寫(xiě)心得可以促使人們對(duì)自己所學(xué)的知識(shí)和工作的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入思考和總結(jié)，提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和工作能力。想知道如何寫(xiě)出優(yōu)秀的個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)嗎？這里為大家分享個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)，快來(lái)學(xué)習(xí)吧！

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇1

有一種辛勞叫幸福，有一種收獲叫感動(dòng)。近期，園內(nèi)開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)觀摩，大家集思廣益、千方百計(jì)開(kāi)發(fā)戶(hù)外活動(dòng)器械，創(chuàng)新出多種多樣的玩法。期間，集體智慧不斷迸發(fā)出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在這里，向大家道一聲辛苦了!觀摩這幾天，全體觀摩者有種共同的感覺(jué)，就是收獲了感動(dòng)：孩子們所呈現(xiàn)出來(lái)的那種天真、活躍、快樂(lè)、健康成長(zhǎng)的氣息溢滿了整個(gè)校園，謝謝大家為孩子所付出一切!

下面，將這次觀摩活動(dòng)的一些情況反饋給大家：

一、活動(dòng)優(yōu)點(diǎn)

1、活動(dòng)內(nèi)容新穎，各具特色。

各班教師選取的活動(dòng)內(nèi)容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如小班的“老狼，老狼幾點(diǎn)了”、“調(diào)皮的小老鼠”、“飛碟用處多”、“皮球真好玩”;中班的“旋轉(zhuǎn)跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板車(chē)”、“笑臉高蹺”、“繽紛彩虹傘”;大班的“花樣輪胎”、“足球運(yùn)動(dòng)”、“花樣跳繩”、“竹竿、輪胎玩玩樂(lè)”、“開(kāi)心跳跳球”、“跳大繩”等，具體詳細(xì)，活動(dòng)目標(biāo)明確，操作性強(qiáng)，富有特色。

2、活動(dòng)組織到位，形式靈活多樣。

教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結(jié)合，教師以引導(dǎo)者、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據(jù)幼兒興趣和運(yùn)動(dòng)量，隨時(shí)變化游戲形式，確保活動(dòng)的趣味性和高效性。

3、活動(dòng)器械豐富，注重一物多玩。

各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，精心購(gòu)置和利用身邊現(xiàn)有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類(lèi)繁多、數(shù)量充足的戶(hù)外活動(dòng)器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飛碟;中班的花毽子、旋轉(zhuǎn)跳跳圈、腳蹬車(chē)、彩虹傘、小高蹺等;大班的足球、開(kāi)心跳跳球、跳繩、紙球等，豐富的活動(dòng)器械，既調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了物質(zhì)支持。其次活動(dòng)中教師充分挖掘每種器械的價(jià)值，鼓勵(lì)幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發(fā)揮了幼兒的想象力，調(diào)動(dòng)了幼兒的主動(dòng)性和積極性，又使活動(dòng)器械得以充分利用，使得體育活動(dòng)更富變化、更具有魅力。

4、注重活動(dòng)的整體性和教育性，使幼兒體驗(yàn)快樂(lè)。

活動(dòng)中以幼兒為主體，盡量鼓勵(lì)幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性，如集體活動(dòng)既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉，又注重團(tuán)結(jié)協(xié)作和德育教育的培養(yǎng)，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展。

二、各組亮點(diǎn)

小班組：經(jīng)典游戲運(yùn)用較好，活動(dòng)注重情景性、游戲性和趣味性，師生活動(dòng)投入，興趣盎然。

中班組：一物多玩效果顯著，如玩球、玩輪胎、滑板車(chē)、彩虹傘等活動(dòng)都玩出了花樣，培養(yǎng)了幼兒探究能力。

大班組：玩輪胎、竹竿輪胎玩玩樂(lè)、跳跳球、跳大繩等活動(dòng)富有挑戰(zhàn)性，鍛煉了多種運(yùn)動(dòng)技能，注重規(guī)則意識(shí)和合作協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)。

三、活動(dòng)建議

1、各班教師在活動(dòng)材料的合理投放、幼兒運(yùn)動(dòng)量的把握、教師的適時(shí)介入和指導(dǎo)等方面再加強(qiáng)研究，力爭(zhēng)使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效。

2、以本次戶(hù)外活動(dòng)觀摩為契機(jī)，讓多姿多彩的戶(hù)外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點(diǎn)之一。

成績(jī)承載著智慧，凝結(jié)著汗水，它將成為一種成功的感覺(jué)伴隨著我們，激勵(lì)著我們，但它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。讓我們?cè)俳釉賲枺谛碌恼鞒躺显俅问斋@孩子成長(zhǎng)的喜悅!

