教案是老師教什么，學生學什么，學生根據老師安排的教學內容進行學習、思考、模仿等過程。怎么寫好2024年體育教案怎么寫？小編給大家分享一些2024年體育教案怎么寫，方便大家學習。

2024年體育教案怎么寫篇1

體育與保健課教案

課的內容

投擲

場地

器材

1、廢報紙若干；2、實心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投擲靶若干。

課

的

目

標

認知目標

充分發揮學生想象，使學生找到適合自已投準的方式方法。

技能目標

通過練習，使學生投準的水平和投擲能力得以進一步提高。

生理目標

發展學生的力量素質和協調能力。

心理目標

培養學生良好的組織紀律，競爭意識和合作精神。

課的形式

分組不輪換

課的部分

課的內容

組織教法與學練法

運動量

時間

教師活動

學生活動

開

始

備

部

分

常規：

學生場外由體育委員整隊入場，師生問好，教師介紹課的內容，安排見習生。

1、 哨讓學生進入指定場地。

2、向學生問好

3、介紹課的內容。

4、安排見習生

要求：精神飽滿

聲音宏亮

1、 入場、師生問好。

2、 隊形如圖：

場外：

__________×

__________×

OOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOO

×

場內：        

▲

要求：隊伍整齊、精神飽滿

小

3

準

備

部

分

1、游戲：

—    “擊劍”

1、講解、示范。

2、巡回指導并適當加以引導。

3、適時參與。

一、組織：男女生分組，

如圖：

二、學練法：

1、把舊報紙折成“紙劍”形

2、各自找對手，在指定的場地、規定的時間進行比賽，（規則：想辦法刺中對方上體，擊中對方一次得2分，紙劍折斷扣1分、一動不動扣5分）、具體工作由小組長定

三、要求：積極主動、具有競爭意識

中

10

基

本

部

分

投準：

1、 用舊報

紙折成輕物擲標志物（投擲靶）

2、用實心球投標志物

3、用實心球打“保齡球”

1、參與并適時引導。

2、巡回指導。

3、注意安全。

一、組織：男女分組   

如圖：

▲

二、學練法：

1、 自由練習。

2、 輕物投準練習。

3、 實心球投準練習。

三、要求：團結協作，相互幫助。

四、打“保齡球”

1、組織：如圖

2、學練法：輪流參與

中

中

27

結束部分

1、 放松練習

（游戲：—推手）

2、 課堂小結

3、 整理器材

1、 講解、示范

2、做好組織工作。

組織：

__________×

__________×

OOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOO

▲

5

課后小結

2024年體育教案怎么寫篇2

目標

1、積極嘗試各種跳法，能根據信號做動作。

2、用肢體動作表現吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。

準備：

1、在品嘗區增添跳跳糖和小勺子。

2、在場地上畫個大嘴巴圖案。

3、紅、黃、藍、綠跳跳糖胸飾(可制作成不同形狀，如三角形、方形的跳跳糖。)

過程：

1、品嘗并交流感受

――今天品嘗區多了一種特別的糖，你們去嘗一嘗。

――品嘗跳跳糖，在寬松的氣氛下，師幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴里跳動的感覺。

2、討論并用肢體動作表現。

――這種糖吃到嘴里會怎么樣?

――鼓勵幼兒用動作表現自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導同伴間相互模仿。

3、游戲：開心跳跳糖。

――我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧!

――引導幼兒自由跳。

――發給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據情節變化跳，以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。如紅色的糖跳跳跳、綠色和黃色糖一起跳、兩顆糖跳在一起粘住了等等。

建議：

1.跳跳糖跳動的感覺讓幼兒覺得新奇有趣，并且樂意用身體動作去模仿。

2、教師應盡量營造寬松的氛圍，鼓勵幼兒用自己感興趣的方式來表現自己品嘗后的感覺，及時肯定每個幼兒的表現和創意。

3、若準備跳跳糖有困難，可換用爆米花。

2024年體育教案怎么寫篇3

一、教學目標：

1、學生知道前滾翻的動作要領、基本練習方法以及考核要點和標準

2、培養勇敢果斷和伙伴間互相幫助、互相學習的優良品質在愉悅中掌握技能,學會健身方法。

3、激勵自己和同伴奮力拼搏，取得的&39;成績。

二、教材——前滾翻考核。

重點：團身緊，方向正，滾動圓滑。

難點：動作正確，協調，連貫。

三、教學過程

(一)課的常規

1、體育委員整隊，檢查人數，匯報教師。

2、師生相互問好。

3、教師宣布本課內容。

(二)準備部分：

1、慢跑2圈，走1圈，體育委員領跑，成一路縱隊。

2、拍手操。四八呼，教師領做哨聲指揮。

(三)基本部分

1、復習前滾翻基本動作，教師提問基本要點。

2、前滾翻技巧考核。

3、考核標準：

A、能夠獨立完成滾動與前滾翻動作，動作連貫，方向正、

B、每個學生考核2次，取成績。

4、教師組織考核，學生輪流參加前滾翻考核，沒有考核任務的學生自行練習，小組進行游戲，游戲內容自行定。

5、在考核中教師及時告訴學生成績，好與不足。

四、結束部分

放松

小結本課情況

值日生收放器材

師生互道再見

2024年體育教案怎么寫篇4

教學目標

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：

認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：

要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

教學過程

導入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。

師：同學們？什么叫做“情緒”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？(生交流)

