開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案如何寫？組織防災(zāi)減災(zāi)演練、主題班會(huì)、板報(bào)宣傳、觀看防災(zāi)減災(zāi)影視作品等活動(dòng)，開展形式多樣的防災(zāi)減災(zāi)宣傳主題活動(dòng)，提高學(xué)生防災(zāi)減災(zāi)素養(yǎng)。下面是小編為大家?guī)?lái)的開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案七篇，希望大家能夠喜歡！

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇1】

【活動(dòng)主題】

自然災(zāi)害是無(wú)情的，很多人的生命都是喪生于自然災(zāi)害，其中特別是地震的破壞性最強(qiáng)，這次班會(huì)我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下地震，也希望大家能在這節(jié)課中學(xué)到地震逃生的方法。

【活動(dòng)目的】

1、通過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來(lái)的嚴(yán)重災(zāi)害。

2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識(shí)，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。

3、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí),提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】視頻播放，ppt課件

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入活動(dòng)主題：讓世界充滿愛。

在漫長(zhǎng)的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。“防險(xiǎn)之心不可無(wú)”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災(zāi)的重要性?惡魔總是來(lái)找無(wú)知的人。今天，通過班會(huì)我們將更多的了解一些地震知識(shí)，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險(xiǎn)，為我們的生命加一把鎖。

二、地震知識(shí)知多少：讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識(shí)，感受地震給我們帶來(lái)的巨大災(zāi)難。

1、展示地震后的相關(guān)圖片。

2、了解唐山大地震(播放視頻)，汶川地震。

三、地震防護(hù)知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無(wú)患。

1、地震發(fā)生時(shí)如何應(yīng)對(duì)。(播放地震逃生教育短片)

2、補(bǔ)充：強(qiáng)震過后如何自救。

A、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

C、一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢庸汰h(huán)境。

D、先救易，后救難;先救近，后救遠(yuǎn)。

四、地震無(wú)情人有情：獻(xiàn)出自己的一份愛心。

1、討論：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦?

生：(1)號(hào)召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。

(2)時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。

2、課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心的相關(guān)圖片。

【活動(dòng)小結(jié)】

地震非常可怕，因?yàn)樗豢深A(yù)測(cè)，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇2】

活動(dòng)目的:

1. 通過學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)。

2. 幼兒在教師組織引導(dǎo)下演練突發(fā)地震有序逃生及自救技能及躲避傷害本領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1. 有關(guān)地震防震圖片和VCD。

2. 防震科普片和防震科普宣傳畫。

活動(dòng)過程

1. 通過學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)幼兒觀察力和自我保護(hù)能意識(shí)。

動(dòng)物反常情形諺語(yǔ)

動(dòng)物震前有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。

牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。

兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。

2. 看VCD、科普片及宣傳畫教師講解地震時(shí)應(yīng)注意的問題：

1) 應(yīng)準(zhǔn)備好食物和必備的物品做應(yīng)急。

2) 個(gè)人防護(hù)

室內(nèi)—躲在堅(jiān)實(shí)的家具下

教室—在教師指揮下抱頭蹲在個(gè)自課桌下，地震停了馬上有秩序撤離，不要擁擠。

室外—遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑等。

3. 以游戲形勢(shì)進(jìn)行簡(jiǎn)單防震演練。

小結(jié)

通過諺語(yǔ)、圖片、游戲等方式使幼兒基本掌握地震突發(fā)事件時(shí)逃生和自救技能，讓幼兒掌握來(lái)不及逃離情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)，達(dá)到教學(xué)目的，效果很好。

延伸

把今天學(xué)到的知識(shí)講給家人聽，或者考一考他們防震知識(shí)。

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇3】

活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月12日

活動(dòng)班級(jí)：

小一班

活動(dòng)名稱：

防震減災(zāi)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

2、在教師的組織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓幼兒掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

有關(guān)地震防震圖片和視頻。

活動(dòng)過程：

“安全重于泰山”，安全工作最重要的。我們?cè)阢氪ǖ卣鸢l(fā)生后及時(shí)在園開展防震知識(shí)普及和防震演練，增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)，提高幼兒的自我保護(hù)能力。

(一)通過學(xué)兒歌，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

1、觀看視頻(地震預(yù)兆)

2、震前井水變化的諺語(yǔ):

井水是個(gè)寶，地震有前兆。無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。

水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。

3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：

震前動(dòng)物有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。 鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。 兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。 家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異常快報(bào)告。