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇2

在星期三的上午，組織了一次戶(hù)外班級(jí)活動(dòng)，雖然沒(méi)有去什么特別好的地方，也沒(méi)有去大型游樂(lè)場(chǎng)體驗(yàn)幾把刺激，但就是這么個(gè)小小的趣味游戲，給我們帶來(lái)了不少歡聲笑語(yǔ)，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛。

以下是我參加活動(dòng)后的體會(huì)，與大家共享。希望在接下來(lái)的一年半的時(shí)間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動(dòng)時(shí)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、通力合作。首先,我覺(jué)得這是一次很好的溝通交流機(jī)會(huì)，我們和市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查老師面對(duì)面溝通，能夠更加真實(shí)的體會(huì)市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查這門(mén)課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。

一個(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時(shí)，同事之間相互信任，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的這份感情依然要保持。我們雖然是同專(zhuān)業(yè)不同班級(jí)，但是能夠在一個(gè)教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識(shí)的也是一種緣分，彼此之間通過(guò)這次的溝通加深了解，教學(xué)互長(zhǎng)，受益良多。

其次,這次活動(dòng)中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對(duì)面互動(dòng)，認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊(duì)合作能力。在這次活動(dòng)中，每個(gè)組的同學(xué)都在為自己的團(tuán)隊(duì)出謀劃策，也很好的配合自己的組長(zhǎng)的指揮，相信在這次活動(dòng)過(guò)后，在原來(lái)的友誼與認(rèn)識(shí)上又更上了一個(gè)臺(tái)階。這次戶(hù)外活動(dòng)的開(kāi)始，我們被老師安排圍成一個(gè)圓圈不停的轉(zhuǎn)，來(lái)來(lái)回回還要保證拉著的手不能松開(kāi)，這很考驗(yàn)彼此之間的信任度，即使是原來(lái)不怎么熟悉的對(duì)方，在這一環(huán)節(jié)也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無(wú)形中加深了。自備的材料很簡(jiǎn)單（報(bào)紙、雞蛋、筷子、透明膠帶），但是在一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個(gè)環(huán)節(jié)更是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，從一開(kāi)始的不熟悉游戲，到最后的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作都知道對(duì)方該做什么，該怎么做，這就是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)起來(lái)的最好見(jiàn)證。

最后，通過(guò)參加集體活動(dòng)我們彼此熟悉，對(duì)日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用。集體上課和活動(dòng)時(shí)，學(xué)習(xí)中的互動(dòng)能增強(qiáng)我們的戶(hù)外實(shí)踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對(duì)方，了解彼此，而且為日后的職場(chǎng)生涯夯實(shí)團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)。

我們即將走上社會(huì)，但是各方面的經(jīng)驗(yàn)還是很少，這就更加需要更多的實(shí)踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級(jí)活動(dòng)，提出更好的建議，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵(lì)，相互促進(jìn)，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底！

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇3

10月28日是院團(tuán)委第一次開(kāi)訓(xùn)班開(kāi)辦的日子，為慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨_，以及中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶(hù)外拓展主題是采訪黨員。各個(gè)小組都積極準(zhǔn)備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負(fù)責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。

我們的組長(zhǎng)十分負(fù)責(zé)，給每個(gè)組員分配好任務(wù)后會(huì)經(jīng)常詢(xún)問(wèn)進(jìn)度并給予幫助。小組的成員們雖然來(lái)自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。

我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長(zhǎng)。學(xué)長(zhǎng)們非常熱情地接待了我們，并且十分認(rèn)真地回答了我們的所有問(wèn)題。

學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對(duì)黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個(gè)大概的模糊的感覺(jué)，只是覺(jué)得入黨是一件積極的事情。可是經(jīng)過(guò)黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)光榮的組織。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進(jìn)心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進(jìn)心就會(huì)不自覺(jué)的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。

雖然由于時(shí)間關(guān)系只是進(jìn)行了十幾分鐘的短短采訪，但是我覺(jué)得這其中收獲的確是花幾十分鐘得不到的。從前對(duì)的黨的概念十分模糊，也并沒(méi)有主動(dòng)地去了解這方面的知識(shí)和訊息。但是聽(tīng)了兩位學(xué)長(zhǎng)

的話我覺(jué)得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動(dòng)。

我覺(jué)得入黨的過(guò)程就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，很少人是從一開(kāi)始申請(qǐng)入黨就有非常崇高的思想、對(duì)黨的各方面都很了解的，大家都是通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長(zhǎng)補(bǔ)短得到提高取得進(jìn)步的。人無(wú)完人，把自己能做到的認(rèn)真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會(huì)從身邊小事做起，注意細(xì)節(jié)。在我們交談的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認(rèn)識(shí)存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書(shū)籍，拓展知識(shí)面，提高思想上的認(rèn)識(shí)。我們也要面臨入黨的問(wèn)題，如果思想上不夠成熟，對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不充分，就不利于以后的發(fā)展。

南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。

通過(guò)這一天短暫卻又充實(shí)的采訪活動(dòng)，我總結(jié)了幾點(diǎn)能早日入黨的經(jīng)驗(yàn)。一是主動(dòng)向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動(dòng)入黨的人才，所以我們今后要積極主動(dòng)的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強(qiáng)，這樣將來(lái)才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長(zhǎng)補(bǔ)短，我們要看到周?chē)瑢W(xué)的優(yōu)秀之處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。

中國(guó)共產(chǎn)黨員并不是單純的一個(gè)代號(hào)。這個(gè)光榮的名稱(chēng)下蘊(yùn)含了先輩們多少的鮮血與汗水，孕育了多少堅(jiān)韌頑強(qiáng)、為民奉獻(xiàn)的優(yōu)秀共

共產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團(tuán)員，但通過(guò)這次的活動(dòng)我更加明確了我要成為一名黨員的目標(biāo)，并且會(huì)向著這個(gè)目標(biāo)不斷前進(jìn)。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇4

頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽(yáng)光下拉開(kāi)了帷幕。

一切都是未知的，行走的路線，行進(jìn)的路程，還有剩下的距離我們都沒(méi)有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環(huán)境，我們背起行囊，奮勇前進(jìn)，人生的旅途中，我們不能預(yù)料前進(jìn)的道路上會(huì)出現(xiàn)什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進(jìn)才有可能走向光明，膽小退縮換來(lái)的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的土地才會(huì)被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。

隊(duì)伍漸行漸遠(yuǎn)，同學(xué)們已顯得疲憊，但我們是90后的，是拼搏的一代，怎能隨隨便便退縮，我們是一中學(xué)子，減負(fù)一中的榮辱，怎能隨隨便便妥協(xié)，我們是中的軍人，時(shí)刻以軍人身份要求自我，怎能隨隨便便止步？

每個(gè)人都在堅(jiān)持，每個(gè)人都在努力，不但自我要堅(jiān)強(qiáng)的走下去，還要鼓勵(lì)隊(duì)友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。

不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江河。沒(méi)有我們每個(gè)學(xué)生的努力，就不可能有這長(zhǎng)長(zhǎng)的前進(jìn)隊(duì)伍，不可能有如此的不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，這就是合作的力量。在今后的學(xué)習(xí)中，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，與全校同學(xué)一齊邁向成功彼岸。

短暫的拉練很快結(jié)束了，每個(gè)同學(xué)臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過(guò)了一個(gè)個(gè)小小的難關(guān)。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強(qiáng)的精神。

就像校長(zhǎng)所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。”拉練，這用任何東西都不能換的寶貴財(cái)富，讓我受益匪淺，難忘終生。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇5

歷時(shí)兩天的實(shí)踐拓展從化游已經(jīng)結(jié)束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解更加更加深入內(nèi)心……

作為公司新人，所面對(duì)的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒(méi)有接觸過(guò)的。拓展，看起來(lái)就是把自己的行為習(xí)慣，思維方式，以及自己對(duì)工作，對(duì)團(tuán)隊(duì)，對(duì)任務(wù)的理解都加進(jìn)去的一次綜合活動(dòng)。處處透露著對(duì)團(tuán)隊(duì)不同層面的考驗(yàn)，暴露自己的不足，糾正自己的缺點(diǎn)，矯正自己的一些思維，同時(shí)又能直觀的發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的閃光點(diǎn)，我感覺(jué)這對(duì)于我是十分必要的，也是很及時(shí)的一次活動(dòng)，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機(jī)會(huì)。

進(jìn)入公司就是加入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要把自己的一切都融入進(jìn)來(lái)，自己的優(yōu)勢(shì)要展現(xiàn)，能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)繼續(xù)向前發(fā)展，自己的缺點(diǎn)要暴露，并及時(shí)糾正，避免成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的短板，從而拖累團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)就是要共同奮斗，共同進(jìn)步的像家人一樣融洽的團(tuán)體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團(tuán)隊(duì)一致的凝聚力，有共同的目標(biāo)，共同背負(fù)相同的責(zé)任感與榮譽(yù)感，一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)與業(yè)績(jī)……

這次感觸的就是要完成目標(biāo)必須通力協(xié)作，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員要毫無(wú)保留的信任與奉獻(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人才會(huì)感覺(jué)很自豪，很驕傲，因?yàn)槲乙矊儆谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)。

放到公司更是這樣，因?yàn)槟壳肮咎幱谏仙冢磺卸夹枰總€(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng)，同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人利益才能得到保障。

第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說(shuō)，還沒(méi)完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細(xì)節(jié)，做事干脆果斷，爭(zhēng)取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。

對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強(qiáng)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來(lái)越壯大;第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛，俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓，所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的，有獎(jiǎng)有懲，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺(jué)一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo)，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒(méi)完成就感覺(jué)自己晚上睡不著覺(jué)的覺(jué)悟一樣的目標(biāo)，并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問(wèn)題。

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團(tuán)隊(duì)的就有__積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難;張工積極主動(dòng)，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過(guò)的轉(zhuǎn)折性一次嘗試;Ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長(zhǎng)所沒(méi)能達(dá)到的……

總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒(méi)人掉隊(duì)，沒(méi)人抱怨，都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺(jué)我們團(tuán)隊(duì)沒(méi)有弱的個(gè)體。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇6

中國(guó)全國(guó)助殘日是中國(guó)殘疾人節(jié)日，__年5月17日是第25個(gè)“全國(guó)助殘日”，5月16日下午助殘服務(wù)隊(duì)在體育南總站(公汽公司__分公司)二樓會(huì)議室開(kāi)展“牽手同樂(lè)”戶(hù)外聯(lián)誼活動(dòng)，“牽手同樂(lè)”是助殘服務(wù)隊(duì)一大特色，是一種新的集體活動(dòng)，服務(wù)隊(duì)的所有小組各自帶上幫扶對(duì)象，帶上美食，帶上愛(ài)心和笑容，帶上各自精心準(zhǔn)備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開(kāi)心和快樂(lè)，一起涂抹期許和希冀，增進(jìn)彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對(duì)象相親相愛(ài)一家人的友愛(ài)精神，與簡(jiǎn)單的上門(mén)一對(duì)一幫扶不同，不局限于一個(gè)地方、相同的人，幫扶對(duì)象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開(kāi)自己的心扉，融入社會(huì)。