師：是啊，不少同學都有這樣的體會，當一個人情緒好的時候，干什事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的`？

（生交流）

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）

2024年體育教案怎么寫篇5

教學目標 ：（水平目標二）

1、 運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

2、 心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

教學重點：團身要緊

教學器材：海綿塊若干塊  體操墊

教學過程 ：

一、 基礎性診斷練習

1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？

學生：（因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？

學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠

師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

二、 理解性診斷與矯治

1.讓學生提出方案

2. 教師提供器材

3. 分組進行練習得出可操作性的辦法

三、 優化評講

1.各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看

2.教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性

3.從中可以得到幾種最理想的練習手法

A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

B.利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）

C.雙手抱膝連續團身起練習

四、 學生自我診斷與矯治

1. 分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

2. 相互幫助

3. 得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

五、 發展性診斷練習

1、 講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、 教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、 學生嘗試性的進行練習

4、 教師巡回指導

六、 自主性學習診斷（課堂小結）

師：在今天的練習中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

[評 析]

1、學會利用生活化的內容進行診斷

課始，在做完準備活動以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內容，而是舉了一個生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡單卻很吸引學生們興趣，都迫不及待的想回答這個問題，這時候課堂氣氛開始升溫了，再通過做磚頭和籃球的實驗，一方面激發了學生學習的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學內容。“大家可以從這個實驗中得到什么？”也最大限度激活了學生在其他科目中所學到的知識的運用。師生可以此進行診斷，也為下面的練習做了個伏筆。

2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學生發展的真實世界

我們知道，由于種種原因，我們目前教學要求往往高于或低于學生發展實際，“好學生吃不飽，差學生吃不了”的情況時有發生，面對這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領，在課堂教學中不能一味的采用“教教材”，而是要實現“用教材”的教學新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進行團身練習時，教者沒有直接讓學生看完示范后就進行模仿練習，而是降低難度采用輔助的教學方法，讓學生使用夾海綿塊來達到“團身緊”這個目的。在學生基本掌握動作的基礎上再進一步提高動作，將推手翻掌貼肩示范給學生看，讓學得較快的學生進行練習，這樣“好學生吃不飽，差學生吃不了?！钡那闆r就大為轉變，使差學生恢復學習的積極性，使好學生又提高了一個層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學生發展的真實世界里去。

3、以“成功階梯”為載體，提高學生的分析、解決問題的能力

“成功階梯”強化我們學生直面學習、生活的態度，喚醒了學生自我認識、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發展的意識，減少學生失敗后的灰心，強化和增加學生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發展成功后的信心。在“后滾翻練習中怎樣使身體團緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習的方法，而是讓學生根據老師所提供的器械提出各種練習的方案，他們在小組練習時，得出幾種可操作性的練習方法。從中使學生懂得理論的正確與否可以通過實踐來證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發展學生自我表現的能力。學生由于受到海綿塊作用的影響，有的學生就解下自己的紅領巾，利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來進行練習，發現同樣能達到要求，雖然老師沒有說，但這是他們自己想出來的方法，說明孩子具有創新意識，關鍵在于教師怎樣去引導他們。

2024年體育教案怎么寫篇6

一、教材內容：

高中體育課（足球選項）1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值2、學習腳內側踢、停球技術。3、教學比賽

二、教材分析：

足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

七、教學過程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分（8’）

1、繞操場慢跑（3’）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

2、熟悉球性（5’）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）基本部分（30’）

一、學習腳內側踢地滾球技術

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位

難點：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

教法：

1.講解腳內側正面傳地滾球

2.給學生做正確示范動作

3.學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

二、學習腳內側接地滾球

動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米

二、教法：

1.講解腳內側接地滾球

2.教師示范

3.兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習

三、教學比賽

組織：分成兩對進行比賽

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結束部分（5’）

1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材（2’）

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；2、足球20只，，錄音機1臺

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，

心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上

2024年體育教案怎么寫篇7

教學目標

1、教育學生認識什么是肺結核

2、了解肺結核的傳染途徑及預防方法。

教學重點：

認識肺結核的危害及傳染途徑

教學難點：

始終不渝地預防肺結核

教具：

有關肺結核的掛圖

教學過程

一、導入新課

a)上節課我們學習了什么？

b)揭示課題：預防肺結核

二、新授

1、交流課前收集的.有關肺結核的資料，讓學生初步了解肺結核的危害。

2、談談肺結核是怎樣傳播的。

3、教師總結：一種是空氣中結核桿菌，通過人的呼吸進入人人的肺部，在那里繁殖、生長，人就會被傳染肺結核。另一種是血液傳播。

4、說說患肺結核的病人，有哪些癥狀？

5、大家一起朗讀“預防的措施有”下面一段。

2024年體育教案怎么寫篇8

教學目標

1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。

教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;

