中小學預防溺水教案如何寫？溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西。有經驗的救生員不會迅速接近溺水者。如果過于著急不敢靠近，很容易被落水者抱住無法掙脫，悲劇又會重演！下面是小編為大家帶來的中小學預防溺水教案七篇，希望大家能夠喜歡！

中小學預防溺水教案【篇1】

一、指導思想

“以構建和諧校園，以人為本，關注生命”的教育方針，堅持對學生高度負責的原則，充分發揮學校的教育和管理職能，避免防溺水的事故發生，創建平安校園，為構建和諧社會做出應有的努力。

二、活動組織

組長：葛劍英

副組長：王佑明

組員：各班主任

三、活動主題：

“珍愛生命、快樂暑假”

四、活動時間：

20__年x月x日

五、具體活動

由于本次專項教育活動時間跨度大，工作要求高，為了有針對性地開展快樂暑假宣傳教育活動。在專項教育活動期間，著重點開展好以下“七個一”行動：

1、積極營造“珍愛生命，快樂暑假”的安全教育氛圍，懸掛橫幅、發放宣傳畫冊等宣傳活動，宣傳溺水的危害性，使學生牢固樹立憂患意識。

2、利用國旗下講話時間（6月3日大課間），開展一次全校性的“珍愛生命、快樂暑假”教育動員大會。動員全體師生人人參與防溺水教育活動，人人為預防小學生溺水事故。各班學生代表（5人）在橫幅上簽名。

3、各班進行一次以“珍愛生命，快樂暑假”為主題的班會活動，通過具體案例、圖片等形式，用血淋淋的事實喚起學生的安全意識。各班主任上交教案給大隊部胡老師（6月7日班會課）

4、組織學生觀看一部游泳安全教育專題片（6月17日安全小課）。

5、通過紅領巾廣播站做一期關于“珍愛生命，快樂暑假”的節目。（302班負責）（6月20日午間小課）

6、召開一次反饋主題班會。（6月21日班會課）讓學生講述自己家庭周邊存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動學生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。

7、發一份《暑假防溺水告家長書》（6月26日）。加強學校與家長的聯系，增強家長安全意識和監護人的責任意識，向家長通報學生應遵守的事項等，請家長共同做好學生離校期間的安全監管。（回執單交給大隊部胡老師。）

8、各班主任做好家訪記錄。（家訪記錄表在6月28日統一交給胡老師。）

六、積極落實小學生游泳安全監管責任

切實加強學生監管，尤其是周末、節假日和暑期對留守學生的監管要落實各方責任和建立長效機制。

1、學校要建立健全預防學生溺水事故的安全防范制度，把任務落實到部門、班級，實行各負其責的防范工作機制。

2、切實加強學生上課時段的管理，落實門衛管理責任，加大門衛管理，嚴把出校審批關。上課期間未經班主任準假不允許學生出校，發現學生未經家長請假無故不到校的`，班主任、任科教師要及時與家長取得聯系。

3、學校印發《暑假防溺水告家長書》，要求家長特別要加強周末、節假日和暑期對孩子的教育和監管，做到每人一份。并通過家訪，加強學校與家長的聯系，增強家長預防孩子溺水的安全意識和監護人的責任意識。

總之防溺水安全是我校一件重要工作，要根據本方案的要求，使防溺水安全教育活動健康、有序、安全地開展。

中小學預防溺水教案【篇2】

活動目的：

1、提高安全意識，學習溺水安全有關知識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

活動準備：

事先準備事例《水庫摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料

活動導入：

1、教師：“小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢？”

2、教師：“你們喜歡游泳嗎？會游嗎？

活動過程：

1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。

2、講述案例《水庫摸魚，深水喪命》請幼兒說說從中知道些什么？

3、引導幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術不佳時千萬不可逞強下水。

4、教師談談事例《深水玩耍，水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么？

（1）這幾個小朋友違反了哪些安全規則？

（2）我們應如何遵守安全規則?