5月17日是全國(guó)助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務(wù)隊(duì)，為了迎來(lái)這個(gè)我們自己的節(jié)日，早就半個(gè)月前大家就開(kāi)始策劃了這次聯(lián)誼的活動(dòng)，其實(shí)這次聯(lián)誼活動(dòng)有三重意義，除了慶賀第25個(gè)全國(guó)助殘日，還為我們的服務(wù)對(duì)象文龍慶生，同時(shí)也提前陪我們的服務(wù)對(duì)象 慶祝“六一”兒童節(jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動(dòng)，由于我們隊(duì)的服務(wù)對(duì)象都是行動(dòng)不便的朋友，每次出行需要大量的愛(ài)心車(chē)上門(mén)接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務(wù)對(duì)象上下樓，上下車(chē)，為了我們的服務(wù)對(duì)象能感受多一些快樂(lè)，我們的義工朋友們?cè)诒澈竽冻隽撕芏嗪芏?..

5月16日活動(dòng)開(kāi)始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶(hù)外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時(shí)常規(guī)的操作活動(dòng)會(huì)自動(dòng)取消了，可是想到我們的幫扶對(duì)象對(duì)這次活動(dòng)的期盼，為了不讓我們的幫扶對(duì)象有失落和失望,大家決定馬上找室內(nèi)場(chǎng)地讓活動(dòng)可以繼續(xù)，在短短的一個(gè)多小時(shí)里，三家單位支持同意借出場(chǎng)地給我們開(kāi)展活動(dòng)，他們是翠香街道辦，親青會(huì)，珠海公交巴士公司__分公司，在這里萬(wàn)分感謝他們的支持，同時(shí)感謝服務(wù)隊(duì)的義工朋友們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為了活動(dòng)的順利開(kāi)展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛(ài)心車(chē)為了讓我們的服務(wù)對(duì)象可以順利出行所做的一切...

惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動(dòng)也由原定的海濱公園戶(hù)外聯(lián)誼臨時(shí)改到了室內(nèi)活動(dòng)，盡管大伙的衣服被雨打濕了,準(zhǔn)備好的節(jié)目也因場(chǎng)地的改變而要臨時(shí)調(diào)換,可不管條件變得多艱苦,大家卻絲毫沒(méi)有受到影響，義工們和服務(wù)對(duì)象及他們的家人歡聚一堂，個(gè)個(gè)都很投入開(kāi)心互動(dòng)，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個(gè)活動(dòng)氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場(chǎng)溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個(gè)大家庭相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對(duì)象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂(lè)!盡情歡笑!過(guò)了一個(gè)開(kāi)心的節(jié)日，讓活動(dòng)在精彩圓滿中結(jié)束!

這次活動(dòng)共有61名義工冒雨參加，同時(shí)上門(mén)接送八名幫扶對(duì)象以及他們的家人一起來(lái)參加這次聯(lián)誼活動(dòng)，共出動(dòng)七部愛(ài)心車(chē)，其中六部上門(mén)接送幫扶對(duì)象，一部運(yùn)送活動(dòng)所需的物資。

感謝義工宋__愛(ài)心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕!

有了大家的支持，相信今年助殘服務(wù)隊(duì)的活動(dòng)會(huì)更上一層樓，越做越好!感謝!

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇7

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇8

我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了。

這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。

在戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量！

團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的`不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。

通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。

最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好！

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇9

孩子年齡小活潑好動(dòng)，各項(xiàng)活動(dòng)以游戲?yàn)橹鳎瑦?ài)玩是每個(gè)孩子的天性，戶(hù)外活動(dòng)更是孩子最感興趣的活動(dòng)，但在以往我們常常以教師為中心，由教師制作、提供活動(dòng)材料，設(shè)置、安排活動(dòng)場(chǎng)地，示范、指導(dǎo)某一基本動(dòng)作并評(píng)價(jià)總結(jié)活動(dòng)情況，致使幼兒在活動(dòng)中的主動(dòng)性未能得到充分得發(fā)揮。在大力提倡培養(yǎng)兒童主體意識(shí)、積極情感和創(chuàng)新能力的教育觀指引下，我認(rèn)為每天兩小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)是較好地體現(xiàn)和發(fā)揮幼兒自主性的有效途徑之一。《幼兒園工作規(guī)程》明確指出，幼兒園要“積極開(kāi)展適合幼兒的體育活動(dòng)”。但是，現(xiàn)在的獨(dú)生子女都是父母的掌上明珠，家長(zhǎng)望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現(xiàn)重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象，因此幼兒戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間很少，普遍缺乏鍛煉。在幼兒園的實(shí)際工作中，常常偏重有形的、使用運(yùn)動(dòng)器械的活動(dòng)，形式上熱熱鬧鬧，而運(yùn)動(dòng)質(zhì)量卻不高，對(duì)體育活動(dòng)的重要性和意義存在認(rèn)識(shí)上的不同：有的認(rèn)為戶(hù)外體育活動(dòng)的場(chǎng)地大，教師不好組織;有的認(rèn)為體育活動(dòng)容易出事故，還是少開(kāi)展為宜。由此幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)常常流于形式，或停留在計(jì)劃上，而真正的實(shí)際活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量去的得不到保證。

