作為一名專為他人授業解惑的人民教師，時常需要編寫教案，以下是小編整理的一些小班幼兒健康教案，僅供參考。

小班幼兒健康教育教案（精選篇1）

目標：

1、初步學會用正確的方法洗手、擦手，知道在飯前、便后要洗手。2、愿意學念兒歌，初步學會邊念兒歌邊洗手。

準備：

1、用以示范洗手的水桶、接水的盆、肥皂等。

2、配套掛圖。

過程：

1、引發幼兒洗手的興趣。

提問：我們馬上要吃點心了，吃東西前要干什么？

提問：小朋友已經長大了，是幼兒園的小朋友了，你們會把自己的小手洗干凈嗎？

2、了解正確的洗手方法。

（1）提問：你知道該怎樣洗手？先干什么？后干什么？

教師根據幼兒講的內容出示圖片，最后共同調整出正確的洗手順序。

（2）教師示范正確的.方法，邊洗手邊念兒歌。

3、練習正確的洗手方法。

（1）師：“現在我們一起來試一試怎樣把我們的小手洗干凈。”

幼兒坐在座位上邊念兒歌邊做洗手的動作，教師檢查幼兒的方法是否正確，并對幼兒進行個別輔導。

（2）組織幼兒到水池邊洗手，教師對洗凈、擦干手的幼兒表示贊賞。師：“你的小手洗得真干凈，是個講衛生的好寶寶。”

延伸：

1、讓幼兒懂得飯前、便后要洗手，手弄臟了也要洗手。2、日常生活中提醒幼兒正確洗手。

附：兒歌

小手真干凈

擰開龍頭沖沖手，（沖手）擦擦肥皂搓一搓。（擦肥皂）搓搓手心和手背，（搓手）換只小手再搓搓。（換手搓）沖沖沖，沖手心，（沖手）沖沖沖，沖手背。（沖手）關上龍頭甩三下，（抖抖手）擦干手心和手背，（擦干）小手洗得真干凈。（攤開手心）

小班幼兒健康教育教案（精選篇2）

活動目標

1、喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。

2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。

3、培養孩子的創新思維和大膽嘗試的精神。

4、初步了解健康的小常識。

5、讓幼兒知道運動有益于身體健康。

活動準備

1.廢舊報紙。

2.歡快的音樂磁帶。

活動過程

一、熱身運動，初步體驗擁抱的快樂。

1、播放音樂，請幼兒聽教師口令作不同的動作"走、跑、跳"。

師：孩子們，我們學著小動物的樣子，一起來鍛煉身體吧!

"小雞小雞走走、小鹿小鹿跑跑、小兔小兔跳跳、小象甩著鼻子走……"

2、師：你們還會學哪些小動物的樣子呢?(如：老虎、青蛙、馬兒、小鴨等)我們再來學一學小動物的樣子鍛煉身體吧!但老師有個要求：當音樂停止的時候，請你們馬上去找一個好朋友擁抱在一起，擁抱時要注意安全，可不要把小伙伴碰倒了，好嗎?

3、提問："你和誰擁抱在一起?""你覺得好朋友擁抱快樂嗎?""你是怎樣擁抱的?"

教師小結：擁抱有很多不同的姿勢，可以摟住脖子抱，可以摟住腰抱，可以胳膊上下抱。有這么多的辦法和好朋友擁抱，和好朋友擁抱什么感覺?(很舒服、很快樂)

二、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的游戲.

1、探究嘗試兩人平衡站立在報紙上。

師：小朋友的小手放下來，休息一下，看老師帶來了什么?出示報紙。

我們今天和 報紙玩一個有趣的游戲。動物園要招開聯歡會，我們變成小動物一起來參加吧!我們把報紙變成一個神奇的寶地。(教師擺放報紙，圓圈狀)請兩個小朋友試一試，剛才我們是在地面上擁抱的.，在報紙上可以兩人擁抱嗎?請兩位小朋友試試看，小腳是不是都能踩在了報紙上呢?(請兩名幼兒嘗試)

2、將報紙平鋪，根據鼓聲的指令做動作(1)師：我們現在一起學著小動物的樣子在寶地周圍游戲吧，我們一起試一試，先找好自己的小伙伴，商量一下怎樣擁抱最舒服。你們聽著老師的鼓聲，當聽到"咚"一聲結束的時候，請馬上和好朋友找到一個寶地并且快快擁抱在一起，看哪兩個小朋友先搶到寶地。請幼兒嘗試。(走、跑動作練習)教師小結：你們都找到寶地了嗎?怎樣才能又快又穩的搶到寶地呢?小腳必須都得站在寶地上。兩名小朋友互相照顧，互相擁抱，才能獲得勝利。

(2)將報紙平鋪，聽鼓聲的快慢，創編相應動作進行游戲(跳、蹲走動作練習)師：你們猜森林里還會有哪些小動物參加呢?

根據幼兒的回答，集體模仿小動物的樣子。(如：兔子、青蛙、小鴨企鵝等)但老師有一個新要求："小動物的腳步是和鼓聲一起的，鼓聲快，就做得快，鼓聲慢就做得慢，鼓聲結束的時候，你們可以和好朋友來搶寶地，爭搶的時候要注意安全，不要碰在一起。"

3、加深難度，將報紙對折，聽音樂游戲(走、跑、跳、蹲走的技能)師：小朋友都能和好伙伴又快又穩的擁抱在一起，真了不起!現在請你們把報紙對折一下，變成剛才的一半大。(請幼兒之間互相示范、學習。)"孩子們，現在我們的寶地發生什么變化了?""變小了""我們再來試一試，能不能在變小的報紙上和好朋友擁抱?"請幼兒一起模仿小動物的樣子，音樂結束的時候，再來嘗試在對折的報紙上平衡站立。

