心得是一種對自己經歷和感受的總結和反思，可以幫助自己更好地理解和掌握知識和技能，也可以為未來的工作和學習提供參考和借鑒。接下來給大家分享暑期實踐體會心得感悟100字，希望對大家寫暑期實踐體會心得感悟100字有所幫助。

暑期實踐體會心得感悟100字篇1

時間飛逝，大一生活一晃就過去了。今個暑假我們都必須參加暑期社會實踐活動并做有關的課題研究報告。而我選擇了‘網絡發展及其對青少年影響研究’。這個課題我差不多都是在網上進行資料搜集，以網絡社區、網絡聊天工具等為媒介向同學、朋友、網友發布問卷進行調查的。

在研究調查中，我認識到：21世紀是網絡的時代，網絡以它特有的優勢和發展速度，正在改變我們的工作、學習和思維方式，滲透到我們日常生活的每一個角落，將我沒帶進了一個新的時代。然而，計算機信息網絡也是一把“雙刃劍”，以正確的心態去面對與應用，網絡會幫我們以更快、更便捷的途徑達到我們的目標；而錯誤對待網絡的存在，會致使我們沉淪在虛擬的網絡世界中而無法自拔。如何能在發揮網絡積極作用的同時，消除網絡給青少年帶來的負面影響，應是各界應該關注的問題關鍵所在。

我個人對網絡的接觸應該從大一開始，之前我沒進過網吧幾次，也不會聊天，只是懂得瀏覽下網頁。大一的時候接觸的也是qq聊天、電子郵件、論壇、博客，其他的網絡信息也不大了解。

網絡的發展對青少年或多或少都有影響，特別是負面影響，我在網上接觸的大部分年輕人都是初中高中就開始進網吧聊天、游戲了，而且非常沉迷于網絡。這讓我替他們捏一把汗！網絡是虛擬的，走進這個虛擬世界就會對其依賴，更對現實世界厭惡。

網絡能給我們年輕一代帶來更多的信息，如果我們青少年能正確利用，肯定有益健康，但是由于青少年的個性弱點，或多或少會影響青少年的健康成長。我們應該對青少年的網絡利用進行限制，特別是未成年人。未成年人更應該加深自己的修養，控制自己的弱點。

個人提出以下幾點建議：

1．各職能部門應加大管理執法力度，加強對網站、網絡虛擬社區等的信息管制，加大對網吧這類公共場所的監管力度，認真落實未成年人不得進入網吧的規定，從而凈化網絡空間，為青少年營造良好的網絡環境。

2．學校與家庭是青少年接受教育的主要場所，對青少年身心的成長有著重要作用。為此，學校應該加強對青少年的法制教育、道德培養，以及對針對網絡相關方面開設網絡教育培訓課程、網絡道德素質課程等，培養青少年良好的上網心態，對網絡的負面影響做好預防措施。而家庭教育對青少年的影響更甚重要，在網絡開始普及的年代，作為家長更應該正確教育孩子，引導孩子，多與孩子溝通交流，提高孩子對網絡負面影響的免疫力，早一步為孩子打下“網絡預防針”。

3．青少年自身應該增強意識，培養自己的抗干擾力、克制力與免疫力。網絡信息的多姿多彩，很容易使青少年沉迷其中，而網絡上存在的不良信息，更會令心智未發育成熟的青少年墮落而不能自已。只有加強自身道德素質、提高自我監控能力、自覺地抵制不良信息以及與不良網絡行為作斗爭，才能避免滑入網絡負效應的泥沼。

暑期實踐體會心得感悟100字篇2

在大家共同努力下，我們這次的暑假實踐活動終于臨近結束，感受到一種成功的喜悅在大家臉上。在這次活動中讓我感受到徐老師的細心嘮叨、大一師弟師妹的認真和可愛還有譚學長的負責。在活動過程中主要有三個方面深深地感染了我，也讓我受益匪淺：

一、團結協作、集思廣益。

在前期活動準備的時候，大家一直都積極參與進來，沒有人無故缺席。在確定調查問卷內容、宣傳活動內容的時候大家也群策群力、知無不言。更重要的一點是負責人能夠明確分工、提前做好工作安排，團隊能夠將工作安排實實在在的落實下去。而且大家還不斷拓展思路，在原來調查問卷的基礎上還增加了走訪水利局、澤眾水務公司，在小區舉辦宣講等等。在這種優良的環境下，我們團隊的工作進度和質量始終在所有實踐團隊的前列。在外出調查的時候從來沒有任何一位隊員撂挑子，都認真的進行調查。此外，通過與他人的交談讓我增長了不少知識，不管是隊友還是其他人。

二、隊友之間互助互愛。

記得大概在活動中期的時候，大一兩位師弟突然住院，他們負責的部分工作無法展開。但是我們團隊其余成員主動接過他們的工作，始終保持著活動正常開展。此外，還到醫院探望他們。平時如果有誰身體不舒服或者臨時有急事，大家從來沒有抱怨隊友，主動多干一些。可以說，這次活動除了工作還提供了大家意想不到感情交流平臺，這是我意想不到的。

三、吸取教訓、提高自己。

在調查的時候有許多人對我們的工作提了很多建議，比如，調查問卷中有幾條問題沒有什么實際效果，而且很不全面。當時我們記錄下來，回去仔細琢磨，爭取在下次外出采的時候改正。在去馬家坪入戶調查的時候，當地的鄉親很熱情，給我感覺像在自己家鄉一樣，很親切。當然，在調查過程中也遇到了一些麻煩事：在去游憩廣場調查，有一些人根本就不搭理我們，當時確實挺不忿的。這個活動本來就是一個公益性的實踐活動，如果社會不支持就沒多大意義了。也從側面反映出，其實在一部分青年心里對節約用水的意識還是很淡薄。還有就是大家的外交能力在活動中也默默地提高了很多，在待人接物、和不同人交流等方面都增長了不少經驗。

總的來說，這次活動增強了團隊的凝聚力、提高了大家的外交能力，對節水這方面的了解也提高了不少，不僅僅局限在資料的理解上。相信我們的團隊和每一位隊員在今后的工作中依舊能做到更好。

