初中下學(xué)期體育教案模板
作為一名為他人的授業(yè)解惑的教育工作者,可能需要進(jìn)行教案編寫工作,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面小編帶來初中下學(xué)期體育教案模板7篇,希望大家喜歡。
初中下學(xué)期體育教案模板篇1
一、設(shè)計(jì)理念
為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康,了解自己了解同學(xué),培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題
3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑
4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)
5、認(rèn)真完成教室布置的作業(yè)
一、重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn):青春期常見心理問題
2、難點(diǎn):調(diào)節(jié)心理健康的途徑
二、教學(xué)準(zhǔn)備
常規(guī)學(xué)習(xí)用具
三、教學(xué)過程
導(dǎo)入:讓同桌的兩位男同學(xué)起立,然后握手擁抱一下,觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下,靜看學(xué)生幾秒鐘(使學(xué)生疑惑),再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來,再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來,然后讓這兩位同學(xué)握手,觀察情況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出:人際關(guān)系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。
(一)你了解青春期心理健康嗎?
1、健康的概念:(略)心理、身體、社會適應(yīng)
2、青春期的三個階段(略)結(jié)合課本
前:(女:10-12或9—12歲,男:12—14或10—13歲)中:(女:13—16歲,男:14—17歲)后:(女:17—23歲,男:18—24歲)
3、青春期心理健康特征(p10彩表)
(二)青春期常見的心理問題及原因(p11彩表)
1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容
2、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你?
3、用小紙條寫下來
(三)調(diào)節(jié)心理健康的途徑
1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。
2、解決心理問題的途徑
①自我調(diào)節(jié)
②進(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。
(四)分組討論
(五)教師總結(jié)
作業(yè):進(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。
初中下學(xué)期體育教案模板篇2
一、教學(xué)內(nèi)容:
籃球競賽的主要規(guī)則(違例及其罰則)
二、教學(xué)任務(wù):
學(xué)生認(rèn)真聽講,認(rèn)真作好筆記。
三、組織:
教師講解,示范裁判手試。
四、裁判員的職責(zé)與權(quán)力。
裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名,計(jì)時員記錄員和24s計(jì)時員各一名為其助理。
五、違例及其罰則。
違例是違反規(guī)則的行為,罰則是發(fā)生違例的球隊(duì)失球,由對方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。(直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外)
1、持球移動違例(走步)
中樞腳的確定
持球移動
2、球回場后違例
(1)判斷球回場的三個必備條件。
必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。
必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場進(jìn)入后場。
必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場首先接著球。
(2)球回后場違例的幾種情況:
前場發(fā)界外球,直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。
隊(duì)員騎跨中線運(yùn)球時停球后。兩名隊(duì)員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊(duì)隊(duì)員傳來的球時。
(3)不算球回場違例的情況:
運(yùn)球隊(duì)員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
控制球隊(duì)在前場進(jìn)攻投籃出手后,球碰籃圈或籃板彈回后場,該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。
(4)干擾球違例。
在投籃時,當(dāng)球在飛行中下落,并完全在蘭筐水平面上時,進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球,但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。
違反以上規(guī)定即為違例,進(jìn)攻隊(duì)員違例,球既使投中也無效,防守隊(duì)員違列,球既使沒投中也要判給對方2分或3分。
(5)球出界與發(fā)界外球違例。
當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時,既為隊(duì)員出界,當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人,線上或界線外地面或任何物體,藍(lán)板柱或背面,球出界前,最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員。
發(fā)界外球,發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場。藍(lán)板后面除外,在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動超過正常的一步,但他可以向后移動。
(6)踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例,故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例,腳或腿偶然地碰到是正常的。
(7)時間類違例。
3s違例——某球隊(duì)控制球時,該隊(duì)隊(duì)員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s、
5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后,在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后,5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。
若持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時,在5s內(nèi)沒有將球傳、投、滾或運(yùn)球時,5s違例。
8s違例——在后場控球,8s內(nèi)沒有進(jìn)入前場。
24s違例——當(dāng)一個球隊(duì)在場上控制一個活球時,該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃,投籃時必須籃球要接著蘭筐,否則24s違例。
初中下學(xué)期體育教案模板篇3
任務(wù):
越過障礙
目標(biāo):
通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
場地器材:
一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個。
活動形式:
全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽
課前準(zhǔn)備:
課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物,并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖:
教學(xué)過程:
1、任務(wù)活動前教學(xué)。
①、在準(zhǔn)備活動或一個內(nèi)容之后,將學(xué)生組織到障礙跑場地上。
②、教師講解、示范過障礙方法,學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。
③、分四組進(jìn)行過障礙比賽,教師評價、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié),并改進(jìn)方法。
2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)(在規(guī)定的范圍內(nèi),自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后,對障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。
3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。
4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過速度最快”?
