲的方法和規則，提示安全注意事項。

2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進行快速跑的練習。

3.組織和參與學生比賽，激發學生的競爭欲望。

1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規則和注意事項。

2.認真練習，體會變向時如何保持身體平穩，掌握變向繞物跑的動作方法。

3.能與本組小朋友團結合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。

通過趣味繞墊賽游戲，進一步激發學生的參與體育學習的興趣，發展奔跑和變向能力。

穩定情緒恢復身心

1.自編放松舞

要求：輕松自然、動作舒展。

2.師生共同小結。

3.師生道別。

4.放音伴，帶領學生自編放松動作進行放松。

5.引導學生小結本課學習收獲，安排回收器材。

6.師生互評。

7.伴著音樂節奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。

8.與老師共同小結，互評學習表現，并回收器材，與老師再見。

通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中，留給學生進一步思考問題的空間。

器材：錄音機一臺，磁帶、光盤;海綿墊40床、紙簍四個;小黑板4個(根據加、減法計算的得數繞過相對應的墊子)

體育教案模板簡潔篇5

教學目標 ：（水平目標二）

1、 運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

2、 心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

教學重點：團身要緊

教學器材：海綿塊若干塊  體操墊

教學過程 ：

一、 基礎性診斷練習

1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？

學生：（因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？

學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠

師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

二、 理解性診斷與矯治

1.讓學生提出方案

2. 教師提供器材

3. 分組進行練習得出可操作性的辦法

三、 優化評講

1.各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看

2.教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性

3.從中可以得到幾種最理想的練習手法

A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

B.利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）

C.雙手抱膝連續團身起練習

四、 學生自我診斷與矯治

1. 分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

2. 相互幫助

3. 得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

五、 發展性診斷練習

1、 講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、 教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、 學生嘗試性的進行練習

4、 教師巡回指導

六、 自主性學習診斷（課堂小結）

師：在今天的練習中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

[評 析]

1、學會利用生活化的內容進行診斷

課始，在做完準備活動以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內容，而是舉了一個生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡單卻很吸引學生們興趣，都迫不及待的想回答這個問題，這時候課堂氣氛開始升溫了，再通過做磚頭和籃球的實驗，一方面激發了學生學習的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學內容。“大家可以從這個實驗中得到什么？”也最大限度激活了學生在其他科目中所學到的知識的運用。師生可以此進行診斷，也為下面的練習做了個伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學生發展的真實世界

我們知道，由于種種原因，我們目前教學要求往往高于或低于學生發展實際，“好學生吃不飽，差學生吃不了”的情況時有發生，面對這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領，在課堂教學中不能一味的采用“教教材”，而是要實現“用教材”的教學新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進行團身練習時，教者沒有直接讓學生看完示范后就進行模仿練習，而是降低難度采用輔助的教學方法，讓學生使用夾海綿塊來達到“團身緊”這個目的。在學生基本掌握動作的基礎上再進一步提高動作，將推手翻掌貼肩示范給學生看，讓學得較快的學生進行練習，這樣“好學生吃不飽，差學生吃不了。”的情況就大為轉變，使差學生恢復學習的積極性，使好學生又提高了一個層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學生發展的真實世界里去。

3、以“成功階梯”為載體，提高學生的分析、解決問題的能力

“成功階梯”強化我們學生直面學習、生活的態度，喚醒了學生自我認識、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發展的意識，減少學生失敗后的灰心，強化和增加學生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發展成功后的信心。在“后滾翻練習中怎樣使身體團緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習的方法，而是讓學生根據老師所提供的器械提出各種練習的方案，他們在小組練習時，得出幾種可操作性的練習方法。從中使學生懂得理論的正確與否可以通過實踐來證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發展學生自我表現的能力。學生由于受到海綿塊作用的影響，有的學生就解下自己的紅領巾，利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來進行練習，發現同樣能達到要求，雖然老師沒有說，但這是他們自己想出來的方法，說明孩子具有創新意識，關鍵在于教師怎樣去引導他們。

