編寫教案可以幫助教師更好地掌握教學內容，規劃教學流程，增強教學自信心。小編給大家分享健康內容教案參考，方便大家參考健康內容教案怎么寫。

健康內容教案篇1

【活動目標】

1、讓幼兒愛吃常見的幾種營養價值高，但有特殊味道的蔬菜。

2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。

3、初步培養幼兒不偏食的良好習慣。

【活動過程】

1、引發興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱

（1）今天，我們請來了幾位小客人，這些小客人經常在我們的飯桌上出現，來看看它們是誰？

（2）依次出現：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發幼兒與蔬菜寶寶互相問好。

（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。

（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）

小結：小朋友都用鼻子聞了聞，知道這些蔬菜都很香，但每一種菜的香味都不一樣，你們喜歡吃這些菜嗎？

2、讓幼兒了解四種蔬菜的營養價值

（1）教師：這些蔬菜寶寶經常到我們的飯桌上來。有的小朋友喜歡吃，有的不喜歡，它們可喜歡小朋友了，你們想不想知道它們在說些什么？

（2）一邊看實物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。

胡蘿卜寶寶說：“我是胡蘿卜寶寶，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我們的眼睛會變得更加明亮。”胡蘿卜寶寶剛說完，

香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營養，吃了我，身體會更加健康”。

芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。

蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病。”

教師邊看邊提問：吃了胡蘿卜寶寶，我們的眼睛會怎樣？吃了芹菜寶寶，會怎樣？香菇寶寶身上有什么？吃了香菇寶寶身體會怎樣？吃了蒜頭寶寶，會怎樣？

小結：我們知道了這些蔬菜有許多營養，經常吃，對我們的身體有好處。

3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵幼兒用牙齒咀嚼食物。

【活動建議】

1、可將實物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。

2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據實際情況加以選擇。

3、建議家長在家庭伙食中多用上述食物。

健康內容教案篇2

活動目標：

1、讓幼兒了解流行腮腺炎（又稱“痄腮”）是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，且多在冬、春季流行。

2、教育幼兒消除恐懼心理，認識腮腺炎并不可怕，只要認真預防，落實各項防治措施，就能達到防病的目的。

3、初步了解健康的小常識。

4、初步了解預防疾病的方法。

5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

活動過程：

1、導入

故事導入：冬冬清晨起來就感覺自己的頭昏昏的，耳底疼，腮幫子也疼，并且好像還有一點點發燒似的，他以為自己感冒了。他的一邊腮部又紅又腫，疼得什么東西都不能吃，因為嘴巴已張不開了。媽媽發現冬冬病了，急忙帶他去醫院。醫生表揚了冬冬不怕苦、愛學習的精神，但也告訴他，得了這種流行性傳染病，是不能到集體中去的，以免傳染給別人。

師：小朋友，你們想知道冬冬患的這種流行性傳染病是什么病嗎?它對人體有哪些危害?怎樣預防和治療呢?今天，我們就來學習這方面的知識。

2．了解腮腺炎及其傳播途徑。

師：腮腺炎就是人們常說的“痄腮”，腮腺炎是由病毒引起的急性傳染病。得了腮腺炎很痛苦，不僅腮部腫脹不能吃東西，而且會引起頭痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得過這種病?能說說當時的感受嗎?

(2)幼兒討論、教師總結。

(3)：得過一次腮腺炎就可以終身免疫，也就是不會再患此病。腮腺炎是怎樣傳播的呢?它是一種由病毒引起的急性傳染病。腮腺炎病毒會藏在唾液里，唾液飛到哪兒，病毒就傳播到哪兒，因此它傳播的速度很快，范圍也很大。

①腮腺炎病人→飛沫在空中飄蕩→被健康人吸人→患病。

②在腮腺炎病人的家里→健康人去探視→吸人含有病毒的空氣或觸摸器具和吃東西→患病。

③提問：你知道腮腺炎是怎樣傳播的嗎?

(4)討淪：如果我們班里有一位小朋友得了腮腺炎，那么周圍的小朋友會受到什么影響?為什么?

(5)小結：腮腺炎是一種傳染性很強的疾病，如果一個小朋友得了腮腺炎，那么其他小朋友也極容易患病。

3、認識、了解腮腺炎的癥狀及危害。

（1）、描述腮腺炎的癥狀。

（2）、講述：腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了兩腮紅腫一碰就疼外，同時還伴有發燒、頭痛、不想吃東西等癥狀，嚴重的還會引起其他并發癥。

(3)討論：腮腺炎除了影響病人的進食，令人疼痛不已．發燒，嘔吐之外，還能引起其他疾病，你們知道嗎?

(4)講述：兒童患腮腺炎時的常見并發癥是腦膜腦炎。預防、治療腮腺炎的方法。

4、談話：我們已知道腮腺炎是一種急性傳染病，那么應當怎樣進行預防和治療呢?