教師小結：小動物們在變小的寶地上也能和好朋友擁抱，更了不起了。

4、將報紙再對折，探討方法，聽音樂游戲(走、跑、跳、蹲走的技能)"孩子們，寶地再變小一點，你覺得我們還可以安全的站上去嗎?"請幼兒和好朋友試一試。

教師小結：互相擁抱，單腳站立，這樣才會更穩當。

我們再來試一試吧，幼兒集體游戲。

三、放松運動教師小結：你們和朋友玩的開心嗎?(開心)好玩的游戲，要和朋友一起玩，才會更開心。

放松結束：報紙累了，我們送它去休息。小朋友累了嗎?讓我們變成氣球寶寶吧!教師帶幼兒縮成一團蹲下，教幼兒慢慢吸氣呼氣把氣球吹大，慢慢飛高飛低，飛回教室。

小班幼兒健康教育教案（精選篇3）

活動目標

1、知道氣球有多種多樣，能比較異同。

2、初步了解氣球的用途，認識一些特殊用途的氣球，擴大知識面。

3、能做到動作靈巧而協調地行走。

4、在活動中嘗試合作玩氣球，體會到合作的快樂。

5、加強幼兒的安全意識。

活動準備

氣球、圖片、打氣筒。

活動過程

1、你看到了什么樣的氣球?鼓勵幼兒大膽發言，積極想像。

2、誰玩過氣球?怎樣玩的'?誰有不同的方法?不好的方法有以下幾種，讓幼兒說一說是對還是錯?舉例：小朋友用嘴咬氣球、幼兒對著別人擊破氣球。

3、幼兒自由玩氣球，讓幼兒嘗試合作玩氣球。提醒幼兒使用商量用語，學習交往的初步技能。

4、觀察幼兒活動情況，鼓勵幼兒積極參與活動。

5、幼兒玩氣球時，教師要隨時觀察幼兒，確保孩子的安全，可以隨時更正。

教學反思：

基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

小班幼兒健康教育教案（精選篇4）

活動設計背景

小班的新生剛入園，他們面對的是一個全新的環境，一切都是陌生的，有些幼兒情緒不穩定，哭鬧著不肯上幼兒園，有些則說不清楚自己是哪個幼兒園的，不知道自己班級的名稱、班上老師的稱呼，講不清楚老師是誰，遇到困難時，不知道找老師幫助解決。為了盡快讓小朋友熟悉自己所在的教室，懂得物品應放在固定的地方，能夠喜歡上幼兒園，喜歡這個班集體，認識這個班上的老師，知道老師都是很關心、愛護小朋友。

活動目標

1、教幼兒知道自己所在園和班級的的名字，學會擺放和認識自己的物品。

2、引導幼兒產生對幼兒園的親切感。

3、探索、發現生活中的多樣性及特征。

4、培養幼兒敏銳的觀察能力。

5、發展幼兒思維和口語表達能力。

教學重點、難點

1、學會說：我是縣幼兒園小×班的小朋友。

2、能準確找到自己班級的位置，懂得物品要擺放在固定的位置。

活動準備

幼兒圖書，彩筆，橡皮泥，玩具等。

活動過程

談話活動：

一、你們知道我們是什么幼兒園嗎？我們是哪個班的小朋友？

二、出示教室中一兩件物品，請幼兒說出它們的'名稱，并請幼兒將這兩件物品放回原處。

師：小朋友，請看一看我們的教室里還有哪些東西，它們放在什么地方？

幼兒：有鋼琴，在墻邊。有桌子有小朋友坐的椅子。那里有很多玩具，在筐子里面。有被子，在那里呢！還有掛毛巾的地方，還有我的標記呢？

三、我們的教室漂亮嗎？你們喜歡嗎？

四、我們在教室里干什么呢？

幼兒：上課，玩游戲，老師彈琴，我們唱歌……

五、共同小結，使幼兒知道教室是小朋友學本領，做游戲的地方。教室要干凈整潔，小朋友拿了東西要放回原處，不亂扔東西，把物品放在固定的地方，還要保持教室的清潔。

活動延伸：

游戲活動：找找我們自己的東西（練習能夠準確地找到自己的小椅子，杯子，毛巾和作業柜）。

教學反思

在活動開始時，多數幼兒還不太會回答問題、膽怯、不敢講話，在談話和游戲活動中，我們鼓勵每一個孩子，并教孩子們講，他們膽子大不了起來，能清楚地講出自己是“縣幼”小朋友和所在的班級。幼兒對教室的觀察仔細了，參與活動的興趣有所提高，知道去尋找各種他們基本能找出教室里的物品，但擺放的位置還不是很清楚，需要老師的幫忙。但還有個別幼兒不能參與其中。

小班幼兒健康教育教案（精選篇5）

活動目標：

1、通過手臂姿勢的變化，表現正面做操人的不同姿勢。

2、知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。

活動準備：

1、活動材料P14，油畫棒。

2、正面做操人的不同姿態范例，早操音樂磁帶。

活動過程：

一、 做操真有趣。

1、討論：我們為什么要天天做操？（做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。）

2、師：小朋友們，我們現在每天早上都會做早操，那你們還記得我們平時做操時的動作嗎？我請一些小朋友來做做看。請個別幼兒上來做早操中的一些動作：側平舉，手上舉，手叉腰等……

3、引導幼兒觀察做早操時的不同姿態。

4、出示范例，引導幼兒欣賞正面做操人的不同姿態。

師：請你們看看圖片中他們做了哪些動作，請小朋友來找一找。動作是哪幅圖呢？這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢？仔細觀察，我要請小朋友來學學看。（幼兒邊回答邊模仿動作。）

二、 我們大家來做操。

1、引導幼兒將自己或同伴做操的樣子畫下來。

師：剛剛老師請小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現在老師想請小朋友們也來畫出做操的人，而且要畫出不同的'姿態，請你們大膽思考，畫出自己想畫的姿態，并幫他們涂上顏色。老師請你們畫完一個人，再畫另一個而且是和以前一個姿勢不一樣的，好嗎？（鼓勵幼兒畫出各種動作。）