體育教案模板簡潔篇6

課內任務:

1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力，培養果敢、頑強拼搏的精神。

2、通過技巧展示練習，提高學生的積極性、協調性，培養不斷進取的精神。

3、通過墊上力量練習，提高腹肌、背肌力量素質。

一、開始部分

1、課堂常規(略)

2、宣布課的任務：挺身式跳遠

3、值日生播送一條體育新聞

4、準備活動

①蛇行變向跑，注意協調放松和組織紀律性。

②徒手操八節(略)

二、基本部分

1、挺身式跳遠:

動作要領：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

組織練習順序：

①、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。

②、原地做挺身式模仿練習.

③、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習10

重點：起跳與騰空

難點:騰空步

2、學生技巧展示練習15

3、墊上力量素質練習

(1)仰臥起坐

組織：一分鐘練習，兩組交替進行

(2)背肌練習15×2兩組交替進行

三、結束部分

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評并布置課外作業：腹肌、背肌練習

3、收器材

4、師生再見。

體育教案模板簡潔篇7

為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充分的精力投入學習。通過活動，培養學生的團隊意識，競爭意識，合作交換能力，又能激起學生的學習熱情，宏揚個性特長，增進學生全面健康地發展，真正做到全面實施素質教育。經研究決定舉行第十一屆學生校園素質運動會。

一、活動主題：

爭做和樂少年陽光下成長

二、比賽時間、地點：

___年5月22日在本校操場、體育館舉行(雨天順延)。

三、參加對象：

____和全校學生

四、比賽項目：

1、田徑類：三—六年級：100米、800米、立定跳遠、跳高、壘球。五六年級：另加鉛球

2、集體項目趣味類：

⑴跳繩：一二年級：一分鐘跳小繩10人、三至六年級：跳大繩10人

⑵迎面接力：一二年級：(男10、女10)、三至六年級：(男10、女10)

3、集體項目球類：一二年段拍成人籃球每班20人

五、報名辦法：

1、報名方法：三至六年級田徑比賽各班可報運動員10名(男、女不限)，每個運動員限報二個項目，每個項目限報兩人，報單項的運動員可兼報一個集體項目。

2、各班級必須按要求具體填寫運動員報名單(男、女必須分開填寫)，于5月13日前向政教處上傳電子文稿(遲交的扣團體總分10分)，報名后不得更改(除運動員傷病外，可換人但不改項)。

六、記分和錄取名次辦法：

1、田徑類均錄取前六名，按7、5、4、3、2、1計分;趣味類集體項目加倍計分。田徑類項目報名人數不足6人(含6人)遞減一位錄取。

2、破校素質運動會記錄的，每打破一個記錄班級總分加5分;

3、團體總分均取前三名。如總分相同，則以破記錄多者名次列前;如仍相同，則以第一位多者名次列前;以此類推。

七、嘉獎辦法：

1、各段班級團體總分前三名，發給獎狀。

2、個人在規定的錄取名次內發給榮譽證書。

3、破“校運動會記錄”者給予適當的物質和精神嘉獎。

八、其它規定：

1、運動員參賽時必須佩戴號碼布(由學校同一提供)，否則不予參賽。

2、運動會期間，各班要加強對學生安全、紀律教育，確保比賽安全，保持校園清潔。

3、各班預備一份簡短的解說詞(50字左右)，供開幕式代表隊入場時使用。

九、田徑比賽號碼分配以下：

三(1)班3101——3110三(2)班3___——3210

三(3)班3301——3310三(4)班3401——3410

三(5)班3501——3510三(6)班3601——3610

四(1)班4101——4110四(2)班4___——4210

四(3)班4301——4310四(4)班4401——4410

四(5)班4501——4510四(6)班4601——4610

五(1)班5101——5110五(2)班5___——5210

五(3)班5301——5310五(4)班5401——5410

六(1)班6101——6110六(2)班6___——6210

六(3)班6301——6310六(4)班6401——6410

十、未盡事宜，另行通知。

體育教案模板簡潔篇8

活動目標：

1、能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

2、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2、戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。

活動過程：

一、談話引出主題，激發幼兒的活動興趣

春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請幼兒說一說怎樣避免生病?