鑒此，我班積極貫徹落實(shí)《規(guī)程》精神，在保證每天兩小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間的基礎(chǔ)上，因地制宜，不斷優(yōu)化戶(hù)外體育活動(dòng)，以進(jìn)一步提高對(duì)開(kāi)展幼兒戶(hù)外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，真正促進(jìn)幼兒身心的全面發(fā)展。

第一，在準(zhǔn)備戶(hù)外活動(dòng)材料的過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性

除購(gòu)置外，許多小型器材可由幼兒、家長(zhǎng)和老師共同收集和制作。如：發(fā)動(dòng)幼兒及家長(zhǎng)共同收集廢舊紙盒、飲料罐、海綿、掛歷、碎布頭、雞毛、毛線等，然后由幼兒與家長(zhǎng)、幼兒與老師共同制作用于發(fā)展孩子的投擲、跑跳、平衡等能力的活動(dòng)器具，如：沙包、尾巴、毽子、飛碟、拋接器等。目的是讓他們品嘗成功的喜悅，使他們對(duì)自己參與制作的器材更感興趣，更加珍惜。

第二，在布置戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)地的過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性

在布置運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的過(guò)程中，我們盡可能鼓勵(lì)。幼兒就場(chǎng)地布置的安全性和合理性，充分發(fā)表自己的見(jiàn)解，正確劃分場(chǎng)地。如：拋接球和鉆山洞的活動(dòng)場(chǎng)地不能緊挨著，否則會(huì)相互干擾;爬和奔跑的活動(dòng)應(yīng)相隔遠(yuǎn)一些，否則易發(fā)生危險(xiǎn)。我們發(fā)現(xiàn)，孩子們更易接受自己或同伴提出的意見(jiàn)和建議進(jìn)行活動(dòng)。場(chǎng)地設(shè)計(jì)好以后，教師可帶領(lǐng)幼兒以小組為單位共同擺放運(yùn)動(dòng)器械，使他們?cè)凇肮ぷ鳌钡倪^(guò)程中獲得最佳的解決問(wèn)題的方法，爭(zhēng)強(qiáng)自主意識(shí)。還體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。

第三，在戶(hù)外活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性

在戶(hù)外活動(dòng)中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利，我們每次注意投放足量的、多樣的器械，觀察并提醒不同體質(zhì)的孩子適時(shí)地輪換活動(dòng)內(nèi)容，調(diào)整活動(dòng)次數(shù)、時(shí)間和強(qiáng)度，以滿足他們的生理、心理需要。同時(shí)有意識(shí)地向幼兒說(shuō)明這樣做對(duì)生體的好處，引導(dǎo)幼兒逐漸學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我控制，使他們知道運(yùn)動(dòng)的意義，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，真正成為戶(hù)外活動(dòng)的主人。如：知道熱了要在指定的地點(diǎn)脫衣服或用毛巾擦汗，夏天不在太陽(yáng)下暴曬等。

第四，在結(jié)束評(píng)價(jià)過(guò)程中發(fā)揮幼兒自主性

在評(píng)價(jià)過(guò)程中，老師單一、權(quán)威性的小結(jié)只會(huì)讓幼兒感到戶(hù)外活動(dòng)是為了取悅老師，獲得表?yè)P(yáng)。要走出這一尷尬境地，就必須讓幼兒參與評(píng)價(jià)，引導(dǎo)幼兒就玩了什么、怎樣玩、心情怎樣、遇到了什么困難、發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題、怎樣解決等方面想一想、說(shuō)一說(shuō)，再請(qǐng)幼兒思考這樣做好不好，為什么。讓幼兒參與評(píng)價(jià)，可以促使他們學(xué)習(xí)獨(dú)立地對(duì)事物作出合理的判斷，更多地了解別人玩了哪些器械、如何玩、是否安全，等等，并引發(fā)幼兒在以后的活動(dòng)中主動(dòng)模仿、創(chuàng)新。

第五、其他方面

中班孩子平衡能力已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，鉆、爬、跑、跳等能力還很強(qiáng)，我們除了讓孩子玩大中小型體育器械，還增添了很多游戲活動(dòng)。如：我們班開(kāi)展的玩球活動(dòng)，也有了一定的效果，孩子們已經(jīng)掌握了很多玩法，并能根據(jù)音樂(lè)進(jìn)行活動(dòng)。

體操方面：孩子們能很有秩序的跟隨音樂(lè)做隊(duì)列練習(xí)，會(huì)做徒手操、器械操。

游戲方面：我們會(huì)經(jīng)常帶領(lǐng)孩子做一些游戲，如：切西瓜、老鷹捉小雞、貼樹(shù)皮、貓抓老鼠等。這些游戲不僅孩子們非常感興趣，而且培養(yǎng)了孩子們之間的合作能力。

總之，以“還給孩子快樂(lè)童年”的戶(hù)外活動(dòng)，從各個(gè)方面提高了孩子的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了孩子的平衡能力、彈跳能力、合作能力，讓幼兒從中得到鍛煉、得到發(fā)展，使每個(gè)孩子能回歸本原，度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的童年。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇10