暑期實踐體會心得感悟100字篇3

學生，要給他自我吸收知識的時間從而達到預期的學習效果。既然我已經有了很好的系統教學方法，那就需要更好的實施。在講課得時候，我會經常穿插一些幽默的語言，一來可以緩解他的壓力，二來也可以讓我們有個輕松的學習氛圍。另外，在課間五分鐘休息時，我便主動介紹一些他的學校情況。如果時間到了，他家沒人，我就多呆一會兒陪他聊聊天，找出我們共同的愛好，以此來拉近彼此之間的關系。

我想，以朋友的身份與之交流，教學效果必會事半功倍。然而，有時候我能清晰地感受到他已經有了一定的懈怠現象，這時我才了解到教育學生應該要勞逸結合，我應該給他更多的自由支配時間。為了使學生能夠更好的學習，得到更高的學習效率，我主動跟學生家長說應該降低學生的學習強度，由一天的3小時降低到2個小時，給學生一些自由支配時間。他們也積極地采納了我的建議。當我再來教他學習數學課程時，我發現這樣的效果確實不錯。學生得到了一定的自由支配時間，我也得到了一定的學習時間，可以提前預習接下來的講課內容。按照我和學生家長商量好的作息時間，我們一起共同努力，并最終順利完成了我的暑期家教任務。

我在暑期家教過程中的感想與體會我的家教過程是有苦也有甜。盡管剛開始的幾天確實很累，但是后面幾天已經比較習慣了。有時候，我講解了好幾遍的問題，學生也似乎是懂了。可是過幾天，我再提問他時，他又不知道了，這時我覺得自己特別地無力，覺得自己之前的努力都白費了。但是轉念一想，學習本來就是一個循序漸進的過程，自己以前學習的時候不也經常遇到這樣的情況嗎？只要這樣一想，又覺得自己的付出都是很值得的。也許講解一次不是很明白，但是只要我們共同努力，我相信他最終會明白我的講解。事實也證明了我的付出，學生最終得到了滿意的收獲。他的父母很感激我這段時間對他的幫助，要我不定期地給他打電話來督促他。這讓我內心充滿了自豪感，因為我的真誠和努力得到了肯定。轉眼間，他就要開學了，我也結束了我的家教生活。

他的學習態度比以前端正了許多，學習也知道使勁了，以前的疑難問題也基本得到了解決。這就是我家教的效果。經過半個月多的家教生活，不僅他在數學學習上有了提高，而且我自己的實踐能力也得到了鍛煉。我知道這是我們大家一起努力的結果。也許學生之前出現的一些問題，在這短短的二十幾天的時間里不能全部得以改正，但是我相信：只要他能夠在以后的學習中堅持不懈的努力，他一定會取得更大的進步。通過此次暑假做家教，我覺得暑期家教是對自己很好的考驗，能鍛煉自己的教學能力，加強與人交流的能力，也是對自己知識的肯定。見識不同的人、不同的家庭，學會怎么做人、與人相處，提早適應社會。經過了半個月多的家教生涯，現在的我對于“老師”這個稱謂已經不再陌生。當別人稱呼我“老師”時，沒有了昔日的逃避與羞澀。有人說教師是太陽底下最神圣的職業，對此，我在暑期家教的過程中深有同感。雖然我的暑期家教只是做了一段時間的“老師”，可我分明感到這兩個字給我帶來的豪邁感。

當然，在教學過程中，每天的自我總結是必不可少的，一個月的家教生涯，使我懂得了老師的責任和學生的需求，我總結出來了四點：

1、在講課方面，我需要分清楚什么是重點，不是重點的可以一帶而過，針對重點拿分的項目要詳細講解，這樣才能讓他們在以后的考試中，成績有所提高。如此，才是補課之功效有所發揮了。

2、在講的過程中，我應該盡量耐心點，慢慢的給學生講，畢竟他們還小，有些我認為很簡單的，對他們并非如此，切記不能煩燥，不能講了一遍沒聽懂就兇學生，這樣只能適得其反。這在我第一次上課的過程中，有犯這種毛病，所以后來我改了很多，盡量讓自己耐心。

3、在習題布置與講解上，我要盡量備課，一定要挑些有針對性的題目給學生做，不能做了很多題，但是很多都不是重點，那樣會浪費更多時間。另外學生甚礎比較薄弱，必須先強化基礎才能夠去提高層次。

4、最后就是要和學生處好關系，要讓他們把我當朋友，而不是老師，這樣才能夠更好的溝通。

當然，在教學過程中，我也遇到了難處，他有時對上課沒興趣，總是提不起精神，家長說是上課不專心。可是他們自己卻認為自己天生比較笨，不是學習的料，可是經過一段時間的接觸我發現，這是他們的懶惰。其實讓我受挫最大的應該是他的不懂裝懂。明明講過的內容，過了兩天，檢驗復習的時候，我把那幾道習題拿出來，讓他去做。結果，做得一塌糊涂。我有一種前功盡棄的感覺，這是我家教過程中遇到的最大的挫折。事后，我不斷地反思：是自己的原因，還是他們的原因？不管怎樣，有一點很清楚：那幾道習題，他根本沒聽懂。答案在于他的懶惰思想使他遇到稍難的題目就會放棄，不懂也懶于發問，因為他懶得鉆研。面對這樣的學生，我才第一次深深體會到了做老師的難處，也第一次捫心自問我適合做老師么？會做一個好老師么？

經過這一次家教實習，我真的是長了不少的見識，增長了很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中尋找自我價值實習是一件很具意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學的知識，盡管有時候會認為，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等于具備了學習的能力，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以做一名實習教師的經歷來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習教學了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更學好。經過了一個月的相處，雖然我不敢以老師自居，但真的希望能幫助他克服學習上的困難。同樣我也學到了一些作為一名老師所擁有的品質，而這些品質將是我在踏入社會后需永遠銘記的。小結：耐心，寬容，關心，責任，友善。我想，這應該是我今年盛夏收獲的最豐碩的果實。

暑期實踐體會心得感悟100字篇4

抑制住激動的心情我推開了建工集團新聞中心的大門，我有幸來到《__建工》編輯部，進行專業實習。在這寶貴時間里，我不僅對專業知識有了更為深刻的了解，同時也學到課本外的實踐經驗。這些收獲對我今后的學習和工作都起到了很大的指導作用，使我受益匪淺。

第一天到新聞中心時，我心里七上八下的，看著大家忙碌的身影，完全不知該從哪里下手。負責帶我的戴姐和蒿哥給我介紹了部門的大體情況。第一天，他們沒有帶我采訪，而是讓我閱讀他們編輯的報紙。說實話，以前看報紙往往只是看個熱鬧，根本沒有意識去觀察新聞的思路和寫法。