總結預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1、請幼兒說說你都做過哪些運動。

2、鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。

1、教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內容。

2、引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

1、幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。

2、引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1、小朋友運動的時候要注意哪些安全?

2、在運動的時候應該怎樣保護自己?

活動延伸：

1、把幼兒制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。

2、閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導幼兒說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。

活動反思：

在活動的過程中，我只是注重讓孩子學習圖片，掌握運動項目，但是卻沒有考慮到，圖片是可以活動的，可以讓孩子自己先觀察圖片，然后動手操作，提升孩子的參與性與動手操作能力，這樣課程的效果更好，避免了孩子的視覺聽覺的疲勞。在與孩子的互動中，我對孩子的問答回應有所提升，比如有個孩子很興奮地上來表演他喜歡的運動，并且大膽的說出：“我喜歡水上運動。”這個時候我可以深入挖掘：“你喜歡水上運動的哪個項目呢?”。

體育教案模板簡潔篇9

一、指導思想：

本節課依據新課程標準的要求，結合水平四學生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。

二、學情分析：

由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉變，求知欲強，在教學過程中能夠按照教師指導，積極參與完成各項活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。

從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關節周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產生了大腿繞髖軸的快速轉動，是快速跑中的主要發力環節。髖關節周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環節，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關節的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

三、教材分析：

當今優秀短跑運動員的途中跑技術特點集中表現在兩個方面：伸髖（跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度）；鞭打扒地（著地時的積極性、速度、方法、距離和效果）。在擺動伸髖與鞭打扒地技術中重點是平衡發展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，提高前擺速度。縮短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創造有利條件。

四、教學目標：

1、知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術；

2、情感目標：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

五、教學重、難點：

教學重點：伸髖與鞭打扒地。

教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

六、教學方法與手段：

教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進行練習，課堂學習評價表等方法促進學生進行自主練習、自我評價。

七、教案設計

班級：初三9班      人數：40      時間：20__.03.24       教師：黃仁波

教學內容

拖重跑

重點：伸髖與鞭打扒地

難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸

教學

目標

1、知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術；

2、情感目標：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

課堂結構

教學內容

教師活動

學生活動

組織與要求

預計時間、運動負荷

次

量

時

身

心

激

活

1.課堂常規

學生慢跑400m

熱身操

①頭部運動

②肩關節運動

③擴胸運動

④腹背運動

⑤弓步壓腿運動

⑥仆補壓腿運動

⑦膝關節運動

⑧手腕踝關節運動

4.擺臂練習

快速小碎步練習

1.1指定集隊地點，檢查學生服裝，接受體育委員匯報；

1.2向學生問好；

1.3宣布本課學習內容及要求。

2.1組織學生在田徑場上慢跑。

3.1教師口令、動作提示，指導學生跟隨節奏練習；

3.2語言激勵調動學生積極性，達到熱身效果。

4.1教師示范、講解擺臂動作的要領，指導學生按節奏練習；

4.2觀察學生練習情況，對動作練習效果不好的同學進行輔導。

5.1教師講解示范、學生練習

5.2巡回指導

1.1按指定地點站隊；著裝符合上課要求，動作“靜、快、齊”；

1.2向老師問好；

1.3明確本課學習內容及要求。

2.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈。

3.1學生跟隨教師的口令，進行熱身操練習；

3.2熱身操準確到位，舒展大方，各關節要充分活動開。

4.1模仿練習，舒展有力，動作到位；

4.2體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象；

5.1理解并模仿練習，舒展有力，動作到位；

1.1組織：四列橫隊成體操隊形。

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2.1要求:學生在慢跑的過程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進入運動狀態。