（3）教育幼兒知道深水中經常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點：

（1）教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等，不

能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

活動延伸：

如何保護自己

中小學預防溺水教案【篇3】

防溺水安全教育主題班會設計小學部教務處宋成暑假又要到了，同學們經受不住水的誘惑，又會三五成群的到河邊游泳，為杜絕溺水事故的發生，做到防患于未然，特舉辦本次防溺水安全教育主題班會。

一、班會活動目標

1、提高安全意識，學習防溺水安全的有關知識，增強與同學的合作交流意識。

2、初步了解防溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

3、改變生活中不遵守溺水安全的習慣，提高對違反安全原則的行為的辨別能力。

二、班會活動過程

學生主持：同學們，你們好！今天我們一起學習防溺水安全知識。我們是祖國的未來、民族的希望。可是卻經常發生一些溺水事故，失去可愛的同學。

怎樣讓災難不在我們身邊發生呢？我們該怎么預防呢？這就是本節班會的主題。

1、請看防溺水的知識要點（視頻出示）

（1）周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

（3）我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2、學生代表談事例，并由學生扮演角色本學期__學校在周末，幾名學生到講河邊釣魚玩，有兩名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么？這幾個同學違反了哪些安全規則？我們應如何遵守安全規則。

（1）議一議：

這幾個小朋友違反了哪些安全規則？我們應如何遵守安全規則？

（2）把小朋友的錯誤糾正過來。

（3）由這個事例談談我們的想法。

3、了解相關溺水資料

（一）中國兒童意外溺水調查報告（視頻出示）在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

（二）春暖花開，天氣轉熱，為了防止學生溺水事故的發生，學校作出以下規定：（出示規定）學生人手一冊。

1、嚴禁學生私在江邊、河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕、洗手、洗腳，以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下水游泳。孩子游泳家長一定要陪同：而且家長一定要會游泳。不去非游泳區游泳

3、在沒有大人陪同的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

4、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。過飽、過饑和過于疲勞都不要下水游泳；

（三）溺水時的自救方法：（視頻出示）學生示范。

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉時，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

（四）發現有人溺水時的救護方法：（視頻出示）學生示范。

未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，帖同時利用救生器材施救。可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

（五）同伴溺水后如何急救？（視頻出示）學生示范。

同伴出現溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

三、班會活動總結：

主持人：溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。讓我們一起宣誓，做出承諾：

1、絕不私自一人下水游泳

2、絕不私自和同學下水游泳

3、絕不無家長和大人時游泳

4、絕不在無安全保護的狀況下游泳宣誓人：

班主任總結：

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。真誠的希望9月1日我們都好好地再相聚，記住我們的承諾，讓我們一起約定：9月1日，不見不散！

中小學預防溺水教案【篇4】

教學目標：

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

教學過程：

一、導入

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20__年的一組溺水事故數據。(課件出示)

老師：看了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

二、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：

①未經家長老師同意不去;

②沒有會游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

三、溺水原因主要有以下幾種：

①不會游泳;

②游泳時間過長，疲勞過度;

③在水中突發病尤其是心臟病;

④盲目游入深水漩渦。

四、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?

1、對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

2、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

五、課堂總結：

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

中小學預防溺水教案【篇5】

一、活動目的

為進一步加強學校安全工作，提高全體師生的安全防范意識和認識災難、自救、自護的能力，從容應對防溺水等突發事件，最大限度地保護全校師生人身生命安全。確保學校的安全教育工作順利進行，確實培養師生掌握正確的自救要領。

二、演練時間、地點

時間：20__年6月21日16:00 地點：學校操場

三、演練組織機構及職責分工

1、應急疏散演練指揮部 總指揮： 陳丙春

副總指揮(現場總指揮)：侯念華

成員：魏繼雨、張家臣、王明海 史修棟 杜玉禮 白正彬 閆孔福 周生華 高運、朱化柱 馬道成 劉明義 劉法國

職責：

1、全面負責應急疏散演練工作;

2、執行上級有關指示和命令，領導小組成員按其分管或負責部門的職能、職責各負其責;

3、合理劃定學校及周邊應急疏散場地(避險場所)、疏散通道;明確應急疏散信號方式;教育學生熟悉和掌握應急疏散的流程和紀律。

2、應急疏散演練工作小組

1) 組織協調組 組長： 周生華

成員：閆孔福 陳作濤 孟慶柏 徐以江

職責：

1、負責演練方案的制定;

2、做好演練過程的協調指揮;

3、做好校內信息的上傳下達，負責對外與上級主管部門及社區相關部門的聯系溝通等;

4、負責科學編制學校應急疏散路線圖、班級應急疏散路線方案等。張貼疏散路線圖和疏散標識;

5、組織開展疏散演練質量自評工作;