從第二天起，我就跟著戴姐和蒿哥開始了緊張而忙碌的采訪。一旦接到新聞線索，無論何時何地，我們都要立刻奔赴現場。我們一般的工作流程是接到領導電話，立馬出去采訪，然后回來寫稿。任務多時，稿子往往不止一個。這也讓我深深體會到記者的生活并非像想象中那么浪漫。

新聞需要注重一些事實細節，比如人物、時間、地點等必須要精確。剛開始采訪時，自己總不注意，人名地名沒有留心去反復核實。在戴姐和蒿哥的囑咐下，我知道了這些看似細枝末節的小事其實是新聞中最重要的。一個錯誤的人名甚至會影響整個新聞的真實性。另外，新聞中每一個字，每一個稱謂都要準確具體。

作為記者需要一定的專業知識，但是相比之下社會知識和經驗也同樣很重要。要想成為一名出色的記者就必須有全面的知識結構。記者是綜合性人才，對每一領域雖然不能都像本專業那樣投入，但至少都應有一定的涉獵。另外在日常生活中也要勤看書，多學習，擴充自己的知識面。__年新聞編輯實習報告

實習期間，我翻閱了大量的報紙雜志，了解了很多報業知識。在采訪過程中，接觸到了各個階層的人群，在與他們打交道的同時，也提高了自己欠缺的東西——人際交流。作為新聞記者，這個能力意味著你能否使采訪對象信任你，把積壓在心底的話向你透露，把新聞事件背后的故事挖掘出來。特別是在人物專訪時，這往往也是一條新聞取勝的關鍵。除了不斷練習與人交往的能力，我的體會還有采訪前務必對你的采訪對象做一個全方位的背景了解。這樣做可以使你的采訪對象感到自己不是和一個陌生人交談，不僅會很快拉近你們之間的距離，像老朋友一樣聊天，也會獲得對方的尊重。

在實習期間里，我感到最辛苦還是趕稿子，但辛苦歸辛苦，我的寫作水平卻大大提高。最初寫稿，我總是抓不住新聞點，偏離采訪主題，寫的稿子常常被改得面目全非。在老師的耐心指導下，我漸漸找到那么點兒感覺。休息時，我會仔細對比我和老師的稿子，揣摩老師的思路，分析自己的不足。另外，我常留心報社內部的評報欄，看編輯們的精彩點評讓我學到了不少東西。雖然還不能像老師一樣，將一些生硬的數據轉變為一篇順暢生動的文章，但是經過努力，我的稿子被老師改正的地方越來越少，得到的肯定越來越多。

在實習期間，戴姐和蒿哥讓我發表了許多篇文章，這對我來說既是鼓勵也是鞭策。這次實習讓我增長了業務知識，體會到了新聞采寫的艱辛，提升了自己的新聞素養，而且增長了見聞，鍛煉了自我，為我接觸社會搭建了平臺。在新聞采寫方面，我獲得了長足的進步，自己的新聞敏感性和社會責任感都有了很大的提高。實習不過短短一瞬間，回頭看看，它幾乎等同于我大學三年的寬度。我真心地感謝報社的每一位前輩，這段難得的經歷，讓我看到了今后的奮斗目標，必將充實我今后的人生。

暑期實踐體會心得感悟100字篇5

大學的的第二個暑假到來了,應學校的提議和社會對大學生的要求,我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中,我學到了很多,也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結。

暑期社會實踐,是我們大學生充分利用暑期的時間,以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動,能夠促進我們對社會的了解,提高自身對經濟和社會發展現狀的認識,實現書本知識和實踐知識的更好結合,幫助我們樹立正確的世界觀,人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節,是適應新世紀社會發展要求,培養全面發展型人才的需要,是加強集體主義,愛國主義,社會主義教育,升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐,深入群眾,了解社會,增長才干,是青年學生成長成才的正確道路,是青年學生運用所學知識技能,發揮聰明才智,積極為社會作貢獻的重要途徑。

暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園,踏上社會,展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗,在實踐中提高自己的能力,這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎!

一片葉子屬于一個季節,年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發,我們年少輕狂,經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書?走出校園,踏上社會,我們能否不辜負他人的期望,為自己書寫一份滿意的答卷。

步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,了解社會,服務于社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發現自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用,在實踐中成才,在服務中成長,并有效的為社會服務,體現大學生的自身價值。今后的工作中,是在過去社會實踐活動經驗的基礎上,不斷拓展社會實踐活動范圍,挖掘實踐活動培養人才的潛力,堅持社會實踐與了解國情,服務社會相結合,為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合,為地方經濟的發展貢獻力量,為社會創造了新的財富。

回想這次社會實踐活動,我學到了很多,從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗,自己的能力也得到了提高,而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取,耐心,虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏,學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。

在這次實踐中我學到了許許多的東西,它教我要善于與人交流,經過一段時間的工作,讓我認識了更多的人;它教我吃苦,教我要學會苦中作樂,時時刻刻都要有一種敢于吃苦的心態;他叫我要自信,一分自信一分成功,十分自信十分成功。總而言之,這次實踐,使我終身受益! 時代在進步,社會在發展,而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前,現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義:不僅能夠駕馭新科技,具有創新意識,更要有將科技應用于實踐的能力。

時代證明,歷史證明,我們的自身狀況證明:我們唯有面對社會,才能心平氣和地作出一些選擇,才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以后,我們要找準自己的位置,找準自己的方向,勇往直前,決不輕言放棄!我們要珍惜每一次鍛煉的機會,讓人生無憾。

實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自己,才能在競爭中突出自己,表現自己。

“沒有實踐, 就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。

感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會,也感謝在實踐中那些給予我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力,朝著自己的目標不斷奮進。　

暑期實踐體會心得感悟100字篇6

今年的暑假，對于我來說注定會有不平凡的記憶，因為我榮幸地加入了我們學院的暑期“三下鄉”社會實踐團隊——大學生關愛農民工子女服務團。我們的目的地就是__鎮，大巴山中的一個貧困地區。