2、先畫完的幼兒可以添畫戶外場景。

3、展示幼兒作品：

（1）師：小朋友們都畫好了，現在老師請你們做做看自己畫中的動作，讓大家來看看自己畫的像不像，好嗎？請幼兒學一學，做一做畫中不同的動作。

（2）師：大家今天都畫得很認真也做得很認真。小朋友們都知道做操是一項體育鍛煉。

小朋友們天天做操可以增強體質，使我們的身體強壯起來，所以我們每個小朋友不但要天天做操，而且要認真做操，好嗎？

小班幼兒健康教育教案（精選篇6）

活動目標：

1、能理解兒歌內容，知道不能用力踩踏小草，要愛護小草。

2、喜歡念兒歌，會用動作表現“輕輕跳、慢慢跑”。

活動準備：

小兔、小狗、小草、小朋友圖片。

活動過程：

1、講故事，引起學兒歌的興趣。

小兔來到草地上高興地使勁跳，小狗來到草地上高興地使勁跑。寶寶看見了，連忙說：“小兔小兔輕輕跳，小狗小狗慢慢跑，要是踩疼小青草，我就不跟你們好了。”小兔聽了，輕輕跳了；小狗聽了，慢慢跑了。寶寶高興地說：“小兔、小狗你們真好。”

2、理解兒歌內容。

寶寶為什么要小兔輕輕跳，小狗慢慢跑？

知道跳一跳、踏一踏雖然很有趣，但會影響別人。要愛護小草，不在小草地上用力蹦跳。

3、學念兒歌。鼓勵幼兒會邊念兒歌邊用動作表現“輕輕跳、慢慢跑”。

建議：

啟發幼兒想一想，還有什么時候不能發出響響的踏踏聲影響別人？(午睡時，上課時，大人看書時……)

評價：

1、會邊念兒歌邊用動作表現小兔的輕輕跳，小狗的.慢慢跑。

2、逐步理解踏一踏雖然很有趣，但卻不能影響別人。

兒歌輕輕

小兔小兔輕輕跳，

小狗小狗慢慢跑，

要是踩疼小青草，

我就不和你們好。

小班幼兒健康教育教案（精選篇7）

活動目標：

1、能初步了解家庭成員之間的關系。會說爸爸，媽媽和自己的姓名及家庭住址。

2、萌發孩子對家庭的熱愛之情。

3、初步感知家人之間的親密關系，初步體驗家人間的親情。

4、體驗父母對自己的愛，萌發愛父母的情感。

5、學會愛家人、家鄉、祖國的美好情感。

活動準備：

1、幼兒經驗準備：回家和爸爸媽媽說說自己的家住哪里。

2、木偶小鴨，小雞各一個及動物全家福照片各一張。

3、音樂：讓愛住我家

活動過程：

1、出示木偶小鴨，小雞，引發幼兒與木偶交流的興趣。

今天，小鴨和小雞來到我們小一班，想和小朋友們做個朋友。它倆還不認識我們班的小朋友呢，怎么辦呢?先讓我們自己來介紹一下吧!

2、引導幼兒講述自己爸爸媽媽的姓名，家庭住址。

(1)木偶小鴨，小雞示范講述。

小鴨邊出示照片邊說：我是小鴨，我的爸爸叫公鴨，媽媽叫母鴨，我是爸爸媽媽的孩子。我家住在 __新村X幢X號，歡迎大家到我家去玩。

(2)鼓勵幼兒大膽向木偶小鴨，小雞介紹自己的家庭情況。

我的家里有哪些人?他們分別叫什么名字?我家住在什么地方?最近我家有什么特別開心的事情?

3 激發幼兒對家的熱愛之情。

(1)小朋友喜歡自己的家嗎?為什么?

(2)集體欣賞歌曲《讓愛住我家》。

小鴨，小雞：我們也喜歡自己的家，我愛我家。

活動延伸：

幼兒帶一張全家福，在語言活動區互相介紹自己家的'簡單情況，說說家里的電話號碼。

教學反思：

家是我們小朋友最熟悉的地方，是幼兒最為重要，最安全、最為親切的生活環境。父母及家人是幼兒最親密的人，也是給幼兒最多體驗的人。孩子們在家里享受著父母的愛，是全家關注的焦點，他們在各方面得到無微不至的關懷，他們的需要很容易在家中得到滿足，通過這次活動孩子們進一步體會到了父母對他們的關愛，體會到成人的辛勞。并由此活動萌發了幼兒對家鄉、對祖國的熱愛。產生了愛家人、愛家鄉、愛祖國的美好情感。

小班幼兒健康教育教案（精選篇8）

設計意圖：

健康對幼兒成長來說是最為重要的。在春末夏初的季節，天氣干燥，變化無常，空氣潮濕，特別容易傳染流行性疾病，像水痘、麻疹、腮腺炎、手足口等，嚴重困擾著小班幼兒。特別是這幾天，班里有幾個抵抗力較差的寶寶經常不來幼兒園，其他的寶寶常常問起他們。為了讓寶寶獲得更多的預防疾病的經驗，同時懂得如何關心生病的好朋友，特設計了本次活動。

活動名稱《好朋友生病了》

活動目標

1、懂的疾病對人的危害，知道有些病是會傳染的，獲得勤喝水、多鍛煉等預防疾病的經驗。

2、知道關心生病的朋友。

活動準備

1、水痘、腮腺炎、手足口等發病時的圖片。

2、故事掛圖《朋友生病了》。

活動過程

開始部分：

1、談話導入，引入活動。

“最近幾天，我們班里的越越小朋友沒來幼兒園，知道為什么嗎?”

“她生病了，”“是啊，她為什么會生病呢?生病了感覺怎么樣?”