3.1組織：四列橫隊成體操隊形；

3.2學生身心投入，增強肌體的柔韌和協調性；

3.3教師聲音洪亮，富有感召力。

4.1要求：兩腳前后開立，重心在前腳上，兩眼平視，虛握拳，肘關節彎曲90度。擺動時以肩為軸，前后擺動，兩臂與身體之間的空隙教小。

5.1目標與要求：發展學生的步頻、身體素質和控制身體的能力。

1

1

1

1

小

/

中

小

/

中

小

/

中

小

/中

1’

2’

3’

1’

課堂結構

教學內容

教師活動

學生活動

組織與要求

預計時間、運動負荷

次

量

時

身

心

發

展

1. 反應式起跑

目的：反應式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓練運動員的反應能力及腿部力量，這些不同的訓練方法令訓練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。

2.拖重跑

作用：訓練蹬地階段動作技術和專項力量。同時還迫使身體重心有一定程度的前壓，提高跑動中用力的向前性。

.放松跑400米

1.1從不同角度作各種示范動作，讓學生與理論結合的同時理解動作真正的含義；

1.2學生練習，教師觀察，并進行糾錯，除了個別存在的普遍錯誤外，其余的采用個別輔導

2.1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習

2.2組織學生練習

2.3觀察和巡回指導

3.1組織學生在田徑場上慢跑,一邊跑一邊提示學生做一些肌肉放松動作。

1.1學生認真聽，仔細看老師做示范；

1.2學生認真做練習，仔細觀察前排學生的動作，思考改進自身做得不對的地方

2.1聽教師講解，記住動作要求及技術要點、作用，明確擺臂和抬腿的動作要求，按教師的口令和節奏進行練習

2.2按要求進行練習，體會途中跑時步幅與步頻的關系，改進跑姿，尤其是要保持高重心。

2.3相互鼓勵、提示，高質量完成技術動作。

3.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈，一邊跑一邊按教師的提示做肌肉放松練習。

1.1組織：四列縱隊，聽教師的指令進行集體練習，起跑后加速30米，反復體驗起跑后的感受，每人練習5——8組；

1.2要求：注意力集中，遵守紀律，積極學習，動作規范。

2.1組織：拖重物稍輕，女生為7.5千克，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習5——8組；

2.2要求：①避免拖重超重；

②拖重物跑是支撐腿盡量蹬伸，擺動腿高抬，盡量把髖關節向前帶開，形成大振幅跑動；

③確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

3.1由于拖重物跑在跑的訓練中增加了跑的阻力，容易造成下肢各關節的疲勞，因此在訓練后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后進行適度的肌肉拉伸，最后進行肌肉按摩。

5/8

5/8

1

中

大

小

/

中

7’

20’

3’

課堂結構

教學內容

教師活動

學生活動

組織與要求

預計時間、運動負荷

次

量

時

身

心

調

節

1.放松與交

流；

2.布置課后作業；

3.歸還器材，下課。

1.組織、引導學生邊放松邊交流本課學習感受；提議交流內容圍繞自我在學習拖重跑時遇到的問題與不足，以及改進方法進行交流；

2.結合學生交流的內容，進行總結；

3.制定課后錘煉作

業，組織收還器材，

宣布下課。

1.學生放松時圍繞老師提議，積極思考，踴躍發言，交流本課學練體會；

2.明確課后鍛煉作業，自覺認真實施；

3.收回器材。

要求：

1.積極思考，踴躍發言；

2.各組積極主動的協助老師收還器材。

小

2’

預計練習密度：35%-40%

預計心率：120～180次/分

場地：田徑場

器材：標志物六個，牽引杠鈴片7塊

：

體育教案模板簡潔篇10

一、師生互相問好

二、宣布本次課的內容和任務

三、準備活動

(一)熱身跑

(二)活動各關節

(三)原地熟悉球性、控制球練習

教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。

1、胸前指撥球

2、單、雙手拋接球

3、腰、膝繞環

4、胯下拋接球

5、胯下繞8字

6、前踢腿腿下交接球

四、學習移動技術

(一)教學任務：基本掌握移動技術的&39;動作方法

(二)概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。

(三)動作方法與要點

1、基本站立姿勢：

動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。

動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。

2、起動

動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。

動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

3、變速跑

動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。

動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。

4、變向跑

動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。

動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

5、側身跑

動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。

動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。

體育教案模板簡潔篇11

一、指導思想與目標

依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想，著重培養學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發學生的參與，促進同學間、師生間的相互了解與溝通，培養學生對籃球知識、技術的不斷追求；對同學熱情幫助；對集體善于關心的良好品質。通過小組的協作學習和自主學習，促進交流與協作，從而達到提高機能，發展體能，增進身心健康的教學目標。