體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

教學難點：

骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導入：

既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。

[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：

[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

(4)小結：

A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

2024年體育教案怎么寫篇9

跨越式跳高

學習階段：水平二

學習目標：1.進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量。

2.以通過竹竿為目標，激發學生的斗志，發揚學生團結奮斗，相互合作的優良作風。

學習內容：跨越式跳高

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、集合隊伍，宣布課的內容，組織學生常規練習。

2、小游戲(老鷹捉小雞)。

3、組織學生自行進行準備活動練習。

4.巡視學生的活動情況，進行適當的提示和調控。

學生活動：1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。

2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進行準備活動。

組織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最后起跳時步子的要求(最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰)。

2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，并規定每人練習的數量，老師巡視觀察并指導。

3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。

4、再次練習。

5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務。

6.組織學生回收器材。

學生活動：

1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做?。

2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作練習。

3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮斗。

4、總結自己在這節課中獲得的收獲，并能夠相互談談跳躍時的感想。

組織：集體練習隊型如圖，分組練習(略)

場地器材：短繩28根田徑場一片跳高架一副

2024年體育教案怎么寫篇10

一、活動目的

緩解公司員工工作壓力，豐富員工生活，提高員工身體素質，培養團結合作、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺，從而為公司的發展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行此次運動會。

二、活動時間

20__年5月上旬

三、活動地點

公司4樓活動室

四、參加人員

全體員工

五、活動內容

(一)飛鏢擲準比賽

比賽規則

1.比賽時每位選手投擲5鏢，每輪投擲時間不超過一分鐘。

選手必須在不借助其他任何設備的情況下在規定時間用手投擲飛鏢，超出規定時間沒有擲出的不再計分。

2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，

則為犯規，此鏢不計分數。

3.選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數，也不得再重投;如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權鏢，不得再投，只記錄投出有效鏢的所得分數。

4.選手站在投鏢線外擲鏢，扎中得分區域得分，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計分數，此鏢不得重投。

5.已做出投鏢動作，飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。

計分方法

1.飛鏢標盤上共有10環，中心為10環，向外依次遞減，每位選手投擲10鏢，投中中心10環為10分，投中9環為9分，投中8環為8分……，按得分高低進行排名。

2.如飛鏢扎中兩環中間時，取兩環區域的平均分(如扎入8分和9分區域中間時，得分為8.5分，依次類推)。

(二)乒乓投簍比賽

比賽規則

1.每兩名選手組成一組，分別站在投球線和接球線內，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫圈內用紙簍去接，在一分鐘內，接到球最多的一組獲勝。

2.比賽時每組投球10次，球一次性投入簍內不彈出算有效投球。

計分方法

以最終投入簍中乒乓球的數量為計分。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投(接)球線，則此球不計分數，也不得再重投。

(三)踩汽球比賽

比賽方法

參賽者每人左右小腿踝關節處各綁一個氣球，分散在規定的區域內。發令后，參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下，千方百計地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。

比賽規則

1.比賽采取單兵作戰，沒有隊形，參賽者只準踩氣球，不得故意踩對方的腳，不得故意用手推對方。一旦氣球全部被踩爆，該選手請立即退出比賽。

2.跑出規定區域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

(四)跳繩比賽

比賽項目

1.單人跳繩比賽：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘。

2.雙人跳繩比賽：以兩人雙腳都起跳，身體騰空后，跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完

成，則算為一次失敗，時間一分鐘。

比賽規則

一分鐘時間內，計單/雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的次數為最后成績。

(五)羽毛球比賽

比賽項目

男子單打、女子單打

比賽規則

男單、女單比賽分成三輪，每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝)，比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規則詳見《羽毛球競賽規則20__版》。

(六)拔河比賽

比賽規則

1.賽道說明：拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.隊員人數：兩隊一組，每隊上場人數為10人(每隊6男4女)。比賽方法

1.在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙

方隊員站好位臵，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

2.比賽采取三局兩勝制。每一局勝負判定為當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。

(七)乒乓球比賽

比賽方法

1.選擇方位和發球權：每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

2.發球：發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面;當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。

計分方法

在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，必須先得2分者為勝方。一場比賽：國際規定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。