6、負責演練的考評和總結工作。

2) 宣傳報道組 組長：王明海

成員： 馬道成、陳作濤、王清偉、房磊、孟慶坤

職責：

1、負責安排演練前的宣傳教育和知識培訓;

2、負責演練的攝影、計時、記錄等。

3) 疏散引導組 組長： 閆孔福 成員： 班主任

職責：

1、組織、引導師生進行安全有序地疏散;

2、及時扶助摔倒及受傷師生;

3、及時報告疏散過程中的重大險情;

4、疏散完成后協助其他各組工作。

4) 搶險救護組 組長： 史修棟

成員：杜玉禮、劉法國、黃善峰、朱化柱、任秀軍、周磊磊、孫海燕、王樹芳、朱化鳳

職責：

1、負責第一時間組織實施校內自救互救，搶救遇險師生，視情況搶救重要財產、檔案等;

2、如發生意外事故，負責將受傷師生運送到指定安全區域，并撥打120聯系急救中心;

3、檢查師生身心狀況，在專業醫務人員到達之前，進行臨時救治和必要的'心理疏導。

5) 后勤保障組 組長： 李孔錄

成員：張潔、楊德明、亓建國、孫連增

職責：

1、制作準備疏散路線圖和疏散標識;

2、布設演練場地：對集結場地進行區域劃分和標示;

3、負責治安及警戒工作，維護演練秩序，保障演練安全;

4、負責通訊、廣播、救助等演練所需物資器材的準備;

5、負責演練信號音源的采集與發布;

6、演練結束后檢查、恢復學校水電、通訊等后勤保障設施。

四、演練方式

采取知識講座和場景演練的方式。

五、演練準備工作的安排

1、學校領導組織召開“夏季防溺水安全演練”會議，成立師生演練領導小組

組長：陳丙春

副組長： 侯念華

成員：魏繼雨、張家臣、王明海、史修棟 杜玉禮 白正彬 閆孔福 周生華 高運、朱化柱 馬道成 劉明義 劉法國

演練工作組會議：20__年6月21日10:00在會議室召開全體工作組成員會議。

2、各班班會安排：20__年6月21日14:30各班班主任組織召開班會，對學生進行演練急救相關培訓。各班主任在班會上要求全體學生重視溺水安全, 強調了“六個嚴禁”，并作了游泳安全知識講座，通過視頻資料列舉一件件溺亡慘痛案例

六、演練內容

擬設在兩種情況下學生進行求救、互救、自救的防溺水實踐演練。

第一種情境是有三名學生去游泳，一名同學被溺水后另外的兩名同學向旁人發出求救的同時查看周圍，找竹竿(或繩子等)進行互救的演練;

第二種情境是在游泳溺水的過程中，溺水者昏迷不醒情況下急救演練(包括撥打120急救電話、用力按壓胸口排水、排除口中污物、采取人工呼吸等。)燕崖鎮醫院醫生親自模擬了發生溺水時抽筋救助拉伸練習以及空水、外心臟按摩和人工呼吸等急救方法，提高孩子們自救互助的能力。

中小學預防溺水教案【篇6】

幾年來學生溺水死亡，已成為全國中小學生、幼兒非正常死亡的頭號殺手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來難以彌合的傷痛。夏季即將來臨，—些學生會禁不住酷熱而偷偷瞞著家長下水游泳，這是極其危險的。為確保學生生命安全，有效遏制中小學生幼兒溺水死亡事故的發生，根據上級有關文件精神，結合我園實際情況，特制定本方案。

一、活動主題

珍愛生命、預防溺水

二、活動時間

5月25日至5月29日

三、活動對象

全園教師、幼兒及家長。

四、組織領導：

組長：張清園長

副組長：張化琴園長

組員：各班班主任

五、活動內容及措施

防溺水專項教育從4月開始，時間持續久，工作要求高，活動內容多，各年段要結合本年段實際，認真落實防溺水專項教育活動工作計劃，有針對性地開展幼兒預防溺水宣傳教育活動。在專項教育活動期間，要重點開展好以下活動：

1、開展一次線上“珍愛生命、預防溺水”教育動員大會。動員全園師生人人參與防溺水教育活動。

2、防溺水作品宣傳活動。要充分發動老師，在班級群中宣傳預防溺水警示語、兒歌、順口溜等活動，并將收集到的優秀作品在班級群里宣傳并展示，以激勵家長為預防溺水獻計獻策，同時提高家長的監督意識。