一說(shuō)起進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，尤其是一些運(yùn)動(dòng)稍微劇烈的一些活動(dòng)，很多幼兒教師的教育心得體會(huì)就是美了孩子，愁了自己。

之所以有這樣的教育心得體會(huì)就一個(gè)原因，出了問(wèn)題很受不了家長(zhǎng)的責(zé)難。其實(shí)這里的問(wèn)題并不是指那種很?chē)?yán)重的，這里的問(wèn)題僅僅指的是一些皮外之傷。

現(xiàn)在的家庭基本上都是一家一個(gè)孩子，這孩子簡(jiǎn)直就是家里的小祖宗，家里的人對(duì)其是有求必應(yīng)，從小的時(shí)候開(kāi)始，家長(zhǎng)似乎什么事情都喜歡為孩子包辦代替。入園之后乃至入學(xué)之后，很多家長(zhǎng)都不程度的存在著重視智力開(kāi)發(fā)輕視體育鍛煉的現(xiàn)象。就是因?yàn)樾闹写嬖谌绱说南敕ǎ援?dāng)孩子們?cè)谟變簣@進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，不小心手上或者胳膊上蹭破了一點(diǎn)小皮，家長(zhǎng)們便會(huì)板起臉來(lái)，不問(wèn)青紅皂白的便擺出興師問(wèn)罪的狀態(tài)!如此現(xiàn)象，試問(wèn)有幾個(gè)老師會(huì)毫無(wú)顧忌的開(kāi)展各種稍微激烈一點(diǎn)的戶(hù)外活動(dòng)呢?

戶(hù)外活動(dòng)，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬(wàn)分的防護(hù)措施，那么有時(shí)候也難免出點(diǎn)小摩擦。比如說(shuō)老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個(gè)孩子在奔跑的過(guò)程中，重心不穩(wěn)不下心摔倒，擦破點(diǎn)小皮!這些按理都是正常現(xiàn)象。但是這種情況很多家長(zhǎng)卻不理解，只要是孩子受到半點(diǎn)不如意，那就不行!甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動(dòng)!

如此的家長(zhǎng)處事方式，教師的教育心得體會(huì)中沒(méi)有煩惱那倒是真的怪了。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇11

在學(xué)校的安排下我于5月10、11日參加了由天旭公司組織的體能拓展訓(xùn)練，雖然時(shí)間很短，但收獲很多，感觸很深。我覺(jué)得既然自己選擇了，那就應(yīng)該堅(jiān)持到底，并且全力以赴。過(guò)程往往是最精彩，最重要的，以這樣的心態(tài)，我加入到了體能拓展訓(xùn)練的中。下面我就談?wù)勛约簩?duì)本次訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)很收獲：

一、參與體能拓展訓(xùn)練是必要的。

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，對(duì)教師的要求也越來(lái)越高，我們提倡關(guān)愛(ài)學(xué)生，用心感化學(xué)生，把學(xué)生培養(yǎng)成為對(duì)社會(huì)有用的人才，但教育的過(guò)程卻是艱辛的。也時(shí)常聽(tīng)到教師隊(duì)伍中這樣那樣不負(fù)重荷的呼聲，為一件小事煩惱的牢騷不停，這些都給老師身心帶來(lái)了很大的傷害。而體能拓展訓(xùn)練恰恰就是這樣一種能夠調(diào)節(jié)身心的活動(dòng)。通過(guò)體能拓展訓(xùn)練可以釋放生活工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨練戰(zhàn)勝困難的毅志；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心；學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心他人；提高自我控制能力，調(diào)適身心，不浮躁，不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，提高解決問(wèn)題的能力；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀；使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力；樹(shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流；使

組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序；促進(jìn)團(tuán)隊(duì)在障礙超越、危機(jī)處理、變化應(yīng)對(duì)等方面能力的提升。

二、體能拓展給我了很多啟發(fā)。

1、沉著冷靜、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。在訓(xùn)練的過(guò)程中我們每個(gè)人都積極參與到活動(dòng)中，出主意、想辦法，迫切得到成功，七嘴八舌、吵吵嚷嚷、各抒己見(jiàn)，缺少了決策，各自說(shuō)著自己的想法，導(dǎo)致“蒼狼”隊(duì)變成了“倉(cāng)促”隊(duì)，正式因?yàn)樘^(guò)心急，我們連輸了好幾場(chǎng)。所以在以后的生活工作中要學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題沉著淡定，靜心思考，同時(shí)，多聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自身邊的聲音，這樣自己才能發(fā)現(xiàn)不足，才會(huì)把事情做得更完美。

