怎么寫(xiě)教案體育課篇1

游戲目標(biāo)：

1、練習(xí)蹬腳踏車(chē)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.

2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛(ài)護(hù)小動(dòng)物的精神。

3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

腳踏車(chē)2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)

游戲玩法：

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，站在場(chǎng)地一端;每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè);場(chǎng)地中間設(shè)置“山洞”;場(chǎng)地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車(chē)鉆過(guò)“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物，并帶著小動(dòng)物踩腳踏車(chē)原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì)。

游戲規(guī)則：

1、必須雙手扶把腳踏車(chē)至“浮橋”;待上橋后才能救小精靈。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動(dòng)物成功返回應(yīng)在原地重新通過(guò)。

活動(dòng)反思：

通過(guò)本次活動(dòng)，大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗(yàn)做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會(huì)與“爸爸”合作的快樂(lè)。總體來(lái)說(shuō)，目標(biāo)基本達(dá)成。

但其中也有一些不足的地方：

1.由于接觸幼兒時(shí)間較短，對(duì)幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗(yàn)把握得不夠充分，個(gè)別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。

2.教師語(yǔ)言缺乏一定的準(zhǔn)確性，在“救救小動(dòng)物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊(duì)救動(dòng)物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。

3.在活動(dòng)道具的準(zhǔn)備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負(fù)累，幼兒在過(guò)河的過(guò)程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復(fù)強(qiáng)調(diào)，可以刪除。

怎么寫(xiě)教案體育課篇2

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)手膝著地爬行,增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量。

2、提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、能根據(jù)信號(hào)的變化,變速和變換方向爬行。

2、倒退爬時(shí)別碰撞周?chē)耐椤?/p>

活動(dòng)準(zhǔn)備和環(huán)境創(chuàng)設(shè)

1、小鼓一只,啞鈴制作的肉骨頭若干,供幼兒爬行的大草坪、獨(dú)木橋若干座。

2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動(dòng)物的家,放置于場(chǎng)地四周,小狗頭飾一只,錄音機(jī)、磁帶若干。

活動(dòng)過(guò)程

一、扮演角色,活動(dòng)身體。

孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰(shuí)呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽,你們做誰(shuí)呀?我們小狗聽(tīng)著音樂(lè),活動(dòng)下身體吧!

(師生跟著音樂(lè)一起做準(zhǔn)備動(dòng)作,老師一邊念兒歌激起幼兒活動(dòng)興趣)今天天氣真正好,小狗小狗起的早,穿上漂亮花花衣,跟著媽媽做游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭,啊嗚啊嗚吃個(gè)飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個(gè)圈,我是聰明的狗寶寶。

二、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。

1、師:寶寶,我們小狗家附近有哪些好朋友?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出小貓、小兔)

2、要求幼兒爬動(dòng)著向小貓、去問(wèn)好,然后再爬回自己家來(lái)。學(xué)說(shuō)短句“小貓你好”

3、要求幼兒爬動(dòng)著向小兔去問(wèn)好,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)倒爬,并倒爬著回小狗的家。

(1)先請(qǐng)一個(gè)能力強(qiáng)的幼兒示范倒爬。

(2)看看媽媽示范倒爬,提醒幼兒倒爬時(shí)不要碰到同伴。

三、練習(xí)聽(tīng)信號(hào)變換方向爬

1、出示小鼓,引導(dǎo)幼兒叫出名稱(chēng)。咚咚咚,這是什么?

2、提出游戲要求,“媽媽要小狗聽(tīng)著鼓聲來(lái)學(xué)本領(lǐng)”,

鼓聲“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。

3、組織幼兒聽(tīng)鼓聲變方向爬。

四、調(diào)整活動(dòng)量,“小狗打滾”。

“寶寶,我們玩累了,打個(gè)滾,休息一下,讓肚子曬曬太陽(yáng),媽媽來(lái)幫你們理理毛”。

五、游戲“小狗找肉骨頭”。

1、“我們小狗肚子餓了,要去找肉骨頭吃。爬過(guò)草地和獨(dú)木橋,游過(guò)小河,河對(duì)岸的草叢里就有許多肉骨頭,看誰(shuí)最聰明,能找到肉骨頭。”

2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭,可重復(fù)數(shù)次,視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。

六、放松活動(dòng)“小狗洗澡”。

1、小狗寶寶玩累了,出了很多汗,媽媽給你們洗個(gè)澡,沖一沖,抖一抖,搖一搖,小狗小狗真快活。

2、全體幼兒“洗完澡”,扮小狗裝,汪汪叫著回家。

怎么寫(xiě)教案體育課篇3

學(xué)練目標(biāo)