植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。

(二)教師講解有關(guān)地震時(shí)應(yīng)注意的問題：(播放地質(zhì)災(zāi)害視頻) 討論強(qiáng)調(diào)地震來(lái)時(shí)注意的問題

(三)進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練

(四)活動(dòng)小結(jié);

本次活動(dòng)我們通過圖片，兒歌，視頻，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇4】

一、設(shè)計(jì)意圖

"安全重于泰山"，安全工作是幼兒園工作的頭等大事。幼兒通過看電視、聽大人的講述對(duì)地震有一定的了解，但因幼兒年齡小遇到危險(xiǎn)不知道怎么辦，大多會(huì)哭。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)特組織此活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒防震減災(zāi)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、知道簡(jiǎn)單的地震知識(shí)。

2、通過演習(xí)，訓(xùn)練教師和幼兒在地震的狀況下，根據(jù)幼兒園的環(huán)境有序地通過安全疏散通道。

3、有防震減災(zāi)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、幼兒、家長(zhǎng)和教師共同收集報(bào)刊、雜志中有關(guān)汶川地震的資料或圖片。

2、課件：家庭、學(xué)校、戶外、公共場(chǎng)所避險(xiǎn)視頻，

四、活動(dòng)過程

(一)出示地震后的一組圖片，激發(fā)幼兒興趣。

1、師啟發(fā)幼兒：小朋友看這里發(fā)生了什么事?(地震)你怎么知道這里發(fā)生了地震?地震發(fā)生時(shí)還有什么現(xiàn)象?

2、幼兒自由發(fā)表對(duì)地震的看法，教師邊引導(dǎo)幼兒把話說(shuō)清楚。

3、小結(jié)：是啊，大地震給我們?nèi)祟悗?lái)多大的災(zāi)難啊!小朋友你們想知道地震是怎么產(chǎn)生的嗎?

(二)播放地震的課件，激起幼兒探索的興趣。

1、看完后教師引導(dǎo)：地震是怎么產(chǎn)生的?

2、幼兒交流，教師邊引導(dǎo)幼兒把話說(shuō)清楚。

3、小結(jié)：哦，原來(lái)地震是因?yàn)榈貧さ倪\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的，是自然現(xiàn)象。如果有一天我們這里發(fā)生大地震，我們?cè)撛趺崔k呢?

4、幼兒自由發(fā)表。

5、師幼一起總結(jié)避險(xiǎn)方法：不要慌，不要逃，也不要跳，小震不用跑，大震跑不了。聽老師或者大人的指揮，就近找安全的小地方躲避，保護(hù)好頭部。等地面晃動(dòng)小了再聽指揮疏散，撤離。如果是在一樓或平房就可以跑出到空曠的地方去。

6、那我們要怎么找安全的地方?什么地方安全?

7、播放視頻:在幼兒園、在家、在戶外、在公共場(chǎng)所怎么找較安全的地方躲避?請(qǐng)幼兒找出來(lái)。

8、幼兒小結(jié)不同地方怎么找地方躲避較安全。在幼兒園是蹲在桌子下雙手抱頭，再聽指揮疏散;在家用枕頭或被子蓋頭，就近在衛(wèi)生間、墻角、廚房、桌子下、床下等地方;在公共場(chǎng)所要跟著大人找到最近的桌子下、墻角等地方。在戶外就蹲在地上抱頭就行。

(三)教幼兒安全有效的撤離

1、學(xué)習(xí)正確的撤離動(dòng)作.提問:我們撤離的時(shí)候如何在運(yùn)動(dòng)的過程中保護(hù)自己?幼兒討論尋找最有效的保護(hù)方法。(雙手抱頭、上身向前彎曲，快速撤離)

2、出示班級(jí)撤離圖，帶幼兒觀察并找出班級(jí)在緊急情況下撤離的路徑和位置。引導(dǎo)幼兒討論：為什么撤離時(shí)要走圖中標(biāo)注的路徑?使幼兒了解圖中標(biāo)注的撤離路徑是離戶外安全地帶最近的一條通道。

3、帶幼兒觀察撤離路徑的條件(幾層樓梯、彎道情況等)，引導(dǎo)幼兒討論：怎樣走，到達(dá)安全地帶最快?啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項(xiàng)。如可以分成兩隊(duì)，沿樓梯兩側(cè)迅速撤離;按順序，不擁擠;聽老師的指揮等。(幼兒下樓梯的路線是男生靠樓梯扶手,女生靠墻同時(shí)下樓.因?yàn)槟信姆从场⑦\(yùn)動(dòng)能力相比較男生要強(qiáng)，分開可以提高逃離的速度，也可以給女生更多的行動(dòng)空間)