(2)討論：根據腮腺炎病毒的傳播方式，我們怎樣阻斷病毒的傳播途徑?(討論，暢說)

(5)明理導行。加深對冬、春兩季流行病的認識和了解，知道預防疾病的重要性，教育并指導兒童以良好的心態面對疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)雖然很痛苦，但不能懼怕它，而應以積極的態度配合醫生治療，臥床休息，多喝開水，采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般經過7一12天的治療與休息就會好的。

在流行病多發的季節里，小朋友們要盡量少到人多的公共場所去，因為許多呼吸道傳染病都有潛伏期，往往看似健康的人，實際上已是病毒攜帶者了。

健康內容教案篇3

活動目標：

1、在傾聽故事中感知故事情節、結構的重復。

2、學習用語言、動作和表情表現對故事的理解。

活動準備：

1、 故事《拔蘿卜》

2、 自制紙偶老爺爺、老奶奶、小孫女、小貓、小狗、小老鼠、大蘿卜。

活動過程：

一、 先給幼兒講述《拔蘿卜》的故事，同時用紙偶配合故事內容進行表演。

——當故事情節進行到拔蘿卜時，教師演唱歌曲“拔蘿卜”。

——在演唱歌曲時，配合做出“拔”和“招手”的動作，讓幼兒參與朗誦與復述、歌唱和表演。

二、 借助紙偶讓幼兒理解故事情節發展順序，感知故事里的人物角色的關系。

——老公公拔不動蘿卜找誰幫忙？

——老公公和老奶奶還是拔不動蘿卜，他們找誰幫忙了呢？

——根據故事情節繼續提問，小孫女、小貓、小狗、小老鼠以此類推。

三、 邀請幼兒表演《大蘿卜》的故事。

——一位教師戴上“蘿卜”頭飾坐在半圓形座位的排頭，另一位教師坐在排尾。

——幼兒和教師共同側身向排頭，每人拉著前一人的衣服，邊唱邊表演拔蘿卜。

——當幼兒不知道下面該招呼誰來拔蘿卜時，教師亮出“手飾”，提醒幼兒下面該誰來參與拔蘿卜。

——教師與幼兒共同快樂地進行表演。

區域活動：

角色活動區：投放《拔蘿卜》的樂曲及所需頭飾或紙偶，讓幼兒隨樂曲邊唱邊表演。

活動評價：

1、 能通過教師的動作提示感知故事的結構、內容。

2、 能愉快地參與劇情演出。

健康內容教案篇4

活動目標：

1、理解歌曲內容，感受歌曲《健康歌》活潑、歡快的情緒。

2、能根據歌曲《健康歌》的節奏做動作，并感受身體運動的快樂。

3、感知樂曲的旋律、節奏、力度的變化，學唱歌曲。

4、經過舞蹈活動促進全身運動。

5、體驗歌唱活動帶來的愉悅。

活動重點難點：

活動重點：理解歌曲內容感受歌曲《健康歌》活潑歡快的情緒

活動難點：能根據歌曲《健康歌》的節奏做動作并感受身體運動的快樂

活動準備：

《健康歌》

活動過程：

一、欣賞歌曲

1、教師：小朋友們，今天老師要教一首讓大家開心的歌，當你心情難過的時候唱一唱，跳一跳，一定會開心起來的。

2、播放歌曲《健康歌》，幼兒欣賞，教師：歌詞里都有什么，聽這首歌時有什么感受？想做什么？為什么？

二、學唱歌曲，并能初步的用動作表示

1、教師再次播放歌曲，一邊示范演唱，一邊做動作。請幼兒聽清歌詞并注意教師是如何用肢體動作表現歌曲的內容。

2、教師：歌曲中唱到哪些身體部位？它們是怎樣運動的？

3、教師按歌曲的節奏朗誦歌詞，幼兒逐句學念，并注意休止符，知道有的地方要停頓，不能發出聲音。

4、歌曲整體欣賞，幼兒跟唱，注意休止符的唱法。

三、幼兒創編動作并表演

1、啟發幼兒根據歌詞的內容創編動作，并說說自己身體的什么部位在運動，又是怎樣運動的。

2、播放歌曲伴奏，請幼兒快樂地邊唱邊做創編的動作，體驗歌曲活潑、歡快的情緒。

活動反思：

《健康歌》是一首活潑、歡快，富有動感的歌曲。歌曲節奏較簡單，歌詞較生活化，適合中班學習。

整節課下來，課堂氣氛是很活躍的。幼兒的積極性和參與度都很高。因為《健康歌》幼兒平日生活中也接觸過，所以學習歌曲非常的快，一節課下來，都能記住歌詞并能完整的演唱下來。目標也基本達成。在表演環節，幼兒能充分發揮自己的想象，編出各種可愛的且符合歌詞內容的動作，并能通過身體把它表現出來。不足的地方就是歌曲表演時，時間不是很長，很多幼兒很愛表演，讓所有幼兒都能參加到活動中來。