二、教材與對象

1.教材：為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術。

2.對象：初一男生。

三、重點與難點

1.教學重點：激發參與、促進協作、熟悉球性、提高籃球運球技能。

2.教學難點：通過自主學習和小組協作學習，培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。

四、教法、手段與學法

1.教法：講解示范、啟發誘導、語言激發、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。

2.手段：運用多媒體手推車、體育教學課件等。

3.學法：觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協作學習、互糾互勉等。

五、課的程序與構思

1.常規導入：在課的開始部分，運用集中注意力練習，使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。

2.愉悅熱身：（1）在教師或體育委員的帶領下，做慢跑和“喊數抱團”游戲。（2）采用迪斯科音樂帶領學生做熱身操。

3.小組協作學習與自主學習：分四小組，在教師的啟發誘導和各小組長的帶領下，應用教學課件，確定本小組的復習內容（1）熟悉球性；（2）傳球。通過小組協作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動技術的目的`，促進學生的參與與協作。

4.為學生創建一個自主學習的空間，在教師的啟發誘導下，學生以小組為單位，應用教學課件，學習籃球的運球技術，逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術，提高運球的實際運用能力，注意激發學生的學習積極性，培養自主學習和自我鍛煉的能力。

5.展現與評價：全班集中，小組推薦1～2位同學參加全班運球技術的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動，促進學生對籃球運動的興趣，激發學生對籃球知識、技術的不斷追求，由此達到相互學習、相互勉勵的目的。

6.恢復身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”，使學生的身心得到充分的放松。

六、預計運動負荷

安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。

七、場地器材

球場，多媒體手推車，籃球等。

體育教案模板簡潔篇12

一、教學目標：

能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。

二、教學內容：

蹲距式跳遠的單跳雙落動作

三、教學過程：

1.情景導入

A教師活動：

(1)常規隊列練習，先進行原地踏步走，在此基礎上，鼓勵同學們進行起步走練習，并給予及時的客觀評價。

(2)講解示范大網魚游戲的方法和規則要求，適當導入游戲背景，使學生知道，魚離不開水，魚網密切合作才能取得勝利的道理同時培養學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行游戲活動。

(3)改變規則后，再次進行游戲活動。

B學生活動：

(1).認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。

(2).積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學完成游戲。

2.合作探究掌握技能

重點：知道并掌握單起雙落的動作方法和向前上方跳起的要求及練習時的自覺和秩序

難點：動作較連貫正確，跳起有一個高度

A教師活動：

(1)老師帶領學生先活動各個主要關節后，講解示范動作方法，再組織學生在場地內分散進行自主練習，體驗動作。

(2).老師講解示范在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積極地進行練習。

(3)對學生練習中的情況給與合理的評價，并總結學生的&39;練習情況，找出好的同學進行示范，再練習。

(4)跳躍比遠。

B學生活動：

(1)認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。

(2)能夠按照次序，相互觀察好的同學，積極自主地練習。

(3)積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現自己，爭取在比拼中獲得最好的成績。

3.組織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型

教師活動：教師提示今天的學習內容并提問學習內容的技術要領，及詢學生是否達到了有秩序積極地進行練習的要求。

學生活動：學生積極的回答教師提問。

4.課后小結：

在學生紀律嚴明的情況下，繼續加大學生練習密度和質量，不斷提高學生的練習效果.