六、活動材料

飛鏢、飛鏢盤、乒乓球若干、紙簍、汽球、繩、計數跳繩、羽毛

球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用繩。

七、獎項設臵

每項活動均決出前三名進行獎勵。具體獎勵力度另定。

八、其他說明

1.報名時間初步定于5月4日起至5月10日，以報至綜合辦公室登記有效。

2.工作小組、裁判另定。

2024年體育教案怎么寫篇11

一、指導思想：

本課貫徹新課標精神，積極拓展教學資源，利用手球運動的特點激發學生興趣促其積極參與，以提高學生的健康水平并掌握運動技能、培養協作精神。

二、教材選擇：

快節奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值，而且容易入門，對身體的鍛煉全面，場地的要求也不大，很適合在中學開展。手球運動中個人所能起的作用遠小于籃球和足球，更利于培養學生團結協作的精神。

本節教學內容：

1、復習手球傳接球

2、學習手球進攻基礎配合——交叉換位

三、設計思路

本課是單元（共六課時）的第四課，在具備手球基本技術的基礎上培養戰術意識，養成協作精神。

1、步法練習導入，熱身并熟悉球性。

2、復習四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎并為順利完成戰術學習作鋪墊。

3、學習基礎進攻戰術

①輔助練習：連續交叉傳接球，分解戰術動作強調關鍵環節。

②學習交叉換位，運用調節教學方法，通過問題的設定來引導學生思考，促使其主動探索學習。

4、手球小游戲，活躍氣氛調節身體。

2024年體育教案怎么寫篇12

教學目標：

1.運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

2.心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

教學重點：團身要緊

教學器材：海綿塊若干塊體操墊

教學過程：

一、基礎性診斷練習

1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？（手勢啟發學生：因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？（手勢啟發學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠）

師小結：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

二、理解性診斷與矯治

1.讓學生提出方案。2.教師提供器材。3.分組進行練習得出可操作性的辦法。

三、優化評講

1.各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看。

2.教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性。

3.從中可以得到幾種最理想的練習手法。

A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。

B.利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）。

C.雙手抱膝連續團身起練習

四、學生自我診斷與矯治

1.分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

2.相互幫助

3.得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

五、發展性診斷練習

1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、學生嘗試性的進行練習

4、教師巡回指導

六、自主性學習診斷（課堂小結）

師：在今天的練習中大家得到哪些東西？（為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。）

2024年體育教案怎么寫篇13

活動目標：

1、練習匍匐前進，增強四肢肌肉力量，發展協調能力。

2、能遵守紀律，不怕困難堅持到底。

活動準備：

1、現狀分析：我班幼兒年齡偏小，活潑好動，紀律意識較差，許多幼兒遇到困難還會哭鼻子。對解放軍叔叔十分崇拜，喜歡模仿解放軍。

2、重點、難點：重點是練習匍匐前進；難點是培養幼兒紀律意識，不怕困難堅持到底。

3、材料準備：墊子、沙包、皮筋、平衡木、筐。

活動過程：

1、請解放軍叔叔表演，激發幼兒爭做小兵。

2、學做解放軍：請解放軍帶幼兒進行隊列、隊形及軍體拳的練習。作輔助活動：投擲、跨跳、下蹲等活動。

3、請幼兒用各種方法爬過墊子，并請個別幼兒示范。

4、請幼兒用自己沒用過的方法在爬一次墊子。

5、請解放軍做匍匐前進的動作，教師講解動作要領。

6、請幼兒練習，教師進行個別指導。

7、游戲：炸碉堡。培養幼兒遵守紀律，不怕困難堅持到底。

8、教師小結。

設計思路：

現在是春天，萬物復蘇，草木爭榮，幼兒脫去厚厚的棉衣，獲得了身體運動的充分的條件。學軍是我園的辦園特色。尤其四月份大班在搞軍訓活動。每天都會有教官來對幼兒進行隊列、隊形和軍體拳的訓練。幼兒對解放軍這個響亮的名字十分崇拜，他們有著強烈的做一名解放軍戰士的愿望。于是我設計了這節體育課，讓幼兒穿上迷彩當一回小小兵。讓幼兒在與解放軍叔叔零距離接觸的過程中，一起操練，一起游戲。

體驗軍人“服從命令聽指揮”的頑強作風，增強紀律意識，提高自我控制能力，鍛煉勇敢、自信、堅持和不怕困難等良好的個性品質。同時在爭做合格小兵的過程中，提高動作的協調性和靈敏性，為入小學做準備。