1、讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去

2、讓學(xué)生親自體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)起跳前兩臂的擺動(dòng)和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、自強(qiáng)、的心理品質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神

體驗(yàn)性導(dǎo)入

小青蛙快長(zhǎng)大

1、通過(guò)迷語(yǔ)導(dǎo)入課

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練小青蛙跳

3、引導(dǎo)小青蛙與小動(dòng)物交朋友

1、散點(diǎn)隊(duì)形圍著老師猜迷語(yǔ)

2、快樂(lè)地學(xué)小青蛙跳

3、敢于與其它小動(dòng)物比本領(lǐng)

與學(xué)生拉近情感的距離，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)

自主性學(xué)練

一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)

1、小青蛙玩瓶子

2、小青蛙連續(xù)跳瓶子

要求：自學(xué)自練、不規(guī)定動(dòng)作

3、請(qǐng)學(xué)生演示

4、組織評(píng)價(jià)

樂(lè)于表?yè)P(yáng)“玩”的好的學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生“星”

二、小青蛙顯本領(lǐng)

1、小青蛙雙腳向前跳

2、小青蛙跳過(guò)一定遠(yuǎn)度的瓶子

要求：學(xué)生能向前向上跳起

3、小青蛙展示本領(lǐng)

老師組織學(xué)生評(píng)價(jià)

4、再次激勵(lì)小青蛙學(xué)本領(lǐng)

一、小青蛙體驗(yàn)性學(xué)練

1、散點(diǎn)隊(duì)形，每人將瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各種姿勢(shì)和跳

2、幾個(gè)同學(xué)自由組合，將瓶子放成各種圖形跳

3、演示的同學(xué)認(rèn)真演示

4、積極評(píng)價(jià)同學(xué)所做的動(dòng)作

二、小青蛙探索性學(xué)練

1、小青蛙體驗(yàn)雙臂擺動(dòng)，屈膝向前跳

2、同樣動(dòng)作跳過(guò)一定遠(yuǎn)度的瓶子

3、認(rèn)真觀察的同時(shí)積極參與評(píng)價(jià)

4、繼續(xù)學(xué)練

讓學(xué)生在“玩”中學(xué)練本領(lǐng)

讓學(xué)生通過(guò)看、練、思來(lái)完成動(dòng)作

探性創(chuàng)新

小青蛙施展本領(lǐng)

1、給學(xué)生每人一只小皮球

2、組織學(xué)生利用小皮球與手中的瓶子自創(chuàng)游戲

3、自由組合八個(gè)組開(kāi)始學(xué)練

1、每人領(lǐng)取一只小皮球

2、自由組合學(xué)練小組后進(jìn)行自創(chuàng)游戲練習(xí)

引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅

愉悅性放松

創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景，與學(xué)生進(jìn)行輕松、愉快的內(nèi)心交流

學(xué)生再次參與評(píng)價(jià)，互相贈(zèng)“星”

充分放松全身

積極參與評(píng)價(jià)

讓師生之間真正產(chǎn)生一種心靈的共鳴，讓學(xué)生更熱愛(ài)體育。

怎么寫(xiě)教案體育課篇4

一、指導(dǎo)思想

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)。

二、工作目標(biāo)

逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂(lè)、健康成長(zhǎng)。

三、工作內(nèi)容

1、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍。充分利用升旗、知識(shí)競(jìng)賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫(huà)、征文、標(biāo)語(yǔ)等形式，使廣大師生深入了解“體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。開(kāi)展“致家長(zhǎng)一封信”活動(dòng)，使“體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開(kāi)展下去。

2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。

3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開(kāi)齊開(kāi)足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課（體育與健康）課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

4、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。

（1）、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。注重開(kāi)展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。

（2）、每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競(jìng)技性。鼓勵(lì)以班級(jí)、年級(jí)為單位開(kāi)展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹(shù)立終身鍛煉的意識(shí)進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。

（3）、對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。

（4）、精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校體育工作上層次、上水平。堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。

（5）、創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，測(cè)試成績(jī)要記入學(xué)生檔案。同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的順利開(kāi)展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。組長(zhǎng)：魏喜旺

副組長(zhǎng)：韓秀巧

成員：各班主任

五、工作要求

提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

（1）加強(qiáng)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)要成為體育運(yùn)動(dòng)的組織者和推動(dòng)者。

（2）、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。

怎么寫(xiě)教案體育課篇5

活動(dòng)目標(biāo)