2、信任同事、相信自己。在信任背摔項(xiàng)目中，相信每個(gè)人都會(huì)或多或少的有膽怯的心理，但是不管怎樣都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防線，勇敢地邁出了第一步，人生才不會(huì)留下遺憾！站在背摔臺(tái)上，我很是緊張，擔(dān)心自己跑偏、又怕傷害到同事，完成項(xiàng)目后，我知道了緊張真的是多余的。盡管我沒(méi)能完成好那一躍，但我告訴自己“我沒(méi)有留下遺憾，至少我邁出了那一步”。這次的失敗也使我明白，面對(duì)任何事情，任何困難，我都需要更加自信的勇敢面對(duì)、果斷抉擇！我們來(lái)訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折就放棄，不拋棄、不放棄，那么什么困難都可以克服。在日常工作中，我們也會(huì)遇到這樣那樣的困難，困難并不可怕，可怕的是缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。也許我們不知道會(huì)不會(huì)成功，但一定要敢于做自己不能做到的事情，沒(méi)有挑戰(zhàn)精神就不會(huì)有創(chuàng)新，人生就不會(huì)有大的進(jìn)步。

3、團(tuán)結(jié)就是力量。雷鋒同志說(shuō)過(guò)“一滴水只有放進(jìn)大海里才不會(huì)

永遠(yuǎn)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體的事業(yè)融合在一起的時(shí)候才最有力量”。在“搶渡金沙江”項(xiàng)目中，隊(duì)友們都爭(zhēng)先恐后的爭(zhēng)著當(dāng)“橋墩”，沒(méi)有絲毫的猶豫，看著這些汗流滿面的“橋墩”，看著這些手背發(fā)紅的“橋墩”，他們卻誰(shuí)也不愿退出。每一個(gè)“過(guò)江”者都不愿踩在隊(duì)友的手上，他們流下了真實(shí)的眼淚，但這些我們要克服。每個(gè)“橋墩”和“過(guò)江者”團(tuán)結(jié)一致，生怕出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)失誤，最后我們成功的完成了活動(dòng)。在“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)中，我們組20個(gè)人要從12個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去，身體不能碰到電網(wǎng)，且最下面的一層網(wǎng)格只能利用一次，上面的兩排網(wǎng)格也最多只能用兩次，難度真的不小！男隊(duì)員在這個(gè)環(huán)節(jié)辛苦很多，我們女隊(duì)員全部都是被他們給抬過(guò)去的，有兩次因隊(duì)員的失誤，隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)被罰了做十五個(gè)俯臥撐，經(jīng)過(guò)一番奮斗，順利通過(guò)。在日常工作中，我們同樣每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位臵，做適合自己的工作，要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。聯(lián)系到我們的日常工作中，正是有了領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和鼓勵(lì)，我們這些青年員工們才得以放手大膽地去嘗試，去發(fā)揮自己的聰明才干。有很多事情依靠個(gè)人力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體力量協(xié)同配合。一個(gè)人的成功并不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。這次的訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到：在這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能手牽著手共同去克服，我們堅(jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！

體能拓展訓(xùn)練給予了我們的啟發(fā)、經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。這次的拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己：要相信自己，時(shí)刻保持積極的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！在今后的工作中，我們要把體能拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一次的工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每個(gè)人。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇12

班上在星期五的下午，組織了一次戶(hù)外班級(jí)活動(dòng)，雖然沒(méi)有去什么特別好的地方聚一次，也沒(méi)有去大型游樂(lè)場(chǎng)體驗(yàn)幾把刺激，但就是這么個(gè)小小的趣味游戲，給我們帶來(lái)了不少歡聲笑語(yǔ)，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣息。

印象最深的就是風(fēng)火輪了。班上預(yù)先分成三組，道具簡(jiǎn)單到一大疊報(bào)廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環(huán)保有經(jīng)濟(jì)實(shí)惠)。哈哈，在活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，出了個(gè)小小的意外。我本來(lái)被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風(fēng)火輪，也沒(méi)一個(gè)人提醒我，結(jié)果忙活的快完工時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這一組要比鄰組多兩個(gè)人，而且多的就是自己。沒(méi)辦法，只能算他們幸運(yùn)了，悻悻地回到自己的組里。活動(dòng)開(kāi)始了，九個(gè)人像履帶里滾動(dòng)的車(chē)輪一樣，在諾大的田徑場(chǎng)里轉(zhuǎn)動(dòng)，緊張與歡快并存。兩個(gè)回合下來(lái)，我們組輸給了第一組，排名第二，戰(zhàn)績(jī)還算不錯(cuò)吧，呵呵。

接下來(lái)的兩個(gè)活動(dòng)也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。活動(dòng)的過(guò)程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。

都說(shuō)大學(xué)生活最精彩了，在我看來(lái)，一次愉快的戶(hù)外班級(jí)活動(dòng)正是這大學(xué)四年美好時(shí)光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們?nèi)フ湎Вセ匚丁?/p>

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇13

一、帶幼兒外出活動(dòng)前，需在園內(nèi)、班內(nèi)進(jìn)行安全教育，按照活動(dòng)地點(diǎn)、性質(zhì)，提出具體要求，必要時(shí)簽訂安全協(xié)議。

二、外出前，教師需安排好適齡的活動(dòng)場(chǎng)地及各環(huán)節(jié)內(nèi)容以確保幼兒安全。

三、活動(dòng)前要對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，清點(diǎn)幼兒人數(shù)，編好組，檢查幼兒衣物和身體。

四、集體遠(yuǎn)距離外出，必須申請(qǐng)保健醫(yī)生及輔助教師，要事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周?chē)欠裼兴梁推渌ｋU(xiǎn)物，并及時(shí)排除安全隱患。