健康內容教案篇5

第一課時

教學內容：

1、學唱歌曲《健康歌》，并隨歌曲進行律動表演。

2、學唱歌曲《小小足球賽》

教學目標：

1、能理解《健康歌》的全部歌詞內容，感受其跳蕩的律動，學會一段歌詞。

2、學會歌曲《小小足球賽》的第一段歌詞。

3、能隨歌曲《健康歌》，的音樂即興動作。

探究過程：

1、導入,學生在歌曲《健康歌》的伴奏為背景音樂開始學習。

教師可提問：這段音樂唱了些什么？給你帶來了什么樣的感受？

2、學習歌曲《美麗的黃昏》

（1）教師范唱歌曲《美麗的黃昏》

（2）指導學習歌詞

教師可提問：你感覺樂曲的情緒是什么樣子的？歌曲表現了什么意境？你應該用什么樣的歌聲表現？

（3）學生跟著歌曲錄音清唱兩遍。

（4）鼓勵學生跟著音樂做律動表演

3、用自己身邊的打擊樂器為歌曲伴奏。

4、放《小小足球賽》的錄音，學生朗誦歌詞，跟著錄音學唱第一段歌詞。

5、自我評價：同學們這節課有什么收獲？

第二課時

教學內容：

1、欣賞樂曲《溜冰圓舞曲》《跳繩》

2、學唱歌曲《小小足球賽》

教學目的：

1、能聽辨出樂曲《溜冰圓舞曲》中各段音樂的情緒變化，聽辨出《跳繩》中三個樂段ABA的結構。

2、學會歌曲《小小足球賽》

3、能隨著《溜冰圓舞曲》的錄音模仿溜冰的動作。

4、知道一些有關足球的趣聞。

探究過程:

1、請同學們議論有關溜冰的話題，引入新課，欣賞《溜冰圓舞曲》。

（通過欣賞這首曲子你看到了什么？）

2、這首曲子中重復的樂曲是那一段（講授這首樂曲的主題）

3、隨教師唱這一主題的樂譜。

4、再次聆聽《溜冰圓舞曲》全曲，注意上述主題在樂曲中出現了幾次？

5、介紹丁善德及其兒童鋼琴組曲《快樂的節日》，欣賞《跳繩》。在聽賞過程中，教師作微小的動作幫助學生理解音樂，例如：在第一、第三樂段時可做揮繩動作。第二樂段可做跳躍動作和輕盈的舞蹈動作。

6、引導學生聽出第三段與第一段是相同的，再在課本中第三部分的空格中填上綠色。

7、繼續學習《小小足球賽》的二段歌詞。

8、師生共同討論有關足球的趣聞。

9、分組討論如何表演這首歌曲。

10、上臺展示。

第三課時

教學內容：綜合性音樂活動“趣味運動會”

教學目標：

1、能聽辨《溜冰圓舞曲》《跳繩》《拔河》

2、能初步認準音準1－2、1－3、1－5、1－6

3、學會跳繩兒歌的歌譜并唱會歌曲。

4、在諸項表演活動中培養學生的創造能力

探究過程

1、《運動員進行曲》的音樂聲中開始本課教學。

2、師生共同講述一些有關運動會的趣聞。

3、找兩三組同學表演《小小足球賽》。

4、在歡悅的音樂聲中表演踢毽子動作。

5、學習跳繩兒歌的歌譜和歌詞，再隨著歌聲表演跳繩動作（分組進行，兩人掄長繩，其他同學輪流跳繩），途中可即興的改動某些歌詞，如“小熊小熊你點點頭等”。

6、隨《溜冰圓舞曲》的音樂表演溜冰動作。

7、聽音樂《兩個小乒乓球運動員》，再進行“我們來打乒乓”的即興演唱的練習。

8、隨著優美的音樂表演韻律操動作。

第4課時

教學內容：

1、復習歌曲《小小足球賽》《健康歌》

2、創編與活動

教學目標：

1、通過本節課歌曲的學習與聆聽，讓學生初步了解抗日戰爭年代，我們少年兒童在戰爭中所發揮的不可估量的作用。

2、在節奏的創編過程中，培養學生的創新能力。

3、創設愉快的環境，使學生在輕松的氣氛中大膽地創造，使其更加喜歡上音樂課。探究過程：

一、組織教學：

二、復習歌曲：

1、學生聽琴完整地演唱本課兩首歌曲一遍。

2、讓學生針對自己的演唱，進行簡單的評價，說一說哪些地方唱得好，哪些地方唱得不好，并說出原因。

3、分小組進行討論，用一句話談談自己對這兩首歌曲的感受及理解。

三、為樂伴奏：

1、學生分別拿出自己制的小樂器，以小組為單位，在組內進行歌曲伴奏。

2、每小組選出優秀的演奏者在全體同學面前為大家作表演，上全體同學為這些演奏的同學作評價。

四、游戲

（略）

健康內容教案篇6

活動目標

1.體驗團隊合作游戲的快樂。

2.能利用板凳搭建平衡通道，并保持身體平衡通過通道。

3.了解葉菜類和根莖類兩類蔬菜特點，知道多吃蔬菜身體好。

活動重點

保持身體平衡通過通道。

活動難點

利用板凳搭建平衡通道。

活動準備

小椅子、蔬菜手環、音樂

活動過程

一、師幼問候，導入活動。

1.師：歡迎小朋友們來到我的蔬菜園，首先請你們在蔬菜筐里選一個你喜歡的蔬菜手環，戴在手腕上。

2.請幼兒扮演自己手腕上蔬菜的種子，并介紹：我是__種子。

3.分兩隊：葉菜類蔬菜向前走兩步，根莖類蔬菜向后退兩步。

二、基本活動。

1.播種：聽到口令后，全體種子坐下，順勢躺在地面上。

（1）左右：教師報左，幼兒伸左臂，教師報右，幼兒伸右臂。

（2）滾動：分別向左、向右滾動身體變成俯身。

2.松土機：教師從一側向另一側“松土”，幼兒反方向滾動身體。

3.長大：起身，跳躍。請認為自己長大成熟了的小朋友舉手示意，通過認定后，站在自己的椅子上。

4.傳送帶。

（1）請幼兒站在椅子上，隨教師的口令踏步走。（要求：聽到口令“立定”時，立刻站住，盡量不要掉下來）“蔬菜們都成熟了，請站在傳送帶上準備出廠”。

（2）“一二三，下。”

