中小學預防溺水學生教案如何寫？夏天在有水的地方發現溺水者后，看到有人在水里溺水，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。下面是小編為大家帶來的中小學預防溺水學生教案七篇，希望大家能夠喜歡！

中小學預防溺水學生教案（精選篇1）

一、指導思想

本著對人民對學生對社會高度負責的精神，堅持“以人為本”、“生命至上”的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，減少乃至避免溺水事故的發生，為創建平安校園，構建和諧社會作出應有的努力。

二、工作目標

以不發生造成人員傷亡的溺水事故為目標，以學校周邊水域為重點，全面清查、整改學校安全隱患。通過召開預防發生溺水事故的專題會議，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會關注和支持學校安全工作，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

三、方案主題

關愛生命，防止溺水。

四、組織領導

為確保學校學生預防溺水教育活動的開展，中心校成立防溺水安全教育領導小組。

組長：

副組長：

五、主要措施

1、各中小學均要成立防溺水安全教育領導小組，制定開展防溺水安全預案，做到將安全工作責任層層落實實處。

2、加強學習，充分認識做好學生預防溺水事故發生的重要性。立即對預防學生發生溺水現狀進行一次認真分析，開展一次排查，有針對性地采取有效措施，消除隱患。

3、進一步提高教師、家長、學生的危險意識，加強對學生的看護和監督，組織教師定期家訪、了解情況，及時制止不當游泳、水邊玩耍等危險行為。

4、調查摸清和掌握本區域的危險地段、河段，并及時告之學生家長。

5、深入開展學生防溺水安全教育。學校要通過班(隊)會、板報、專題報告、知識問答、張貼標語等多種形式，以典型事例警示學生，通過反復多次教育，切實提高每個學生的安全意識和自護自救能力。

6、強化管理，嚴明紀律。學校要明確要求學生不準在無家長或老師帶領下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的危險水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。要把這些要求作為一項校紀校規，對學生進行約束。同時各中小學要設立舉報電話，讓學生互相約束，互相監管。

7、加強與街道、村居及相關部門的聯系，要督促班主任、科任教師與家長溝通，共同做好學生校外防溺水安全工作。建立健全各方參與、各負其責、密切配合、共同防范的工作機制。在江、河、溪、塘、水庫等危險地段設立安全警示牌。

8、特別關注和加強外來工子女、留守兒童、單親家庭子女的安全教育和監管工作。印發《致家長一封信》和走訪，督促學生家長切實加強對學生的監管，增強安全意識和監護人的責任意識，使家長在學生上學放學路上、中午、傍晚、節假日、暑假等脫離學校和老師監管的時段，切實擔負起監護人的責任，避免產生監控“空檔”。

中小學預防溺水學生教案（精選篇2）

一、指導思想

根據西鄉縣教育局進一步加強學校安全工作的通知要求，針對我校的實際情況，通過開展形式多樣的安全教育活動，重點開展“防溺水”專題安全教育活動，不斷提高師生、家長的安全意識及學校安全教育的實效。形成人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦，為把我校建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力!

二、領導機構

組 長：

副組長：

組 員：

三、活動主題及目標

(一)主題：關愛生命、防止溺水

(二)目標：普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯系，提高對學生的監控聯防能力，杜絕溺水事故的發生。

四、主要措施

(一)突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園一方平安。配合公安、水利等部門對學校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導致游泳的各種隱患，積極預防溺水事故的發生。同時要結合其它安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。

(二)完善制度，逐步建立標本兼治的長效機制。要針對工作中發現的具有普遍性、針對性的問題認真總結經驗和不足，規范、完善相關安全制度和安全預案，探索建立實用性和操作性強的安全管理制度和安全責任體系。同時，認真落實門衛管理和安全保衛制度，特別是節假日期間的值班保衛制度。

(三)加強宣傳，不斷提高師生安全意識。要以宣傳游泳安全常識為重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、致家長的一封信等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強師生的安全意識。