5.課后反思：

體育教案模板簡潔篇13

 一、教學內容：

《體育課安全教育》

二、教學目標：

1.使學生了解上體育課要注意的事項。

2.了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

三、教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。

難點：使體育課上的`安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

四、教具準備：

多媒體、五角星

五、教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。

2.采用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六、教學過程：

1.導入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)讓學生自己回答體育課應該注意哪些事項?(學生討論、各小組推薦代表回答)教師根據學生回答獎勵五角星。

2.教師結合課件講解體育課注意事項

①參加體育鍛煉對穿著的要求，教師引導學生討論并歸納總結：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等

②體育運動前熱身，教師簡單介紹并示范常見熱身運動

③學生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲等運動的注意事項，教師歸納總結

(課件展示)最重要的是：聽從指揮、服從安排，有秩序地進行各項訓練。

體育教案模板簡潔篇14

設計意圖：

1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進行專門的練習會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發展本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學引導幼兒向劉翔哥哥學習學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領促使動作的發展和動作的協調性。

2、在組織此次運動時障礙物要穩落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關節、韌帶都比較嫩。

活動目標：

1、使幼兒初步學習跨欄運動，并對此項運動產生興趣。

2、學習助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。

3、嘗試助跑跨跳，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。

4、能向劉翔哥哥學習勇于嘗試、不怕困難。

活動準備：

提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。

活動過程：

(一)、開始部分

活動場地熱身運動：教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進活動的正常進行。引導幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。

(二)基本部分

1、幼兒探索。

(1)教師：奧運冠軍劉翔大哥哥真棒，為我們國家爭光，你們知道他是在什么項目上得到金牌?(跨欄)你們想學這個本領嗎?

(2)椅子和紙棍，引導幼兒設計小跨欄。

(3)兩人一組自由探索，教師指導。

(4)說一說自己的玩法，并做示范。教師重點示范動作要領：起跑速度快、跨跳要有力。

(5)引導幼兒嘗試更高一點的跨欄。

(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。

2、游戲“我是跨欄小冠軍”

(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規范，有力，不能犯規。

(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。

(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。

3、出示椅子，利用椅子進行跨欄運動。

教師調整椅子之間的距離，進行跨欄練習。

(1)將椅子按恰當順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續跨過。

(2)分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續跨過。

開學第一課的體育教案設計

比較小組同學完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗。孩子跨欄過程中，教師指導動作，保護好學生安全。注意活動前，教師要講好規則，注意安全，保持身體平衡。

(三)結束部分

1、幼兒坐在椅子上做放松運動。

2、收拾場地。

活動反思：

通過互相交流、幫助，促進孩子們之的間合作，增進了友誼，培養了他們的合作意識和能力，融洽師生關系。師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環境。

體育教案模板簡潔篇15

活動目的：

1.開火車通過不同難度的隧道，發展合作鉆爬能力。

2.能與同伴動作協調地通過障礙，體驗游戲快樂。

重點與難點：通過不同難度的隧道。

活動準備：竹梯、凳子、繩子等。

活動過程：

一、熱身活動

目的：幼兒的身體進入活動的狀態。

1.教師與幼兒扮演成小火車。

2.念兒歌活動身體

小火車，跑得慢，一、二、三，跑得快，三、二、一，左跑跑，一、二、三，右跑跑，三、二、一，跑到很多地方去旅游。嗚嗚嗚——，我們火車開到了北京，看到長城了嗎?讓我們一起來登一登，一、二、三。嗚嗚嗚——，我們火車開到了海南，看到大海了嗎?讓我們來游游泳吧，一、二、三。嗚嗚嗚——，我們變成一列長長的火車，嗚嗚嗚——，我們變成兩列火車。

二、基本活動

目的：三種不同的隧道.發展鉆爬能力。

(一)直線鉆爬(鉆爬凳子)

3.重點提問：過這些隧道要注意些什么呢?

小結：小火車要注意安全，頭和身體要低一些才能不撞到隧道。

(二)寬曲線鉆爬(鉆爬垂吊彩帶)

2.重點提問：小火車怎么樣才能又快又好地鉆爬過隧道呢?