（3）請幼兒在椅子對面站成一路縱隊，教師出示圖示，請幼兒選擇與椅子擺放對應的圖示。

（4）依次通過椅子傳送到對面。

（5）自主搭建傳送帶。

A.看圖示一路縱隊搭建傳送帶后，幼兒依次通過。

B.分菜葉類和根莖類兩組，搭建本組的傳送帶。

教學設計

C.小組競賽活動。

三、結束活動

小結：蔬菜們都順利出廠了，蔬菜富含維生素和纖維素，小朋友們多吃各種各樣的蔬菜，營養均衡身體好。

活動反思

《3-6歲兒童學習與發展指南》指出：“要注重領域之間、目標之間的相互滲透和整合；幼兒的學習是以直接經驗為基礎，在游戲和日常生活中進行的。”《幼兒園教育指導綱要》指出：“以多種有趣的體育活動，特別是戶外和大自然中的活動來吸引幼兒，培養幼兒積極參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環境的適應能力。”在組織幼兒開展運動游戲活動時，我對“在故事情境性的游戲中,激發幼兒的主動性和創造性”的實踐，做了一些探索和嘗試，并作了校本研修主題《基于圖畫書故事情節的運動游戲》，取得了一點階段性的成果。今天組織的健康活動《開心蔬菜園》，源于繪本故事《上面和下面》，兔子在熊的蔬菜園里種蔬菜，讓熊在蔬菜的上面和下面做出選擇。這個繪本，可以延伸到植物的生長、分類等，于是就有了我今天組織的這個活動。除了與繪本的結合，本次健康活動還滲透了科學、社會兩個領域，比如蔬菜的分類，孩子們通過聽取口令、動作反應，對兩類蔬菜有了更深的認識；蔬菜的生長過程是整個活動的線索等。在社會性發展方面，體現了團結、協作、謙讓、競爭等。

健康內容教案篇7

《我長高了》

一、活動目標：

1、透過比較，了解自己身高的變化。

2、能用響亮的聲音表達自己的想法，感受長高的快樂。活動準備：搜集幼兒出生時的身高、記錄幼兒此刻身高的小卡片、各種用品（a3大小的紙、較大型的積木、樹枝、小棒、牙膏盒、瓶子、繩子）皮尺、調查表（師生共同完成）、墻面上用顏色較深的繩子拉出一條離地面50厘米的長線條

二、活動過程：

（一）、說一說：自己此刻的身高和出生時的身高。

1、師：前段時間我們量了一下自己的身高，誰愿意來說一說自己有多高？

2、請幼兒介紹自己的身高。

3、師：你們都想來介紹，那能夠和同伴說一說自己的身高，然后把記錄身高的小卡片貼在自己的名字旁邊。

4、師幼一齊觀看身高記錄表。

5、找一找班級里誰最高？你是怎樣明白的？提升一些比較高矮及高矮排序的方法

6、師：這是你們此刻的身高，但是你們明白自己剛出生時的身高是多少厘米嗎？

（二）、比一比：分別選取幼兒熟悉的物品、自己和出生時的高度相比，體驗自己在長高。

1、（出示皮尺）展示幼兒出生時的高度。

2、請幼兒選一樣物品，和50cm比一比，是高還是矮？

3、交流幼兒比較的結果。

4、幼兒和出生時高度進行比較。

5、交流結果。

（1）你是怎樣比的？

（2）50cm到你身體哪里？

6、小結：多吃飯、喝水，還要有充足的睡眠，多做運動，都能讓我們長高。

（三）、想一想

1、你們還想長高嗎？想長得像誰一樣高？長那么高有什么用？

2、小結：只要我們注意營養，多運動，我們每個幼兒都可能長得比我們的爸爸媽媽還要高。我們長高了，我們也長大了，多好啊！

健康內容教案篇8

教學資料：換牙的衛生

教學目標：1、使學生明白人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2、使學生明白換牙的衛生，明白怎樣保護牙齒。

3、培養學生養成良好的衛生習慣。

教學重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發總結學生回答的關于牙齒的保護方法。

教學過程：

一、導入新課：

1、猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。

飯菜全切碎，活兒干得快。

你若猜不出，張口他就來。

2、請同學們看看自我的牙齒，發現了些什么？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。

二、學習新課：

1、同學們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫忙發音。那么我們沒有了牙齒會怎樣樣呢？）

2、了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。

3、既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎樣來保護它呢？

4、①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。

②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，構成畸形。

③要注意牙齒的衛生。

三、鞏固新知：

1、組織學生表演牙齒和蛀牙的節目（節目資料是一個小朋友開始時牙齒很好，可是它不注意牙齒的衛生，經常吃零食，還異常愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最終他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，最終他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，并且經常刷牙，注意牙齒的衛生，慢慢地他最終又長出了新牙。看他多開心啊！）。