2、讓寶寶討論講述生病的原因及自己生病時的感受。

張涵越說：“因為她不好好吃飯，也不鍛煉身體;那次我生病了，發燒、嗓子也很疼，很難受的······

鵬越說：“因為她不講衛生;那天我生病了，還住醫院了呢，醫生給我打針、吃藥，我很難受的······

基本部分

一、教師創設情境故事《越越生病了》，引出活動。

“越越從小就不好好吃飯，水果、蔬菜更不愛吃，還不喜歡鍛煉身體，所以他的身體一點不好，經常生病，這次呢，他可不是平常的`感冒，他的手上、腳上都長了好多小紅疙瘩，而且還發燒，可難受了，醫生還不讓他去幼兒園了呢······(出示手足口病圖片)

1、師幼共同討論：越越為什么生病了?

“因為越越得了手足口病，這種病會傳染，所以不能上幼兒園。

2、那你們還知道哪些病也會像手足口病一樣會傳染給別人?

“水痘、麻疹、腮腺炎······

3、向幼兒介紹傳染病對我們身體健康的危害。

“是啊!得了這些病也會傳染給別人，咱們一起來看一看得了水痘、腮腺炎會是什么樣子?(出示水痘等圖片)

二、引導幼兒說一說：生病了怎么辦?

1、得了水痘或其他傳染病，應該怎么辦?(先讓幼兒自由討論回答。)

師：要及時去看醫生，聽爸爸媽媽和醫生的話，要積極配合治療。

2、怎樣預防生病?(自由討論回答)

教師小結：要勤喝水，飯前便后要洗手，不允手指，不去臟、亂、臭的地方，加強鍛煉身體，養成良好的衛生習慣。

3、怎樣才能讓我們的身體變得棒棒的，做一個健康寶寶呢?(幼兒自由回答)

教師小結：多運動，多鍛煉，多吃水果、多吃蔬菜，不挑食，并且養成早睡早起的好習慣，這樣你就會是一個健康的寶寶。

三、組織幼兒交流生活經驗：如何關心生病的朋友!

1、你生病的時候，心里覺得怎么樣?爸爸媽媽是怎樣關心照顧你的?

引導幼兒說出生病的時候身體很不舒服，不想吃飯，老想躺著，爸爸媽媽很耐心很細心的照顧，讓我覺得很溫暖，在爸爸媽媽的悉心照顧下我的病會很快好起來。

2、如何關心生病的朋友?

“寶寶們看一下，今天我們班誰沒來幼兒園?”“帥哲沒來，”“對啊!她生病了，我們應該怎樣關心他呢?

引導幼兒說出打電話關心一下，讓爸爸媽媽陪著去看望一下，或者給他畫一幅畫送給他等。

教師小結：寶寶們，剛才你們說的真好，老師知道我們班的寶寶都是懂事的好孩子，知道關心別人，在家時如果爸爸媽媽，爺爺奶奶身體不舒服，也要多關心他們，你們能做到嗎?

結束部分：

隨音樂《健康歌》與寶寶一起做動作，自由活動身體。

延伸活動

在活動中繼續開展關心生病同伴的活動，使寶寶懂得在生活中不僅要感受別人的愛，關心別人也是一件很快樂的事情。

活動反思在活動開始，首先通過談話讓寶寶了解了生活經驗中，生病的原因及自己的感受。接著以《越越生病了》的故事讓寶寶進一步加深了生病的原因，懂的了疾病對人的危害，知道了手足口病、水痘等病是會傳染的，并且獲得了講衛生、勤喝水、多鍛煉等防疾病的經驗。

小班幼兒健康教育教案（精選篇9）

[主題的生成]

小班階段幼兒知識經驗不夠豐富，但對周圍世界充滿濃厚興趣，探索世界不妨從幼兒最貼近的自身開始。當幼兒在討論“奇妙的身體”題目時，許多幼兒充滿了好奇，發表了不同的意見和引發了疑問：“為什么我們人有手、腳丫、眼睛、嘴巴呢？”“為什么會有大便和小便，還有‘放屁’呢？”“為什么我們要穿上衣服呢？”“為什么身體會發出很多不同的聲音呢？”“為什么爸爸的手比我的大呀？”……根據幼兒的興趣，我們開展了主題活動《奇妙的身體》，通過“搜集資料----認識外形----感知用途----學習保護”的步驟，讓幼兒逐步認識自己的身體。通過各門學科的整合：融合了繪畫、常識、歌表演、兒歌、游戲等形式讓幼兒初步了解身體的構造，知道五官、消化系統等的外型特征以及其用途，并教育幼兒能保護好自己的身體。

[主題的的實施]

1、子題一：認識身體器官名稱和作用

從一起搜集回校的書籍，認識到眼眉、鼻毛、指甲、耳廓、胃、大腸、小腸等的名稱和功用。

借著書本解釋消化系統的運作過程，知道大、小便是怎樣形成的，和要養成良好的飲食和衛生習慣。

2、子題二：嘗一嘗

大家合上眼睛，用舌頭試試這些是什么？甜？酸？苦？辣？咸？

3、子題三：嗅一嗅

嗅嗅這些是什么？原來我們的鼻子能夠辨別出很多東西呢！

4、子題四：身體也能說話

身體中有很多器官都會“說話”的，以表達出身體的機能狀況，如“打嗝”代表氧氣不夠，胃發出“咕咕”聲代表肚子餓等。

嘗試利用自己的身體做出不同動作表達出一些友善和不友善的表情。

5、子題五：動動手

利用不同的材料如：羽毛、絨線、粉筆、紙……集合在一起造成一個大巨人！

小朋友自選身體其中一部分，例如將鼻子涂上水彩來畫畫。

6、子題六：保護自己身體

從書本、錄像帶和經驗分享，知道怎樣才能保持身體健康，如：睡眠充足、適量運動、少發脾氣。并認識到怎樣去保護身體，如：在猛烈陽光下要戴上太陽眼鏡和在干燥時涂上潤膚露等。