我們深夜踏上北上的火車，帶著重重的行李，向著我們期盼的方向出發。火車上，大家都興奮得難以入眠，有的在準備支教教案，有的在設計文藝匯報演出的節目，有的聊起了天。

在凌晨四五點，我們到達了萬源，簡單的吃了點面然后又驅車前往城口縣。汽車在雨后的山路上蜿蜒爬行，途中還遇到了個小插曲：連夜的大雨致使山體滑坡，我們被困在山路上達兩個小時，進退不得。經過工作人員的搶修，最后終于通行了，看著沿路大大小小的落石，我們心中不免有一絲的不安，但是這絲毫沒有動搖我們社會實踐的決心。

經過漫長的旅程與再次轉車，我們到達了目的地，大家帶著極大的疲憊來到住處，還未有一點點休息，大家就開始投入到準備工作中，因為團隊成員都知道這次機會來之不易，所以沒有一個人怠慢。

大雨后的大巴山水汽繚繞，看不清山的形狀，只能大致辨認它們的輪廓，河水因為大雨的緣故也變得激昂，在車上，看著這樣的景致，我陶醉了，我知道我愛上了這里。這里就是我們將生活一周的地方，支教、走訪陪伴留守兒童、建立新農民學校、送文藝下鄉。

在貧困的大山里，我們將用我們的激情去實現我們的，為__鎮貢獻自己的一份力量，為當地的留守兒童送去一絲關愛，為當地的農民送去科技，為當地的百姓送去豐富的文藝。

我們是一個團結的隊伍，用滿腔的熱情去完成我們的責任與義務，在我們齊心協力與認真踏實的基礎上，我們一定會讓此次社會實踐變得與眾不同！

暑期實踐體會心得感悟100字篇7

今年暑假，我在做電器促銷，考慮后我就答應下來。因為這是第一次能較長時間連續上班，即使工資低些我也愿意嘗試一下。由于正式促銷員回老家過年，店里此品牌就由我一人負責銷售。在整整十五天里，我感覺收獲頗豐。

首先，我更深地體會到”態度決定一切”這句話的含義。曾一度鄙視銷售行業，因為曾經單純的我第一次做電器促銷時沒能適應當時的工作環境，把在學校里學的一套理論硬搬到實踐上來，太過誠實而不講技巧，最終得到銷量低的結果。而看到周圍的”__湖”們將自家產品夸大優點，回避缺點，這種手段卻換來銷售楷模的稱號，頓時對現實社會失望和氣憤。然而再次干銷售，我似乎成熟了許多，能客觀理性地看這個問題。第一，產品質量問題在于研發及生產部門而非銷售環節，作為銷售人員，應該提高業務水平，掌握銷售技巧，從企業利益角度出發做好銷售工作。第二，銷售人員應該相信企業，真誠對待顧客，盡全力為顧客做好服務工作。有了積極的態度，我的工作就變得充實而快樂而不是以前那樣偏激。當小朋友經過我的柜臺時我會主動提醒他到服務臺領取贈品；當學生來選購時我會給他推薦質優價廉的手機，同時結合手機功能介紹一些學習方法，比如下載學習資料等；當老年人來選手機我則幫他選一款簡單實用的，并耐心地教他操作。總之，我在銷售的過程中盡量讓顧客滿意，把快樂傳遞給他們。

其次，我意識到和諧的工作環境和人際關系是工作順利的保障。剛開始的時候我感到店里競爭激烈，尤其是在客流量小時，顧客進門就好比羊進了狼群的勢力范圍。由于我是新人，對環境還不熟悉，不敢冒進行事，只是觀察周圍情況并認真學習。我知道，各品牌都在進行多方面較量，惟有自信自強者才能勝出。我在遵守職業道德規范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺。堅持了幾天，我的努力得到了大家的認可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業績也能更高。

最重要的一點，就是我認識到自己性格上的一大缺點：易于自卑。剛到店里的前三天都是零銷量，看著周圍沒什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至懷疑多年來為教育付出的時間，經歷，金錢是否值得。然而朋友的一席話讓我茅塞頓開。我分析了失敗的原因有以下三點：首先，銷售不是我的強項，我也未經過專業培訓，更沒太多實際經驗，而且社會閱歷少，和各類人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的差距也許就在于此：他們早經歷了我今天才遇到的挫折和困難，相比之下，我還是不成熟。而且社會角色不同，生活壓力不同，對自己的要求也不同。這份工作對于他們來說也許是一家人生活的保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的來源，而對我來說卻是對社會的初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產品不熟悉，無真機演示等這些客觀因素都直接導致銷量低。分析了原因之后，我便下定決心盡自己努力去彌補差距。第二天我從公司配了主推機型的演示機，利用午休時間去周圍大型手機賣場學習，以顧客身份親身體驗，到同品牌柜臺前“取經”。晚上回到家，我便上網查找本品牌企業概況以及營銷技巧。平時在賣場虛心向同事請教，取長補短。而且時刻進行積極心理暗示，及時調整心態不急不躁。在短短兩天里，我覺得自己像變了個人似的，自信多了，推銷起來也如魚得水一般。在接下來的幾天里，我不斷積累經驗，銷量穩步上升，甚至超過其他品牌。我這時意識到，要永遠堅定地相信自己，因為我還是有很多優點的，比如態度端正，做事認真負責。

有一天，一個法國人來到店里，那些平日里能說會道的店員都頓時成了啞巴。我則大大方方地用英語和他交談，在我的幫助下他選購了一款稱心的手機。在周圍人羨慕的目光中我感到很自豪，他們能做的事我也能學著做好，而我能做的他們卻做不到，至少短時間內學不會。我想這就足以回答我之前的疑惑了：多年來的教育，尤其大學教育，教給我的是學習的能力，教我學會辯證地思維，而且最重要的是為我開辟了一條完善自我的道路。

十幾天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經驗和生活。

暑期實踐體會心得感悟100字篇8

實踐是檢驗真理的唯一標準，看一個問題是否正確關鍵是要看是否能夠經得起實踐的考驗。作為當代大學生，只有把理論和實踐結合起來，用理論聯系實際，才能更好的指導我們的學習和工作。

我們在寒假有一項特殊的作業------參加大學生社會實踐。社會實踐可以使一個人得到更好的鍛煉，增強對事物的認識能力，彌補在日常學習中的不足，加深對理論知識的理解都有著重要的作用。因此我對這項實踐活動十分重視，積極的去準備，認真的去完成這項任務。