2024年體育教案怎么寫篇14

體育課新北區浦河小學：常 青一、教材分析本課為蘇教版《體育與健康》(水平三)五年級第一學期第2課《武術》組合動作（三）。武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。二、學情分析1、小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。2、五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。三、教學目標及教學重點、難點1、認知目標：掌握組合動作（三）動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。教學重點：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。四、教學方法運用1、教法根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。2、學法本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。五、場地設計與組織如要借班上課，教師與學生相互之間缺少了解，配合不夠默契，所以在上課和練習隊形上不會進行大的調整?？紤]到學生的個體差異，以學生自由結合、散點為主。六、教學過程（一）導入（13′）1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。（1′）2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。（3′）組織形式：（1）教師模仿動物的體態，讓學生猜。（2）讓學生上前模仿，有其他學生競猜。（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？設計意圖：利用教師憨厚的表演，充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“模仿秀”目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。3、熱身運動（4×8）（3′）（1）肩部運動（2）腰部運動（3）踢腿運動（4）劈叉練習（5）燕式平衡設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。4、欣賞短片（屠洪剛：中國功夫）（4′）設計意圖：利用片中悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術動作表演來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。5、語言導入（2′）同學們，短片中的畫面主要是以什么為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布本課內容、出示動作圖解）武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。（二）展開（24′）1、教師示范表演（2′）（1）上步摟手馬步擊掌預備式：并步站立.左腳向左側上一步，上體左轉90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌向前推擊的同時、上體向左擰轉90度，目視右掌。（2）弓步雙擺掌右腿伸直，上體左轉45度成左弓步，右拳變掌向下經腹前向右擺，當擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、經頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內側，目視左掌。設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師?！苯處煹氖痉稇箤W生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。2、學生嘗試（19′）（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。（3′）組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。（2）學生自由組合，體驗動作。（5′）組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。（3）自由體驗（6′）組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。3、集體練習，匯報表演。（5′）組織形式：（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。        （2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。        （3）留一些時間，讓學生上前表演。        （4）學生相互觀察、交流、評價。設計意圖：（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。4、游戲活動：斗智（3′）場地準備：空地和墊上均可。設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。游戲方法：（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。規則：（1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。（2）任何一只腳移動，就算失敗。（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。（三）放松，師生道別（3′）1、放松運動（伴奏：薩克斯音樂）（2′30″）組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。2、師生“抱拳禮”道別（30″）設計意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

2024年體育教案怎么寫篇15

一、指導思想：

本節課依據新課程標準的要求，結合水平四學生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。

二、學情分析：

由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉變，求知欲強，在教學過程中能夠按照教師指導，積極參與完成各項活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。

從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關節周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產生了大腿繞髖軸的快速轉動，是快速跑中的主要發力環節。髖關節周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環節，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關節的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

三、教材分析：

當今優秀短跑運動員的途中跑技術特點集中表現在兩個方面：伸髖（跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度）；鞭打扒地（著地時的積極性、速度、方法、距離和效果）。在擺動伸髖與鞭打扒地技術中重點是平衡發展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，提高前擺速度。縮短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創造有利條件。

四、教學目標：

1、知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術；

2、情感目標：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

五、教學重、難點：

教學重點：伸髖與鞭打扒地。

教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

六、教學方法與手段：

教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進行練習，課堂學習評價表等方法促進學生進行自主練習、自我評價。

七、教案設計

班級：初三9班      人數：40      時間：20__.03.24       教師：黃仁波

教學內容

拖重跑

重點：伸髖與鞭打扒地

難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸

教學

目標

1、知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術；

2、情感目標：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

課堂結構

教學內容

教師活動

學生活動

組織與要求

預計時間、運動負荷

次

量

時

身

心

激

活

1.課堂常規

學生慢跑400m

熱身操

①頭部運動

②肩關節運動

③擴胸運動

④腹背運動

⑤弓步壓腿運動

⑥仆補壓腿運動

⑦膝關節運動

⑧手腕踝關節運動

4.擺臂練習

快速小碎步練習

1.1指定集隊地點，檢查學生服裝，接受體育委員匯報；

1.2向學生問好；

1.3宣布本課學習內容及要求。

2.1組織學生在田徑場上慢跑。

3.1教師口令、動作提示，指導學生跟隨節奏練習；

3.2語言激勵調動學生積極性，達到熱身效果。

4.1教師示范、講解擺臂動作的要領，指導學生按節奏練習；

4.2觀察學生練習情況，對動作練習效果不好的同學進行輔導。

5.1教師講解示范、學生練習

5.2巡回指導

1.1按指定地點站隊；著裝符合上課要求，動作“靜、快、齊”；

1.2向老師問好；

1.3明確本課學習內容及要求。

2.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈。

3.1學生跟隨教師的口令，進行熱身操練習；

3.2熱身操準確到位，舒展大方，各關節要充分活動開。

4.1模仿練習，舒展有力，動作到位；

4.2體會正確的動作要領，讓學生建立正確的動作表象；

5.1理解并模仿練習，舒展有力，動作到位；

1.1組織：四列橫隊成體操隊形。

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2.1要求:學生在慢跑的過程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進入運動狀態。