1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。

2、體驗(yàn)幫助他人的樂(lè)趣，有勇敢。

活動(dòng)準(zhǔn)備

鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。

活動(dòng)過(guò)程

一、創(chuàng)設(shè)情景，以“解放軍”的形象引入，激發(fā)幼兒興趣。

小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦啊？（我們幫他送）他告訴我說(shuō)，途中要經(jīng)過(guò)很多山洞，跳過(guò)一個(gè)個(gè)水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中。可是我們小朋友的本領(lǐng)還不夠，所以讓我們一起先來(lái)學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：現(xiàn)跟老師一起來(lái)放松一下吧！

教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。（頭部運(yùn)動(dòng)，四肢運(yùn)動(dòng)，下蹲，側(cè)走）

三、基本動(dòng)作練習(xí)。

1、練習(xí)側(cè)身走。

（1）我們送地圖的路上要經(jīng)過(guò)很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準(zhǔn)備的這個(gè)一樣，那我們?cè)趺唇?jīng)過(guò)這個(gè)地方呢？誰(shuí)來(lái)試試看？（請(qǐng)幼兒示范）

（2）教師：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側(cè)著身子，一只腳先邁過(guò)去，另一只腳再跟過(guò)去。

（3）我們每個(gè)小朋友都來(lái)走一走。

2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。

（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側(cè)身低頭走的方法）

（2）請(qǐng)一個(gè)幼兒示范；

（3）教師：原來(lái)我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過(guò)去，另一只再跟過(guò)來(lái)；

（4）集體嘗試；

（5）糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)的幼兒。

四、游戲活動(dòng)：送地圖

小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好，現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備出發(fā)了。

1、交代任務(wù)：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個(gè)小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個(gè)，那他還是不知道地圖的內(nèi)容。

2、交代路線：我們先要跳過(guò)一個(gè)個(gè)的小土坑，然后鉆過(guò)一連串的山洞，還要跑過(guò)一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過(guò)山洞時(shí)，記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng)，側(cè)身、彎腰、低頭過(guò)去，可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請(qǐng)和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！

3、完成任務(wù)。

五、放松活動(dòng)：

小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務(wù)，現(xiàn)在讓我們來(lái)放松一下吧！

怎么寫(xiě)教案體育課篇6

教學(xué)內(nèi)容

1.武松習(xí)武

2.武松打虎

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與：同學(xué)能夠積極的參與到活動(dòng)中，通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)主動(dòng)觀察、評(píng)價(jià)同伴動(dòng)作的能力。

2、運(yùn)動(dòng)技能：創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情景，讓同學(xué)發(fā)揮豐富的想象力全身心投入到速度、跳躍、爬滾等素質(zhì)練習(xí)中。

3、身體健康：通過(guò)“快找同伴”的游戲，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，同時(shí)發(fā)展跑的能力。

4、心理健康：通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)克服困難，勇敢頑強(qiáng)的高尚意志。

5、社會(huì)適應(yīng)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展同學(xué)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：著重解決同學(xué)跨跳時(shí)，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，落地時(shí)腳前掌先著地的動(dòng)作習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容

組織教學(xué)和學(xué)練法

一、課堂常規(guī)則

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

3、教師提出本課的教學(xué)目標(biāo)與要求。

4、檢查服裝、鞋子，布置見(jiàn)習(xí)生。

要求：

聲音宏亮

精神豐滿

服裝整潔

體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：靜、齊、快

二、熱身跑

一、組織：

原地由四列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)

二、教法：

教師用口令指揮：“成二列橫隊(duì)———走！”

二、要求：

1、靜、齊、快

2、聽(tīng)從教師的口令指揮

三、徒手操

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3、腰部運(yùn)動(dòng)

4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

5、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開(kāi)

二、教法與步驟：

1、教師示范動(dòng)作

2、教師用口令指揮，并且領(lǐng)做

三、要求：

口令清晰、響亮、富有節(jié)奏感

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開(kāi)：

二、要求：

1、按口令做動(dòng)作。

2、動(dòng)作要有彈性、力度、規(guī)范。

一、快找同伴

練習(xí)方法：

畫(huà)一個(gè)直徑為15米左右的大圓圈。同學(xué)分別站在圓圈的外沿上，按要求練習(xí)。跑的方向可以改變，（先是逆時(shí)針，后是順時(shí)針）。失去同伴的同學(xué)被淘汰。（在場(chǎng)外了解武松在景陽(yáng)崗打老虎的故事。）最后剩下的同學(xué)為勝。