2、組織學生到黑板前面來復述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發言大膽進取，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自我發言的本事。）

健康內容教案篇9

教學目的：

1、通過本次活動，使學生認識到什么屬于垃圾食品。

2、充分認識到垃圾食品對我們自身的危害。

3、培養學生查找資料獲取信息的能力。

教學過程：

一、生活小調查：

1、同學們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。

2、試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！

二、了解垃圾食品的特點。

(1)營養質量比較差。

意思是：我們高高興興地把它填進肚子里，結果它不能發揮應有的營養作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐。可是它們又占據了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導致人們營養缺乏，妨礙健康。

(2)容易讓人不知不覺中發胖。

意思是：雖然這些食品營養素含量比較低，促進人體發胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點“。多吃的結果呢？當然人就容易胖。

(3)不利于預防慢性病。

總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預防糖尿病。總是吃油脂特別多的.食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。

3、晾曬果干等于健康零食?

從字面上可以看出，水果脫去水分的干制品即為水果干。

可以通過自然風干、真空干燥、紅外干燥、真空冷凍干燥等法制作而成。一般多見的果干有：葡萄干、枸杞、桂圓干、干棗、梨干、蘋果干、餅、杏干等多種。

相比果脯蜜餞，果干一般不加入分、鹽分、香精和防腐劑。在晾曬中大部分z分丟失，抑制了細菌和真菌的生長，果干得以長時間保存。

同時果干在干燥中，一些酶類物質士以在紫外線或者紅外光或者一定的溫度下失活，輔助延長了產品貨架期；另外一些消化系統黏膜會造成傷害的酶類物質，如菠蘿蛋白酶失活后，大大減少了對口腔黏的損傷。與此同時，隨著水分的丟失，水果的營養物質，如糖分、蛋白質、鉀、鎂、鐵等礦物質，以及膳食纖維和一些耐熱的物化學物質都被濃縮。

水果干中的碳水化合物含量可達到干重的60%以上，蛋白質占總重量的3%，脂肪約占1%。糖分的相對濃縮，使果干吃起來口味更甜，所以對喜歡吃甜食的朋友，可以直接用果干替代白砂糖。

一些顏色較深的水果制成果干后，含有較高濃度的抗氧化物質。比如橘子干、柿餅干、草莓干等含有更多的胡蘿卜素；莓干、桑葚干等則含有更多的花青素。

但果干中水溶性維生素C和族維素含量會比較少，因為維生素C和族維生素都比較怕熱、怕光，在加工中很容易流當然可以優先選擇冷凍干燥的果干，因為溫度較低，營養成分相對流失的少。冷凍干燥處理的果干水分含量極低，一般在8%以下，營養成分相對濃縮度高，且耐儲存。

在選擇時可以通過食品包裝來辨別，冷凍干燥的果干一般在包裝袋上會注[，真空冷凍”或“凍干”的字樣。比起果脯蜜餞，果干雖說沒有添加，但也應適可而止，大量食用也會攝入過多糖分，導致能量過剩。

可將果干當作甜或零食，作為加餐在兩餐之間食用，如果一次食用量較多，則應適當減少主食分量。

健康內容教案篇10

一、活動目標:

1、知道不刷牙牙齒會有小細菌,會得蟲牙。

2、學習正確的刷牙方法,知道飯后漱口刷牙。

3、知道天天漱口刷牙可以保護牙齒,養成飯后漱口、刷牙的好習慣。

二、活動準備:

1、一盒餅干 、水盆子4個、水杯人手一份、牙齒模具。

2、圖片、兒歌:小牙刷

三、活動過程:

1.教師出示一盒餅干,激發幼兒興趣。

2.猜一猜:禮盒里可能是什么?教師可簡單描述一下外形等。

3.嘗一嘗:是什么味道呀?鼓勵幼兒用一句完整的話大膽說出自己品嘗到的味道。

4.做實驗活動,發現問題。

(1)提問:嘴里的餅干都吃完了嗎?小朋友之間互相看一看。確定沒有餅干了。

(2)小實驗。

分三組進行。請幼兒取水杯,來漱漱口,漱口的時候要輕輕的要吐到盆里去并進行觀察。

(3)提問討論:漱口時發現盆里有什么?哪來的?粘在牙齒上時間長了會怎么樣?