五、外出或戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，教師、保育員要時(shí)刻提高警惕，不讓幼兒接近陌生人。

六、活動(dòng)時(shí)，每換一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)或內(nèi)容都要及時(shí)提醒幼兒注意安全，并認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)

七、戶(hù)外活動(dòng)，要求幼兒不許奔跑，要在指定活動(dòng)范圍內(nèi)游戲。

八、有計(jì)劃地鍛煉幼兒機(jī)體，增強(qiáng)幼兒身體抵抗能力，做好夏季防暑降溫，冬季防寒取暖工作，防止中暑和凍傷。

九、活動(dòng)結(jié)束時(shí)，教師要認(rèn)真清點(diǎn)幼兒人數(shù)，排好隊(duì)回到幼兒園。

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇14

20__年1月6日，我們進(jìn)行了三項(xiàng)活動(dòng)：清掃校園、溫習(xí)黨課知識(shí)和學(xué)習(xí)時(shí)政要點(diǎn)。

首先我們做了校園清掃活動(dòng)。這充分體現(xiàn)了我黨的原則與宗旨，全心全意為人民服務(wù)，在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的精神。一個(gè)人若想完成如此多的工作，需要花費(fèi)的時(shí)間和體力是相當(dāng)大的。而許多的工作都是要講求效率的，時(shí)間有限，要完成工作，大家就必須團(tuán)結(jié)起來(lái)，合理分工，讓工作能夠有條不紊的展開(kāi)。這方面，我覺(jué)得在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們做的還是很不錯(cuò)的。然后，我們一起溫習(xí)討論了我們所學(xué)的黨課知識(shí)以及時(shí)政要點(diǎn)。這次黨課實(shí)踐活動(dòng)讓我對(duì)黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)有了更全面更深層次的理解，入黨動(dòng)機(jī)得到了進(jìn)一步的端正，同時(shí)也增強(qiáng)了自身的時(shí)代使命感和歷史責(zé)任感。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到對(duì)待黨的基本理論切勿紙上談兵，而應(yīng)該真正把握其內(nèi)涵。我們黨任何理論、政策制度的提出都有其歷史必然性，都是我們黨審時(shí)度勢(shì)堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的結(jié)果，都是以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，三個(gè)代表重要思想和建設(shè)和諧社會(huì)為指導(dǎo)思想。它們的目的都是為了建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義，維護(hù)廣大人民群眾的根本利益。這些理論政策并不是如我以前所想象的在坐而論道，而是源于實(shí)踐，在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，并最終指導(dǎo)著實(shí)踐。

這不僅是一次黨課的實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)精神的一次洗禮與升華。生活這個(gè)時(shí)代的我們是幸福的，我們生活在和平年代，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有硝煙。但是作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不能忘記是誰(shuí)為我們創(chuàng)造了這樣的幸福生活，是誰(shuí)為我們遮擋住了有可能出現(xiàn)的陰霾。這次黨課實(shí)踐活動(dòng)所感受到的一些紅色景點(diǎn)中向我們傳達(dá)的歷史精神，革命真諦，文化人文我們都是一生珍貴的精神財(cái)富。

當(dāng)代大學(xué)生是精神最好的傳遞者，更應(yīng)該肩負(fù)起自己的使命，將這種紅色精神代代相傳下去。我們作為祖國(guó)的未來(lái)，需要掌握的不僅僅是知識(shí)，還必須要有動(dòng)手的能力。我們可以通過(guò)在學(xué)校學(xué)習(xí)來(lái)增長(zhǎng)我們的知識(shí)，但動(dòng)手的能力卻必須依靠實(shí)踐來(lái)獲得。祖國(guó)需要人才，我們就必須努力讓自己成為能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量的人才。我們大學(xué)生是未來(lái)中國(guó)偉大復(fù)興的最大動(dòng)力，應(yīng)該更加謹(jǐn)記自己的任務(wù)，不斷豐富自己的文化知識(shí)，自覺(jué)接受黨風(fēng)黨紀(jì)的熏陶，以一個(gè)共產(chǎn)黨的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格自己，中華民族的偉大復(fù)興之路。希望組織能夠多提供我們一些實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到更多有用的知識(shí)。我們將積極響應(yīng)黨的號(hào)召，為祖國(guó)奉獻(xiàn)自己的力量!

個(gè)人戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇15

10月28日單位組織了第二批拓展訓(xùn)練，這一天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很大，每個(gè)項(xiàng)目都很有意義，讓我感受最深的項(xiàng)目及體會(huì)如下：

高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

信任背摔。站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，123”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。

隨后，我們進(jìn)行孤島求生、誰(shuí)是n01的項(xiàng)目。其中“孤島求生”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果我們這個(gè)“日不落”的團(tuán)隊(duì)順利的完成了任務(wù)，但是其中走了不少的彎路。當(dāng)我們周?chē)沫h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，首先應(yīng)充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問(wèn)題，在工作中作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，大家有責(zé)任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān)，以便達(dá)到勝利的彼岸。

短短一天時(shí)間，似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ)，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)團(tuán)隊(duì)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，每個(gè)隊(duì)的代表發(fā)言中都帶著“感謝”，似乎是每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在八米高中無(wú)法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處；不能忘記“隊(duì)友們的幫助；不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹(shù)立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。