(四)圍繞主題，開展“五個一”活動。要緊緊圍繞“珍愛生命、防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：以班為單位，開展一次安全教育報告會，使全體學生人人參與到教育活動中來，人人增強預防溺水事件的責任感和重要性;出一期防溺水為主要內容的黑板報，大力宣傳防止溺水的基本常識;舉行一次主題班會活動，

讓學生講述我們日常生活中存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動學生自己來分析應如何避免溺水現象的發生。班主任做好會議記錄和工作總結;各班舉辦一項競賽活動(如手抄報、征文、演講等)，召開一次家長會或印發致家長的一封信。

(五)加強考勤管理。各上課(輔導)教師要嚴格點名制度;各班主任必須于每天午休后(14：10)到教室清查學生人數;各公寓管理員必須于每天午休、晚休時間逐宿舍詳細清查住校生;以上對未到學生要及時查明原因并通知班主任和家長。

(六)狠抓家校管理，夯實責任。全體班主任要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動，促使廣大學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，促使廣大學生自覺遠離危險。同時，學校與各班主任、學生、家長共同簽訂午休期間的學生安全責任書，并向每位家長致一封信，齊抓共管，共同做好學生預防下河(塘)洗澡的管理，嚴防溺水事件的發生。

中小學預防溺水學生教案（精選篇3）

一、指導思想

堅持“安全第一，預防為主”的方針，認真貫徹落實市教育局《關于開展學生防溺水專項整治活動的通知》、全省防溺水視頻會議精神和《浙江省教育廳辦公室關于開展“學生安全千萬家活動”的通知》等文件精神，

增強我園對防溺水工作重要性和緊迫性的認識，全園全面開展防溺水的安全教育，切實有效的防止此類事故的發生，確保師生人身安全，為構建“平安校園”提供保障。

我園充分依靠全體教職員工及全體家長，聯合社會各方面力量，切實做好20--年我園防溺水工作，防患于未然，以保障孩子健康成長。

二、工作目的

通過開展防溺水安全工作，進一步強化幼兒園安全管理和教育工作，引導幼兒樹立玩水、游泳的安全意識、掌握游泳安全知識、提高幼兒的自我保護能力。

三、工作目標

以不發生造成人員傷亡和財產損失的溺水事故為目標，全面清查、整改學校安全隱患，杜絕傷亡事故的發生。

通過召開防溺水事故的專題會議等活動，進一步強化幼兒園安全教育工作，幫助孩子樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力;動員全社會共同關注和支持幼兒園安全工作，保證幼兒園的教育教學工作健康有序的開展。

四、方案主題

開展防溺水安全教育，遏制溺水事故的發生。

五、組織領導

為確保預防溺水教育活動的開展，我園成立了預防溺水安全教育領導小組、“學生安全千萬家活動”的領導小組

六、工作實施

1、召開預防發生溺水事故的專題會議，學習市教育局學生科《關于開展學生防溺水專項整治活動的通知》和全省防溺水視頻會議精神，成立防溺水安全教育領導小組，制定防溺水安全預案，召開“珍愛生命、預防溺水”的專題教師會、班主任動員會，

防“溺水”重點人員專題家長會，每班開展防“溺水”安全教育課，為進一步提高每一位教師、每一位家長、每一位孩子的防“溺水”的安全意識，通知全園師生、教職員工按時收看瑞安電視臺“安全視界”珍愛生命，預防溺水知識，全園分3場次組織全體幼兒和教職員工在四樓多功能廳觀看《珍愛生命、預防溺水》的安全教育錄像片，校園廣播放學前2分鐘安全教育資料(防溺水安全教育)，校門口宣傳欄、班級育兒欄里張貼(掛)防溺水資料。

為加強家長對孩子的看護和監督，發放《珍愛生命、預防溺水告家長書》人手一份，跟每一位家長、每位老師、每一位孩子簽訂《珍愛生命、預防溺水》安全承諾書，并進行全園《珍愛生命，預防溺水》的家長和孩子的現場簽名活動。