于是，我利用寒假近兩個星期的時間，通過網絡以及對同學提問等方式做了一個題為“探討大學價值的實踐”的活動。通過對就讀大學生、中學生以及對畢業大學生的調查，使我對大學的涵義有了進一步的理解，對大學價值又有了進一步的認識。現就對我做的調查做一個小結。

首先，作為一名大學生，要給自己一個明確的定位，要明確自己的任務是什么。作為一名學生，首要任務就是學習，，要把所有的時間和精力都用到學習當中。然而在調查中卻發現有一部分學生不能做到這一點。他們在生活和學習中感到無聊，不能把所有的精力運用到學習當中。這要引起我們的重視，要把學習看成是我們現在的首要任務。

其次，在大學期間要給自己制定一個短期或長期的規劃，這也是明確大學價值的一個重要方法。所謂短期規劃就是指大學期間的規劃，長期規劃就是指畢業以后的職業規劃。我們的短期任務就是把學習搞好，這是最重要的。長期規劃就要考慮到畢業以后是繼續深造呢，還是準備就業呢，這些在我們心中都要有一個明確的規劃。在調查中，我卻發現一部分學生對學習沒有目標，不知道做些什么，這是不可取的。當然，也有一部分學生有明確的目標，并為之而努力。

再次，要樹立正確的價值觀，正確領會大學的真正價值。所謂價值觀是指一個人對周圍的客觀事物的意義、重要性的總評價和總看法。要求我們正確領會大學的真正價值，就是讓我們認清大學的真正意義和理解它的重要性。其一，大學就是學習，培養人才的地方。其二，提高學生的自身素質和綜合能力，能使學生適應這個不斷發展是社會環境。其三，加強學生的德育，使學生成為一個有理想，有道德的合格人才。

以上三點就是我通過本次社會實踐所得到的對大學價值的認識。通過這次社會實踐，使我對大學有了更加深刻的理解。希望通過本次實踐能夠更好的指導我以后的學習。

暑期實踐體會心得感悟100字篇9

我是師范類專業的一名志愿者，為了提前學到更多有關這方面的經驗和知識，我參加了由廣教青年志愿者協會開展的周末愛心家教活動。

在參加愛家教活動之前，我沒有真正意義上接觸過小孩子們，即怎樣教育和輔導他們。可當我第一次參加過此活動后，受益匪淺。

記得第一次參加愛心家教時，見到了許多陌生且又天真的孩子。剛見面時，由于缺乏經驗，我不懂得怎樣開始話題，只能微微做笑。回頭一看，帶隊的負責人已經在和一個小朋友在交談。交談的方式與我們平時之間的方式還真有點不一樣。帶隊負責人告訴我們，第一次與孩子們接觸時，一定得我們向他們打招呼，不然孩子們會畏懼，不敢接近我們。由于是第一次見面，交談時可以問，小朋友，你讀幾年級了？你叫什么名字？今天帶了哪些書來學習？雖然這些話語再平常不過，但在這之前，我真的不知道這么一點小事還藏著一大堆學問。原來，要教育一個學生，首先得學會如何接近他們，這樣才能更深入地了解他們。

來參加愛心家教的孩子們，他們來自不同學校或不同年級，小學，初中都有。讓我記憶深刻的是第一次到南石頭街，那是“支援”去的，因為那天那里的教員較少，我是從另外一個地方及時趕去的。第一次踏進那個房間時，看到這么多小孩子在一起，有談笑的，有發呆的，還有追趕的，除了一個孩子在啜泣。用之前所學的知識，我主動向哭泣的那個小孩子打招呼，可他不但不回答我，反而更厲害了。旁邊的孩子告訴我，他不會寫作文——就哭了。我看了作文題目《秋天的早晨》。不用說，費了好大力氣，才說服他不哭，讓我教他寫作文。那個小孩子思考得很認真，之前哭是沒教員教他怎么寫，怎么開導思路。他告訴我，每個星期老師都要求寫周記或作文，家人讓他自己想，來到愛心家教活動后，就問這里的老師，但由于是作文，很少有適合的老師。他寫完后，回家之前對我說，老師，你下次還來叫我嗎？聽了這句話，第一次無語表達自己的感想。原來，當老師真的別有一番滋味。我感受到作為老師被學生所尊敬的欣慰，感受到作為老師被學生所期待的神圣，這是一份難得的感情。

正所謂，只有身臨其境，方能感同深受。與這些孩子們相處的過程中，從陌生到熟悉，從畏懼到親和，從厭倦到依依不舍，從一語不發到知心朋友，這是我成長的足跡。雖然參加這個活動的次數只是冰山一角，但學到的知識，積累的經驗是前所未有，是書本，課堂上沒有的。這種報酬是無形的，它印記在我的付出中。

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在大家共同努力下，我們這次的暑假實踐活動終于臨近結束，感受到一種成功的喜悅在大家臉上。在這次活動中讓我感受到徐老師的細心嘮叨、大一師弟師妹的認真和可愛還有譚學長的負責。在活動過程中主要有三個方面深深地感染了我，也讓我受益匪淺：

一、團結協作、集思廣益。

在前期活動準備的時候，大家一直都積極參與進來，沒有人無故缺席。在確定調查問卷內容、宣傳活動內容的時候大家也群策群力、知無不言。更重要的一點是負責人能夠明確分工、提前做好工作安排，團隊能夠將工作安排實實在在的落實下去。而且大家還不斷拓展思路，在原來調查問卷的基礎上還增加了走訪水利局、澤眾水務公司，在小區舉辦宣講等等。在這種優良的環境下，我們團隊的工作進度和質量始終在所有實踐團隊的前列。在外出調查的時候從來沒有任何一位隊員撂挑子，都認真的進行調查。此外，通過與他人的交談讓我增長了不少知識，不管是隊友還是其他人。

二、隊友之間互助互愛。

記得大概在活動中期的時候，大一兩位師弟突然住院，他們負責的部分工作無法展開。但是我們團隊其余成員主動接過他們的工作，始終保持著活動正常開展。此外，還到醫院探望他們。平時如果有誰身體不舒服或者臨時有急事，大家從來沒有抱怨隊友，主動多干一些。可以說，這次活動除了工作還提供了大家意想不到感情交流平臺，這是我意想不到的。