3.1組織：四列橫隊成體操隊形；

3.2學生身心投入，增強肌體的柔韌和協調性；

3.3教師聲音洪亮，富有感召力。

4.1要求：兩腳前后開立，重心在前腳上，兩眼平視，虛握拳，肘關節彎曲90度。擺動時以肩為軸，前后擺動，兩臂與身體之間的空隙教小。

5.1目標與要求：發展學生的步頻、身體素質和控制身體的能力。

1

1

1

1

小

/

中

小

/

中

小

/

中

小

/中

1’

2’

3’

1’

課堂結構

教學內容

教師活動

學生活動

組織與要求

預計時間、運動負荷

次

量

時

身

心

發

展

1. 反應式起跑

目的：反應式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓練運動員的反應能力及腿部力量，這些不同的訓練方法令訓練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。

2.拖重跑

作用：訓練蹬地階段動作技術和專項力量。同時還迫使身體重心有一定程度的前壓，提高跑動中用力的向前性。

.放松跑400米

1.1從不同角度作各種示范動作，讓學生與理論結合的同時理解動作真正的含義；

1.2學生練習，教師觀察，并進行糾錯，除了個別存在的普遍錯誤外，其余的采用個別輔導

2.1教師講解動作要令及要求，并適當示范。指揮學生練習

2.2組織學生練習

2.3觀察和巡回指導

3.1組織學生在田徑場上慢跑,一邊跑一邊提示學生做一些肌肉放松動作。

1.1學生認真聽，仔細看老師做示范；

1.2學生認真做練習，仔細觀察前排學生的動作，思考改進自身做得不對的地方

2.1聽教師講解，記住動作要求及技術要點、作用，明確擺臂和抬腿的動作要求，按教師的口令和節奏進行練習

2.2按要求進行練習，體會途中跑時步幅與步頻的關系，改進跑姿，尤其是要保持高重心。

2.3相互鼓勵、提示，高質量完成技術動作。

3.1全班成一路縱隊繞田徑場圓慢跑1圈，一邊跑一邊按教師的提示做肌肉放松練習。

1.1組織：四列縱隊，聽教師的指令進行集體練習，起跑后加速30米，反復體驗起跑后的感受，每人練習5——8組；

1.2要求：注意力集中，遵守紀律，積極學習，動作規范。

2.1組織：拖重物稍輕，女生為7.5千克，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習5——8組；

2.2要求：①避免拖重超重；

②拖重物跑是支撐腿盡量蹬伸，擺動腿高抬，盡量把髖關節向前帶開，形成大振幅跑動；

③確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

3.1由于拖重物跑在跑的訓練中增加了跑的阻力，容易造成下肢各關節的疲勞，因此在訓練后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后進行適度的肌肉拉伸，最后進行肌肉按摩。

5/8

5/8

1

中

大

小

/

中

7’

20’

3’

課堂結構

教學內容

教師活動

學生活動

組織與要求

預計時間、運動負荷

次

量

時

身

心

調

節

1.放松與交

流；

2.布置課后作業；

3.歸還器材，下課。

1.組織、引導學生邊放松邊交流本課學習感受；提議交流內容圍繞自我在學習拖重跑時遇到的問題與不足，以及改進方法進行交流；

2.結合學生交流的內容，進行總結；

3.制定課后錘煉作

業，組織收還器材，

宣布下課。

1.學生放松時圍繞老師提議，積極思考，踴躍發言，交流本課學練體會；

2.明確課后鍛煉作業，自覺認真實施；

3.收回器材。

要求：

1.積極思考，踴躍發言；

2.各組積極主動的協助老師收還器材。

小

2’

預計練習密度：35%-40%

預計心率：120～180次/分

場地：田徑場

器材：標志物六個，牽引杠鈴片7塊

：

2024年體育教案怎么寫篇16

在高一年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由于上課的教學對象是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放松六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。

一、激起千層浪的導入：導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。

二、實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。本文由一起去留學編輯整理。

三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我;給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。

2024年體育教案怎么寫篇17

活動目標：

1、通過對椅子的一物多玩，發展跳躍、平衡能力，提高動作的協調性和靈敏性。

2、能勇敢的克服困難，培養與同伴合作的意識和能力。

3、積極參與身體鍛煉，增強體質。

活動準備：

小椅子若干把（同幼兒人數）；音樂磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場地

活動過程：

一、導入活動

師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來學習解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領，這就是我們的馬。好！請士兵們趕快上馬吧，我們的隊伍就要出發了！

（伴隨音樂）小士兵們一起騎馬進入場地，排成圓形。

二、熱身運動

師：我們馬兒騎得有點累了，在草地上休息一會兒，活動活動身體。師生共同做運動。

三、馬術表演。

（1）師：剛才我們的馬騎得真棒，我們現在還要來學習一些馬術。那你們知道什么是馬術嗎？

（幼兒回答后，教師小結）馬術就是騎在馬上表演各種動作。今天我們就要來學習馬術，這樣就能幫助我們更加靈活地來追逐消滅敵人。

（2）幼兒嘗試，教師鼓勵幼兒模仿馬術做各種動作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過去等等。