將防溺水工作層層落實到實處。

加強班子成員及老師的值班力度，假期里安排老師在園值日。

2、深入開展孩子防溺水安全教育。

我們要在做好各項安全工作的同時，園內張貼宣傳標語，園屏幕滾動防溺水安全標語，重點開展預防溺水的安全教育課、專題家長會、告家長書、觀看錄像等典型事例等形式，大張旗鼓地向孩子普及游泳安全知識。

通過組織國旗下講話、育兒欄、宣傳欄的宣傳教育等活動。

及假期前分發人手一份的《假期致家長一封信》，信里明確要求孩子不準在無家長或老師帶領下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳嬉水，不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的危險水域游泳或玩耍，不到不熟悉的水域游泳。

增強廣大師生游泳安全意識，提高了每一個孩子的安全意識和自護自救能力。

3、調查摸清本區域內的危險地段、河段，及時告知幼兒和家長。

加強與鎮、村及相關部門的聯系，督促班主任、科任教師與家長的溝通工作，共同做好孩子校外防溺水安全工作。

建立健全各方參與、各負其責、密切配合、共同防范的工作機制。

督促村、社區加強對轄區內安全隱患的排查治理工作，努力消除安全隱患。

4、據《浙江省教育廳辦公室關于開展“學生安全千萬家活動”的通知》(浙教電傳〔20__〕231號)通報，自6月27日以來6天時間內全省15名中小學生和幼兒溺水死亡。

我市自6月12日以來陸續有3名中小學生發生溺亡事故。

這些沉痛的教訓一再給我們敲響警鐘。

暑假期間，防范孩子溺水工作任務將更加艱巨。

為有效預防幼兒溺水死亡事故的發生。

我園在7月11日開展園務會，對預防孩子發生溺水工作現狀進行一次認真分析，開展一次排查，有針對性地采取有效措施，消除隱患。

成立“學生安全千萬家活動”的領導小組。

7月12-25日全園各班級根據實際情況全面開展“學生安全千萬家活動”的電話家訪工作或走訪，特別關注留守兒童、單親家庭子女的安全教育和監管工作，督促孩子家長切實加強對孩子的監管，

特別是增強留守兒童、單親家庭子女的家長的安全意識和監護人的責任意識，使家長在孩子上學放學路上、中午、傍晚、節假日、暑假等脫離學校和老師監管的時段，切實擔負起監護人的責任，避免產生監控“空檔”。

7月26日整理“學生安全千萬家活動”電話家訪工作情況的匯總。

中小學預防溺水學生教案（精選篇4）

為了進一步防范和治理學生溺水問題，努力維護廣大學生的生命安全，根據省市有關會議安全，結合我鎮的實際情況，在“沙田鎮防范學生溺水專項治理工作方案”的指導下，我園根據園部實際，制定如下工作方案：

一、工作目標：

通過開展幼兒溺水問題專項治理工作，進一步健全我園防溺水安全教育體系，強化家長對幼兒在外安全監管意識，提升教師、家長對維護幼兒健康成長的重視程度，建立防溺水工作小組，構建“家庭、幼兒園”家園共育的幼兒安全防護網，有效遏制幼兒溺水事故的發生。

二、職責分工：

(一)成立機構

為切實開展幼兒防溺水專項活動，我園成立“__幼兒園防溺水專項防治工作領導小組”，負責開展和協調全園防溺水專項防治工作。

組長：__(幼兒園園長)

副組長：__ (幼兒園副園長)

成員：__

(二)主要職責分工：

1.幼兒園園長為防溺水專項防治工作組長，主要負責統籌園內有關開展專項治理行動，協調各部門開展專項工作督導，督促落實工作職責。

2.幼兒園副園長負責組織幼兒園強幼兒防溺水安全宣傳教育工作，發布相關防溺水信息：組織幼兒園開展家訪、電訪、家長會等活動，充分利用幼兒園博客。校訊通等信息平臺提醒家長加強學生校外安全監督，加強家園互動。