3、組織一次親子專題教育活動。請家長為幼兒講講自己幼兒園、家庭周邊存在的易發生溺水的危險地帶、水域，發動幼兒分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發生的建議，以及當發現、發生溺水事件時應如何處置、如何自救互救等。(利用微信群進行線上班會教育活動，專題活動課件、視頻等各班主任負責)。

4、通過家長微信群進行線上預防溺水教育活動的宣傳。宣傳內容：以預防溺水為主題，向幼兒宣傳防止溺水的基本常識。明確要求幼兒必須做到以下六個不準：

(1)不準在未經父(母)親或者其他監護人同意的情況下下河(塘)游泳;

(2)不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;

(3)不準在不會游泳的監護人帶領下下河(塘)游泳;

(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;

(5)不準擅自到河堤下玩耍。

(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。(各班主任負責)

5、簽訂一份家園防溺水安全承諾書。加強幼兒園與家長的聯系，增強家長安全意識和監護人的責任意識，通過簽訂承諾書的形式向家長通報幼兒應遵守的事項等，請家長共同做好幼兒在家期間的'安全監管。安全承諾書簽訂后，幼兒園需要回收回執單作為存檔，承諾書的簽訂率務求達到100%。(各班主任負責回收)

6、請家長在家對幼兒進行防溺水安全警示教育。班級教師在家長微信群里進行防溺水安全教育警示，提醒幼兒不私自下水。讓防溺水的警鐘時刻敲響在幼兒耳邊。

7、設立一個警示牌。在幼兒園周邊水域區入口位置，設立一塊全縣統一內容的警示牌，提示、告誡幼兒嚴禁私自下河游泳、預防溺水事故發生。

8、幼兒園教師利用線上教學開展一次“珍愛生命預防溺水”專題教育活動，并在開展時間上適當提前，以進一步提高家長的監護意識。

9、暑期每周一次防溺水短信警示。幼兒園將在暑假期間，通過家長微信群平臺，每周給幼兒家長發送一條安全警示短信，提醒家長對孩子的安全監管職責，確保幼兒暑期健康安全。

六、活動要求

各年段、各班自本活動方案實施之日起，嚴格按照活動方案的要求組織實施，認真做好安全教育宣傳工作，精心組織本班級的安全教育活動，切實提高幼兒自我保護能力。

1、突出重點教育時段。疫情期間幼兒在家、節假日等時段作為重點防范教育時段。

2、突出重點教育知識。教育的重點是防止幼兒私自下河(塘)游泳為主。由于溺水事故發生后幼兒普遍不具備互救的能力，互救中出現更多死亡的情況較多，因此溺水事故發生后的自救和互救方法要暫時作為輔助教育。

3、突出重點教育對象。留守孩子在節假日、暑假期間，往往無人監管，要對這些幼兒重點進行教育。

中小學預防溺水教案【篇7】

一、活動背景

為了進一步貫徹落實上級部門關于進一步加強中小學安全工作的文件精神，增強師生的安全意識。按照上級防學生溺水通知精神要求，提高師生的緊急避險能力，針對我村內水庫、池塘、河流較多，對學生的游泳、出行存在很大安全隱患的現實情況，我校定于5月8日開展一場以防溺水為主題的安全應急演練。此次演練經過多次的論證和周密的部署。根據預案，演練分三個階段:一是演練前進行相關的游泳安全知識教育;二是組織安排;三是溺水情況發生時，如何逃生、自救、互救。

二、演練安排

1、內容:防溺水安全演練

2、對象:全體師生

3、時間:20__年5月8日

三、組織領導及職責:

總指揮:

現場指揮:負責相關的游泳知識安全教育。

負責溺水情況發生時如何逃生和自救。

負責學生的聚集和演練現場清點人數。

四、工作小組:

1、協助指揮小組:各班班主任和任課教師

職責:分別到各自班級，負責帶領學生和清點人數。

2、現場維持小組:

職責:負責現場維持和安全工作。

3、照相:

職責:負責指揮、照相

4、安全救護小組:

職責;負責現場的安全和救助。

5、警報發布:

五、演練的組織實施:

(一)演練前游泳知識教育

1、游泳溺水自救方略

如何保證游泳的.健康和安全，避免溺水事件的發生,對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救:

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救:

A若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

B溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

C若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，

要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

2、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16,20次)進行，直至恢復呼吸為止。

3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60,80次)進行，直到心跳恢復為止。