5、各組進(jìn)行調(diào)整方案,再比賽,最后評價。
教學(xué)反思:
1、通過教與學(xué),學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中,使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué),改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法,給出一定的時間和空間,讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),讓學(xué)生自己來設(shè)計(jì),讓學(xué)生自由地發(fā)揮,讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后,各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,所設(shè)計(jì)的方案各不相同,但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過程中,就要考慮服從整體的利益;通過反復(fù)的比賽中,在大家的助威聲里,戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了膽怯,增強(qiáng)了自信。
5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性,而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn),個別困難學(xué)生(特別是小個子女生)在過體操墊時,在跨不過去后,可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達(dá)到的人作為交接棒)等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),同時,又能調(diào)動學(xué)生的。學(xué)習(xí)情緒。
初中下學(xué)期體育教案模板篇4
一、教學(xué)目標(biāo):
1.使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡
2.在體驗(yàn)中獲取真知,提高自信心
3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體
二、教學(xué)重點(diǎn):
如何在做項(xiàng)目的同時熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)集體建設(shè)
三、教學(xué)難點(diǎn):
學(xué)生對項(xiàng)目興趣的激發(fā),使學(xué)生學(xué)有所樂,樂有所得,得有所悟。
四、教學(xué)方法:
講授法、示范法、練習(xí)的方法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法
五、教學(xué)對象:
初中學(xué)生
六、教學(xué)內(nèi)容:
一、破冰項(xiàng)目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理財(cái)高手
二、組建團(tuán)隊(duì):隊(duì)名,口號,隊(duì)歌,隊(duì)形
三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目:同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)
七、教學(xué)步驟:
(一)1.整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù),學(xué)生隊(duì)伍整齊,口號響亮,精神飽滿
2.自我介紹
3.師生問好:“好-很好-非常好”
4.言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律:一相互尊重,二張弛有度5.了解班級情況:班干部及其他同學(xué)姓名(隨機(jī))
(二)1.反口令:
項(xiàng)目要求:教官下口令,學(xué)生做出相反的動作,如有失誤,均被淘汰。懲罰措施:個人才藝展示
分享點(diǎn):生活中的任何事情都要認(rèn)真;學(xué)會換位思考
2.鼻子耳朵:
項(xiàng)目要求:右手輕捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示。
分享點(diǎn):萬事均有規(guī)律,協(xié)調(diào)能力的鍛煉。
3.捏肩:
項(xiàng)目要求:把學(xué)生建成幾個團(tuán)隊(duì)后,學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后,全體學(xué)生平舉雙臂,放到前一名同學(xué)的肩膀上
口令:捏一捏,錘一錘,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:調(diào)節(jié)課堂氣氛;通過身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡。
4.水果蹲:
項(xiàng)目要求:每組若干人分成一組,每組分別命名為水果的名稱(例如蘋果,香蕉,橘子,西瓜,櫻桃),由主持人開始說,例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,此時代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立,以此類推。在喊出下一個水果名字的時候,這一組的水果要整齊,要是不整齊的情況下,這組水果要繼續(xù)蹲。(他們可以選一個組長,組織大家口令一致)
目的:一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴,鍛煉注意力和反應(yīng)能力
5.理財(cái)高手:
項(xiàng)目要求:男生代表0.5元,女生代表1元,當(dāng)圍成一圓圈跑動時,教官會問“我到銀行取存錢”的問題,學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù),這時,所有的同學(xué)要組建這個數(shù)目,且每一組不允許是清一色五角或一元,組好之后,手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。
2.分享點(diǎn):優(yōu)化結(jié)構(gòu),考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧
(三)、組建團(tuán)隊(duì):