三、吸取教訓、提高自己。

在調查的時候有許多人對我們的工作提了很多建議，比如，調查問卷中有幾條問題沒有什么實際效果，而且很不全面。當時我們記錄下來，回去仔細琢磨，爭取在下次外出采的時候改正。在去馬家坪入戶調查的時候，當地的鄉親很熱情，給我感覺像在自己家鄉一樣，很親切。當然，在調查過程中也遇到了一些麻煩事：在去游憩廣場調查，有一些人根本就不搭理我們，當時確實挺不忿的。這個活動本來就是一個公益性的實踐活動，如果社會不支持就沒多大意義了。也從側面反映出，其實在一部分青年心里對節約用水的意識還是很淡薄。還有就是大家的外交能力在活動中也默默地提高了很多，在待人接物、和不同人交流等方面都增長了不少經驗。

總的來說，這次活動增強了團隊的凝聚力、提高了大家的外交能力，對節水這方面的了解也提高了不少，不僅僅局限在資料的理解上。相信我們的團隊和每一位隊員在今后的工作中依舊能做到更好。

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我也是在商場做暑假的一個實踐活動，主要也是在柜臺做銷售的工作，而這樣也是讓我更加的認識了社會，了解了工作，同時和同事們交流也是讓我收獲了很多的經驗，同時看到自己還需要回到學校去學習成長的地方，會去做好的，此次的商場實踐也是有一些感觸和體會。

以前覺得銷售的工作其實挺好做的，不就是給你打交道嘛，自己也是比較的外向熱情的人，這完全是可以做好的，但是到了崗位，自己確是發現，的確銷售的入門挺簡單的，但是想要去做好，真的太難太難，當然也是自己的能力的確是有很多的欠缺，這將近一個月的實踐，自己的成績說出來都是有些難看的，但是也是讓我明白，商場做柜臺的銷售，真的挺不容易的，開始也是需要對自己銷售的產品熟悉，然后掌握了一定的銷售方法才能去做好這個工作的。特別是自己本來就是學了一點理論，經驗完全沒有，可以說剛開始的時候客戶還覺得我是來搞笑的，但是這也是給予了我動力，反而沒有感到是很羞愧的，我清楚的確自己能力是不行的，那么就要學，就要更主動去鉆研，思考到底如何的來做，能讓客戶滿意，去把自己的銷售做好，達成目標。

一個月的商場銷售下來，自己也是取得了不錯的成績，特別是完成了一些任務，讓領導都是感到驚訝的，其實對于我的銷售領導一開始也是不報什么期待，只是給予了我一個學習的機會而已，但是最終的結果卻是領導說如果我不是還要學習，都想把我直接簽下來去做銷售的工作，而這期間這個肯定的付出也是格外的多，我也是清楚自己的基礎糟糕，那么就要多學，就要和同事去請教，一個月的時間，讓我和他們縮小了差距，但是也是看到了彼此之間的距離有多遠，更是讓我明白，此后的學習要朝哪些方面去付出才行的，特別是我也是知道，自己回到學校，更是要針對性的去彌補自己做的不夠的地方，去提升。

經過在商場的鍛煉，我想以后對于銷售這個工作，我也是有了更多的認識，雖然這次做的還不錯的，但是我也是看到了差距，看到了這份工作的確是要付出很多才行的，而自己也是要繼續的努力，去讓自己回到學校努力好，今后的職業之路要走好，不是那么的容易，但是我也是有信心，去學好，把能力培養好的。

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這周事情真是多，計劃好的工作突然插入兩本書的校對，雖然利用了周末的時間，但是還是把計劃中的內容又進行了重新的調整和排序。再加上計劃中作者可以這周回來修改書稿的，結果也沒回來，還在繼續申請。看看，用上那句老話了，計劃總跟不上變化，任何事情的發展都存在著變數。

既然有變化，那就順應變化吧，怎么著都是工作。作者那邊，改一章傳一章，這邊，先把著急的校對做完，我那本通讀的稿子肯定要延后了，爭取利用周末時間趕一趕，不耽誤整體進度。

這段時間又看稿又校對又看藍圖的，總結幾個小心得在這里算是給自己備忘;路過的以及觀望的，如果覺得有用，算是分享了

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今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。

也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。艱辛知人生，實踐長才干。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。

這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。應該提早走進社會、認識社會、適應社會。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。

通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

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在暑假期間，大多數的同學都希望暫時放下枯燥無味的學習，到外面的世界去玩一玩在、轉一轉。南方的人們想去看看那北國的風光；北方的人們想賞賞那江南的風景。我也不例外，為了鍛煉自己，了解導游們的真實工作，我懷著滿腔熱血來到了河北省廊坊市。其實來到這里并不是我的初衷，首先是離家太遠，其次作為女生出門那么遠必定會有許多不方便。但是由于弟弟的盛情邀請再加上他幫助我找到了一家允許我在那里免費實習的旅行社，我長途跋涉來的了這里……

一、實踐目的

我來的這家旅行社名叫春光旅行社，這家旅行的總體運營狀況較好。擁有幾家固定的大客戶，每年都會有幾次大型的旅游活動。公司的業績也非常的不錯。每年都會有十幾萬元的收入，一點都不比大城市的旅行社差。正所謂麻雀雖小五臟俱全，旅行社的管理也很專業每個部門都有專門的專業人士管理，而這些人又由上級進行統一管理。此次實踐的目的主要是學習如何做好一個導游，每次活動我都可以跟隊參加，這樣很有利于我直觀的學習。這次的機會來之不易，我也要抓緊了一切時間向經驗豐富的導游討教。這樣能使我對旅游產生更深層的理解。

二、實踐內容和結果

這次實踐出去的機會并不是很多，只有一次山東之旅。但之前卻能夠聽到一些前輩們講自己旅游的故事，和要注意的東西。原來旅游這里是有很大學問的，還是先說這次的山東之旅。

8月16日凌晨四點我們從指定地點集合出發去山東。第一站是曲阜，從廊坊到曲阜要坐五個半小時的客車。在這五個半小時的途中，我感覺到了大家對于這么早的啟程有些很不適應。多數的人在睡覺，一少部分精力旺盛的在看電視。這種狀態一直保持到了我們到達曲阜，作為同樣是希望自己成為一名導游的我，我感覺這個導游并不是非常的好。