通過角色扮演故事“多多告訴你”，小朋友知道怎樣保護自己，免受騷擾。

小朋友將帶回來的.相片和圖片加以分類，從而認識一些多身體有益和無益的食物。

7、子題七：小小詩歌創作家通過兒歌表達對身體奇妙的贊美。[家長工作]這個主題開展以來得到了許多家長的支持和幫助，家長們都積極地配合，如：幫助我們搜集有關的書記、錄象與大家分享。我們還請家長利用平時的時間引導幼兒觀察人的身體部分的外型特征，每個人的異同等。并且，請家長平時引導、督促幼兒應保護好自己的身體。通過《家教園地》以及離園時間與家長密切溝通，使每個家長了解到孩子們最近在學什么，我們的主題開展的程度，家長需要做些什么等。

[活動剪影]

1、剪影一：今天小一班怎么這么熱鬧？原來，是小朋友在和小手玩游戲呢！有的小朋友用小手疊被子，有的小朋友用小手搓橡皮泥，有的小朋友用小手給娃娃扎辮子，還有的小朋友用小手畫了很漂亮的畫，有的小朋友用小手拼了一輛小汽車……原來，我們的小手有5個指頭呀！這5個小指頭可真能干！幫了我們好多忙！

2、剪影二：看！我們小一班的小朋友、老師在塑膠跑道上快樂地做著什么呢？大家都光著腳丫跑來跑去，這踩一踩，那跳一跳，玩得可真高興！“哇！老師的腳可真大，為什么我的腳這么小呢？”不過，別看我們小朋友的小腳不大，它可棒了，我還用小腳印畫了好多張漂亮的畫呢！我們的小腳還會撕報紙、夾珠子呢！

3、剪影三：“三八”婦女節到了！這可是媽媽們的節日，該送媽媽點什么呢？我們小朋友可要把我們的本領獻給媽媽了。瞧！教室的墻上貼得都是我的畫《媽媽的臉》。對啦！媽媽的臉和我們小朋友一樣：有鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵、眉毛……

[活動反思]

《奇妙的身體》是反映小班幼兒認識自我的教育內容。由于認識、探索的對象來自于認識主體的自身，這對小班幼兒來講無疑是件神秘又充滿情趣的樂事，因此全體幼兒始終情趣盎然地投入活動。在目標的定位上，我們將認識、技能、情感三要素有機地結合，立足于讓幼兒在多種感官的參與下，通過感知-觀察-比較-推理，提升其以有的經驗，將“事物是發展變化的”辨證唯物主義思想滲透到教育過程中。

通過各門學科的整合：融合了繪畫、常識、歌表演、兒歌、游戲等形式讓幼兒初步了解身體的構造，知道五官、消化系統等的外型特征以及其用途，并教育幼兒能保護好自己的身體。整個活動收到了很好的效果。

小班幼兒健康教育教案（精選篇10）

活動目標

1、能牽著拖拉車協調的走或跑。

2、提高手部及腿部動作的靈敏性、協調性。

3、幫助幼兒體驗和理解故事內容，嘗試講清簡單的事情。

4、幼兒活動時遵守秩序的觀念。

活動準備

礦泉水瓶制成的拖拉車四個。

活動過程

1、指導幼兒練習拖著拖拉車走直線、圓圈、s性線。

2、教師觀察幼兒玩拖拉車動作的'協調性。

3、組織幼兒進行拖拉車比賽，體驗比賽的樂趣。

教學反思：

教學過程中，幼兒積極配合，認真嘗試，在自主練習里獲取了經驗，又在集體練習里感受到了快樂和喜悅，達到寓教于樂的目的，教學目標也得到了圓滿的完成。

小班幼兒健康教育教案（精選篇11）

活動設計背景

隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。

《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，教師應注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動依據小班幼兒年齡特征：行為明顯易受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，以游戲貫穿活動始終。將心理健康教育融入游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒的全面發展，并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。

活動目標

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。

3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

教學重點、難點

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒

活動準備

紅星娃娃。高興和生氣的表情娃娃。高興娃娃和生氣娃娃的家。情景卡片。水彩筆。記號筆。制作表情娃娃的紙。

活動過程

一、游戲引出活動

1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的`門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。

二、認識高興和生氣的表情

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

三、說說高興與生氣的事

1、卡片聯想。

（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。

（2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。

（3）把卡片送回家

（4）驗證卡片。（高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家卡片對否）

2、 生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。

（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？

（2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達自己情緒的方式：

①可以獨自呆一會兒消消氣。

②可以對別人說出生氣的原因。

③為別人想一想。

④或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。

四、做做高興的游戲

1、小朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）

提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？

教學反思

本活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動。活動追隨幼兒的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發現幼兒的差異和面臨的問題。通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮幼兒良好心理培養的增效作用。

通過活動發現了幼兒行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。通過這次活動，幼兒了解了人的兩種情緒，認識了高興和生氣的表情，也能根據生活經驗來感受體驗高興和生氣的事情，但幼兒情緒、情感的培養不是一次活動就能解決的，幼兒還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調控自己情緒的能力很差，于是就可以生成“做個快樂寶寶的主題活動”，這樣，使幼兒心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續發展的、整體性的教育。

小班幼兒健康教育教案（精選篇12）

設計意圖

幼兒園一日三餐后，難免口中有食物殘渣，漱口是一種方便快捷的清潔口腔的方法，可保證年齡較小幼兒的牙齒清潔和健康。為此，我們應充分利用生活環節進行教育，特別是要隨時抓住時機，學習正確的漱口方法，幫助幼兒了解清潔口腔的基本方法，并加以督導，形成良好的生活衛生習慣。

活動目標

1.知道漱口可以清潔口腔，保護牙齒。

2．學習正確的`漱口方法。

3．愿意堅持飯后漱口。

活動準備

鏡子、杯子、水、毛巾等。

過程建議

1、午餐、午點后，請幼兒說說吃了什么?好吃嗎?