3.幼兒園各班級教師機工作小組成員，通過幼兒園教育平臺，向幼兒及家長開展有關的安全教育，推動防溺水安全知識的普及，強化家長對幼兒的安全監管意識。

三、工作措施：

(一)加強幼兒安全宣傳教育

為了進一步防范幼兒溺水，我園利用國旗下談話、安全教育教學活動， 開展豐富的安全教育活動，提升幼兒的安全防范意識。同時利用幼兒周末及假日前開展“安全10分鐘教育”切實落實防溺水“四不要”要求(不要在無家長陪同下私自下水游泳，不要在設有警示牌的區域游泳，不要在無安全保障及野外水源游泳，不要再來離園途中和假期間在水源地周邊戲水)。

(二)家園互動，提高家長的安全監管意識。

為了進一步擴大防溺水安全工作效應，提升幼兒的安全監管力度，我園及時發動家長參與到我園防溺水各項工作中，主要通過家訪、電訪、召開家長會等形式向家長宣傳有關幼兒防溺水的各項安全措施及信息，同時我們還利用告家長一封信、校訊通、幼兒園的微博的信息溝通平臺，向家長發送溫馨提示。安全預警信息時刻提醒家長做好幼兒園在外的安全監管工作，減少監管空白，防止幼兒意外事故的發生。

四、工作要求：

(一)加強組織領導。

為加強幼兒的溺水工作，我園成了“莊士小金星幼兒園防溺水專項防治工作領導小組”，張文秀擔任組長，陳敏任副組長，幼兒園其他行政擔任組員，在我園領導小組的組織下，負責全園的防溺水各項安全教育。

(二)強化責任落實。

成立工作小組，要求各崗位人員按照職責，明確分工，加強落實工作責任，明確專項工作責任人，確保各項措施落實到位。

按照省市及我鎮的相關防溺水會議要求，我園嚴格落實信息報送制度，不斷的努力提高溺水事件信息報送時效性、準確性、以免出現遲報、漏報、瞞報的現象。

(三)堅強督導作用。

開展防溺水專項整治工作，我園領導小組根據本園實際情況集結合及假日等，適時地組織開展對幼兒、家長的專項督導，通過不定期的督查，發送相關信息等形式，要求家長加強幼兒外出的安全工作，同時，領導小組積極各班教師按照相關工作要求，落實工作責任，密切家園配合，強化家園合作，確保防溺水工作取得成效。

中小學預防溺水學生教案（精選篇5）

為進一步增強大兆街道三益小學師生安全意識，預防和杜絕學生溺水事故發生，按照《西安市長安區教育局關于開展預防學生溺水專項行動的通知》精神及大兆中心校安排部署，結合本校實際特制定本工作方案。

一、工作目標

通過開展防溺水等安全教育工作，進一步強化學校安全管理和教育工作，提高學生自我保護和自救能力，做到預防溺水教育全覆蓋，安全警示標識全覆蓋，隱患排查整改全覆蓋，有效減少和杜絕學生意外溺水事故發生，維護校園和諧穩定。

二、組織機構

成立防溺水工作領導小組

組長：賀恩利

副組長：王潘康珂楊曉健

成員：全體班主任、任課教師、鹿東

三、工作步驟

(一)安排部署宣傳階段(4月25日——4月30日)

1.學校召開防溺水專題會議，組織全體教師學習《西安市長安區教育局關于開展預防學生溺水專項行動的通知》精神。

2.學校召開班子會議，研究防溺水工作，并制定《防溺水工作方案》，分工進行防溺水工作安排。

(二)專項行動階段(5月1日——10月10日)