（3）集體練習：請個別幼兒說說你是怎樣表演馬術的，如果好的幼兒就集體練習。

（4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過去。教師示范后，請幼兒自由找幾個朋友試試。

四、游戲：打敵人

1、師：“士兵們快上馬，教官發現前面有敵人出現，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們設下了障礙”。教官講述游戲玩法。

2、講解示范：

（1）過馬背：雙腳并攏跳過馬。

（2）踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面一一跨過所有的馬背后跳下。

（3）扔沙包后跑回來，第二名小士兵出發。

3、小士兵分成三隊開始游戲，以小士兵打敵人要過兩個障礙物，然后扔手榴彈后回來，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現競技及趣味性。

結束部分聽音樂帶領小士兵騎馬或是牽著馬回去。

2024年體育教案怎么寫篇18

基礎教育課程改革正在全國各地如火如荼地進行，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒布以后，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，思考如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，提高學生的健康水平。

在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對于培養學生養成自我鍛煉的習慣有著重要的作用。

一、創設情境激發學生的興趣

情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關系，為了調動學生的學習興趣，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為“搶險”、“2008奧運會”等，均通過預設的特殊情境來完成了教學任務，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，收到了良好的教學效果。

二、開展競賽培養學生的興趣

學生對體育課有無興趣，關鍵在于教師的誘導和培養，根據學生的年齡特征及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題“播種”、“豐收的場面”等，使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源于豐富多彩的游戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行游戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用?；顒咏Y束后讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛煉意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。

總之，優質的體育教學能讓學生更扎實地學好技術，充分地享受活動的樂趣，進而使學生得到更全面和更生動活潑地發展，在洋溢著快樂與愉悅的課堂氣氛中體驗成功，感受快樂的神奇!

2024年體育教案怎么寫篇19

使用教材：

人教版九義小學體育教學大綱一年級

教學內容：

1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠;

2、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教學目標：

1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。

2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神

3、發展模仿想象及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。

4、運動量適宜，練習密度預計45%，平均心率預計135-140/分

教學重點：

單腳起跳，雙腳落地。

教學難點：

踏跳準確、有力;落地輕巧。

教學方法：

故事化、形象化、游戲化等。

教具準備：

錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。

教學過程：

一、思想動員說明

(一)集隊、報告人數;

(二)師生問好;

(三)宣布課內容、目標。

目標：

1、集合快、靜、齊;

2、注意力集中、精神飽滿;

教法：

1、教師語言啟發引導，以春游活動形式引入課題;

2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。

組織：四列橫隊

學法：

1、體育委員整隊，向老師報告人數;

2、師生相互問好;

3、學生在老師語言引導下進入角色;

4、認真聽老師宣布課內容及目標。

時間：3分鐘

二、隊列練習：

(一)立正、稍息、看齊;

(二)原地踏步——立定。

目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。

教法：

1、教師提示動作要領。

2、口令指揮學生練習。

3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步調一致。

4、表揚激勵。

組織：四列橫隊。

學法：

1、認真聽老師提示。

2、集體在教師口訣指揮下做動作。

3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。

時間：2分鐘。

三、出發

(一)慢跑去“公園”。

目標：

1、身體進入準備狀態。

2、情緒進入興奮狀態。

教法：

1、教師帶領學生慢跑去“公園”。

2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。

組織：成兩路縱隊繞場跑。

學法：

1、在教師帶領下慢跑。

2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。

時間：3分鐘。

四、到達公園

(一)參觀“動物園”，做仿生練習：

1、虎行;

2、鴨行;

3、雞行;

4、鶴行;

5、蛙行;

6、袋鼠跳;

7、雁飛

目標：

1、提高身體各部分的活動能力;

2、發展模仿想象及自我表現能力。

教法：

1、教師依次出示動物頭像;

2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲!”……

3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。

組織：圓內散點。

學法：

1、學生根據教師出示的動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。

2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。

時間：6分鐘

(二)“羊媽媽教小羊學本領”活動

學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。

1、一步踏跳，雙腳落地;

2、走2-3步，單腳起跳，雙腳落地;

3、助跑3-5步，單腳起跳，雙腳落地;

重點：單腳起跳，雙腳落地。

難點：踏跳準確、有力;落地輕巧。

目標：

1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作;

2、發展彈跳素質，提高能力。

教法：

1、故事“羊媽媽教小羊學本領”引入;

2、教師扮演“羊媽媽”，學生扮演“小羊”，模擬“羊媽媽教小羊學跳過小溝的&39;本領”的全過程;

3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點;

4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動作口訣;

5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;

6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;

7、請一位“小羊”示范正確動作，“羊媽媽”示范錯誤動作，讓“小羊”進行對比分析;

8、分組檢查評比，給優勝者頒頒發小紅花;