在沉悶的環境里她沒有發揮導游應該起到的作用、沒能很好的活躍游客的氣氛，所以我個人并不是很欣賞她。到達了曲阜就有一個姓張的接導帶我們去吃飯，并介紹了一下下午的行程安排。這個導游給我們的印象非常好，談吐清楚、落落大方，她表現的非常自信每個人都對她產生好感。這也是我的導游的這個職業更加向往。下午我們依次參觀了孔子廟、孔林、孔子的墳墓，在這途中還發生了一個小狀況。一名游客把我們提前買好的票給丟了，差點無法進去參觀。幸好一位大姐帶了軍人的傷殘證，為我們化解了這尷尬的局面。參觀結束我們就啟程到達了泰山腳下，明天參觀泰山。

今天的行程是先到南山的大佛寺，然后去蓬萊去看蓬萊閣和月亮灣。在8點的時候傳說中的那位帥哥導游終于出現了，唉。真實讓我們大跌眼鏡，他長得一點都帥，要相貌沒有相貌；要身高沒有身高，而且還非常不注意自己的個人衛生。舉著一個導游用的旗子，戴著一個黑色的帽子，再加上他黝黑的脖子，哎呀就就是一個乞丐啊！但是人不可貌相嘛，也許他的口才非常好呢，我還是對他很期待。通過他對各個景點的講解，我不得不小看他，他讓我失望極了。說話也不清楚，土里土氣的.。大家都不是很喜歡他，總是說他。不過他的態度還是非常好的每次都能虛心接受我們的批評，這以至于我們對他的批評更加的肆無忌憚，甚至那他找樂、尋開心。我也開始懼怕導游這個工作了，這么遭人調侃我可受不了。就是在我的這種糾結與矛盾的心情下，我的旅游結束了。那位男導游最后表達了一下他的期望，希望下次還能接待我們，并且給我們一個嶄新的面貌，我想大家可能沒有這種期望。

就這樣我們的旅游結束了，我的暑假社會實踐也順利完成了。總體來說這次的實踐非常成功，雖然沒有報酬，但是能夠有這么好的機會在旅行社學習，還能出去以一個游客的角度觀察導游、學習導游。這種就會確實不多，在實踐的過程中我了解到了游客的想法、學習了導游的經驗，這必將會對我未來的導游工作長生良好的化學反應。

三、實踐總結和體會

經過了這次的實踐鍛煉，我從中發現了不少很有價值的問題，這也使我對導游這個職業，包括整個都產生了新的感悟和認識。

首先，我國還處于社會主義初級階段，人口眾多、窮多富少。大部分的人并不是對旅游很感興趣，這直接影響了與旅游相關的服務業。即使有部分人喜歡旅游，他們也希望在旅游的過程中少花錢、甚至不花錢。但是這些只有在國家達到共產主義之后才能實現，所以現在我們能做的就是加大宣傳力度、保護旅游資源、提高旅游服務者的綜合能力，作為我們學習旅游專業的學生也應該做到以上幾點。經濟基礎決定上層建筑；而上層建筑又會反作用于經濟基礎。只有調整好兩者的關系，旅游業才能更好更快的發展。

第二，對于一個家庭來說，旅游會消耗大量的財富。每個家庭都希望出去一次能少花錢、多看景。而在旅游的過程中，他們對旅游業的相關服務人員的工作也是非常挑剔的，稍有做的不周到的地方，他們就會立刻提出批評、進行指責。在觀賞風景的過程中，也難免會與工作人員產生矛盾與誤會，這時就需要我們導游做好妥善協調的工作，保護雙方的利益不受侵犯。在我們做好自己本職工作的同時，也要處處為游客們著想，不要懷著以盈利為目的的心態為游客們服務。要端正對游客們的態度，顧客是上帝的理念一點也沒有錯，只有游客才是整個旅游業長期穩定的保障。

最后，就從我個人的角度來看旅游業中的導游。導游在做好自己本職工作的同時，注意個人形象也是非常重要的，不能把自己一些不良的工作作風帶到工作上來，這會對個人甚至旅行社產生很不好的影響。在保證自己工作不出問題的情況下，也要多與游客們進行溝通、交流，了解他們的需要會有助于工作的順利進行。當真正的與旅客們打成一片、融合在一起的時候，經濟效益會自然而然的產生。

以上便是我這次暑假實踐的收獲，我雖然以一個游客的角度了解到這些，但是對于我未來的導游生涯來說還是遠遠不夠用的。導游是一個很有靈性的職業，我需要不斷發揮自己的主觀能動性結合自己的性格特點才能不斷進步。我相信在未來我能成為一名出色的導游，通過這次的實踐我充滿信心。

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隨著社會的快速發展，用人單位對大學生的要求越來越高，對于即將畢業的導游專業在校生而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入到社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，畢業實習是必不可少的階段。畢業實習能夠使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在導游專業課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去，為以后進一步走向社會打下堅實的基礎，只有在實習期間盡快調整好自己的學習方式，適應社會，才能被這個社會所接納，進而生存發展。

剛進入實習單位的時候我有些擔心，在大學學習導游專業知識與實習崗位所需的知識有些脫節，但在經歷了幾天的適應過程之后，我慢慢調整觀念，正確認識了實習單位和個人的崗位以及發展方向。我相信只要我們立足于現實，改變和調整看問題的角度，銳意進取，在成才的道路上不斷攀登，有朝一日，那些成才的機遇就會紛至沓來，促使我們成為導游專業公認的人才。我堅信“實踐是檢驗真理的唯一標準”，只有把從書本上學到的導游專業理論知識應用于實踐中，才能真正掌握這門知識。因此，我作為一名導游專業的學生，有幸參加了為期近三個月的畢業實習。

一、實習目的及任務

經過了大學四年導游專業的理論進修，使我們導游專業的基礎知識有了根本掌握。我們即將離開大學校園，作為大學畢業生，心中想得更多的是如何去做好自己專業發展、如何更好的去完成以后工作中每一個任務。本次實習的目的及任務要求：

1.1實習目的

①為了將自己所學導游專業知識運用在社會實踐中，在實踐中鞏固自己的理論知識，將學習的理論知識運用于實踐當中，反過來檢驗書本上理論的正確性，鍛煉自己的動手能力，培養實際工作能力和分析能力，以達到學以致用的目的。通過導游的專業實習，深化已經學過的理論知識，提高綜合運用所學過的知識，并且培養自己發現問題、解決問題的能力

②通過導游專業崗位實習，更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，加深對社會的認識，增強自身對社會的適應性，將自己融合到社會中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的觀念與業務距離。為以后進一步走向社會打下堅實的基礎;