(4)教師與幼兒小結:原來吃完東西,看起來都好像咽下去了,其實還有一些小小的、碎碎的東西粘在我們的牙齒上,留在我們的牙縫里,時間長了,牙齒會有小蟲子,牙齒會生病。

5.觀看圖片。

(1)提問:圖片上的這個小朋友怎么了?(我的牙好疼。)

(2)為什么會牙疼?再播放牙疼的原因。

（3）師小結:愛吃甜食吃過東西就去睡覺,不愛刷牙的小朋友,細菌就會在他的牙齒里住下來把牙齒弄黑、弄壞弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物,而且還很疼影響我們吃飯睡覺,說話也不清楚,牙齒也變得不好看了。所以每天吃完飯后要漱口刷牙我們要保護好自己的牙齒。

四、學習正確刷牙方法。

難點:引導幼兒掌握正確刷牙的重要方法。

1、教師出示牙齒模具幼兒欣賞兒歌教師示范刷牙方法。

2、幼兒邊說兒歌邊徒手操作學刷牙。

兒歌:小牙刷手中拿。上排從上往下刷下排從下往上刷兩邊來回再刷刷。里里外外真干凈我的小牙不生病。

3、教師總結今天寶寶學會了刷牙的天天刷能使我們的牙齒白白的、亮亮的吃東西來香

香的這樣我們的身體就會長得棒棒的

五、延伸活動

教師借助“牙齒真干凈”墻式鼓勵幼兒在早中兩餐后主動漱口刷牙。

健康內容教案篇11

教學目標：

讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而

健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）

活動二：1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。

2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如__書，__畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

健康內容教案篇12

活動目標：

1、認識身體的某些部位，頭、手、腳、膝蓋。

2、教育幼兒在平時注意保護自己，不讓自己的身體受到傷害。

3、教育幼兒游戲時遵守游戲規則。

4、提高動作的協調性與靈敏性。

5、培養幼兒健康活潑的性格。

活動準備：

1、音樂磁帶

2、頭、手、腳、膝蓋的圖片

活動過程：

一、聽音樂“下雪”舞蹈（舞蹈時，獎勵紅、黃、綠的小花給幼兒，給予鼓勵）

提問：我們身體的哪些部位會動？

過度：

1、小朋友說得真好，舞蹈時，我們身體的好些部位都在動。

2、看，老師為小朋友準備的圖片，是小朋友的哪些部位呢？

二、出示圖片

1、每出示一張與小朋友的相應部位碰一碰。

2、圖片出示完后再逐個認一認。

3、教育幼兒學會保護自己的身體。

三、游戲

1、每人拿一個圖片，讓自己身體的某個部位與它親一親。

2、看一看自己獎勵到的花的顏色（紅、黃、綠），然后按顏色排隊。

3、將身體部位的圖片放成三排，幼兒逐個地去跟自己相應的部位去親一親。

四、小結

今天我們玩得高興嗎？我們認識了身體的哪些部位？（可以大家一起說）那我們再來活動活動我們的身體，好嗎？

五、聽“碰一碰”的音樂，找個朋友碰一碰。

活動反思：

本次活動中，我和孩子們一起感受音樂帶來的歡笑，并嘗試用動作表現音樂，體驗音樂教學的樂趣，從而發展孩子們的音樂智能和身體運動的興趣。在活動中，孩子們對這個活潑，有趣的音樂很感興趣，并非常急切的表現出自己的感受，老師也給了孩子自由表現的機會，尊重每個孩子的想法和創造，較好的調動了他們參與活動的積極性和主動性，使每個孩子都得到了發展和提高。本活動在設計和實施過程中肯定還有不周到的地方，還請各位同行指正。

健康內容教案篇13

活動目的：

1、在游戲情境中探索紙棍的多種玩法,體驗玩紙棍的樂趣.

2、學習跨跳動作，在游戲中提高動作協調性。

活動準備】：

1、物質準備：人手一根紙棍、場地分區、畫圓、妖怪道具、音樂。

2、經驗準備：幼兒有一物多玩的經驗、了解孫悟空的故事、理解老師不同的哨音口令。

活動過程：

（一）開始部分

1、游戲情景引入，引發興趣。

“孩子們看我變成誰？”“現在我就變成了神通廣大的美猴王——孫悟空。我本領可大了，一吹毫毛就把你們都變成我的小猴孩子，看我吹——”

2、教師帶領幼兒進行熱身活動。

“師傅遇到妖怪了我們怎么辦？”

“來孩兒們操練起來。”

拳操、走、跑、彈跳、直立蹲走、鉆等動作練習。

（二）基本部分

1、調動幼兒一物多玩經驗，進一步提升玩法。

“今天看誰能想出不一樣的玩法，看誰的玩法多，誰的`本領最大？”

（1）教師巡回觀察、指導，拓展幼兒創造性玩法。

（2）幼兒相互交流展示玩法，引出垮跳動作。

“你們剛才是怎樣玩的？”教師對幼兒探索的多種玩法給予鼓勵肯定。

2、學習跨跳動作，掌握動作要領。（難點解決）

（1）幼兒展示跨跳玩法，引導幼兒觀察學習雙腿快速跟進。

“真厲害，他的雙腿跟進的特別快，我們再來仔細的看看”。

引導幼兒進行動作練習，教師觀察指導。

（2）教師兩次示范，引導幼兒觀察學習前腿高抬，加速助跑。

“剛才我是怎樣跨跳過去的？”引導幼兒進行討論。

（3）幼兒自由選擇不同高度的“小山”挑戰練習，教師重點指導。

“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去嘗試一下，看你能跨越幾座山。”