1.報(bào)數(shù)分組(如:分為4個隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù)。)
2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長(自薦或推選10秒完成)
3.隊(duì)長整理隊(duì)伍(站到隊(duì)前自我介紹表決心)
4.整隊(duì)完畢,教練要求每隊(duì)在隊(duì)長帶領(lǐng)下起定隊(duì)名、隊(duì)呼、對歌、隊(duì)塑,限時20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示
目的:通過共同討論,集思廣益,將參差不齊的思想整合到一起,最終大家達(dá)成一致的思想和行動,喚醒團(tuán)隊(duì)意識。
(四)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目:同心圓:
1.項(xiàng)目規(guī)則:所有隊(duì)員站成一個圓,要求后一位隊(duì)員的腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟,所有隊(duì)員的腳都并到一起;站好后統(tǒng)一口令坐下,同時雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀,然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。
2.項(xiàng)目目的:調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡,營造良好、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍。同起同坐:
項(xiàng)目導(dǎo)入:遇到歹徒,和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,每人的手也被束縛,這個時候,我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑,怎么辦?
要求:手不能碰觸地面,背部緊靠,同起同坐。組織:2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn):
要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力,大家是一個整體,相互制約,相互用力行動一致,態(tài)度決定一切。跨越雷區(qū):
項(xiàng)目導(dǎo)入:在二戰(zhàn)時期,一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū),其中只有三個安全點(diǎn),只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會引爆雷區(qū),以致全軍覆沒,我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。討論:
1、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊(duì)員,站出來的動機(jī)是什么?
2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時候,你的心理感受是什么?
3、你為什么沒有第一個站出來?
目的:
1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛(相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ));
2、通過身體接觸,打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持;
3、體驗(yàn)環(huán)境變化后,在恐懼與挑戰(zhàn)面前,團(tuán)隊(duì)激勵對個人的作用;
4、體驗(yàn)誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性;
5、換位思考意識
八、課程結(jié)束,歸還器材
初中下學(xué)期體育教案模板篇5
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠說出雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能做的自然、協(xié)調(diào)。
2、通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識,培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
傳、接球的手型和用力順序,接球后的緩沖動作。
難點(diǎn)
傳、接球時身體的協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在上課之前來看一則視頻,看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰,在進(jìn)行什么運(yùn)動項(xiàng)目?好,視頻播放結(jié)束了,那位同學(xué)來回答一下,對,籃球運(yùn)動員在不斷的轉(zhuǎn)移球。那他們轉(zhuǎn)移球的這種技術(shù)是什么呢?這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——雙手胸前傳接球。
(二)準(zhǔn)備部分
1、游戲“拉網(wǎng)捕魚”
方法:把(男生和女生)分成人數(shù)相等的兩個隊(duì),一隊(duì)扮演拉漁網(wǎng)(漁民),一對扮演魚,,雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(nèi)(魚塘)自由跑動,可以從漁網(wǎng)縫隙穿過,躲避漁網(wǎng)捕捉。不要跑出圈(魚塘),萬不得已跑出圈外,馬上回去,以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng),跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉,繼續(xù)跑動者,取消游戲資格。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚,單人、兩人不能捕魚,被魚撞散的單人,兩人快速結(jié)網(wǎng),否則出局。
2、配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
3、復(fù)習(xí)燕式平衡
組織教學(xué):學(xué)生兩人一組,自由練習(xí),教師巡視指導(dǎo)
(三)基本部分
1、示范
提問:剛剛老師在示范的時候手型是怎樣的?接球后身體怎樣運(yùn)動的?