1.舉行一次全校師生防溺水專題教育會。

2.通過板報、LED、懸掛標語等多種形式對學生進行防溺水宣傳教育。

3.舉行“關愛生命，遠離溺水傷害”為主題的班隊活動。讓學生進行討論私自下河游泳的危害性，從而增加安全知識。并讓學生舉行一次簽名承諾活動。

4.召開一次防溺水安全教育家長會，贏得家長的理解和支持，家校聯動，杜絕學生溺水事件的發生。同時，與家長簽訂防溺水責任書。

5.公示學校作息時間，讓家長明確學校正常上放學時間，加強學生課外監管。

6.開展好“五一”放假安全教育日工作，重點是防溺水安全、交通安全、食品衛生安全教育，要求學生注意個人安全，度過一個愉快的假期，制作美篇，下發至家長群。

7.印制教育部《致全國中小學生家長的一封信》和區教育局《致全區中小學生家長的一封信》做好發放，并及時回收回執學校存檔。

8.參觀中心校在全街道各小學舉辦的防溺水教育巡展。

9.在溺水事故高發時段，利用宣傳車和村組廣播在學區所在各村組宣傳。

10.利用本校微信公眾號、班級微信群等媒體做好預防溺水家長宣傳教育。

11.每班換寫防溺水主題板報，編寫防溺水手抄報。

12.學生撰寫防溺水安全保證書。

13.利用周一升旗集會時間深入開展學生防溺水安全教育。

14.特別關注留守兒童、單親家庭子女的安全教育和監管工作。通過建立家校聯系冊、印發《致家長一封信》、家校即時通等方式，督促學生家長切實加強對學生的監管，特別是增強留守兒童、單親家庭子女的家長的安全意識和監護人的責任意識，使家長在學生上學放學路上、中午、傍晚、節假日、暑假等脫離學校和老師監管的時段，切實擔負起監護人的責任，避免產生監控“空檔”。

15.必須嚴格遵照上課、考試、放假的相關規定，不能擅自改變上級安排，如果違反上級規定而導致學生溺水事故發生，將依法依紀嚴肅問責。

(三)總結提升階段(10月11日——10月15日)

學校對開展預防學生溺水工作進行總結，對好的做法繼續延續，對存在的問題研究解決措施，為下一年預防溺水工作提供借鑒。

四、安全教育活動重點及要求

突出抓好重點對象教育，重點時段教育，遵守紀律教育;嚴明紀律，明確要求學生“不準私自下水游泳;不擅自與同學結伴游泳;教育學生要嚴格按照教育部要求做到“六不”。一是不私自下水游泳;二是不擅自與他人結伴游泳;三是不在無家長或教師帶領的情況下游泳;四是不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;五是不到不熟悉的水域游泳;六是不熟悉水性的學生不擅自下水施救。同時學校要教會學生掌握基本的應急自救、求助、報警方法，特別是遇到同伴溺水時，不要盲目的手拉手下水施救，要智慧救援，立即尋求成人幫忙，不斷提高師生防范能力。

五、活動要求：

(一)強化意識，各校要清醒認識預防溺水是上半年校園安全的重點工作，進一步強化紅線意識和憂患意識，將防溺水工作落實到每個班級，每個師生。

(二)落實責任，校(園)長要時刻繃緊安全這根弦，切實負責，決不能絲毫麻痹、懈怠和僥幸心理，確保預防溺水各項措施落到實處，真正做到守土有責，守土負責、守土盡責。

(三)嚴格問責。

安全工作是學校的頭等大事，全體教職工以“防溺水安全宣傳日”為契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，避免出現學生管理上的空檔，在“五、一”假及暑假前必須進行預防溺水安全教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而杜絕學生溺水死亡事件的發生。

中小學預防溺水學生教案（精選篇6）

一、指導思想。

為加強幼兒園安全工作，切實落實各項工作安排，遵照上級文件要求，高度重視、精心組織，扎實開展“防溺水”教育活動。

二、成立組織。

為了落實此次防溺水安全教育各項工作的安排，明確責任，落實任務。成立防溺水安全教育工作領導組：

組長：

成員：

三、活動目標。

通過此次活動，全面落實“中小學生預防溺水”教育的各項要求，并通過教育活動的開展，教育廣大師生，把幼兒園的安全工作以及幼兒的生命健康作為幼兒園各項工作的首要工作。促進幼兒園各項安全工作扎實有效的開展。杜絕幼兒園發生溺水等重特大關乎學生生命安全事故的發生。