2、送禮物，照鏡子：今天準備了小禮物送給你們，看看是什么?(鏡子)我們來照照嘴巴里面有什么?(牙齒)牙齒是什么顏色的?(引導幼兒發現牙齒上的食物殘渣)它們爬到牙齒上去了，牙齒變臟了，你有什么辦法把它們從牙齒上趕走呢?

3、幼兒自由討論清潔牙齒的方法。可以刷牙、漱口或用牙簽。討論哪種方法方便快捷?

4、學習正確漱口的方法：

（1）教師演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起頭，閉起嘴，咕嚕咕嚕吐出水。

（2）幼兒邊念兒歌邊模仿學習正確漱口的方法。

5、嘗試漱口：幼兒拿好杯子喝水漱口。

6、互相看看誰的牙齒最干凈。

延伸提示

1、利用生活環節，鞏固漱口的方法。

2、與家長聯系，要求幼兒在家中也養成飯后漱口的習慣。

3、開展幼兒齲齒的防治工作。

小班幼兒健康教育教案（精選篇13）

活動目標：

1、知道身體的生長需要水分，白開水是最好的飲料。

2、愿意和白開水，在日常活動中能主動喝水。

活動準備：

1、幼兒用書：《想喝水就河水》（一）、（二）。

2、果奶瓶一個，茶杯一個。

活動過程：

1、組織幼兒戶外活動，然后帶幼兒進活動室。

通過談話，引帶幼兒思考：人為什么要喝水？

教師（出示茶杯）：我們干菜在室外玩得真高興，晚了這么長時間有什么感覺？

教師：我也有點渴，要喝點水。喝了水就不渴了。

組織幼兒喝水。

教師：喝了水真舒服！小朋友想一想，我們什么時候想喝水？

2、引帶幼兒看幼兒用書：《想喝水就喝水》

（一）了解人身體在什么時候應該補充水分。

教師：請看一看，圖上的小朋友在干什么？做完這些事情以后，他們又干什么了？

教師小結：鍛煉后、外出游玩時、洗過澡等因為運動而出汗的情況下就會想喝水，誰叫起床時也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水會覺得很難受的.。在幼兒園里，老師每天都會為大家準備水，小朋友想喝水的時候就可以自己去喝。

3、引導幼兒看幼兒用書：《想喝水就去喝水》

（二）了解“這些誰不能喝”。

討論：為什么這些誰不能喝？

教師小結：池塘里的水、自來水龍頭留下來的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因為水里面有細菌。水燒開后細菌就被殺死了，所以即使干凈的水也要燒開后才能喝。

4、介紹最好的飲料：白開水。

教師：渴的時候和喝果奶行不行？

教師小結：有的小朋友喜歡喝果奶。但是它們太甜了，對牙齒有害。白開水才是最好的。我們想喝水的時候就去喝白開水，這樣對我們的身體有好處。

活動延伸：

引導幼兒進行“玩水”的游戲，并提供不同的材料的物品讓幼兒做試驗，初步感受沉、浮的現象。

小班幼兒健康教育教案（精選篇14）

活動目標：

1、知道勤洗澡、勤換衣是使自己變漂亮的好辦法。

2、通過故事的感染，學說其中的象聲詞。

3、體會洗澡的快樂，愿意勤換衣，成為一個愛干凈的人。

活動準備：

故事：小豬變干凈了活動過程：

1、教師講述故事：小豬變干凈了。

師：今天，我們來說個故事《小豬變干凈了》，大家聽聽小豬是怎么變干凈的。教師講故事，幼兒認真傾聽后，說說：你喜歡前面的小豬還是后面干凈的小豬？為什么？

2、幼兒學說故事中的象聲詞。

師：小豬是怎么洗澡的'呢？我們一起來學學。

教師與幼兒共同邊做動作邊說：洗洗洗，擦擦擦；洗洗洗，擦擦擦。

師：我來說，你們做做小豬洗澡的樣子。（教師與幼兒共同合作兩次）接著，小朋友說，教師學學小豬洗澡。（幼兒說象聲詞，教師模仿幼兒的動作，做小豬洗澡的動作）

3、遷移故事中的情感，樂意做個愛干凈的小朋友。

4、師：你們平時愛干凈嗎？你們是怎么愛干凈發呢？

教師與幼兒玩“聞一聞“的游戲。

教師說：我要來聞一聞，看看你們是不是真的很干凈，變成了干凈的小豬。（教師走到每一個幼兒的身邊，用鼻子聞聞）。最后，教師說：大家都很干凈，有香香的味道，但是有的小朋友衣服沒有換，還不夠干凈，希望你們都變成最干凈的小豬。

附故事：

小豬變干凈了豬媽媽有一個小豬，最喜歡在泥土里玩，他經常在泥土中滾來滾去，弄的滿身都是泥。媽媽喊他回家洗澡，他說：“不好不好。”媽媽喊他換衣，他說：“不好不好。”

有一天，小豬去找朋友玩，可是朋友們都說，“你太臟了，我們不想跟你玩。”小豬非常傷心，就回到了家，他大聲對媽媽說“媽媽，我要洗澡，我要換衣服。”他高興地站在水龍頭下面，一邊洗一邊說：“洗洗洗，擦擦擦；洗洗洗，擦擦擦。”他太開心了，洗完澡，他說：“我要換衣服。”

他一邊穿干凈的衣服一邊說：“穿穿穿，真高興；穿穿穿，真高興。”