學(xué)生回答:五指張開,用指根以上部位觸球,大拇指成“八字形”;接球后身體向后緩沖。
3、講解
動作要點(diǎn):
(1)雙手胸前傳球:持球正確,蹬地、伸臂、翻腕、撥球動作連貫,用力協(xié)調(diào)。
(2)雙手胸前接球:伸臂迎球,在手接觸球時,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動作連貫。
4、練習(xí)
(1)持球手法練習(xí),掌握正確的持球手法,養(yǎng)成良好的持球站立姿勢。
組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)原地徒手模仿接球、傳球手法練習(xí),使學(xué)生初步掌握正確的傳接球技術(shù)方法。
組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(3)對墻傳接球練習(xí),加深隊(duì)員對傳接球技術(shù)的理解,掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。
糾錯:在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在接球時身體沒有緩沖。大家一定要注意了,練習(xí)過程中要記住接球時,手掌觸球后要向后緩沖。
(4)原地兩人互傳,接球練習(xí),進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動作。
5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價。
6、預(yù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃
組織教學(xué):學(xué)生成四列橫隊(duì),觀看教師示范。
(四)結(jié)束部分
1、放松活動—放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地
籃球場、籃球20個、音樂播放器。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。
六、課后反思
初中下學(xué)期體育教案模板篇6
1. 認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動作要領(lǐng),領(lǐng)會運(yùn)動的節(jié)奏感;
2. 技能目標(biāo):通過教學(xué),使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時,基本能跟上音樂節(jié)奏,50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動作,80%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù);
3. 情感目標(biāo):通過教學(xué),初步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,體驗(yàn)成功感。
教學(xué)過程
一.原地雙手胸前傳接球
1. 熟悉球性
1) 雙手彈撥球
2) 環(huán)繞頸部交接球
3) 環(huán)繞腹背交
接球
4) 環(huán)繞單腿交接球
5) 環(huán)繞雙腿交接球
6) 雙手拋接球
7) 單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn):球感
教學(xué)難點(diǎn):動作協(xié)調(diào)
2. 組織:每人一球,同時進(jìn)行練習(xí)高中體育教案
3. 教法與步驟:
1) 教師示范,同時歸納、講解動作要領(lǐng)
初中下學(xué)期體育教案模板篇7
一、課的設(shè)計(jì): 本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生,從學(xué)生的整體水平來看,無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此,本著體育教學(xué)大綱的精神,這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主,著重抓學(xué)生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習(xí),從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先,通過游戲,啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次,通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀,以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計(jì)劃: 教材: 途中跑 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù): 復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù),提高奔跑的能力,并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。
(一)開始部分:
1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告出缺勤
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)
3、安排見習(xí)生
(二)準(zhǔn)備部分: 游戲: 貼膏藥
(三)基本部分:
1、跑的輔助練習(xí) 6 次數(shù)
a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15"×2
b、原地俯臥撐 要求:屈臂盡量充分 5—10×3
c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平 15"×2組織教學(xué):采用全班集體練習(xí),三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí),隊(duì)形如圖:
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2、途中跑,仰臥起坐
a、途中跑: (次數(shù): 200米×3) 學(xué)習(xí)重點(diǎn):跑的過程用前腳掌扒地,后蹬有力,角度好,送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐 (次數(shù) 10—20次×3) 動作要求:兩手抱后腦,肩觸墊,屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué):采用全班集體練習(xí),一組二百米跑,一組仰臥起坐穿插進(jìn)行
(四)結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
2、小結(jié)并下課