小結：小火車的眼睛要看著前面的小火車，不能太近也不能太遠，距離如果太近，要撞車的，不安全，如果太遠，時間就浪費了。

(三)窄曲線鉆爬(鉆爬梯子)

2.重點提問：你們是怎么通過這些隧道的?

小結：通過這些狹窄的竹梯通道，要收縮身體才能順利地通過。

三、放松活動

目的：緊張的身體得到放松，防止運動后的疲勞。

1.乘著小火車旅游去;小火車鉆更有難度的山洞。

2.整理活動材料。

快樂游戲——健康活動《一棒接一棒》課后反思

上周，園名師組調研我們大班教研組，半日的調研，細致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。

在這次調研中，我執教了一堂健康活動《一棒接一棒》。

每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內容認真分析后，覺得挺有意思，孩子們應該喜歡，應該能吸引他們。

活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。并以學本領、練本領來激發他們，樹立信心，接著以檢查本領學得如何來進行小棒操。孩子們都以非常認真、投入的表情與動作向我匯報：老師，看我的本領學得多棒!

接著，我宣布本領練得非常不錯，可以先進行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒;傳棒游戲二——左右傳棒;傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規則的養成與孩子們的集體榮譽感的萌發。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。

最后，進行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點人數是比賽規則中很重要的一件事。兩隊相同的人數是比賽的前提，在孩子們的公正下，發現黃隊果真少了一位小朋友，怎么辦呢?最后一致認同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結果并不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發展了，快樂了。

這種健康游戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。

體育教案模板簡潔篇16

教學目標：

使學生搞清團結友愛的好處，知道人與人之間應該團結，

協作和睦相處，養成尊重對方，尊重他人的好習慣。

教學重點：

怎樣團結友愛。

教學難點：

怎樣團結友愛。

教具準備：

掛圖。

教學內容及過程：

教學內容：

團結友愛

一、談話導入。

二、板書課題，團結友愛好

三、展開學習

1、自學課文

2、出示問題

(1)性格，脾氣不相同的人有哪些種類?

(2)要團結，友愛要做到哪幾點?

3、討論，評析

4、板書

(一)相互尊重：尊重他人，別人，體諒

(二)幫助，共同進步

(三)談心，解除煩惱

四、教學小結：

相互尊重：尊重他人，別人，體諒，幫助，共同進步，談心，解除煩惱。

五、作業：同學之間應怎樣做到團結友愛?

體育教案模板簡潔篇17

一、教學目標：

1.使幼兒體驗到相互合作的快樂，感受到齊心協力的力量大于一切；

2.讓幼兒能了解到布袋的多種用法；鞏固合跳、跨跳、四散跑的能力；

3.幼兒能夠聽懂音樂，發揮想象感受到不同的情節性音樂，并通過游戲充分的表現音樂。

二、教學準備：

1.每人布袋各一個，老狼頭飾一個，小兔頭飾與幼兒人數一致；

2.完整情節的錄音音樂磁帶一盤；

三、教學過程：

(一)開始部分：

熱身運動：小兔子們跟兔媽媽做起床操。(教師帶領幼兒做準備教學)

(二)基本部分：(教師帶領幼兒一起聽音樂做情境游戲)

1、“尋找食物”：幼兒一個接著一個套著布袋蹦腳前進跳；

2、“吃完東西回家”：在草地上吃東西，吃后扛著袋子回家。

(1)教師帶領幼兒一個接一個并腳跳，不套布袋；

(2)聽到了河流聲，小兔們過獨木橋：幼兒把袋子撲成一條木橋，然后小兔過橋；(教師引導作用)

a.一個跟著一個并攏雙腳跳一次

b.一個跟著一個跨跳一次

(3)收拾布袋，套著布袋跳回家

3、“大灰狼捉小白兔”：

a.大灰狼來了，幼兒躲避大灰狼四散跑(恐怖的音樂響起，另一老師扮演大灰狼進場)；

b.小白兔藏進布袋里，大灰狼在周圍巡視；

c.發現一小兔被抓，所有小兔拿起布袋當棍子打狼，最后勝利了，高高興興地回家了。

四、教學結束：

小白兔們高高興興隨著勝利的音樂走出場.