9、歸納小結。

組織：圓上散點

學法：

1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色;

2、教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣;

3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;

4、自己體會動作;

5、兩人一組互幫互學、互檢互評;

6、示范正、誤動作，對比分析;

7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的“小羊”頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組;

8、相互鼓勵。

時間：16分鐘

(三)、活動性游戲：

1、狼追羊;

2、摸尾巴;

3、推掌;

4、織布機;

5、打手背。

方法：一學生扮演“狼”，其余學生扮演“小羊”?！靶⊙颉痹诓莸厣?圓內)兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲。“狼”來了即快跑，跳過“小溝”回到各自的“家”，以跑得快、按動作要求跳過小溝，而不被“狼”捉住為勝。

目標：

1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性;

2、增強參與群體活動的樂趣;

3、培養團結友愛、不怕困難、勇于進取的精神;

教法：

1、教師簡述游戲方法、規則并示范;

2、教師啟發引導學生進入角色;

3、生共同游戲;

4、注重觀察，指示學生按規定動作跳過“小溝”;

5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質;

6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。

規則：“小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”，

否則算掉下“小溝”，被“狼”捉住;

組織：圓內散點

學法：

1、認真聽講解，注意觀察;

2、與教師共同游戲;

3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲;

4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。

時間：6分鐘

(五)聯歡活動

1、“幸福拍手舞”(配樂);

2、小結課情況;

3、按常規下課。

目標：放松整理，身心愉快。

教法：

1、教師提示動作要領;

2、領學生隨音樂起舞;

3、小結本次課的情況，表揚好人好事，提出希望;

4、布置收整器材;

5、按堂規下課。

組織：四列橫隊

學法：

1、認真聽教師講解動作要領;

2、跟教師隨音樂起舞;

3、注意聽教師小結本課情況;

4、師生互道再現;

5、協助教師收整器材。

時間：5分鐘

“興趣”是最好的老師。以“春游”活動形式啟發、引導學生進入角色，參與運動，有利于活躍情緒，激發興趣。

身心進入準備狀態

符合小學低年級兒童活潑好動，不喜歡呆板，愛模仿，也善于模仿的特點。有利于調動學習興趣，活躍課堂氣氛。

運用故事化、形象化、兒童化教學，通過教師的引導、創造情境，給學生以積極的情感體驗，培養發展兒童的多種能力，使體育課在愉快、歡樂中完成。融學習、鍛煉、娛樂為一體。

教學步驟遵循由漸到深，由易到難循序漸進的原則，符合學生認知規律。

口訣化教學符合精講多練的原則

培養學生學會觀察、學會模仿、互幫互學、互檢互評，表現自我及發現問題、分析問題、解決問題的能力。

充分發揮體育骨干的組織示范作用，生生互動。

“懂、會、悅”三者有機結合，提高體育課的實效性

讓學生玩在其中、樂在其中、修行在其中。

發揮“小群體”學習小組特有的互動、互助、互爭等功能，引導學生在練習中自評、互評、及時反饋、糾正錯誤。

音樂伴奏，翩翩起舞，輕松愉快，回味無窮。

場地設計：畫半徑為6米、7.2米、10米同心圓一個。

反思：

本課的主要特點：

1、體現新的教育教學思想。在教學過程中體現了教師既是教學的主導者也是參與者，教師的思想和行為既服務于教學又服務于學生。

2、組織教學，運用方法手段等體現了小學低年級學生身心發展特點。將教學內容、組織教學、方法手段等故事化、形象化、兒童化。課的開始，教師以講故事的方法導入教學目標，學生既認定了目標，又產生了極強的學習欲望，并且通過一系列的模仿練習、小組練習、游戲練習，使整個教學過程學生情緒飽滿，學習積極性高漲，有效地解決了小學低年級學生上體育課注意力不易集中，不聽指揮的難題。

3、教學過程體現了整體、動態、有序的面向全體學生，學生全面發展的特點。教學以“春游”為導線，以“羊媽媽教小羊學本領”為主題，以“歡快的集體舞”結束本課。巧妙地把學生的認知、技能、鍛煉與培養興趣的能力融為一體，在教學中運用語言激勵、實物激勵(獎勵小紅花)，使學生持續地保持學習興趣，并適時地給予反饋矯正，達到檢測(互幫互學，互檢互評)，使低年級體育課上得有聲有色，產生了積極的育人效果。

2024年體育教案怎么寫篇20

學習階段：

水平二

學習目標：

在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。

學習內容：

50米快速跑

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規則。

2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。

3、邀請一組同學一起完成一次游戲。

4、教師組織進行游戲。

5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續進行游戲。

同學活動：

1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解。

2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲。

3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。

4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。

組織：以四列橫隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

教師活動：

1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。

2、組織30米的`放松跑讓同學體會正確的動作。

3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

同學活動：

1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態。

2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3、盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊。

三、放松練習

教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。