幼兒自由選擇高度不同的小山進行跨跳練習，教師觀察指導。

3、跨越引入鉆洞，幼兒練習鉆山洞。

4、游戲：打妖怪

（1）教師、幼兒共同協商布置場地，教師介紹游戲的玩法。

（2）幼兒游戲：

第一次游戲重點指導規則與動作。

第二次游戲重點指導動作。

第三次游戲重點引導幼兒提高速度，增加游戲的難度。

（三）結束部分：

放松游戲：面條人。

健康內容教案篇14

活動目標：

1、能圍繞“水果”話題，用簡短的句子談論自己愛吃的水果名稱、形狀、顏色、味道。

2、初步學習安靜地傾聽別人談話。

3、了解吃各種水果對人身體的好處。

4、知道人體需要各種不同的營養。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：

每人帶自己愛吃的水果若干、小盤子等。

活動過程：

一、品嘗水果，引出談話主題。

幼兒品嘗切好的水果，思考回答問題：水果好吃嗎？你喜歡吃什么水果？

二、圍繞自己喜歡吃的水果自由交談。

1、你吃過什么水果？它是什么顏色？什么形狀？什么味道？

2、幼兒上臺，交流自己喜歡吃的水果的特點。

3、教師參與談話，引導幼兒圍繞水果與同伴交流。

三、拓展談話內容，集體討論水果，教師作小結。‘

四、水果宴會。

活動反思：

水果是幼兒熟悉、喜歡的，同時水果也蘊含著豐富的教育資源。在活動開展之前，我們充分利用家長資源，請家長帶孩子參觀水果店，收集水果圖片、實物，豐富有關水果的經驗。

孩子們通過觀察了水果外形特征，認識幾種比較特別的水果，感知到水果的多樣性，能區分明顯的大小差異。讓幼兒在吃水果的過程中，知道如何剝水果，了解水果還有其他的吃法，并培養了他們的動手操作能力。還有就是請家長和幼兒一起收集資料、讓幼兒參與環境的布置等就不失為一種很好的途徑。

活動后，我也還有一個遺憾：如果主題中，能安排一個親子活動，讓家長來園與孩子一起做水果沙拉、水果羹、水果面具，一定更能激發了孩子主動學習的興趣，也讓家長了解幼兒園的活動，增進家園聯系。

健康內容教案篇15

目標：

1、學習自我入廁，盡可能不尿濕褲子。

2、明白當廁所人多時不爭搶。

準備：木偶小猴

過程：

1、教師和幼兒共同欣賞故事《小猴尿濕了》

——教師出示木偶小猴，講述故事一遍。

——尿濕褲子會有什么感覺怎樣才能不尿濕褲子

——教師總結：尿濕褲子會讓我們心理和身體都感覺不舒服。

2、教師和幼兒共同參觀班級廁所。

——教師帶領幼兒參觀本班活動室的廁所，讓幼兒明白廁所是大小便的地方。

——識別男廁所和女廁所的位置。

——分清小便池，明白男孩、女孩小便的方法是不一樣的。

3、分別請男孩子和女孩子上廁所。

——男孩子入廁。討論：怎樣上廁所才不會將小便弄到便池外(不要離便池太近，以免弄臟褲子)

——穿有拉練的褲子小便，要細心不要損傷皮膚。

——女孩子入廁討論：怎樣上廁所才不會讓小便弄濕褲子

4、教師和幼兒共同討論入廁的注意事宜。

——教師帶幼兒回到活動室。玩游戲時想小便怎樣辦吃飯時想小便怎樣辦團體活動時想小便怎樣辦

——廁所里人多怎樣辦小便急怎樣辦(廁所里人多時不爭先、不擁擠、依先后順序小便。小便急時，可與其他幼兒協商，讓自我先用廁所)

5、教師和幼兒共同參觀幼兒園公用廁所。

——教師帶領幼兒參觀幼兒園的公用廁所，告訴幼兒在室外活動時可就近入廁。

健康內容教案篇16

教學目的：使學生了解洗手的好處多。為了就自我的身體健康，從小養成勤洗手，正確洗手的良好習慣。

教學重點：從小養成勤洗手的良好習慣。

教學難點：自我正確洗手。

教學用具：媒體、黑板

教學資料及過程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用。

可由學生來說，總結到手對人是很重要的，我們要保護好手。

2、說一說手易感染細菌

讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。

4、勤洗手

飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養成勤洗手的習慣。

二、做一做

請同學們在前面做一做，看誰最正確，由教師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

健康內容教案篇17

活動目標：

1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。

2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。

3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天睡午覺的習慣。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

娃娃一個

活動過程：

一、活動導入。

1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。

教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧!

2、幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。

二、基本部分。

1、與幼兒談論睡覺時應該注意的事項。

教師：寶寶睡著了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢?

2、幼兒開始討論。

教師：寶寶蒙著頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎?(在幼兒回答不出的情況下進行提問。教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢?

3、教師引導幼兒知道這些不良。

教師小結：

小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢;一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦!

三、了解睡午覺的好處。

1、教師：為什么小朋友每天都要睡午覺呢?

2、讓幼兒說說睡午覺的好處。

教師小結：

每天中午小朋友吃完飯、散完步就準備午睡啦!睡午覺能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的身體也在慢慢的長高呢!

四、知道正確的睡姿。

1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應該怎么睡呢?