一、組織：

全班排成圓圈

二、教法與步驟：

1、老師講解游戲方法和規(guī)則。

2、老師組織并發(fā)出信號(hào)。

一、游戲隊(duì)形：

全班排成圓圈，分別站在

圓圈的外沿上進(jìn)行游戲，組織如圖：

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)排成圓圈走或慢跑，聽(tīng)到口令“X人一組”后，迅速依照口令的要求自愿結(jié)成小組手拉手，剩下的為失敗。

三、要求：

認(rèn)真、積極、注意平安

二、武松習(xí)武

練習(xí)方法：同學(xué)連續(xù)做3次跨跳，爬行5米，沖刺跑10米。

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、導(dǎo)入武松打虎的故事，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情境，激發(fā)同學(xué)練習(xí)情緒，把同學(xué)注意力吸引到故事情節(jié)之中。

教師：現(xiàn)在，大家明白武松是怎樣打老虎的嗎？

同學(xué)：明白！

教師：接下來(lái)讓我們也當(dāng)一回武松吧。好不好？

同學(xué)：好！

教師：為什么武松能打死老虎呢？

同學(xué)：因?yàn)樗幸簧砉Ψ颉?/p>

教師：我們要想成為武松那樣的英雄，就要練就一身的身手。

三、要求：

注意平安

一、練習(xí)隊(duì)形：

每四人一小組,組織如圖

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)嘗試、考慮、回答。

2、聽(tīng)老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

3、再討論、再實(shí)踐。

4、交流學(xué)習(xí)、教師總結(jié)、推廣學(xué)習(xí)、演示、評(píng)價(jià)、改進(jìn)，形成正確動(dòng)作。

⑴快速跑能力：手握空心拳，肘關(guān)節(jié)貼著腰際，前后擺動(dòng)。沖刺時(shí)腳前掌著地，控制好身體重心，盡量跑直線。

⑵連續(xù)跨跳能力：有助跑，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，手臂自然擺動(dòng)，落地時(shí)腳前掌先著地，適當(dāng)緩沖。

⑶輕快爬行能力：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前匍匐爬行，兩腿放松并與雙手協(xié)調(diào)配合。

2、（通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)，把同學(xué)引向素質(zhì)練習(xí)）

教師：要想有武松那樣的功夫，我們一是要有智慧，二是要具有以下幾種能力和身體素質(zhì)。

⑴快速跑能力

⑵連續(xù)跨跳能力

⑶輕快爬行能力

教師用“跳”、“爬”、“跑”的口令指揮同學(xué)練習(xí)。

教師：請(qǐng)同學(xué)們展開(kāi)豐富的想象力，看看哪幾個(gè)“小武松”練得最出色。

教師：現(xiàn)在給大家1分鐘時(shí)間討論，然后我們比一比誰(shuí)掌握的最好、最快。

褒揚(yáng)練得認(rèn)真，動(dòng)作做得好的“小武松”，發(fā)習(xí)武獎(jiǎng)。

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)先嘗試練習(xí)一次,然后認(rèn)真看教師示范,講解動(dòng)作要領(lǐng).

2、同學(xué)分組討論，練習(xí)2-4次。

三、武松打虎

練習(xí)方法：先爬過(guò)小山坡（跳箱）追趕老虎（20米快速跑），然后跳過(guò)三道壕溝（小海綿墊子），輕快地爬行至老虎身邊，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次進(jìn)行。

一、組織：

全班成二路縱隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、安排任務(wù)。

2、教師提示練習(xí)方法，并提出要求。

3、老師組織并發(fā)出打虎口令。

教師：小武松們，準(zhǔn)備好了嗎？

同學(xué)：我們準(zhǔn)備好了！

教師：打虎的時(shí)候不能急于求成，要快中求穩(wěn)，明白了嗎？

同學(xué)：明白了。

教師：好，動(dòng)身！

教師：老師要給六位“小武松”發(fā)獎(jiǎng)，大家認(rèn)為哪六位最棒？

同學(xué)：A、B、C、D、E、F同學(xué)的表示最好。

教師：好，那就讓老師當(dāng)一回松江，給這六位同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，大家鼓掌祝賀。

小武松在熱烈的練習(xí)氣氛中興趣盎然、意猶未盡，在一片快樂(lè)聲中結(jié)束。

一、小結(jié)

二、安排回收器材

三、宣布下課

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

1、聽(tīng)老師總結(jié)

場(chǎng)地器材

跳箱兩個(gè)，大海綿墊6個(gè)，小海綿墊18個(gè)，竹竿3根，貼有老虎頭像的軟海綿墊2個(gè),習(xí)武獎(jiǎng)?wù)?枚,小武松獎(jiǎng)?wù)?枚,黑板一塊。