他穿上了干凈的衣服，朋友們都來和他玩了。大家真開心呀！

小班幼兒健康教育教案（精選篇15）

活動目標：

教育幼兒了解缺水的危害，知道要多喝水。

鼓勵幼兒敢于大膽表述自己的見解。

知道人體需要各種不同的營養。

活動準備：

干了的水果娃娃、新鮮的水果(兩種水果的品種是一樣的)、干落葉、濕落葉。

活動過程：

一、比較：

1、比較干落葉與濕落葉的.不同 。

2、比較干水果娃娃與新鮮水果的不同。

二、討論：

同樣的東西為什么會有這么大的不同？

三、通過討論知道自己以后要多喝水：

1、落葉缺水了就干了，水果缺水了就皺了、爛了，小朋友缺水了會怎么樣？

2、為了不讓自己缺水我們以后應該怎么做？

活動反思：

活動時我請幼兒通過摸、看、說，去感知干落葉與濕落葉的不同、干水果與新鮮水果的不同，討論時旭說：“干落葉脆，手一捏就會碎，而濕落葉濕手捏時不會碎”，笑笑說：“干落葉干得裂了口子，濕落葉沒有”……心說“水果娃娃里的桔子不能吃壞了，而(新鮮的桔子)另一個可以吃是好的”，瑄說“水果娃娃不好看了太丑，而另一個好看”……比較時我請幼兒學一學干水果的樣子，小朋友不約而同的都把臉皺起來，在學新鮮水果時，大家都舒展小臉笑了起來。在充分感知了它們的不同后，我才把造成這個結果的原因告訴了幼兒，告訴幼兒干落葉干水果娃娃是因為缺水了才變成現在這個樣子的，還滲透了秋天有的樹落葉就是大樹媽媽為了保存水份的簡單知識。在討論小朋友缺水會怎樣時，幼兒明白了自己缺水時會大便干燥;嘴會裂口;尿會黃等，活動后我請幼兒喝水吃水果，結果幼兒都爭著喝兩杯水，吃水果時班上還剩了一個桔子，我把它分給大家吃時，連平時最不愛吃桔子的琪琪、笑笑都爭著吃。

活動后我把這個活動布置到了墻面上，隨時教育強化幼兒要多喝水，同時調整自然角，把干裂腐爛的水果及水果娃娃換掉，換上了新鮮的水果及水果娃娃。

小班幼兒健康教育教案（精選篇16）

活動目標：

1、模仿幾種有趣的運動，積極參與活動，體驗運動的快樂。

2、知道運動能使人健康。

活動準備：

1、錄音機、《我愛洗澡》、《走路》音樂磁帶。

2、幼兒掌握兒歌《動起來》。

活動過程：

一、導入活動

播放《我愛洗澡》，教師帶領幼兒隨音樂做動作進入活動室。

二、動起來。引導幼兒模仿動物走、跑、跳等運動姿勢

——小朋友，你們還記得我們學過的兒歌《動起來》嗎？我們一起來說一說吧？

——引導幼兒回憶，邊說兒歌邊做模仿動作。

——剛才兒歌里面都有哪些動物？它是怎樣走（或飛、跳）的？（鼓勵、肯定幼兒有創意的動作）

三、拓展兒歌內容，通過模仿不同動物的運動方式，充分鍛煉身體的不同部位

走一走：引導幼兒創造性模仿更多動物走路的姿勢。

——兒歌里說長頸鹿是怎樣走的？（讓幼兒模仿，教師可引導幼兒將手臂舉起做長脖子）哎，大象是怎樣走的？（用語言引導幼兒模仿大象鉤鼻子、喝水、噴水等情節）你還會學哪些小動物走？它們是怎樣走的？（引導幼兒充分的表達，鼓勵幼兒敢于表演，并能做出和別人不一樣的動作）

——教師要適時的將幼兒模仿的小動物，以兒歌的形式說出來，并引導幼兒一起學做。（根據幼兒模仿的動物特點，配上恰當的音樂，以提高幼兒運動的樂趣。）

跳一跳：引導幼兒模仿動物不同的跳躍姿勢。

——剛才兒歌里說小白兔是怎樣跳的？

——還有哪些動物會跳？它們是怎樣跳的？（引導幼兒創造性模仿，根據幼兒不同的'跳躍能力，引領幼兒向高處和遠處的跳躍練習）

飛一飛：引導幼兒模仿鳥類、昆蟲等不同動物的飛翔姿勢。

——兒歌還說誰會飛？

——你知道還有誰會飛？它是怎樣飛的？（引導幼兒模仿小蜜蜂等不同動物的飛翔動作，并為幼兒的表演游戲配上合適的音樂。）

——小動物們除了走、飛、跳、還有其他本領呢！你還知道它們有什么本領？

爬一爬：引領幼兒進行全身鍛煉。（引導幼兒學動物）

教師小結：動物們的本領可真大呀！不但會走、跑、跳，還會飛、會爬。小朋友也很棒，我們學得也很像。

四、對幼兒進行健康教育，結束活動

——哎呀，老師都出汗了，小朋友們你們出汗了嗎？我們為什么會出汗呢？

——對了，因為我們剛才又走又跳又爬，做了那么多運動！你們玩的高興嗎？

——小朋友，常做運動不僅我們玩得很快樂，還會讓我們的身體更健康，不生病，所以小朋友們要經常運動啊！

——聽，這是誰走來了？（播放《走路》音樂，教師帶領幼兒表演，結束活動）

小班幼兒健康教育教案（精選篇17）

活動目的：

1、提高生活自理能力。

2、學習脫、穿鞋的方法。

3、建立孩子的秩序感，培養幼兒的專注力，獨立意識，促進幼兒協調能力的發展。

活動準備：

每人一雙小球鞋（貼上錯誤控制點）、部分蒙氏教具

活動過程：

一、蒙氏線上活動：

1、音樂走線（在舒緩的音樂中，陶冶幼兒情感，訓練幼兒身體的平衡能力，提高身體的協調性。）

2、線上游戲：“小手爬“（熟悉幼兒身體部分名稱。）線上兒歌：《小貓小貓你別吵》（帶領幼兒練習發音，提高幼兒的語言能力，學說普通話。）

二、蒙氏集體展示活動：

《學習脫、穿鞋》

1、命名“今天我們來學習脫、穿鞋子請小朋友用眼睛仔細看。”