四、活動的過程安排。

1、高度重視，精心組織。

幼兒園從“安全第一，預防為主”的高度出發，高度重視中小學生預防溺水教育活動的組織實施工作，將其作為增強幼兒家長安全意識、提高幼兒自我保護能力、做好幼兒園安全管理工作的一項重要措施，切實抓緊抓好。幼兒園深入研究、分析了我園幼兒預防溺水教育的工作現狀與幼兒溺水事故發生的特點，結合工作實際，認真制定活動工作方案，有針對性地開展幼兒預防溺水事故、提高自我保護意識和能力的宣傳教育活動，切實增強幼兒安全意識和自我保護能力。

2、加強教育，開展活動

下河游泳是小朋友溺水事件發生的成因，幼兒園充分利用課堂教學、班會、集體活動等載體，通過老師講解、觀看《安全伴我行》宣傳片、黑板報等多種形式，認真組織開展好預防溺水教育活動，努力使廣大幼兒及其家長參與活動的過程中，樹立預防溺水的安全理念，掌握相關知識，提高自我防范能力。活動周期間，開展以下“四個一”活動：

(1)、開展一次全園性的“珍愛生命、預防溺水”行政大會。使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預防幼兒溺水事件的發生獻計獻策。

(2)、召開一次班會。讓幼兒及其家長講述我們日常生活中存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動家長自己來分析應如何避免溺水現象的發生。

(3)、出一期防止溺水的黑板報。以預防溺水為主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識;明確要求幼兒不準無家長或老師帶領下私自下水游泳，不準擅自與伙伴結伴游泳，不準到護城河河道內玩水。

(4)、發一封《致家長書》。加強幼兒園與家長的聯系，增強家長安全意識和監護人的責任意識，向家長通報幼兒園入園、離園時間和放假、開學時間以及幼兒應遵守的事項等，請家長共同做好幼兒的安全管理工作。

幼兒園在園內門口張掛橫幅、書寫標語，營造深厚的園內宣傳教育氛圍。

3、加強督查，認真總結

活動期間，幼兒園對各班開展情況進行督查和評比，通過這種方式督促主班教師加強管理，認真開展好活動，確保各項活動扎實有效。

活動結束后，幼兒園要認真總結，吸取活動過程中的經驗教訓，兌現獎懲。為推動幼兒園的各項安全工作而努力。

中小學預防溺水學生教案（精選篇7）

一、演練目的

按照中心校的十二周工作安排部署，為進一步加強安全宣傳教育工作，加強中小學安全工作，增強師生的安全意識，提高師生的緊急避險能力，針對我村池塘、河流較多，對學生的出行存在很大安全隱患的現實情況，我校定于5月20日開展一場以防溺水為主題的安全應急演練。此次演練經過多次的論證和周密的部署。根據預案，演練分三個階段：一是演練前進行相關的游泳安全知識教育;二是組織安排;三是溺水情況發生時，如何逃生、自救、互救。

二、演練安排

1、內容：防溺水安全演練

2、對象：全體師生

3、時間：20__年5月20日

三、組織領導及職責：

總指揮：孫權。

現場指揮：把玉萍負責相關的游泳知識安全教育。

保生榮負責溺水情況發生時如何逃生和自救。

張重權負責學生的聚集和演練現場清點人數。

四、工作小組：

1、協助指揮小組：各班班主任和任課教師

職責：分別到各自班級，負責帶領學生和清點人數。

2、攝像：孫權

職責：負責指揮、照相

3、安全救護小組：張延仁

職責;負責現場的安全和救助。

4、警報發布：張重權

五、演練的組織實施：

(一)演練前游泳知識教育

1、游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

①若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

②溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

③若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

2、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

(二)全校溺水應急演練

1、準備：全體師生到達崗位。

2、啟動：

(1)總指揮宣布演練開始

(2)警報響起

(3)各工作小組啟動，參加演練的教師和學生穿上救生衣開始演練。

(4)示范溺水急救。

3、演練結束，清點人數。

4、結束：總指揮宣布演練結束并做現場總結。

5、學生帶回學校。