③通過實習，了解導游專業崗位工作流程，從而確立自己在最擅長的工作崗位。為自己未來的職業生涯規劃起到關鍵的指導作用。通過實習過程，獲得更多與自己專業相關的知識，擴寬知識面，增加社會閱歷。接觸更多的人，在實踐中鍛煉膽量，提升自己的溝通能力和其他社交能力。培養更好的職業道德，樹立好正確的職業道德觀。

1.2實習任務要求

①在導游崗位實習期間，嚴格遵守實習單位的規章制度，服從畢業實習專業指導老師的安排，做好實習筆記，注重理論與實踐相結合，善于發現問題

②在實習過程，有嚴格的時間觀念，不遲到不早退，虛心向有經驗的同事請教，積極主動完成實習單位分配的任務，與單位同事和諧相處;

③每天都認真總結當天的實習工作所遇到的問題和收獲體會，做好工作反思，并按照學校畢業實習要求及時撰寫畢業實習日記。

二、實習單位及崗位簡介

2.1實習單位簡介

____系統工程有限公司成立于____年，是一家專注于__產品和___產品研究、開發、生產及銷售的高科技企業，總部及研發基地設立于____科技創業園，并在全國各地設有分支機構。公司技術和研發實力雄厚，是國家863項目的參與者，并被政府認定為“高新技術企業”。

____系統工程有限公司自成立以來，始終堅持以人才為本、誠信立業的經營原則，薈萃業界精英，將國外先進的信息技術、管理方法及企業經驗與國內企業的具體實際相結合，為企業提供全方位的解決方案，幫助企業提高管理水平和生產能力，使企業在激烈的市場競爭中始終保持競爭力，實現企業快速、穩定地發展。

公司人才結構合理，擁有多名博士作為主要的技術骨干，具有碩士、學士高中級技術職稱的員工達800多人。為了開發出真正適合企業需求的____產品，企業特聘請導游專業專家(中科院院士)作為咨詢顧問，緊密跟蹤導游行業發展特點，不斷優化。

2.2實習崗位簡介(概況)

A.參與導游崗位的日常工作，參與組織制定單位導游崗位發展規劃和年度工作計劃(包括年度經費使用計劃，儀器設備申購計劃等)，并協助同事組織實施和檢查執行情況。

B.協助主管領導科學管理，貫徹、實施有關規章制度。確定自己在導游專業崗位的工作職責與任務，定期進修和業務相關的知識，不斷提高業務水平和工作能力。

C.在工作過程，跟同事一起通過與客戶的洽談，現場勘察，盡可能多地了解客戶從事的職業、喜好、業主要求的使用功能和追求的風格等。努力提高客戶建立良好關系能力，給客戶量身打造設計方案。

三、實習內容(過程)

3.1舉行計算科學與技術專業崗位上崗培訓。

我很榮幸進入____系統工程有限公司開展畢業實習。為了更好地適應從學生到一個具備完善職業技能的工作人員，實習單位主管領導首先給我們分發導游專業崗位從業相關知識材料進行一些基礎知識的自主學習，并安排專門的老同事對崗位所涉及的相關知識進行專項培訓。

3.2適應導游專業崗位工作。

為期兩個多月的畢業實習是我人生的一個重要轉折點。校園與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著思想觀念、做人處事等各方面的巨大差異。從象牙塔走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整和適應。我在導游專業崗位慢慢的熟悉工作環境和工作同事后，逐漸進入工作狀態，每天按照分配的任務按時按量的完成。在逐漸適應崗位工作的過程中，我理解了工作的艱辛與獨立自主生活的不易。在工作和同事相處過程中，即使是一件很平常的瑣碎小事也不能有絲毫的大意，也讓我明白一個道理：細節決定成敗。

3.3學習崗位所需的知識。

在實習過程中，我深深體會到“活到老，學到老”的深刻內涵。在導游專業崗位上實習，要不斷學習與自己業務相關的知識。在課堂上，老師傳授給我們導游專業的理論知識，教給我們專業技能。但是，這些都來自課本，源于前人的研究總結。在課堂上聽老師講授的有太多是抽象的東西，沒有經過實踐，不易理解把握。有句名言“大學老師給予我們的僅是一棵魚竿，如何釣到魚是我們必須思考的問題。”的確，在知識經濟迅猛騰飛的今天，在終身教育時代已經來臨的時代，一個人要想在走出象牙塔、跨入社會后有所作為，那么現在就得學會求知，自覺主動去求知，敢于去探索鉆研，特別是需要與時俱進的導游專業。因循守舊，得過且過，不思進取，胸無大志，注定要在轉眼間被時代淘汰。反之，與時俱進，自主探索，自覺學習，不斷創新，才是成功必由之路。為了能夠融入到職場、融入到社會，我們必須不斷學習，多進行社會實踐活動，敢于去艱苦的地方磨煉自己，挑戰自己，造就自己。

在實習過程，實習單位安排的了技術指導杜老師，杜老師傅是個和藹親切的人，他先帶領我們熟悉工作環境和導游專業崗位的相關業務，之后他親切的和我們交談關于本部門的工作性質，目前的主要工作任務、本部門的主要工作同事以及我們的未來的工作安排，同時帶領我們認識本部門的工作人員，并讓我們虛心地向這些辛勤地在導游專業工作崗位上的前輩學習，在遇到不懂得問題后要積極請教前輩。

四、實習心得體會

4.1人生角色的轉變

如果大學比作象牙塔，那么社會就競技場，而畢業實習便是大學生從象牙塔走進競技場的預熱階段，通過這次畢業實習讓我認識到了真正的職場，帶給我很多難得的社會經驗。通過這次畢業實習提供的社會實踐鍛煉大舞臺，上演學生向職場人士的轉換的舞臺劇，在這場舞臺劇中我學會了如何轉變角色、如何為人處事，而我學到的這些經驗，相信會讓我終生受益，并使我在大學畢業后更好更快的融進新的社會環境做好了強有力鋪墊。

4.2虛心請教，不斷學習。

畢業實習結束之后，一顆浮躁的心慢慢歸于平靜，但不缺乏激情。剛從學校步入社會的我有一顆不安靜的心，而慢慢地適應導游專業崗位工作后，我最大的體會就是個人的發展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業精神，即做事能沉得下心。這主要體現在日常工作的許多小事上，從細節處入手。