2、脫鞋：教師兩腿盤好，左手握左腳腳腕，抬左腳，右手按鞋后跟，脫鞋，左腳退出。（教師示范時動作稍慢些，過程清楚，便于幼兒模仿。）右手握右腳腳腕，抬右腳，左手按鞋后跟，脫鞋，右腳退出。

3、錯誤控制：兩只鞋并排放好，觀察錯誤控制點。防止左右放錯。（教師不用語言，只用動作示意鞋子放正了。）

4、穿鞋：將左腳伸進左邊的鞋子，雙手將大拇指從鞋的'兩側插進鞋子往后提起，整理。右腳相同。（雙手與腳的動作協調，穿鞋時更輕松。）

5、錯誤控制：穿好后觀察有沒有穿反。

三、幼兒穿脫鞋子練習

“好，我們一起來做一遍。”（放音樂）（教師示意幼兒利用鞋子上的錯誤控制點進行自我檢查。觀察幼兒動作是否協調，是否有秩序感，對待學習的內容是否有興趣。）

四、線上游戲

開小門（訓練孩子腳部的靈活性。）

五、蒙氏活動自選

幼兒按照自己的意愿進行自由選擇。工作時充分展現幼兒專注、協調、獨立意識，以及的幼兒的秩序感。教師觀察幼兒的工作狀態，并進行記錄、分析。

六、結束

小班幼兒健康教育教案（精選篇18）

教材簡析：

小班幼兒剛剛入園，在各個方面都純在依靠心理，幼兒小的時候吃飯是需要大人喂的，隨著幼兒慢慢地長大，會自己吃飯了，但是幼兒自己吃飯也會出現很多相應的問題，如不會拿勺子、把飯弄得到處都是。

目標預設：

1、教育幼兒在園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。

2、培養幼兒樂意自己吃飯的習慣。

重點和難點重點：讓幼兒掌握正確的吃飯方法。

難點：讓幼兒用正確的吃飯方法，喂動物寶寶。

設計理念：

小班幼兒入園一個多月后，在教師的指導和幫忙下，基本上都能自己吃飯，不用別人喂。可在家中，幼兒的表現怎樣樣呢?經調查發現：全班只有一名幼兒在家中是自己動手吃飯的。針對這個問題，我們一方面從轉變家長的觀念入手，舉辦了有關的講座;另一方面從孩子入手，開展了一系列的健康教育活動，讓幼兒在看、聽、說、練等實踐活動中得到熏陶。

設計思路：

小班幼兒剛入園，吃飯有的幼兒讓人頭疼。于是我就設計的一課《我會自己吃飯》.主要教育幼兒不僅僅在幼兒園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。還要培養幼兒樂意自己吃飯的習慣。從孩子身邊很小很小的事開始的。所以我設計了健康活動。

教學過程：

一、導入活動

1、幼兒群眾朗誦兒歌《自己吃飯味道好》。

2、小朋友真能干，都學會了自己吃飯。小黃狗和小黑狗會不會自己吃飯呢?

我們一起去看看，好嗎?(放火車的音樂，幼兒自由律動。)

二、看情景表演：《小黃狗和小黑狗》

1、狗媽媽家有哪兩個寶寶?

2、你喜歡哪只小狗，為什么喜歡它?

3、你們喜歡小黑狗嗎?告訴小黑狗，怎樣做你們就喜歡它了?

教師小結;小黃狗真能干，在家里吃飯不要媽媽喂，會自己吃飯，我們送它一朵小紅花。

三、看實況錄像(1)

1、小朋友看到自己了嗎?你是怎樣吃飯的呢?

2、你還看到了誰?他是怎樣吃飯的.?

教師小結：小朋友和小黃狗一樣能干，在幼兒園不要老師喂，會自己吃飯。

你們在家里是自己吃飯還是別人喂呢?請在家里自己吃飯的小朋友舉手。

四、看實況錄像(2)

1、她是誰呀?

2、這位小朋友在家里吃飯時是怎樣做的呢?

3、請這位小朋友來告訴大家，在家里自己動手吃飯心里感到怎樣樣?

教師小結：這位小朋友真棒!在幼兒園、在家里都是自己吃飯，老師要獎給她一朵大紅花。老師那里還有許多神奇的紅花，如果你們也像一樣，在家里也能自己吃飯，紅花就會與你交朋友。我們來比一比，誰的紅花朋友最多。

活動延伸：

1、共進午餐。

請家長來園和孩子一起就餐，讓家長了解自己的孩子在幼兒園就餐的狀況。使家長明白自己的孩子很能干，在家中要放手讓孩子多鍛煉。

2、比一比給家長發放記錄卡，教師每周收發一次進行評價。對孩子來說起到了很好的鼓勵和督促作用。

附兒歌：《自己吃飯味道好》

吃飯啦，坐坐好，手拿匙，碗扶牢。

自己吃飯味道好，一口一口全吃掉。

活動反思透過這個活動，幼兒的吃飯狀況有明顯的好轉。像文文小朋友，剛開始他總是不愿自己動手的，之后，我讓吃得快的小朋友去幫忙她，喂他吃飯，這樣一來，他會覺得讓別人喂很難為情。第二天，在就餐前他對我說："老師，這天我不要別人喂，我會自己吃。"聽到他說這話，我真為他的懂事而高興，我趕緊對他說："路夏真乖，等你吃完了老師給你一個五角星。"果然，這一次他吃得很好。為了兌現我對他的承諾，把五角星貼在了他的額頭上。從此，文文改變了吃飯的壞習慣，每次自己動手，再也不要老師和阿姨喂她了。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來之不易。