4、組織幼兒"實(shí)戰(zhàn)演習(xí)"。演練室內(nèi)避震及緊急撤離。如幼兒在撤離情況下出現(xiàn)擁擠、用時(shí)過長(zhǎng)等情況，教師帶幼兒查找原因，再次演習(xí)，使幼兒掌握正確、快捷的撤離方法。

五、活動(dòng)結(jié)束。

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇5】

活動(dòng)目標(biāo)

1.幫助幼兒掌握安全知識(shí)，從小樹立保護(hù)自我的安全意識(shí)。

2.設(shè)計(jì)安全教育課程，以豐富地震知識(shí)，提高防震意識(shí)與幼兒應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)能力。

3.通過演練，讓幼兒懂得地震來(lái)時(shí)正確的避震、疏散方法，培養(yǎng)幼兒掌握正確的逃生要領(lǐng)，從容應(yīng)對(duì)地震災(zāi)害。

4.教會(huì)幼兒做個(gè)膽大的孩子。

5.能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：讓幼兒懂得正確的避震、疏散方法。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒從容應(yīng)對(duì)地震災(zāi)害的冷靜心態(tài)和逃生要領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

教學(xué)用具：

1.幼兒教師共同收集的地震安全宣傳掛圖，課件，地震視頻小簡(jiǎn)段，愛心小背簍。

2.逃生小書包(手電筒，礦泉水，面包，打火機(jī)，刀子，繩子等)

活動(dòng)過程

一、課前熱身

老師帶領(lǐng)小朋友閉著眼睛聽音樂，讓幼兒感受地震來(lái)時(shí)天崩地裂的感覺，教師觀察小朋友的表情。

聽完音樂提問：

1.音樂表現(xiàn)的是什么聲音?(地震時(shí)的聲音)

2.小朋友聽了音樂以后有什么感覺?(害怕)

引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的見識(shí)和感受，使幼兒知道遇到地震時(shí)不要慌，要聽從老師的指揮，有序的撤離可以避免危害的發(fā)生。

那地震來(lái)了我們要怎么辦?——(幼兒討論問題)

二、幼兒根據(jù)討論的結(jié)果按自己的方法進(jìn)行演練，教師對(duì)幼兒的演練過程做觀察記錄。

三、教師對(duì)幼兒的撤離演練做評(píng)價(jià)，發(fā)表自己的看法，講述觀察記錄，總結(jié)幼兒的演練效果(從幼兒的撤離路線和撤離時(shí)的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià))。

四、教幼兒安全有效的撤離

1.學(xué)習(xí)正確的撤離動(dòng)作

提問：我們?cè)诔冯x的時(shí)候如何在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中保護(hù)自己?

(雙手抱頭，上身向前彎曲，快速撤離)

2.出示班級(jí)撤離圖帶幼兒觀察并找出班級(jí)在緊急情況下撤離的路徑和位置。(使幼兒知道圖中標(biāo)記路徑為安全的并且為最近路徑。)

3.帶幼兒觀察撤離路徑的條件,引導(dǎo)幼兒討論：怎么走到達(dá)安全地帶的路徑最快，啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項(xiàng)，(如可以分成兩隊(duì)，按順序，聽老師指揮，不擁擠等。)

4.組織幼兒進(jìn)行演習(xí)，演練室內(nèi)緊急避震和撤離。若在演練過程中出現(xiàn)幼兒擁擠，無(wú)秩序老師要及時(shí)糾正并組織再次演練，使幼兒掌握正確快捷的撤離方法。

五、讓幼兒了解一些防震減災(zāi)的基本常識(shí)。

1、自由討論，教師拓展。

a.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

b.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部，千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。

c.如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。

d.如果已經(jīng)離開房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷螅又鴷?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。

e、如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方。

f.如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。

g.如果地震后被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要注意保存體力，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

2、觀看圖片，演示課件，視頻。

3、教師補(bǔ)充講解正確的避險(xiǎn)，逃生，自救方法。

4、通過觀看汶川，玉樹地震后全國(guó)支援幫助災(zāi)區(qū)的圖片視頻，教育幼兒從小有關(guān)愛社會(huì)，關(guān)愛他人的美好心靈。

5.教師和小朋友一起疊祝愿星，祝福災(zāi)區(qū)小朋友，把祝愿星投在愛心小背簍里。

六、活動(dòng)結(jié)束

總結(jié)本節(jié)主要內(nèi)容：地震來(lái)了怎么辦?