體育教案模板簡潔篇18

一、教學理念：

《我運動我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學生自主地談談自己在運動方面的經驗，又通過展現了本校運動會的場景，進一步激發學生們參與運動的熱情。

最后以“動物模仿操”結束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質，熱愛生命，這才是我們教學的最終目標。

二、學情分析：

這一課的主題是有關運動的話題，對于四年級的學生來說一點都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數人，不愿積極參加體育運動，所以呈現出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質差的現象。

三、教學方法：

討論法、練習法、交流法等。

四、教學目標：

1、讓學生意識到運動的重要性，并學習一些運動的好處。

2、培養學生快樂運動的積極性和自我保護的方法。

3、全民健身與奧運同行。

五、教學重點：

幫助學生認識運動的重要性。

難點：引導學生快樂運動的方法。

六、課堂教學支持：

1、課前準備：課前搜集運動的名人警句、整理運動的好處、跳繩和彩紙。

2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運動會的錄像資料、動物模仿操的視頻及圖片。

七、教學過程：

（一）新課導入，活躍情緒

師：我先請同學們看一段動畫音樂《健康歌》。

師：這首歌唱出了什么主題呢？

生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。

師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學習，天出示主題——《我運動我快樂》

（二）合作探究，掌握方法師：一提到運動就想到了奧運會，同學們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標）

師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？

生：游泳……

生：跳繩……

師：在小組內選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。

（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報

生：堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養準確性、靈活性、協調性……

師：正好這組同學提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。

小組比賽，計時

師：比賽結束，請同學們看一看他們與賽前有什么變化？

生：氣喘的很急……

師：我們請比賽的同學來談一談，跳繩后是怎樣的心情？

生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……

師：我們來采訪一下第一的`同學，你有什么感受？

生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續努力……

師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。

下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學們自由快讀故事，讀后談談感受。

師：故事讀完了，你得出了什么啟示？

生：堅持鍛煉身體……

生：鍛煉意志……

生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養了人格，促進了全面成長。

師：同學們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。

師：為了檢驗我們學生的體質情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學搭建了運動的平臺，讓我們同學們展現運動風采。

（出示視頻、圖片）

生：參賽者和觀看的人都非常高興……

師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。

我總結以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學來讀。

師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句“生命在于運動”。

（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。

（三）小結本課，激情延續

師：同學們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。

師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。

（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）同學們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”

體育教案模板簡潔篇19

第一課

學習目標：

懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。

學習內容：

引導課——課堂常規

學習步驟：

一、歌舞交流性引導：

1、宣布上課，師生問好。

2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫，再見！”①集體學唱“找朋友”的歌。②教師示范、講解“找朋友”的方法。③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。

二、常規性引導：

1、講解什么是體育課課堂常規？

2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容？

3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

三、趣味性引導：

1、室內游戲：快快排隊。

2、評價、小結。課的&39;設計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規性、趣味性引導，知道體育課課堂常規的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎

體育教案模板簡潔篇20

教學目標：

1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。

2、學習聽從指令，并做出適當的反應。

3、體驗同伴間合作交往的樂趣。

活動準備：

音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。

活動過程：

一、準備活動。

1，幼兒一個跟著一個走，走成大圓圈，跟隨音樂節奏的快慢邊走邊做動作。當音樂停止，幼兒也應該停止所有的.動作。

2、教師與幼兒一起做健康操。

二、練習聽信號向不同方向走。

1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉。

2、變化要求練習：當教師說：‘兩人走’時，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同，原地自轉改為兩人手拉手轉圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進行游戲。

三、游戲“看誰聽得清”

1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。

玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場地的四周，聽教師指令進行活動。比如，教師說道紅色時，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。

2、幼兒進行游戲。

四、活動結束。

聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動身體，做放松運動。