2、請幼兒討論。

教師小結：

我們要輕輕地走進寢室，脫下鞋襪和衣服，把兩只鞋子整齊地放在床下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺著，沒一會兒就睡著了。”

五、教育孩子在家與在園一個樣。

教師小結：我們除了在幼兒園每天要養成午睡的習慣，放假時候小朋友在家里也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的!不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺!

健康內容教案篇18

活動目標

1.培養幼兒的注意力和敏捷、迅速的反應能力。

2.引導幼兒練習頭上、胯下傳球。

活動準備

1.音樂：如果感到幸福

2.紅旗一面、皮球4個。

活動進程

一、活動開始

1.聽教師口令做跑步熱身活動。

2.隨音樂創編動作（重點做上肢運動）

二、游戲：玩球

1.自由傳球。

將幼兒分成4組，自由探索多種傳球方法。

2.請一組幼兒示范頭上傳球，集體學習、練習。

動作要求：第一位幼兒雙手抱球，雙臂從頭上向后傳給第二位幼兒，依次后傳。

3.請一組幼兒事發胯下傳球。

動作要求：第一位幼兒雙手抱球，雙臂從胯下向后傳給第二位幼兒，依次后傳。

4.請一組幼兒示范頭上胯下間隔傳球。

要求：第一位幼兒頭上傳給第二位幼兒，第二位幼兒胯下傳球給第三位幼兒，依次后傳。

5.集體做游戲。

（1）教師講解游戲玩法及規則。

幼兒分成4隊，前后間隔一臂距離，兩腿分開站立。按要求做游戲。

規則：要手遞手傳球，不能拋或滾球，傳球失落，由接球者拾起，在失落處重新傳球。

（2）幼兒共同游戲一次。

（3）教師小結游戲，再次強調規則。

（4）第二次集體進行游戲。

三、活動結束

評價游戲活動情況。整理放松，自由玩球。

健康內容教案篇19

活動目標:

1.探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。

2.能跟著音樂有節奏的動作。

活動過程:

一、律動分享

教師帶幼兒律動

聽!這是什么音樂?對!是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!

我們一起來喊口令。

二、創編動作分享交流

1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?

小結:經常的運動關節可以讓我們的身體更加靈活。

2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?

說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看?什么時候做?我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。

3、集體初步嘗試

4、個別交流

我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家?

(動作的方向，力度，節奏，伸展度上引導幼兒)

5、集體再次嘗試

可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。

三、觀察圖片，拓展新動作

1、你們真棒!想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛運動，瞧!我也找到了幾種鍛煉身體的新方法!我是怎么運動的呢?

2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發現我鍛煉的方法。

手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同(發現箭頭的涵義)

左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張(從圖片的順序中找到運動身體的方法)

踮腳動作(發展幼兒的觀察力)

3、交流發現，嘗試有節奏的動作

你看明白了哪一張?

小結:看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。

小結:只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發現這個動作是怎么做的了。

小結:雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發現我鍛煉的秘密了!

(1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎?你和誰做的一樣?再聽著音樂一起做

2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，清唱動作

3、幼兒講，然后聽音樂一起做。

健康內容教案篇20

活動目標

1、樂于比較食物制作過程中的變化，激發探究周圍食物的興趣。

2、了解食物在某一特定條件下的形態變化。

3、初步了解油炸食物不利于健康，樂意少吃油炸食品。

4、知道人體需要各種不同的營養。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備

面包、包子、油條等食物、魔法棒、鍋蓋、課件。

活動過程

一、魔法導入。

（教師把食物放到桌子上，鍋蓋蓋住圖片。）

——教師請一個幼兒上臺，教師拿出魔法棒和幼兒們一起念魔法咒語變魔法。

——請一個幼兒上臺打開鍋蓋。請在座的幼兒說說變出了哪些食物？（面包、包子、油條等）

——師：小朋友們，你們知道這些食物是用什么做出來的嗎？（面粉）

——師：要將面粉做成以上這些食品，需要經過怎樣的加工呢？我們一起來看看。

二、了解形態變化。

1、教師播放課件，了解食物形態的變化。

2、請幼兒分別說一說食物加工前后的變化。（面包、包子、油條、麻球、爆米花、棉花糖等）

3、（出示面包、包子、油條等）引導幼兒看看、嘗嘗，并用紙巾吸吸油，比較誰的油多。

4、小結：這些包點有蒸出來的、炸出來的、烤出來的、煮出來的等等，其中蒸出來的和煮出來的食物相對來說是健康的，幼兒可以常吃。炸出來的和烤出來的食物相對來說不太健康，幼兒應該少吃。

三、肢體變魔術。

——教師引導幼兒一起參與編出每種食物的相應動作，請幼兒站成一個圈，根據教師的指令變出相應的食物。例如：變變變，變成小面包。（所有幼兒做面包的動作）教師留意幼兒的創意性動作，并給予表揚。

活動反思

老師根據幼兒年齡特點，注重教學趣味性用變魔術的方法激發幼兒的興趣，運用多樣化教學手段調動幼兒學習的積極性，使幼兒在認知能力和情感方面得到發展。通過觀察比較，發展幼兒觀察力，提高感知力，豐富了認知。