讓小朋友背起自己的逃生小書包在正確的演練一次，地震來(lái)了怎么辦。

教學(xué)反思

通過本節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)和實(shí)際演練，讓全班幼兒知道了，地震雖然目前是人類無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以從災(zāi)難中將傷害降到最低，遇到困難不要退縮，遇到危險(xiǎn)不要慌張，要學(xué)會(huì)冷靜對(duì)待天災(zāi)，小朋友之間要從小培養(yǎng)互幫互助的情感友誼，樹立一方有難，八方支援的愛心巢屋。

小百科：地震開始發(fā)生的地點(diǎn)稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破壞性地震的地面振動(dòng)最烈處稱為極震區(qū)，極震區(qū)往往也就是震中所在的地區(qū)， 地震常常造成嚴(yán)重人員傷亡，能引起火災(zāi)、水災(zāi)、有毒氣體泄漏、細(xì)菌及放射性物質(zhì)擴(kuò)散，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災(zāi)害。

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇6】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒知道發(fā)生地震時(shí)應(yīng)如何應(yīng)變，掌握好逃生的技巧。

2、增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

3、掌握好躲、爬、鉆、跑的技能，提高身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

4、以地震為契機(jī)對(duì)幼兒進(jìn)行情感教育。

5、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

地震后的圖片

活動(dòng)過程：

1、觀看發(fā)生地震的圖片師：小朋友們，看看今天老師給你們帶來(lái)了什么圖片。

2、出示圖片(邊出示圖片邊設(shè)問、講解)。

(1)發(fā)生什么事情啦?

(2)發(fā)生地震的時(shí)候，有什么感覺和現(xiàn)象發(fā)生?

(3)地震給人類帶來(lái)什么災(zāi)難和危害?

3、發(fā)生地震時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)變

(1)師：小朋友們，如果我們這里發(fā)生了地震，我們?cè)撛鯓幼瞿?我們還可以有其它的逃生方法嗎?

(2)小結(jié)地震發(fā)生時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌，要鎮(zhèn)靜，趕快跑到空曠的地方，如果你在家里的時(shí)候，要配合爸爸媽媽趕快把煤氣、電、水龍頭等關(guān)掉，來(lái)不及跑出家門就把臉盆或是鍋等東西罩在自己頭上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起來(lái)，以免被天花板上的吊燈或其它東西掉下來(lái)砸傷自己。不可以躲在招牌處或玻璃處，以免它們掉下來(lái)砸傷自己。

4、地震逃生游戲引導(dǎo)孩子們要注意別驚慌，要注意掌握躲、閃、鉆、爬的技能，別撞倒別人，要互相關(guān)心同伴是否脫離危險(xiǎn)，互相護(hù)持，老師要注意引導(dǎo)幫助孩子們掌握逃生技能。

開展防災(zāi)減災(zāi)教育教案【篇7】

通過結(jié)合 “全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動(dòng)。進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。

活動(dòng)要求：各年級(jí)中隊(duì)輔導(dǎo)員布置隊(duì)員提前收集資料，各中隊(duì)根據(jù)自己學(xué)生情況自定活動(dòng)主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后討論，也可適當(dāng)在班級(jí)里做模擬演練。活動(dòng)時(shí)將各自主題書寫在教室黑板上。

活動(dòng)資料：

一、地震時(shí)該怎樣辦

1、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。

4、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。

a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。

b. 盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c. 用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。

d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。

e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。

f. 一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。

g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。

二、火災(zāi)逃生小常識(shí)

一般來(lái)說(shuō)，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時(shí)，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢(shì)太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬(wàn)不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。

1. 衛(wèi)生間是個(gè)避難所

如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時(shí)，可另尋其他通道。如通過陽(yáng)臺(tái)或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，實(shí)在無(wú)路可逃時(shí)，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。因?yàn)樾l(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進(jìn)行降溫。

2.如果房間外面起火，且火勢(shì)較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。 如果是晚上聽到報(bào)警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室。如果房門不熱，火勢(shì)可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)

在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。

因?yàn)榛馂?zāi)現(xiàn)場(chǎng)溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)。

4.千萬(wàn)注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險(xiǎn)的境地，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì)被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5.迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢(shì)特別猛烈時(shí)，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來(lái)，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無(wú)條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí)，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。